Als je marinier of commando wilt worden, is Hyrox training dan een goede basis? In deze video reflecteer ik op deze vraag vanuit mijn eigen praktische ervaring. Ik heb 13 jaar bij het Korps Mariniers gediend en heb in 2007 ook de all arms commando course gedaan in Lympstone bij de Royal Marines Commando's.
Help jezelf en help ons!! Win/Win voor rammers:
Bestel o.a. eiwitrepen en shakes bij Upfront met 10% korting (Code: Scherpschutters10): upfront.nl/
Meer informatie over Scherpschutters:
Steun Scherpschutters: petjeaf.com/scherpschutters
Training presteren onder druk: www.scherpschutters.online/
Of mail ons: info@scherpschutters.online
Overzicht van alle links: linktr.ee/scherpschutters
00:00 - 00:35 Intro
00:36 - 04:30 Een coach voor jezelf zijn
04:31 - 09:46 Wat is het fysiek profiel van een commando?
09:47 - 11:55 Wat is Hyrox?
11:56 - 13:18 Voordeel 1
13:19 - 15:36 Voordeel 2
15:37 - 17:03 Voordeel 3
17:04 - 20:28 Voordeel 4
20:29 - 24:00 Voordeel 5
24:01 - 27:07 Voordeel 6
27:08 - 28:04 Nadeel 1
28:05 - 29:02 Nadeel 2
29:03 - 32:02 Conclusie
2 июн 2024