Dans ce nouvel épisode de Psycho Boulot, Albert Moukheiber décrypte les mécanismes de la motivation et nous explique pourquoi avoir de la volonté ne suffit pas toujours.
Ça y est, vous avez enfin décidé de tout plaquer pour partir faire le tour du monde que vous rêviez de faire depuis 10 ans. Vous commencez à organiser votre itinéraire, regardez les billets d’avions, dépoussiérez votre vieux sac à dos. Sauf que les mois passent, vous n’êtes toujours pas parti et au bout d’un moment, vous abandonnez. Pourtant, la volonté est bien là. Alors, qu’est-ce qui crée cette résignation ?
Avoir de la volonté ne serait donc pas toujours suffisant. En effet, des recherches en psychologie ont montré que cette dernière est modulée par de nombreux facteurs.. Une expérience réalisée sur des chiens dans les années 60 a par exemple mis en avant ce qu’on appelle “l’impuissance acquise”, c’est-à-dire la fausse croyance qu’on ne peut rien faire avant même d’avoir essayé. « On essaie pas de changer des choses quand on croit que ce n’est pas possible, » explique Albert Moukheiber.
Certes, réfléchir à ses propres limites est une bonne chose, mais est-ce vraiment rationnel d’être CERTAIN de ne pas pouvoir accomplir quelque chose (comme reprendre les études à 40 ans) ? Apprenez à douter de vos certitudes. Et ne voyez pas la résignation comme un échec : parfois, il est simplement préférable de passer à autre chose.
#psycho #travail #welcometothejungle
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25 апр 2023
