Qu’est-ce qu’un mala ?
Un mala est un collier (un chapelet boudhiste) de 108 perles, qui aide à la méditation, à rester connecté à l’instant présent, à réciter des mantras, des intentions, des demandes, ou faire des gratitudes.
Un mala c’est un objet sacré que vous chargez de vos intentions !
Exemple d’intentions ou d’affirmations:
Je suis calme dans toutes situation
J’ai un travail parfait pour moi maintenant
J’ai un partenaire parfait pour moi maintenant
Je suis toujours au bon endroit au bon moment
Je suis confiante
Je suis créative
Comment utiliser un mala ?
Entre le pouce et le majeur, et ne jamais passer par dessus la bille du guru.
Il faut retourner le mal et revenir sur son chemin.
Où trouver un mala ?
Vous pouvez trouver des malas assez facilement en ligne, voici des options:
amzn.to/2wwXTKc
Purifier son mala
Quand vous recevez votre mala vous le purifiez avec de la sauge, du palo santo ou de l’encens… Prenez le temps de vous l’approprier en le mettant sur votre cœur.
Questions? Écrivez-moi en commentaires :-)
Nathalie 🌿
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#pleineconscience #spiritualité #chamanisme
29 авг 2024
