Dans cette interview de Pierre David, Maxence revient sur la manière battre ses records personnels grâce à la préparation mentale.
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Récapitulatif de la vidéo ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Pierre David est préparateur mental spécialisé dans la dépolarisation. Fondateur de l’Académie de la Haute Performance et auteur du livre : L’Identité gagnante, les secrets du nouveau dopage légalisé.
En créant son entreprise, il s’est retrouvé face aux mêmes problèmes que lors de ses championnats.
Il était conscient d’avoir du potentiel, du talent, sans atteindre la hauteur de ce potentiel.
Il s’est formé et a pu mettre en place un process qui permet de se libérer du grain de sable qui peut l’empêcher de performer et a retranscrit ce process sous forme de livre.
L’identité gagnante est la partie de soi qu'il est primordial de débloquer. On ne peut pas avancer sans elle.
Dans la deuxième partie de son livre, il aborde la dépolarisation qui permet de vaincre les blocages afin de passer au niveau supérieur.
Le développement personnel (la visualisation de nos objectifs) reste du domaine de l’imaginaire.
Il faut sentir les visualisations corporellement. Lorsque vous êtes polarisé, votre subconscient se dit : « je suis qui pour dire ça ? »
Il y a un décalage entre les pensées (la partie neurologique) et le corps (la partie chimique).
En rééquilibrant cette polarisation, on finit par être en alignement et y croire.
Exercice 1 : Repérer tout ce qui vous agace chez les autres, car c’est un reflet de choses que vous n’osez pas encore accepter chez vous.
Exercice 2 : Voir l’ordre caché derrière le chaos avec tout ce qui nous arrive de mal. Il faut voir les difficultés comme des challenges qui vont vous faire grandir.
Exercice 3 : Qu’est-ce que vous admirez chez les autres ? Comment mettre en valeur ce même trait de caractère chez soi.
Il faut voir la dualité comme un aimant. On aura beau couper un aimant en 2, il y aura toujours un côté positif et un côté négatif. Si on aime que le côté positif de l’aimant, on n’aime pas l’aimant.
En montrant les inconvénients équivalents aux avantages liés au fantasme de l’entrepreneur ou du sportif, il voit qu’il n’a rien à gagner, rien à perdre et il lâche la pression.
La dépolarisation permet de sortir de l’illusion du gain et de la perte pour se concentrer sur la personne que l’on est en train de devenir à chaque instant et donc sur le résultat.
Erreur 1 : Plus vous voulez avoir quelque chose, plus vous vous en éloignez. Plus vous verrez les inconvénients, plus vous serez inspiré, mais vous ne serez plus pressé. Lorsqu’on n’est pas pressé d’atteindre un objectif. Il arrive plus vite.
La 1ère étape est donc de ne pas se sous-estimer par rapport à son objectif et de ne pas mettre son objectif sur un piédestal.
Erreur 2 : la comparaison. Ce que vous admirez chez l’autre est présent en vous sous une autre forme.
Pierre vous suggère de commencer par le livre si le sujet vous intéresse.
#PierreDavid #PréparationMentale #RecordsPersonnels
2 окт 2024
