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La jalousie maladive est vraiment encombrante dans la vie sentimentale, elle peut ronger une relation amoureuse. Alors comment combattre la jalousie ? Comment ne pas être jaloux ?
Se demander comment vaincre la jalousie c'est aussi se demander comment se libérer de la dépendance affective.
Il faut savoir que la jalousie vient généralement d'une blessure du passé, de l'enfance ou des précédentes expériences amoureuses.
La jalousie maladive dont je vous parle ici est vraiment celle qui existe en vous même dans un environnement, une relation sécurisante. On ne parle pas ici de la jalousie due à des doutes justifiés que votre partenaire a pu vous induire de par ses comportements.
La jalousie, c'est d'imaginer un danger chez les personnes du même sexe que vous envers votre partenaire, qui vous pousse à contrôler votre partenaire, à ne pas lui faire confiance, à tout suspecter. C'est finalement un attachement anxieux qui vous crée cette jalousie, vous imaginer par anticipation la pire des situation possible dans l'avenir.
A travers votre jalousie, vous transmettez comme message à voter partenaire que vous n'avez pas confiance en vous et votre capacité à le/la rendre heureux/heureuse.
C'est tout simplement invivable pour le partenaire comme pour celui/celle qui ressent la jalousie qui est une émotions extrêmement dévorante et gênantes.
Pour la surmonter il faut commencer par noter les causes et les conséquences de votre jalousie dans un élément déclencheur.
Qu'est-ce qui déclenche votre jalousie ? Comment réagissez-vous ? Qu'est-ce qui est réel, et qu'est ce que vous imaginez ?
Cela vous aide à voir la différence entre les faits et la sensation que vous ressentez en imaginant le pire, ce pire qui n'existe même pas !
Il est important de se mettre en action pour revenir au présent, à la réalité pour ne pas étouffer l'autre et votre relation. Une relation ne grandit pas sur des bases aussi négatives.
Le but du travail à mener sur soi pour surmonter la jalousie, c'est de vous reconnecter au faits réels. Et de travailler sur son estime de soi, vous réévaluer à votre juste valeur.
Vos perceptions sont faussées, et vous poussent à interpréter des choses complètement fausses qui n'existent pas actuellement.
Vous pouvez commencez chaque jour à vous répétez : "je mérite d'être aimé(e) par cette personne, il n'y a aucune raison de penser que je suis moins aimable qu'un(e) autre".
Vous devez vous raisonnez pour ne plus laisser votre manque de confiance en vous vous faire croire que le pire va arriver. C'est votre peur de l'abandon qui parle, vous devez raisonner doucement votre peur de l'abandon pour revenir à la réalité.
Notez-vous une petite phrase que vous pourrez lire chaque jour :
"Je fais le choix de l'amour et de la confiance, pas de la peur".
Vous méritez de ressentir un véritable épanouissement dans votre vie amoureuse.
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Je suis Esther Valentin, votre coach en amour.
J'accompagne les hommes et les femmes dans leur vie sentimentale.
Que ce soit pour développer votre confiance en vous en amour, surmonter une rupture amoureuse, vaincre la dépendance affective, ne plus jamais vivre de relation toxique, faire cesser des schémas que vous reproduisez et qui vous empêchent d'être heureux/heureuse, ou simplement développer votre attraction et votre bonheur, nous obtiendrons de grands résultat en évoluant ensemble. Pour notre objectif commun: votre épanouissement, votre bonheur et votre bien-être.
Je suis passionnée par les capacités de l'être humain à se réinventer chaque jour, se développer et grandir. Je suis devenue coach pour accompagner ces personnes qui ne veulent plus souffrir, plus subir, mais prendre leur vie en main!
Je vous offre des vidéos afin de vous apporter les meilleurs conseils, et de vous renseigner au mieux sur vos possibilités et vos forces afin de surmonter une problématique qui vous bloque.
Esther
24 май 2021
