Comment arrêter d'aimer une personne : 5 actions à mettre en place ! 

Bonjour Esther, je trouve que c'est quand-même plus facile en théorie qu'en pratique. Une rupture ce sont les mêmes étapes que pour un deuil.

1) Ne pas se répéter qu’on veut plus aimer la personne, parce que plus on pense à ne plus y penser, on y pense. La solution : banaliser cette information ( cad se répéter qu’on a encore des sentiments pour cette personne mais j’avance, on peut vivre avec ), l’info sera plus intéressante pour le cerveau donc il laissera couler. 2) arrêter de parler de la personne. S’intéresser aux personnes et apprendre à parler de soi et ses projets. 3)Limiter les contacts avec cette personne. Dans la vrai vie mais aussi sur les réseaux sociaux. Il faut prendre de la distance, ranger les souvenirs dans un tiroir. Il faut se laisser de l’espace. 4) Faire de nouvelles choses et de nouvelles rencontres. Quand on est trop occupé on pense moins à la personne. 5) Se fixer des objectifs et modifier sa routine. L’important est d’occuper notre esprit avec autres choses.

Extrêmement difficile de focaliser son attention sur autre chose : SES besoins .. lorsque ns aimons .. ce sentiment.. occupe tt l’espace … tes conseils sont si justes , judicieux .. j’essaie d’appliquer .. pr le moment, encore très bancal .. mes pensées au réveil , avant de m’endormir .. m’emmènent automatiquement vers cet amour , évidemment idéalisé … le recul m’a permis de ME retrouver.. ouf 😅- laisser du temps au temps … créer d’autres façons de fonctionner, ne pas se focaliser sur ce manque (qui ressemble étonnamment à un sevrage de drogues dures 😫!) step by step … Gratitude 🙏 ❤️

Sympa cette vidéo, merci 🙂 Mais maintenant, je pense au lapin rose 😂

Difficile mais indispensable pour se sortir de ce cercle infernal! 🙏merci

Merci Esther, je n'ai que 16 ans mais ça fait 6 ans que je côtoie et aime cette même personne, et pour être honnête, ça me fait souffrir, car avec elle j'ai découvert mon homosexualité, et j'ai pu également ressentir le sentiment de rejet et de discrimination, donc je veux ne plus n'aimer, encore un grand merci

Merci Esther, Comme toujours, très clair et du bon sens. Quels efforts à accomplir quand on n'a pas envie de ne plus penser à l'autre. Car tenter de ne plus y penser, c'est le perdre un peu plus chaque jour et cette angoisse est lourde

Je te trouve merveilleuse Esther. Je lutte contre moi depuis un an pour oublier mon ex, dépression, crise d'angoisse ect ect... Mais quand je t'écoute j'arrive à me dire que ça sera un jour possible. Merci ❤️

6 mois qu’il n’est plus là. J’ai l’impression d’avoir tout fait mais 6 mois plus tard, je replonge dans la dépression. Pourtant j’ai déjà eu une déprime et j’avais remonté la pente. Je me suis inscrite à des cours, refait la déco etc. J’y arrive pas. Après c’est vrai que j’étais dans une volonté de reconquête. J’ai l’impression de ne pas pouvoir/vouloir lâcher l’affaire. C’est plus fort que moi

Oui c'est celà ! J'ai toujours des sentiments et ils sont encore obsédants . D'autant plus qu'il peut encore revenir dans ma vie. Mais je réussis à vivre pour moi et à faire mes propres projets avec ma famille et mes amis. Je n'ai plus de contact avec lui et je ne cherche aucunement à le contacter. S'il me recontacte, je vais essayer de ne plus vouloir le rencontrer, ce qui n'est pas simple. J'accepte de faire de nouvelles rencontres mais personne ne m'intéresse jamais.... Je vais sans doute rester seule dans ma routine.

Merci beaucoup Esther. J'ai vu beaucoup de tes vidéos depuis 6 mois maintenant et tu m'aides beaucoup. Je te souhaite plein de bonnes choses

Votre vidéo est très pertinente par contre dans mon cas où les personnes concernées sont dans mon cercle d’amis à qui je tiens et que c’est un amour non réciproque et qu’on parle tous les jours, c’est compliqué

Très bons conseils. Mais pour ma situation, c'est un peu compliqué de tout appliquer : -Nous sommes collègues, je m'entends extrêmement bien avec elle, si bien que des gens pensent que nous sommes en couple. Le soucis ? On peut aussi bien discuter des HEURES au téléphone ou sur snap (ça commence à 21h et finit à des 2 ou 3h du matin) que ne pas prendre de nouvelles l'un de lautre durant des jours. On sait que l'un aime bien l'autre, mais elle ne sait pas que moi c'est bien plus que ça, et je sais qu'elle c'est simplement une forme d'amitié. Mais voilà, elle est h24 dans ma tête, elle m'a même dit je cite "j'ai fait un petit trou dans ton cœur de pierre" en parlant de notre proximité. A chaque fois je me dis c'est pas sain, il faut que je prenne un peu de distance, parce que je sais que j'en souffre. Mais dès que je m'éloigne un peu, elle revient et ça recommence... Pourtant je retire les notifs snap, je ne lui parle plus sur les réseaux, au travail j'essaie de rester assez loin d'elle, mais c'est le même cirque depuis deux mois...

Merci à vous pour ce post et toutes ces pistes intéressantes énoncées..à chacun de trouver ce qui lui convient par rapport à ce qu" il vit. Personnellement, je me suis faite larguée comme une m...en juillet 2020 après 5 mois de relation. Personne qui presentait bien sous tous rapports,célibataire comme moi depuis des années avec les mêmes envies et les mêmes attentes de vie constructive et stable à 2. Relation assez forte et très attractive qui a généré pas mal de clashs et d" incompréhensions ...personne avec un lourd passé familial non réglé qui est remonté à la surface. Lui dans ses peurs en permanence qui le paralyse et très contrôlant, donc qqn qui passe son temps à mentir, trahir et manipuler mais de façon inconsciente. Très pragmatique ds la vie matérielle mais très instable emotionnellement. Au moment de la séparation sa vie volait en éclat, son ex décidait de changer de région et sa fille avec laquelle la relation était fusionnelle "l' abandonne" en faisant le choix de suivre la mère. Moi je lui ai tt apporté sur un plateau doré et me suis investie à 200% ds sa vie ( écoute, temps argent...) en m' occupant de la déco de sa maison sans âme, des futurs travaux envisagés comme il le souhaitait, je me projetais ds cette vie a 2 qu' il me ''vendait '" si formidable. ..juste un beau parleur...un colosse au pieds d' argile...et derierre le vernis pas gd chose de bien. Au début je n' ai rien compris et restais persuadée qu' il reviendrait dans les semaines à venir. Les mois qui ont suivis ont été très durs...( je vivais en parallèle des choses assez dures ds ma vie perso avec le décès de ma maman ,la succession à gerer ,papa âgé dont je m' occupe tjs, sœur handicapée mentale dt j' ai récupéré la tutelle et j' en passe..). Mais le destin fait bien les choses... Après 3 mois, je fais la rencontre éphémère d' une nouvelle personne qui me remet en selle et me fait avancer. A partir de là ,exit l' ex, je me deleste de ts ses effets plus rien ds la matiere qui me le rappelle mais hélas tjs présent ds les energies ...La rencontre avec une excellente énergeticienne m' a aidé à avancer et à comprendre bcp de choses sur ce lien. C' était avec cet ex une relation karmique pourrie ( le nettoyage a été très efficace...car en revenant au contact 16 mois plus tard pour venir remettre la m...ds ma vie je me suis fait un plaisir ,qqs semaines après ce retour de lui notifier avec preuves à l' appui une fin de non recevoir après des sous entendus accusateurs et des plus vils! Exit définitif ce personnage toxique de ma vie. J' avais besoin de l' acter ds la matière ,c fait et maintenant le cordon énergétique avec lui est définitivement coupé). Avec le recul, je le remercie car cette rencontre m' aura permis de travailler en profondeur ma dépendance affective ( et c ce que l' on doit travailler en priorité tant que l' on reste attaché à qqn ) ainsi que mes blessures personnelles,notamment celle du rejet. J' ai fait d' autres rencontres depuis sans gd intérêt car des hommes pris ( mais l' étant également de par mes lourdes responsabilités familiales je me' suis dit pourquoi pas). Faut avancer ds la vie et surtout ne pas perdre son temps dans l' attente et la douleur. Faire le deuil est nécessaire mais éviter de se complaire dans la souffrance et la culpabilité et surtout comprendre et accepter que toute relation n' est pas destinée à fonctionner, svt ce sont juste des leçons pour apprendre et grandir. j" ai appris depuis à prendre énormément de recul sur pleins de choses, la vie, la mort, les épreuves, les gens vous font changer...et à faire preuve de plus de discernement. 18 mois de soins énergétiques m' auront fait bcp avancer, je suis plus posée et alignée avec ma personne désormais ( après les nettoyages karmiques, transgenerationnels etc... faut être prêt et le vouloir car ça remue, les énergies bougent ds la matiere ...). J' ai tjs à cœur de construire une vie de couple stable et équilibrée qui s' inscrive ds la durée mais je ne me prends plus la tête par rapport à ça, je vis les choses au présent ds la légèreté et je me priorise. Je prends ce qu' il y a à prendre et si j' en ai envie ,ce qui est plus facile maintenant car il n' y a plus d' attachement, d' espoirs, de projections ...je suis sortie de mes illusions ce qui évite les frustrations. J' avance sur mes projets de vie personnels ,et pour le reste on avisera... l' important étant soi et d' être bien en et avec soi car c'est la seule chose que l' on.puisse contrôler. Nous sommes responsables de nos pensées, de nos actes et de nos paroles, mais pas de la façon dont les autres vont y réagir car cela leur appartient. Tt ce que j' ai appris de cette expérience, est que rien n' est le fruit du hasard ds la vie, les gens sont des miroirs que l' univers place ds votre vie pour vous faire comprendre des choses et donc évoluer. Tant que la leçon n' est pas comprise on vous la représentera encore et encore ..ce qui explique et justifie que l' on attire svt le même types de personnes ou de situations. Après nous avons tous notre libre arbitre pour soit affronter ou fuir...il n' y a pas de jugement à porter, ns sommes ts différents ds nos parcours de vie et d' évolution personnelle. Ce témoignage est juste le fruit de mon expérience personnelle que j' ai cherché à transmettre à titre informatif et rien d' autre. Peut être apportera t' il une clé supplémentaire à certaines personnes dans la compréhension et la résolution de leurs problèmatiques de vie. Bien amicalement, 😘❤🙏😇🙏🥰

Vous êtes géniale.... vous m'aidez tant et tant

Très bien expliqué , je vous remercie pour vos efforts 🙏🏻

Merci Esther pour ces petits conseils, adopter de nouvelles habitudes, faire de nouvelles activités, de nouvelles rencontres

Merci beaucoup Esther pour toute cette pertinence .💖

Merci beaucoup Esther 🌹🌺🙋‍♀️

Merci beaucoup !!!

Supers conseils. Merci

Bonjour esther, ce discours est valable quand on a déjà fait un travail sur la séparation. Je suis capable actuellement d ecouter cela. Belle journée

Une intéressante prescription pour aider le cerveau à se mettre en «vacance » Ce qui m a bcp aide ds le passé c est choisir d observer et comprendre le fonctionnement du cerveau plutôt que de rester focalisée sur les émotions ….. qd cupidon nous porte ds la mauvaise direction Merci Esther 🇮🇹🙏💫

Honnêtement merci, difficile mais j’y suis parvenu grace a tes conseil

Merci, c'est clair. C'est direct

Une de tes meilleures vidéos...merci

Merci beaucoup

Mercie bcq , cette vidéo ma vraiment servie et parfois même elle ma réconforter ❤thanks

Merci esther

Merci bcp , merci vivement 😉👌

Quelle superbe vidéo 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

Bonjour Esther, c' est ce que j' ai fait naturellement... bon ca m 'a pris des années quand même mais j' ai reussi😁 a partir du moment ou je l'ai vraiment décidé et mis en pratique. je pense que je m' etais tellement conditionnee a ce que ce soit mon " âme Jumelle".. tes conseils sont judicieux, difficiles a mettre en pratique mais je pense que si je les avais appliqués plus tôt, j'aurais mis moins de temps et j' aurais laisse la chance a de nouvelles rencontres. Mais pas de regret, j' avais surement besoin de ce temps dans mon cheminement. Un petit message d 'espoir: c'est possible meme si l on se sent prisonnier a un moment T d'un amour que l'on pense sincerement eternnel et inconditionnel. Nouvelle abonnée! Belle journée

Super vidéo encore Esther. J'adore vraiment ce que tu fais. Chaque jours, j'ai hâte de voir ma vidéo d'Esther lol. Pour la vidéo je suis exactement dans cette démarche donc elle tombe à pic😁

Tu es géniale merci ! 😊

Merci 🙏☀️

Comment faire quand on veut une reconquête ? Ou qu on croit en la loi de l attraction ? Que penses tu toi de la loi de l.attraction ? Merci Esrher toujours au top

Bonjour, Je me demandais comment j' avais fait pour arrêter d'aimer mon ex, puis un pote dont j'étais tombée amoureuse. Pour mon ex, je pensais que je ne pourrais pas aimer quelqu'un d'autre. J'ai donc choisi de démonter ce schéma de pensée.En parallèle, j'ai commencé les méditations pour apprendre à être dans le moment présent. Et j'ai fait tout ce que je voulais faire et que j'avais repoussé ou mis de côté car en couple (reprendre des études pour ma part). Pour l'histoire avec mon pote, il faut savoir qu'il était aussi mon collègue de bureau.... donc pour ne pas le voir, c'était loupé. Comme je voulais le garder comme ami, je me suis dit que j'allais regarder les défauts qui m'auraient énervés si j avais été avec lui. Comme je le voyais 8h par jour, c était facile. En 3 mois, il est redevenu mon pote et notre amitié est top. D'ailleurs je suis aussi amie avec mon ex.... après quelques années d'éloignement. Tout est possible... à chaque cas ses solutions. Bon courage à tous ceux qui doivent vivre ce moment. Acceptez de vivre profondément votre tristesse puis acceptez de faire votre deuil. La vie est belle, seul ou en couple! 😊

Merci beaucoup j'espere avancer et de sortir de mon chagrin

Merci beaucoup, j'adore vos conseils tellement judicieux, c'est exactement ce que je recherchais car j'ai une personne dans la tête et franchement envie de me libérer donc "j'ai des sentiments et alors ???"😂 gratitude infinie 😇 vous êtes lumineuse

Bonjour Esther J aime votre vision de la vie sentimentale Je vais essayer votre système Le cerveau est une drôle de machine Merci pour vos conseils Ça va j espère me guérir de lui Et merci pour votre bonne humeur ,ça requinque 😂

Entièrement d'accord 🙏🙏🙏 mais c'est certainement plus facile quant on habite une grande ville... qu'un petit village... En ce qui me concerne je suis sur Paris, cela me facilite la tâche... puis il faut étre conscient qu'il peut y avoir des périodes où l'on se trouve dans la détresse affective, etc... Cdt

Coucou Esther, trop top les conseils ! J'ai suivi ta formation sur la rupture et du coup il y a plusieurs mécanismes que j'ai acquis. Ça fait toujours du bien de réécouter. Notamment pour laisser partir les pensées. J'arrive à avoir des périodes de quelques heures où je n'y pense pas. Là c'est revenu un peu car il a fait un message à ma fille....

Bonjour merci pour ces conseils , mais que faire quand le chagrin et la douleur s’intensifie avec le temps malgré notre volonté de l’oublier ?

Merci, tout est vrai dans votre vidéo, mais c'est compliqué avec des ou un enfant en commun...

Merci vraiment pour cette vidéo 🤗 c'est parfois difficile de se recentrer sur soi après une rupture douloureuse car les sentiments sont là😔. Mais même si ceux sont de vrais conseils de bon sens il est bon que vous nous les rappellez👍. Merci encore 😊💐

Comment fait on quand on a un enfant en commun ?

Avec des enfants en commun ça reste très difficile

Bonjour. Estce que sortir avec quelqu'un d’autre peut aider à faire oublier l’être aimé ?

Bonjour Esther, Difficile 😥 de ne plus l’aimer surtout qu’il est encore présent dans ma vie je n’arrive pas à le chasser il pars et reviens il veux une amitié mais moi je souffre par tous ces sentiments que j’éprouve pour lui 🫣

Bonjour Oui je trouve bien votre vidéo J en ai besoin

merci madamme j'espere que ca va marcher j'ai le courage est lab'envie de le faire

Bonjour, merci pour vos conseils sur ce sujet qui me touche personnellement… Je me pose souvent ce genre de question. Et le fait de dire que l'absence longue durée efface les sentiments me dérange. Je me dis alors, est-ce pareil pour un parent qui ne voit pas son enfant pendant plusieurs années ? C'est peut-être maladroit comme question, mais c'est celle qui me vient à l'esprit. Quand j'aime vraiment une personne, qu'elle fasse partie de ma famille ou pas, c'est comme si la personne faisait partie de moi pour la vie, elle a sa place bien à elle dans mon cœur. Je l'aime pour la personne qu'elle est dans son entièreté, bien que des évolutions ou des divergences peuvent parfois éloigner ou faire rompre la relation. Je ne peux pas oublier mes sentiments. Je suis un peu touchée par ce sujet donc je manque peut-être de recul et de clarté dans mes propos. J'ai encore besoin de temps sans doute pour avancer dans ce cheminement.

on a qu'une vie pourquoi on devrait ce rendre dingue dans une relation qui ne nous aidera pas à grandir ni à nous élevé. et si ça suffit pas on coupe les ponts de manière radicale avec la personne .

Moi ce que je veux pour l'instant c'est faire des amies , s'il y en a parmi vous qui veux être mon ami je suis disponible, écrit moi.

Bonjour Esther, comment fait on pour prendre de la distance après une relation de 20 ans quand nous travaillons dans la même PME ? même au bout de 16 mois de séparation ça reste compliqué. merci

merci Esther, meme au bout de 6mois (et c est moi qui est mis fin, à cause de sa jalousie, possessivité) ça reste dur, les pensees sont tjrs là au reveil et le soir et la journee..l angoisse ds le ventre... plus le gout à rien , ms jme force à faire du sport et rencontres...ça ne passe pas c est tres difficile. c est la depression lol.

C'est bien vrai mais et si ya des enfants entre vous et que vous devez vous les partager ?

Bonjour Esther, Je ne suis plus du tout en objectif de reconquête, ayant ouvert les yeux sur la personne qu’est mon ex. Toutefois, le « loin des yeux loin du cœur » dont vous parlez dans cette vidéo comme d’une technique pour ne plus aimer, je trouve que ça contredit la technique du silence radio qui est censée permettre à l’ex de ressentir du manque. Si la prise de distance de notre part nous empêche de continuer à aimer, il en va alors logiquement de même pour l’ex si on prend de la distance dans le cadre du silence radio.

Merci beaucoup.Mais comment fait on quand on ne peut éviter de le croiser dans la semaine par obligation.Le voir réactive la douleur ?

❤❤❤❤

Oui, mais si on a envie de la fille qui qu en vous vois fait tout pour vous séduire on fait comment

c'est bien ces conseils peuvent vaincre l'idolatrie mais il faut essayer d'aimer qd meme autant qu'on peut

Oui comment ? Impossible

Bonjour, Et si ce n'est pas notre ex ? Je l'aime ( il ne le sais pas ) mais je ne veux pas l'aimer car je sais que ça ne marchera pas et que je veux maintenir notre amitié comme elle l'es

Je fais tout ça et pourtant...

Mais souvent, on dit qu on oublie pas mais qu on apprend juste à vivre avec la douleur,tu en penses quoi.

Très beaux conseils qui aiment vraiment. Mais quid de la notion de flammes jumelles ? Avec ça, quoi qu'on faisse en lâcher prise et en changement de vie, l'autre est là, vis en nous et avec nous......

TRES CONCRET

Je ne crois pas aux flammes jumelles, et tout ce discours perché. La méditation et tout le reste n'ont aucun effet sur moi, et je suis totalement hermétique à cela. J'ai tenté de me dégoûter sensuellement d'un amour impossible, et je résultat est très incertain.

Merci beaucoup