Comment revenir à Soi lorsqu'on est pris par les pensées 

Merci Quentin pour ce rappel précieux. C'est une démarche que je pratique depuis assez longtemps grâce à ton enseignement. Pour moi la première chose est de prendre conscience que je ne suis plus dans le cœur. Ce qui m'aide est de t'avoir entendu expliquer que si on est dans le cœur on se sent toujours bien, ouvert, détendu et alors rien ne pose problème, tandis que si on est dans la tête il se produit une crispation, une tension et alors en ce qui me concerne je peux observer que je suis prisonnière d'une boucle mentale, sans solution possible. Je peux localiser cette crispation au niveau de la tête et d'une tension dans les yeux. Parfois si c'est un jugement consécutif à un schéma, c'est une sensation pénible au niveau du plexus solaire. Cela me donne un repère qui m'aide à avoir le recul nécessaire pour me désidentifier et envisager une porte de sortie. Généralement un schéma ou une croyance peut être la cause de cette "sortie du cœur" et le seul fait de le voir est libérateur. Le plus difficile est quand je suis confrontée à un "nœud" émotionnel qui alimente les schémas et pensées de son énergie, un peu comme un nuage d'orage qui attire à lui tous les nuages alentour pour grossir (c'est-à-dire qu'une réactivation de tous les traumatismes passés du même type se produit. La bonne nouvelle est qu'un nettoyage plus profond est en train de se produire.) Sachant cela je peux essayer d'embrasser ce qui remonte en prenant conscience que cela ne m'appartient pas. Si ça ne suffit pas ou ne marche pas car l'énergie en jeu est trop intense au point de m'aveugler, mon dernier recours est de demander la clarté et une aide plus élevée que ma conscience ordinaire à ce sujet avant de me coucher pour dormir. Le fait de m'abandonner en m'ouvrant à un accompagnement suffit généralement à débloquer la situation et à me remettre dans le cœur, avec le sentiment que j'ai eu accès à une aide pendant mon sommeil. Bien sûr, en fonction de la remontée de l'inconscient, il peut y avoir un temps nécessaire de maturation (comme un abcès qui doit prendre le temps de mûrir avant de se libérer de son infection.) Cela peut demander une certaine patience. Pardon pour ce partage un peu long. Cela m'aide vraiment de mettre des mots dessus pour bien ancrer cela en moi, et comme le fonctionnement mental est le même pour tous, ce partage d'expérience pourrait éventuellement être utile pour certains (ou pas car en même temps nous sommes tous différents.) En tous cas, en connaissance de cela, il m'est possible de garder un certain recul et une certaine sérénité, même dans la tempête. Gratitude, Quentin, pour ton bel enseignement qui va bien au fond des choses. 💖🙏💖

Merci Quentin Ceci me parle de persévérance. Je suis responsable de mon état du moment et il n'y a que moi pour décider de nourrir un nouveau chemin, d'en prendre soin ou de retrouver les ornières bien connues qui ramènent aux formes pensées qui tournent en boucle et créent juste du brouillard. Et tout est juste pour nous permettre de grandir en conscience. Gratitude ❤

Gratitude Quentin, C'est joyeux d'activer cette gymnastique ❤

Merci Quentin pour tes conseils! 🩵

Merci pour ce rappel 🙏❤️

un grand MERCI à vous, Quentin, pour ces éclaircissements.. 🙏. J'apprends en ce moment à écouter le silence, et ça va de pair, je crois.. 😉 belle soirée, Véronique.

Merci Quentin. Je me sens accueillie comme je suis à travers ce qui est partagé dans cette vidéo.Le premier reflexe qui me vient est de joindre les mains en posant l'intention "non jugement" car j'ai noté oh combien dans le ❤ tout est Juste . Maintenant aussi tout est Juste.

❤Merci 🙏

Merci ❤

Merci pour ce partage dans lequel transparaît si bien cet ordre de l'intime : l' on peut s' intimer précisément ce retour à l ordre du coeur mais il s agit finalement aussi d' un relâchement. Et c' est là tout le paradoxe car cet ordre ne provient pas du mental . Il peut bien quant à lui continuer sa mécanique interne mais la conscience du coeur ,elle ,est bien présente dans un continuem sur lequel le mental a de moins moins de prise comme les nuages sont dans le ciel. . 🙏