Comment faire un PLONGEON AERIEN ? [TUTO] - U9 à U13 

J’avoue

Bahahaa mon premier match sur grand terrain jme suis dit sa passe trkl a côté et jlai laisser rentrer comme un hmar 🤣🤣

Javoue

L ´année prochaine ses les grandes cages j’suis dans la merde

@@leodagan5165 il va falloir saute a 2 metres 44 pour arrêter les ballon en hauteur maintenant 😂

Courage avk le travail tu pourras accomplir t rêves bg

Toute est possible dans la vie

Deja soit toujours sur tes appuis tu iras beaucoup plus vite

@@lionelbonnemains5212 merci

Seul le courage et la détermination mon frère ça va aller ok !!

Augustin au plaisir mon gars j’espère qu’elle te servira !

@@Florent_DGB j'ai un problème je ne suis dans aucun club et j'ai jamais réellement fait de foot sauf entre pote ect... j'adore le post de gardien même si en attaque j'ai un bon shoot je préfère être gardien mais le problème c'est que j'ai peur de plonger de me faire mal ect... avez vous queques conseils pour m'aider ?

@@NolanPing1 faut pas penser que tu vas te faire mal

@@NolanPing1 mes toi dans la tête que tu toi arrêter cette balle coûte que coûte

@@sley5563 merci mais c'est difficile jvais quand même essayer

Shiro Sei une autre pour gardien confirme arrivera, je l’ai affirmé en fin de vidéo

@@Florent_DGB merci 👍🏼

Un monde qui bouge merci pour ton astuce, tu as totalement raison !

WE ARE PES oui

Quand tu plonge ne met pas tes coudes en bas de tes côtes pour ne pas te faire mal

Serhat Kaya merci 😁

Sandra Dheray merci Sandra 😁

Romuald Combaud merci Gabin tjr la 💪🏻

Baptiste Rosier Si tu veux je peux te dire comment j’ai fait pour enlever l’appréhension si ça peux t’aider. Quand j’ai commencé à jouer gardien de but je mettais des vêtements avec de la mousse spécialisés pour les gardiens mais j’ai essayé de pas prendre cette habitude parce que je devais porter la tenue du club pendant les matchs et il y avait pas de mousses. Du coup j’ai arrêté vers 11-12 ans ( à l’heure où j’écris ce commentaire j’en ai 15) de mettre des vêtements à mousses et je me suis entraîné à amortir la chute avec mes avant-bras, épaules et genoux. C’est vrai que ça fait un peu peur au début surtout si tu joues sur un synthétique mais perso juste foncé et pris l’habitude des chocs et aujourd’hui j’arrive à plonger sans problème. Voila

@@ichamsama2496 d'accord mais le problème c'est que moi jsuis fin et jme casse vite quelques chose donc sais pour ça que j'ai peur aha

Ah la c’est un autre problème

@@ichamsama2496 oui je sais pour ça sa m'enerve j'aime bien pourtant être gardien mais jsuis fort aussi sur le terrain

La seule chose que je peux te dire c’est d’essayer de d’entraîner sur quelque chose de mou par exemple ton lit et de bien travailler les retombées avec les avants bras, genoux... Et essaye d’amortir aussi le plus possible avec tes mains. Et bois du lait aussi pour solidifier tes os.

Francisco Carvalho merci Francisco 😁🔥

arthur1 gardien au plaisir de t’aider Arthur !!!

Je fais 1m72 et j'y arrive pas trop mal donc juste practice

@@christellegroleau373 Pour info entre temps je fais 1m84 donc c devenu moins dur XD

Des Sed merci à toi pour ton commentaire !

Kenan le footeux le pas croisé ne te permet pas d’aller plus vite mais d’aller plus loin, ne confond pas les deux choses. Si tu te situes au milieu du but ça ne sers strictement à rien le pas’croises surtout si c’est avant un plongeon aérien pcq il favorise la poussé jambe opposé. Ça peut être une solution lors du plongeon au sol même si je suis pas fan de cette technique mais surtout pas lors du plongeon aérien

Devenir Gardien de But oui c’est ce que je me disait car quand je suis au milieu du but je fais un petit pas chasse pour les plongeon aérien

Super Ballo merci mon gars !!

Je ne sais pas non plus mais il ne faut pas atterrir sur les genoux je pense

Beqway YTB merci ça fait plaisir !! 🤜🏻🤛🏻

Adrien Foot ça arrivera pour toi que je le rétablirai t’en fais pas

Devenir Gardien de But merci

Mon ancien nom

ok

Tu es droitié

Je me trompe ?