COMMENT ACCEPTER ET AIMER SON CORPS | 7 conseils qui fonctionnent vraiment ! 

Je tombe sur ta vidéo après celle de Cam❤️ c’est un sujet qui me touche beaucoup car j’essaye de guérir de l’anorexie mentale qui me bouffe la vie depuis que j’ai 14ans (et j’en est 19), et vraiment je suis si heureuse qu’un programme comme le tien existe et que tu déconstruise tout ce que la société veut nous faire penser en terme de standard de beauté !

C'est un sujet qui touche beaucoup de monde et tu l'abordes avec beaucoup de bienveillance, c’est super ☀️Félicitations pour 130k

J’aime beaucoup tout ce que tu dégages ! De la positivé… tout ce que j’adore 🤎

Tu as eu les mots justes, et tu parles de toute ça de manière simple et saine. Mais je trouve que ce que tu prônes a un contraste énorme avec ce qui est dégagé dans les newsletters que je recevais de booty d’enfer (typiquement dans l’objet des mails cela tournait autour du « tu vas louper le changement de ta vie ») qui me faisait ressentir que si je ne rejoignais pas la communauté je ne pourrais pas progresser…

J'ai 40 ans aujourd'hui et c'est tellement vrai que 10 ou 15 ans après on s'en fiche complètement de comment on était physiquement à telle ou telle époque. Tout ce qui reste, ce sont les bons souvenirs. Maintenant je fais du sport parce que ça me fait du bien dans mon corps et SURTOUT dans ma tête sur le moment. Bref, un très beau discours de ta part dans cette vidéo, bravo et merci !! ❤❤

Le booty d’enfer m’a vraiment aidé à prendre confiance en moi. Jusqu’à l’été dernier à l’approche de l’été c’était privation et culpabilité, aujourd’hui je mange ce qui fait du bien à mon corps et je me sens plus légère. Merci !!

Bonjour ☀️ Ta vision des choses est tellement déculpabilisante et réaliste que c’est une évidence de suivre ton programme. J’avais jamais perçu les « challenges d’été » comme tel mais c’est clair on ne veut pas d’un « summer » body on veut un corps en bonne santé toute l’année. Merci pour cette vidéo et pour celles qui hésitent encore ce programme c’est le meilleur investissement que vous pouvez faire pour vous. ❤

Merci Alaia pour toute cette bienveillance, je suis trop contente que tu habites dans ton propre appartement ta Home gym est génial, tout est parfait de toute façon, j’ai mis pause à ta vidéo pour aller faire mon sport maintenant je me tape un très bon dîner et je suis contente de te suivre quotidiennement car ça m’aide beaucoup

Quelle safe place 🥹🩵 Merci Alaïa pour tes mots qui font tellement écho. Tu m’as redonné du baume au cœur pendant cette période très sombre que je traverse. Le monde a besoin de plus de gens comme toi.

Trop touchée de voir ta vidéo après la mienne ! 🥺 et encore merci pour ces supers programmes

Coucou Alaia , merci d’aborder ce sujet il y plusieurs Année se summer body me frustrait je ne pouvais pas manger sans me dire que sa aurais des répercussions sur mon corps , et depuis que je te suis je me sens mieux je ne vais pas dire que sais parfait mais à l’heure d’aujourd’hui je fais du sport en aimant le faire et pas en me forçant, je mange mieux et sans culpabiliser , je trouve important de te dire que c’est entièrement grâce à toi et je t’en suis Très reconnaissante , merci à toi continue comme sa 💕

Je te remercie Alaia pour ton discours et d'en avoir fait une vidéo entière. Je te remercie pas pour moi mais pour toutes ces filles, ces femmes qui non pas encore eu cette déconstruction sur ce sujet et qui se mettent encore une pression pour avoir le summer body au lieu de profiter de l'été et le reste de l'année. 😊

J’adore quand tu parles de tout ça, car pour ma part je le sais déjà mais l’entendre à nouveau ça fait du bien! Et je pense fait du bien à tout le monde ❤

Quelle super vidéo franchement faudrait la diffuser sur un écran géant personnellement j'ai 40 ans et je suis tombé dans tout cela il y a déjà très longtemps et j'aurais aimé à 15 ans quand tout a commencé pour moi entendre cela merci

Merci pour ce message important. Je me bats chaque jour pour sortir de l’anorexie. Quand je vois certaines jeunes filles/femmes maltraiter leur corps avec la privation et le sport intensif, ça me rend dingue. Je ne souhaite même pas à mon pire ennemi de vivre avec un trouble alimentaire. La limite est très vite dépassée et il n’y a pas de retour en arrière une fois le trouble enclenché.

Coucou Alaïa, tu as tellement raison, c'est une question d'équilibre et sur le long terme. Chacun doit trouver ce qui lui convient en terme de rythme etc et ne pas être frustré, essayer des choses pour voir si on tient sur le long terme. Merci pour ta vidéo, tes top, continue comme ça ;)

Une vidéo que tout le monde aurait besoin d'écouter, et que j'avais d'ailleurs particulièrement besoin d'écouter aujourd'hui. Tu fais un travail incroyable Alaïa, tu aides tellement de personnes bravo à toi ! Grâce à toi, j'apprends à lâcher prise sur tout ça et grâce à booty d'enfer j'apprends à prendre soin de mon corps sainement tout en respectant ma santé mentale. Merci à la vie de t'avoir mise sur mon chemin !

Trop contente a chaque fois que je reçois la notification de tes vidéos, le montage est toujours super, tu es trop aesthetic et cool, continues comme ça tu es la meilleure

franchement t'es incroyable comme personne ! merci de nous partager ce contenu que tellement plus de gens devraient voir ! merci pour ce bien être que t'apportes à tout le monde vraiment merci❤❤

merci pour cette vidéo, juste merci. Une vidéo saine qui fait du bien au moral ! je t'adore, tu me motives et me pousses à me surpasser 🖤

Coucou comme d'habitude merci pour ton contenu ❤ merci de nous rassurer, ta façon de penser et tes conseils me fait prendre conscience et de progresser dans ma guérison, 😊merci pour tout vraiment

Merci pour tous ❤et ta voix est si appaisante, j'adore ce genre de vidéo et est-ce que tu pourras faire une morning et une night routine? Continue comme ça t'es la best❤❤

Tu es tellement inspirante, j'ai toujours hâte de regarder tes vidéos 💛

J'ai commencé booty d'enfer maison début janvier, je n'ai pas fini le programme (les 5 séances du dernier mois c'était trop chargé pour moi) maaiiss je n'ai pas arrêté, je fais du sport 2/3 fois par semaine en faisant un mix des exo du programme et je continu de progresser ! Peut être que je finirai un jour le programme mais pas de pression 😁merci

merci d’avoir toujours les bons mots! tu es vraiment une personne incroyable et tout le monde devrai avoir une Alaïa dans sa vie 🫶🏻 je suis actuellement à la semaine 7 du programme 1.0 maison, et j’ai profité de l’offre des -60% du booty summer challenge pour prendre le deuxième! grâce à ton programme j’ai perdu vraiment pas mal de centimètres, même si je suis encore très loin des résultats souhaités mais avec la motivation et la discipline j’arriverai au résultat que je veux! alors merci, merci pour tout, merci d’être toi ! 🌟

Mais un grand merci😊❤ tant de bienveillance ça fait du bien, cette vidéo est top,merci Alaïa!!!!!😊❤️

Je prends le programme ce soir, tellement hâte 🤩🤩🤩

Un grand merci pour cette vidéo, j’espère un jour pouvoir m’offrir ton programme. Prend soin de toi

coucou Alaïa, merci beaucoup pour cette vidéo !

Les réseaux sociaux amène la culpabilité de toute manière et de toute évidence que ce soit au niveau du physique, de la productivité, les moyens financiers, et surtout de la réussite😊

Alaïa, merci tellement pour cette vidéo formidable (comme toujours). Tout le monde devrait l'écouter, je vais la partager le plus que je peux. Tu m'aides énormément dans ma guérison en route vers une relation saine avec l'alimentation et le sport. J'ai rejoins Booty d'enfer, dimanche passé, avec la promo (d'ailleurs, merci d'en avoir faite une, car sans elle, je ne me l'aurais probablement pas procuré) du 7 jours gratuits et je suis grave motivée de faire tout le programme, et ce, sans me sentir restreinte. Je suis trop fan de tout ce que tu fais, ne lâches pas! 🫶🏼

Coucou ma belle j’ai quitté une vidéo dès que j’ai vu notif un plaisir de te suivre gros bisous ❤

La meilleure des vidéos 🥰😍👌👌

The best reminder ❤

Salut Alaïa, je suis au lycée et je voudrais m'accepter sauf que j'ai pas trop de confiance en moi, je change en positif mais j'ai un peu peur pour l'été. Puis je voudrais faire du sport sauf que je ne connais pas se milieu, apres j'ai ton 1er programme maison sauf que je suis un peu perdu et j'ai peur de me lancer. Je voudrais quelques conseil si tu as le temps de répondre En tous cas, j'adore tes vidéo et elle m'impacte positivement sur ma personne, merci

Merci pour cette vidéo

la voix de la sagesse ✨

J’ai appuyé sur ta vidéo et j’ai eu une publicité de toi avant que la vidéo commence😄

Merci merci merci pour le message que tu véhicules 🙏

super vidéo

Merci 🤝🏼

C'est Cam Summers la créatrice dont parle Alaïa :)

cette vidéo talk

Elle vient d'où ta robe orange stp ? 🥹

Un grand merci pour la vidéo ça fait beaucoup de bien Est-ce que tu as un diplôme de coach sportif ?

Super super clair !!!! ❤❤❤❤ Faire les choses pour soie et prendre soin de soie bordel !!! On est d'accord en ce moment on prone la marche et des recettes et des meal prep à tous va déficit alimentaires ca ne coûte rien moins de 2€ par repas 😡😡😡😡😡😡😡 STOP LES FILLES Moi je regarde de moins en moins les réseaux car ce nest plus se que c'était 😔

Bravo pour cette prise de parler !!🙏 Bravo pour cette vidéo ❤❤❤ Enfin une video intéressante et stop stop en ce moment pleins de recette mela prep avec meme pas 500kcal par repas 😢10 000 pas par jour faire du sport 🤪 mais stop il faut arreter ces messages de merde !!!!!!!!! Merci merci beaucoup ca fais du bien cette video ❤❤❤❤❤

Cam Summer ❤ gros coeur sur vous deux, vous êtes géniales ❤️

Le deca c’est la vie quand on est accro au café 😊

Coucou, j'ai acheté l'e-book porridge il y a quelques jours et j'ai bien reçu la facture mais pas l'e-book... 😢

Coucou c’est quoi la marque du café stpp ?

Hello !!! Merci pour cette vidéo ! La personne à qui tu fais référence ne serait pas Margaux !? J’ai vu sa vidéo et elle m’a beaucoup touché également ! ❤

hello alaia 🥰 d’où viens ton pull noir dans le vidéo s'il te plait je suis fan ? mercii

Bonjour la ou je suis je n'ai pas de salle de sport a coté peut on faire ce programme a la maison merci

❤❤❤

D’où vient ta robe orange ?😍

First one ☝️ ❤

Je vais partager ton contenu sur insta !!! Les gens partagez svp c’est tellement vrai en plus tellement de monde le fait

Je croyais que tu n’aimais pas le café avant non ?😆❤️

Cc ma belle, j’aimerais savoir viens d’où ton collier prénom j’aime trop ❤ Merci ☺️

Hello Alaia! J'espère que tu vas bien :) Je te laisse un commentaire car j'ai une question concernant le sport et les menstruations. Pas de tabou, bien entendu entre girls... Voilà, avant et pendant les menstruations, j'ai beaucoup de fatigue et de douleurs. Par conséquent, c'est assez dur pour moi de faire correctement les séances. Surtout que quand j'en fais, j'en fais tous les jours, entre 1 à 2h... Et, au bout d'un moment, il y a beaucoup de fatigue qui s'accumule et qui s'installe dans la durée, c'est-à-dire pendant 1 semaine et demi, deux semaines... Et, je n'arrive pas à tenir. Que me conseilles-tu? Bisous 🤍

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Foutaise !

Coucou Alaïa je suis au lycée et mon gros problème c’est que je trouve que je suis trop fine sauf que je n’arrive pas à prendre du poids bien et j’ai peur pour cet été .

Hello, on te voit plus avec Devi :(

la reine des fessiers

Rien à voir du coup mais j'ai l'impression que la petite styliste te copie fortement pour ses vidéos .. Voilà c'est tout à part ça, merci pour le mal que tu donnes pour tes vidéos ❤

Merci bcp de ta vidéo ça m’a soulagé parque je me mes bcp la pression avec mon corps physique 💕💕🫶🏻🫶🏻tu es incroyable ça fait longtemps que je te suis sur RU-vid et Instagram ❤️🥺Coeur sur toi

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