Comment DÉHANCHER son bassin pour mieux DANSER facilement la salsa, bachata, le merengue

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Dans cette vidéo, je vous montre comment bien déhancher votre bassin pour mieux danser les danses afro-caribéennes (et mieux danser tout court) et au final vous sentir mieux dans votre corps, retrouver de la souplesse et de la confiance en soi pour danser avec plaisir.
Vous souhaitez apprendre à danser la salsa, la bachata, le cha-cha-cha ou encore la kizomba ou une danse afro-caribéenne mais il vous manque un élément: vous ne savez pas bien déhancher votre bassin.
Pour ce cours de danse en ligne, nous dansons sur le morceau de cha-cha-cha suivant:
➽ "El tiburon" chanté par le groupe Proyecto Uno
• Tiburon
Je vous souhaite de bonnes danses à la maison :-) !
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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ CHAPITRES DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
00:00 : Introduction
00:25 : Présentation
00:52 : Ce que l'on ne veut pas voir
01:51 : 1er exercice pour déhancher (sur place sans faire de pas)
06:18 : 2ème exercice (marcher sur place)
08:11 : 2ème exercice (vue de dos)
09:52 : 3ème exercice (marche en avant et en arrière avec déhanché)
11:20 : Explication déhanché à faire sur du merengue pour application
13:39 : Exercices en musique sur du merengue
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ A PROPOS DE CETTE VIDÉO ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Danse à la maison
#dansealamaison
Créée par Hubert Ceram
Comment DÉHANCHER son bassin pour mieux DANSER facilement la salsa, bachata, le merengue : • Comment DÉHANCHER son ...

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Опубликовано:

24 июл 2024

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Комментарии : 106

@treschtresch Месяц назад

merci pour les information et les cours, j'ai 64 ans toujours été rétissant a me lancer pour la dance , la j'aime les explication pas simple mais cela me donne de la confiance pour me lancé , donc un grand merci

@dansealamaison Месяц назад

Super, merci pour ce gentil retour. Le tout c'est d'y aller à son rythme et tout s'installe petit à petit.

@tillysprenger6318 27 дней назад

Je viens seulement de découvrir vos videos 😃 C’est super !!! J’ai toujours refuser de danser, j’avais peur d’avoir l’air d’une gourde ! Je ne sors pas mais vais mettre musique à fond chez moi et...c’est partiiii !!! 😂😂 seul mon chat pourra me voir !!

@dansealamaison 24 дня назад

Génial, merci pour ce retour énergisant. Bonnes danses !

@arthurchavanne2003 3 года назад

Ta démonstration du principe du déhanché est très bien faite! Merci!

@dansealamaison 3 года назад

Merci beaucoup Arthur ! J'ai essayé de faire simple. Bonnes danses :-) !

@gautierbeckel7523 Год назад

Merci beaucoup

@dansealamaison Год назад

Je vous en prie !

@AxialCut 3 года назад

Vraiment bien expliqué pour un geste pas évident avec de la bonne humeur, de la joie, du rythme, tu m'a redonné envie de danser !! Let's go 🕺 !!

@dansealamaison 3 года назад

Merci beaucoup Sylvain. Bonnes danses ! 😀

@EspagnolPassion 3 года назад

Merci pour ce cours très bien expliqué Hubert ! J'adore danser et sans doute El tiburón a été une des chansons avec lesquelles j'ai appris à danser quand j'étais petite ( je suis colombienne ). Ton cours me donne envie d'oublier danser pour reapprendre !!! :D mais je suis sûre qu'avec toi j'apprendrai d'autres pas !!!

@dansealamaison 3 года назад

Merci beaucoup Ximena pour tes encouragements. Peut-être qu'un de ces jours tu le donneras tes astuces pour bien danser la cumbia ? A tout bientôt ! 😀

@odilerenault2627 2 года назад

merci pour le cour qui donne envie d apprendre

@dansealamaison 2 года назад

Merci Odile, bonnes danses :-) !

@laurencevollet3978 Год назад

Un grand merci pour les explications surtout pour les coincées du bassin comme moi

@dansealamaison Год назад

Super Laurence si ça vous a bien aidé. Merci pour votre retour !

@balalatralalala4207 8 месяцев назад

MERCI pour CETTE séance facile avec VOUS 👏👏SUPERBES explications clairement propres nettes quel bonheur quel plaisir merci MONSIEUR LE PROFESSEUR BISOUS

@dansealamaison 7 месяцев назад

Merci à vous, je suis bien content que ça vous plaise. Je vous souhaite de bonnes danses :-) !

@strategie-video 3 года назад

Super cours une nouvelle fois merci à toi !

@dansealamaison 3 года назад

Merci beaucoup Olivier. Un de ces 4 je danserai avec ma guitare ! 😀

@florencegomez8786 2 года назад

Merci pour se petit cour de déhanché😃 😉

@dansealamaison 2 года назад

Merci d'avoir suivi ce cours, ce n'est pas évident mais ça décoince au fur et à mesure que l'on fait les exercices régulièrement.

@christineganaye7659 2 года назад

Toujours aussi bien conseillé j'apprécie beaucoup vos cours!!!😊

@dansealamaison 2 года назад

Merci Christine, votre commentaire m'encourage pour donner encore d'autres contenus intéressants. Bonnes danses :-) !

@loredanaclementi2021 2 года назад

Super sympa, super clair MERCI !!!!!

@dansealamaison 2 года назад

Merci beaucoup !

@gracesantosgil9576 Год назад

Tu est GENIAL ADORO TE ❤💖❤continue comme ça ne change rien

@dansealamaison Год назад

Merci Grace !

@jeanmichelmatounga7835 Год назад

Hubert, précise beaucoup car vos explications sont très précises. 😀

@dansealamaison Год назад

Merci Jean Michel !

@jacquelinegrenouillet1541 10 месяцев назад

Merci Hubert pour ce super cours de bachata. J'aipu faire sans trop de difficulté les 10 exercices. Pour le déhanché c'est plus compliqué.

@dansealamaison 10 месяцев назад

Cava venir pour le déhanché en y allant doucement. Merci pour votre message.

@farfouine87 Год назад

Tu m'as trop fait marrer ^^ Excellente vidéo au passage !

@dansealamaison Год назад

Je te remercie. A bientôt pour de la danse et du rire :-) !

@sabahraja638 2 года назад

Albert !!!! tu es un magicien

@dansealamaison 2 года назад

oh merci Sabah Raja, mais non je ne suis pas magicien :-) j'aide juste les personnes à être bien dans leur danse.

@bri41 Год назад

Merci super Hubert, maintenant je pourrai danser la salsa, grâce à toi 🙏🙏🙏👍 ,bonne soiré à toi ,et encore merci ,je vais m'entraîner 😀😀😀👍

@dansealamaison Год назад

C'est moi qui te remercie Brigitte !

@nellyguilbaud8143 Год назад

Trop bien expliqué et en plus avec ta bonne humeur😀c est génial 🎉

@dansealamaison Год назад

Merci Nelly, je suis ravi que ça te plaise.

@jean-claudecoux9955 2 года назад

Merci Hubert pour ce tuto.

@dansealamaison 2 года назад

Merci Jean-Claude. Je te souhaite de bonnes danses avec beaucoup de déhanché savoureux :-) !

@bennaniilham8221 2 года назад

Super moi je danse la salsa la bachata et j ai bcp aimé vos cours. Vous expliquez bien . Merci

@dansealamaison 2 года назад

Merci beaucoup, ravi que le cours vous ait plu 😀👍🙏 !

@marie-helenelopez3028 Год назад

J'adooore!!!!! il est super!!!!c'est explications son top merciiii👍👍👍

@dansealamaison Год назад

Merci Marie-Hélène, je sui ravi que ça vous plaise !

@sherima5732 Год назад

Hubert, vous êtes un excellent professeur de danse, c'est incroyable, vos cours nous donnent envie de danser avec vous en visionnant vos vidéos, merci d'exister Hubert, longue vie à vous, et continuez à nous faire rêver, emporté par la danse 🕺💃👯‍♂️Merci 🙏👍❤

@dansealamaison 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour votre message, je suis ravi que ça vous plaise.

@sherima5732 11 месяцев назад

@@dansealamaison Je vous remercie pour votre réponse. 🙏👏👍❤️

@nadou7579 2 года назад

Très b1 expliqué. Ce mr est au top.

@dansealamaison 2 года назад

Merci beaucoup Nadou 75, je suis ravi que ça vous plaise :-) !

@nadou7579 2 года назад

@@dansealamaison bonjour donnez vous des cours dans une salle. ? Si oui à combien la séance de salsa ? Merci

@clairecool6712 3 года назад

Merci Hubert! Génial tu es, tes vidéos aussi. Moi qui suis raide comme un bâton et qui m'intéressait à la shuffle danse, qu'elle bonne surprise tu es!

@dansealamaison 3 года назад

Merci beaucoup Claire pour tes encouragements, je suis ravi que tu puisses t'améliorer en danse, ton corps te dit merci ! 😀

@bernard9157 11 месяцев назад

@@dansealamaison7

@joellevannylen978 2 года назад

Super bien expliqué 😊

@dansealamaison 2 года назад

Merci beaucoup Joëlle !

@isabelle4070 Год назад

Merciii

@dansealamaison Год назад

Je vous en prie !

@lychouung8158 2 года назад

Merci pour ce tutoriel

@dansealamaison 2 года назад

Merci Lychou :-) !

@guyonbrigitte7875 Год назад

Merci pour vos explications très claires

@dansealamaison Год назад

Merci pour votre message. Je suis ravi que ça vous plaise.

@NiesouCool 3 месяца назад

Merci beaucoup ☺️

@dansealamaison 3 месяца назад

Merci pour votre retour !

@anne-mariestockebrand7150 9 месяцев назад

Excellent !

@dansealamaison 9 месяцев назад

Merci beaucoup, je suis ravi que ça vous plaise.

@sylviemarieferrieu4249 Год назад

Merci beaucoup !!!!!!!!!!

@dansealamaison Год назад

Merci à vous :-) !

@jesuiscommercant7515 3 года назад

J'adore ! décidément tu vas me convaincre !

@dansealamaison 3 года назад

Cool merci beaucoup ! Mais alors je me demande que te manque t'il pour te convaincre de te mettre à danser ;-) ?

@jesuiscommercant7515 3 года назад

@@dansealamaison en fait , rien . Hors mis ...le temps peut être et le fait d'être un non danseur invétéré (mais ya que les imbéciles , tout ça tout ça )

@nathaliec.7355 2 года назад

Super vidéo 👍

@dansealamaison 2 года назад

Merci beaucoup Nathalie C. :-) !

@mkmika7110 2 года назад

Merci Hubert... Wouahh ça met la pêche💃💃💃... 😁😉 Il ne manque plus qu'à organiser des soirées... N'est ce pas Hubert..? 😁

@dansealamaison 2 года назад

Merci MK MIKA. J'organise déjà quelques soirées avec mon école de danse en Normandie. Bonnes danses 😀🙏 !

@65yeah Год назад

Tres bien expliqué

@dansealamaison Год назад

Merci :-) !

@luciendenise8943 3 года назад

Ouiiiii tout va bien

@dansealamaison 3 года назад

Alors tout va bien :-) !

@jeanmarciempaszak9972 2 года назад

Super que du bonheur dans la joie et la bonne humeur 🇫🇷😇💪🇺🇦

@dansealamaison 2 года назад

Merci Jean Marc, ton retour m'encourage :-)!

@cathytelmar5092 Год назад

C'est super ; un peu difficile pour moi ...mais je vais recommencer !

@dansealamaison Год назад

Merci Cathy. N'hésitez pas à recommencer, à y aller doucement car rien ne presse, les résultats vont arriver petit à petit :-) !

@sabahraja638 2 года назад

Pardon Hubert merci infiniment

@dansealamaison 2 года назад

Merci, j'ai cru que je n'étais plus moi :-) !

@cathytelmar5092 2 года назад

Merci pour les explications. C'est super ! 👍🏽 Est-ce que vous avez présenté Andalouse ?

@dansealamaison 2 года назад

Merci Cathy. Andalouse ? Tu veux parler de la chanson de Kendji ?

@cathytelmar5092 2 года назад

Oui c'est ça

@Trilbytroll Год назад

Super et merci ! Mais change tee-shirt ! Ou mets le à l'envers... 😉

@dansealamaison Год назад

Merci pour ton message, mais je ne comprends pas du tout ce que tu veux dire à propos de mon t-shirt. Qu'est-ce qui te dérange ? Il est trop rose ?

@laurencefutol4544 2 года назад

👍❤

@dansealamaison 2 года назад

Merci Laurence !

@del.isious6535 2 года назад

Bonjour Hubert, vous les faites dans quelle ville vos cours de danse?

@dansealamaison 2 года назад

Bonjour, je suis à Saint-Pair-sur*-Mer, près de Granville dans la manche (50). Faîtes-moi signe si vous êtes dans le coin :-) !

@del.isious6535 2 года назад

@@dansealamaison oh punaise j adorerais apprendre avc vous ,moi je suis près de Saint lô c est pas tout proche mais bon ...

@romainstez 2 года назад

Bonjour, Merci pour cette vidéo explicative ! Par contre je ne comprends pas vraiment, "instinctivement" j'ai tendance à déhancher du côté où la jambe est droite car le poids de mon corps repose sur la jambe qui est droite (et non l'autre, qui est pliée). En reprenant votre exemple de la marche, c'est encore plus confus dans mon esprit car en marchant, la jambe sur laquelle je me repose est droite et non pas pliée (pendant que l'autre, en l'air, s'avance pour le prochain pas)

@romainstez 2 года назад

Dans le prolongement de mon message ; en prenant l'exemple du pas de base de la salsa cubaine, si je mets le poids de mon corps sur la jambe pliée (qui est celle qu'on s'apprête à lever puis bouger dans l'espace), je tombe ? C'est une vraie question que je pose, je commence tout juste à apprendre les bases de la salsa et je ne connais rien du tout à la danse... Désolé si ma question n'est pas très claire

@dansealamaison 2 года назад

Bonjour Romain merci pour ton message. Pas facile d'expliquer tout çà par écrit. Alors juste avant de mettre ton appui sur la jambe qui va être fléchie, ton bassin va en quelque sorte "sortir" vers l'extérieur, du côté de la jambe "droite" sur laquelle tu es en appui et ensuite tu remets le poids du corps sur la jambe fléchie et après tu refais le même processus pour l'autre jambe. Alors je me dis que plus que des mots, un visuel sera mieux. Je te propose un rendez-vous "coaching" gratuit en visio (via skype par exemple) pour te montrer en direct. Contacte-moi sur hubert@dansealamaison.fr pour que l'on voit ensemble un jour et heure qui te convient. A bientôt :-) !

@dansealamaison 2 года назад

@@romainstez Romain, rassure-toi tes questions sont claires. Tout va s'installer petit à petit, rien n'est facile quand on débute la pratique de la danse. Pour le moment; ne te prends pas trop la tête, pas de sur-analyse et ce qui importe c'est 1/ comprendre le rythme de la salsa et 2/ bien faire ses pas de base . Le reste va suivre et ton déhanché sera "naturel" dans quelques temps. N'hésite pas à m'écrire à hubert@dansealamaison.fr pour prendre un rendez-vous coaching gratuit via skype, et comme je pourrai mieux t'expliquer ce déhanché :-) A bientôt !