Тёмный

COME SI ALLENA UNA POWERLIFTER 

Memly 02
Подписаться 142 тыс.
Просмотров 23 тыс.
50% 1

SEGUIMI SU INSTAGRAM: www.instagram....
LEGGINGS E COMPLETI UTILIZZATI IN TUTTO IL VIDEO:”FGM04”
INSTAGRAM DO VICHY: / _vickybenedetti
INSTAGRAM DI CATE: / codice:memly fgm04.myshopif...?sca_ref=4295961.XGpa2tSMYw
SCONTI SU BULK:CODICE:EMILY tidd.ly/3ugt3TS
I MIEI PRODOTTI PREFERITI:
Biscotti: tidd.ly/3mv5GCl
Brownie: tidd.ly/3v3JweB
Barrette cocco: tidd.ly/3moyFYy
Burro di arachidi: tidd.ly/3iAYOCu
Burro di pistacchio: tidd.ly/2YuD0RP
Farina di avena: tidd.ly/3DludRg
Drops: tidd.ly/3uZA2Ri
Burri aromatizzati: Proteine: tidd.ly/3b7Ahk6
tidd.ly/3wjXXeP
Burro di arachidi al cocco: tidd.ly/3o3OUMK
Brownie biondo: tidd.ly/3Jo1aA6
Pre workout:
tidd.ly/3mOhTDA
Quadrotto proteico gusto porridge: tidd.ly/3FrgtVQ
Biscottino: tidd.ly/3Gso1sp
Tart burro Di arachidi: tidd.ly/3rfo30B
Biscottino cannella: tidd.ly/3Gso1sp
Vitamine: tidd.ly/3tMvlf2
Abbigliamento: tidd.ly/35Kdyvd
Barrette vegane cookies and cream: tidd.ly/34rla5p
Protein bites: tidd.ly/3tm2wWe
Protein balls: tidd.ly/3IV6Xvy
Porridge.
Frutta secca: tidd.ly/3o4ud1S
MULTIVITAMIN: tidd.ly/3OkVZ6K
Shake: tidd.ly/3OAuczo
Aceto di mele: tidd.ly/3PxE1yi
Acqua di cocco: tidd.ly/39FuBjL
Sciroppo zero: tidd.ly/3ltDMql
Crema spalmabile : tidd.ly/3NiaPcS
Clear whey: tidd.ly/3u1Tca6
Termogenico: tidd.ly/3yJc9kx
Proteine: tidd.ly/3ABEBGp
Zaino: tidd.ly/3zzqzCX
Mucromunch: tidd.ly/3dHaCnu
T-shit nuove :
Mix per muffin ai semi di chia: tidd.ly/3B168AQ
Protezione per squat: tidd.ly/3qr1QNe
Burro Di anacardi al caramello saltato: tidd.ly/38fS4I1

Опубликовано:

 

5 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 30   
@sweetypie9543
@sweetypie9543 8 месяцев назад
amo questi video, sono appassionata di palestra e ogni giorno non vedo l'ora di vedere cosa mi propone youtube in questo ambito. Ovviamente appena mi esci sulla home sono felicissima e sei la prima scelta! vorrei tanti più video così
@michelangelodefelice4819
@michelangelodefelice4819 5 месяцев назад
Fisicamente sei spaziale, cmq grazie per la spiegazione 🙂❤️🌹
@giofeuille
@giofeuille 8 месяцев назад
Io fan numero uno della Memla🥳mi fai venire voglia di continuare ad allenarmi🫶🏾
@Lucadeny98
@Lucadeny98 8 месяцев назад
fino a 4 mesi fa amavo solo fare nei fondamentali la panca ... peccato che ho iniziato ad avere problemi alla spalla 😂 quindi ho dovuto accantonarla, mentre ora quelli che che odiavo tanto ( stacco e squat ) si sono rivelati la mia arma piu potente in palestra di stacco il mio PL e di 110 e di squat 100 e sono felicissimo! Te sei fantastica e continua così 🥰 faremo il tifo per te per la prossima gara 💪💪💪
@elisabettapompili
@elisabettapompili 8 месяцев назад
3 settimane fa ho pubblicato un video con un titolo quasi identico😂 sempre bello vedere altre powerlifter che si allenano 🫶🏻
@gianfrancocarrara9025
@gianfrancocarrara9025 8 месяцев назад
Complimenti per come esegui i tuoi allenamenti 💪
@GiorgiaMarilena
@GiorgiaMarilena 8 месяцев назад
Siii fai il video tutorial stacco ma anche tutti gli altri fondamentali
@AleMuroni87
@AleMuroni87 8 месяцев назад
Bravissima continua cosi sempre ottimo video voto 10 super like
@annafontana80
@annafontana80 8 месяцев назад
Bella e brava Emy💖💖
@michelerossignoli840
@michelerossignoli840 8 месяцев назад
ciao posso chieder visto la mia ignoranza sulle palestre .vedo che ogni tanto fate degli esercizi senza scarpe e poi li rimettete..ce un motivo particolare...complimenti per il fisico..spacca.
@mkappa04
@mkappa04 8 месяцев назад
Sullo stacco Si tolgono le scarpe perché essendo più vicini al terreno la schiena è più verticale e risparmi anche rom, su Panca e Squat si usa la scarpa col tacco perché sullo Squat aumenta la mobilità della caviglia e sulla Panca aumenta la mobilità della schiena
@irinagalletta3928
@irinagalletta3928 8 месяцев назад
Sei una grande
@francescadellavalle3513
@francescadellavalle3513 8 месяцев назад
Sì al tutorial dello staccooo
@Idontknoww994
@Idontknoww994 5 месяцев назад
A 11:41 sono ufficialmente deceduto
@natalie-ci4kg
@natalie-ci4kg 7 месяцев назад
a me interesserebbe un video dedicato alla panca, sono nuova al mondo della palestra e mi piacerebbe migliorare
@gianduca93
@gianduca93 8 месяцев назад
Brava ❤
@StefaniaAmoroso-l9t
@StefaniaAmoroso-l9t 8 месяцев назад
ma un bel what i eat in a day?
@c3design
@c3design 8 месяцев назад
memly come registri? con iphone o camera? 👍🏻
@robertoferrari1302
@robertoferrari1302 8 месяцев назад
Complimenti fisico pazzesco emily ❤❤❤❤
@Memly02
@Memly02 8 месяцев назад
Grazie🫶🏻🥹
@GabrieleBaldovino
@GabrieleBaldovino 8 месяцев назад
Fai l’allenamento di braccia di Andrea Presti ?
@Tbc951
@Tbc951 8 месяцев назад
Per il powerlifting è l ideale
@Sunanddave
@Sunanddave 3 месяца назад
¡Con todo el poder💥 de esos hermosos glúteos 😘!
@estherdonkor7031
@estherdonkor7031 8 месяцев назад
❤❤
@vincenzodiguida8877
@vincenzodiguida8877 8 месяцев назад
Sei tutto tranne che antipatica 💗
@skorpiongamer89yt
@skorpiongamer89yt 8 месяцев назад
10:29 te e giovanny dovete fare un video in colaborazione con danny lazzarin e charry sarebbe bello
@nicolapascariello3924
@nicolapascariello3924 8 месяцев назад
mia madre
@almasalievadoi8326
@almasalievadoi8326 8 месяцев назад
La schiena nn ti fa male così curva
@irina3545
@irina3545 8 месяцев назад
Sei una grande
Далее
LEG DAY BRUTALE
15:54
Просмотров 24 тыс.
RAGAZZA PROVA L'ALLENAMENTO DI ANDREA PRESTI
13:43
Просмотров 63 тыс.
ВЫЖИЛ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ!
13:09
Просмотров 241 тыс.
ROMANTIC RESTAURANTS -MONTECRISTO - (MI) 4K
8:42
Просмотров 1,7 тыс.
IL MIO MATRIMONIO A TEMA DISNEY
27:33
Просмотров 54 тыс.
HO DISTRUTTO JAKIDALE
10:18
Просмотров 133 тыс.
ВЫЖИЛ В ДРЕВНЕМ ЕГИПТЕ!
13:09
Просмотров 241 тыс.