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Con il caldo estivo aumenta la vasodilatazione e le vene varicose possono peggiorare o comparire capillari evidenti. 👉🏻 Vediamo insieme ciò che possiamo fare per migliorare la “cattiva circolazione” in modo naturale.
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Dobbiamo prima di tutto sapere che, a differenza del sangue che scorre nelle arterie, pompato dal cuore, il sangue delle vene torna al cuore soltanto grazie alla spinta dei muscoli. Non avendo dunque un vero sistema di pompaggio, ha un sistema di valvole, le cosiddette valvole “a nido di rondine” che evitano il reflusso del sangue venoso e fanno si che il sangue proceda in una sola direzione.
Quando i nostri vasi sono poco tonici, quando il tessuto connettivo è debole e la massa muscolare è carente, ecco che queste valvole possono non funzionare più correttamente e aumentare la pressione sulle pareti del vaso che dunque anziano a distendersi e deformarsi dando origine alle cosiddette “varici”.
Queste possono nascere in più distretti del nostro corpo ma quelle più comuni sono sicuramente quelle del plesso emorroidario (le “emorroidi”) e quelle degli arti inferiori.
Le vene varicose delle gambe superficiali e se di grado lieve, rappresentano più che altro un problema estetico ma se fossero più profonde e gravi avrebbero sicuramente bisogno di un monitoraggio medico.
Ma noi possiamo prenderci cura delle nostre vene ogni giorno così da prevenire un peggioramento di queste e la comparsa di varici e teleangectasie evidenti.
Ecco ciò che possiamo fare fin da oggi:
✅ potenziare la nostra massa muscolare con un’adeguata attività fisica
✅ utilizzare calze a compressione graduata che facilitino il ritorno venoso
✅ scegliere attentamente l’abbigliamento più adeguato
✅ fare attenzione alla nostra postura
✅ scegliere di seguire un’alimentazione su base vegetale
✅ utilizzare l’idroterapia
✅ applicare un olio essenziale prezioso
✅ scegliere i giusti rimedi fitoterapici
✅ fare una corretta integrazione
Come sempre, spero di averti dato informazioni utili. Se pensi che sia così condividi questo messaggio di Benessere a tutti coloro a cui vuoi bene.
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Ci vediamo nel prossimo video.
😉 Carlotta
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𝑳𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒛𝒊𝒐𝒏𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒆𝒏𝒖𝒕𝒆 𝒏𝒆𝒍 𝒗𝒊𝒅𝒆𝒐 𝒉𝒂𝒏𝒏𝒐 𝒔𝒄𝒐𝒑𝒐 𝒑𝒖𝒓𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒆 𝒊𝒏𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒅𝒊𝒗𝒖𝒍𝒈𝒂𝒕𝒊𝒗𝒐 𝒆 𝒏𝒐𝒏 𝒓𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒔𝒆𝒏𝒕𝒂𝒏𝒐 𝒊𝒏 𝒂𝒍𝒄𝒖𝒏 𝒎𝒐𝒅𝒐 𝒖𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒖𝒍𝒕𝒐 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐. 𝑻𝒖𝒕𝒕𝒆 𝒍𝒆 𝒕𝒆𝒓𝒂𝒑𝒊𝒆, 𝒊 𝒕𝒓𝒂𝒕𝒕𝒂𝒎𝒆𝒏𝒕𝒊 𝒆 𝒊 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒊𝒈𝒍𝒊 𝒅𝒊 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒔𝒊𝒂𝒔𝒊 𝒏𝒂𝒕𝒖𝒓𝒂, 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒂 𝒅𝒊 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒕𝒊, 𝒅𝒆𝒗𝒐𝒏𝒐 𝒆𝒔𝒔𝒆𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒕𝒕𝒐𝒑𝒐𝒔𝒕𝒊 𝒂𝒍 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒕𝒕𝒐 𝒈𝒊𝒖𝒅𝒊𝒛𝒊𝒐 𝒅𝒊 𝒖𝒏 𝒎𝒆𝒅𝒊𝒄𝒐.
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28 сен 2024
