Avez-vous souvent le trac ? Si oui, sachez que c’est tout à fait normal, et à un certain niveau il est même très utile, car il apporte cette petite montée d’adrénaline qui permet de faire face à l’enjeu. Mais attention, plus l’enjeu est fort, plus il y a de trac et plus vous risquez d’être débordé. Voici la suite de la 1ère vidéo qui liste toutes les méthodes qui existent pour maitriser votre trac.
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30 сен 2024
