Comment avoir un meilleur démarrage ? 

Fais le pour toi ...ils le font pas mais fais le ‼️‼️🏆 depuis que j'ai connu ta chaîne je suis hyper motivé que ce soit a l'entraînement ou pendant le match💥💥

Super tes vidéos. Ils m'aident énormément pour entrainer ma fille de 8ans et mon fils de 10 ans. Tous les deux étaient bof bof en club mais depuis 3 mois que je les entraine 2X mar semaines (moyenne) mon fils est devenu un des meilleurs de son équipe et ma fille une des meilleures des clubs de la région. Une fois elle à mis 11 buts en 5 matchs de 8min. En partie grâce à toi 💪. Le travail paie toujours... Continues tes vidéos. Tu pourrais faire une vidéo pour les parents qui entraînent leurs enfants car chaque âge de 6 à 12 ans à son importance, technique, vitesse, physique... Laurent.

Merci beaucoup pour le partage des vidéos !!! Elles me servent énormément pour mon fils 🇧🇪🇲🇦

Merci beaucoup Antoine vraiment motivation et persévérance 👑⚽️🔥

Merci pour t'es vidéo sans toi je me serais jamais autant lancer dans mon entraînement personnel 💪🏼 et bonne chance a kala(😬je sais pas comment sa s'ecrit).

Courage kalla n'oublie le mental, le mental force à toi courage !!!

Super vidéo antoine très bien expliqué ! J'ajouterai juste un petit exercice de renforcement spécifique des ischios pour tracter fort sur chaque appuis ;)

Bon video exelent❤️❤️💯💯🔥🔥

Tes vidéos m aide beaucoup pour progresser, continue comme sa 💪

Continue comme ca

Merci bcp frère grâce à toi je suis le meilleur de mon poste j'ai vite progressé de deuxième à 1ere et aussi un club qui joue coupe de la CAF merci énormément

Très bonne vidéo comme d'hab

merci C une video que j'attends depuis longtemps

Motivation 100 % #teamNE et oui j'adore ce concept de vidéos continue comme ça tu gères

Grosse force à toi 💯💯 et encore un magnifique vidéo tu peut faire une vidéo sur pendant la trêve perdre du poids rapidement

Excellente vidéo!!👍💪⚽️

Bonne kalla ,marque des buts!!😉😉

Persévérance et motivation on avance ensemble💪⚽️🙏❤

Superbe vidéo je voulais juste souligner un petit détail le gilet lesté pour les exos au poids de corps c'est très bon mais dans ce cas là faut éviter les impacts donc squat ou fentes (etc... ) sans sauter si on se leste. Continue comme ça, y a un gros taff dans chacune de tes vidéos ça se sent 💪🏾

Au top comme toujours !! première fois que je passe mes journées sur la seule et même chaîne, un réel plaisir toutes tes vidéos sont bonnes à prendre ! CONTINUE ET DEVELOPPE ENCORE TOUT CA ! ;) #NE

Excellente vidéo gg à toi continue comme ça tu es le meilleur #teamNE #motivation100%

Superbe vidéo ! Manque juste le temps sur chaque exercice, combien de répétitions et la durée de chaque exercice

Très bonne vidéo et bonne chance pour la coupe du monde-> meilleur buteur du championnat !!! #TEAMNE #MOTIVATION100%

Grace a tes vidéos conseils,tes vidéos motivations... j'ai progressé et je joue avec les u17 et non les u15.

Franchement Vous Me Donner Le Coeur D'y Croire Tous Les Jours A Mes Rêves Franchement Dieu Vous Rend Grâce

T'es videos sont super merci a toi tu m'as beaucoup motiver et tu m'as fais progresser je suis toutes t'es vidéo

Iaorana merci beaucoup pour tes vidéo 💪🏼💪🏼🤙🤙

Très superbe exercice j'aime vraiment.

T'es un champion merçi beaucoup je m'a melior bien en fin nous sommes champion champions cette année

salut Antoine, ta vidéo est super pour un défenseur latéral comme moi! Merci!! idée de vidéo: Comment être endurant comme Kanté ...?

Bonne chance kalla revient avec cette coupe et n oublie jamais simplicité=efficacité #PersévéranceEtMotivation

Merci mec c pour on t'appelle Antoine ⚽️🔥🔥🙏 #motivation100%

Merci pour t’es vidéos

Superbe video ! Allez mec tu peux gagner ta coupe !👍👊💥💣⚽️!

Très bon vidéo mrç

J'adore t'ai vidéo trop cool 👍💪

Bonne chance à toi cala force à toi

Merci bcp d votre video j suis hyper motiver , contant , et lucide de c que j fait dans le macht ou a l'entrainement

Merci bcp je suis un footballeur j ai 12ans( u13) et je suis assez rapide mais ils faut que je travail mon explosivité merci a toi Ps : tu pourras faire une vidéo pour travailler les muscles les plus importants pour l explosivité merci d avance

Super, merci

#teamNE merci grâce à toi je suis a 30,5 k/h sur 25m a 15 ans Merci Pourquoi j'arrive pas a télécharger le ibook

Bonne chance kala pour ta coupe du monde

Force à toi kala on croit en toi déchire tour

Je suis tjr motivé à 100% et je travail dur

très intéressant💯💯💯

#MOTIVATION100% #TEAMNE Persévérance et Motivation 💪 Je continue à travailler dur pour réaliser mon rêve 🙏 Merci Antoine pour ton travail ❤

Tu es vraiment le meilleur

#motivation100% super comme d'habitude

Persévérance et motivation

Pour communiquer avec cette façon il faut être professionnel et vous l'êtes merci beaucoup

Esce que tu pe faire quelques exercices pour ceux qui on eu une entorce et ne sont pas encore pret stp

Cool la nouvelle introduction 👌👌

Est ce que vous pouvez m aider avec une programme de natation et bon courage coach💪💪💪

super vidéo

Persévérance et #motivation100%📒🏆✅💥🥇💪🏼🦁⚡️🔥⚽️📈

merci

T'es le meilleur😉

J'avais beaucoup travail jusqu'à un point que j'me suis senti fort au terrain coach mais je me suis blessé au genou depuis février et là j'ai pas fait du foot jusqu'au moi de juin coach avec une blessure de syndrome rotulien

Courage frérot 🦾❤️

merci pour aide

Tes le meilleur garce a tes conseil je suis rentrée au pôle

merci beaucoup

#teamne #motivation100% Merci beaucoup!!!😉⚽

Merci beaucoup

Motivation 💯

Salut Antoine vidéo interéssant tu aurais du mètre des exemples sur vidéo et en parlant Sinon super vidéo #TEAM #MOTIVATION100%

Bonne chance cala(jai pas comment sa secrit😭) merci pour la video

Bjr Pourrais je avoir des temps de référence sur 10 m ; 20m et 30 pour les jeunes catégories U10 et u11

Salut antoine en cmb temps on peut voir l amelioration

J'espère qu'il est aller le plus loin possible moi j'essaye de jouer au bon niveau mais je suis deranger des commentaire des autres

J'aime tes vidéos ✊

Salut pourrais tu faire des exos comme ca seul

Cette vidéo est surtout pour les défenseurs centraux physiques et/ou rapides sur les longues distances

Bonne chance pour la coupe du monde je suis avec toi👍👍👍

Tahiti💗💘

salut Antoine.difficile d'avoir le ebook. même quand j'envoie mon mail

Peut on rentré dans un centre de formation à 13 ans ?

Est-ce que c'est une bonne séance d'entraînement une séance speed évolution plus une séance skill évolution pour finir avec un peu de gainage du 15 15

Merci Antoine bonne chance kala

Bonjour une personne avec des longues jambes peut être explosif lors de son démarrage même si il travail dure

Súper moi samede bcp 💪💪💪

Cool #motivation100%

Bonjour Antoine, j'ai 12 ans, je sais que tu ne me répondras pas mais j'aimerais beaucoup que tu soit mon coach personnel pour m'améliorer car depuis que je regarde tes vidéos tu m'as redonné la motivation et de continuer à croire en mon rêve je sais très bien que ce n'est pas possible mais tu m'aide beaucoup et ce serait un rêve que tu me fasse progressé. Merci pour tout

Perseverance et motivation ⚽️⚽️

#teamNe #motivation100% Le programme muscle évolution permet il de gagner en vitesse car on travaille les jambes ?

Bonne chance pour la coupe du monde

Pourriez-vous m'aider? Je ne trouve pas le lien pour installer le livre. J'ai vérifié partout mais ça n'arrive pas

Bonjour Antoine j ai une question concernant le programme que tu proposes speed evolution c est un livre que je vais recevoir ou je peux avoir le tout en ligne ? Si tu peux me donner quelques information stp. Et es ce que c est adapte pour un enfant de 10 ans et demi. Merci et tu fais du bon boulot continue ;-)

bonne chance au phénomène Kala!!!

Depuis tout petit j'adore le foot mais je me suis refugier dans la nourriture puis j'ai pris 40klg on me harceler tout le temps on me voler des truc on me taper puis j'ai perdue confiance en moi puis mtn a 11 ans j'ai un déclique je m'imaginais plus tard obèses donc le lendemains je vais sur ytb puis je vois motivation football par natural évolution je regarde tout les jours puis sa me motive sa me donne la rage la haine l'envie de gagner d'atteindre mais limite puis mtn sa fait déjà 1mois demi j'ai perdue 5,3 klg je conte perdre encore et encore et si tu pourrais faire une vidéo par rapport amon histoire je sais que le commentaire n'ai pas accorder avec la vidéo mais la j'ai besoin d'aide stp Mon Facebook: Enzo Doutriaux--Nieuxjaer Mon instagram: Enzo Doutriaux! Bref persévérance et motivations On avance ensemble

Merci🇲🇦🇲🇦🇲🇦

ANTOINE JVEUX PERCER FAIT UNE VIDÉO COMMENT FAIRE

Merci juste svp des fois des exercices pour les moins de 10ans

Motivation 10000000%%%%%

Bonne chance

Bonne chance.

On peut trouver où ton livre ?

Force

Important

La génétique du joueur ça ne rentre pas en compte c'est primordial!!!! Tu oublies une choses la musculation!!! IMPOSSIBLE de travailler la vitesse sans musculation spécifique!!! En isométrie impossible une synchronisation et un recrutement des unités motrices en 5 ou 10s!!!!