Tes paroles sont en parfaite corrélation avec le livre 'Le Secret' de Rhonda Byrne! Le changement c'est tout de suite maintenant! Il faut croire en soi, ne pas douter, définir clairement la personne que l'on veut être, au lieu de ruminer sur les erreurs du passe, ou les injustices subies. Il faut agir maintenant car il est certain qu'on arrivera au bout du chemin!
Merci, et surtout merci pour tout. Pour la première fois depuis longtemps je n'ai ni nostalgie ni rancoeur du passé, pas envie d'accélérer le temps pour ne plus souffrir du manque des proches. Juste bien dans le présent et envie d'en profiter. Et je n'aurais pas réussi seule.
- se questionner sur la source de ce ressenti ( de quoi ai-je besoin ? ) - passer par son corps : prendre soin de soi, faire de l'exercice, être en contact avec la nature - se faire plaisir : activités ( cuisine, marche, peinture, etc ) - savoir s'entourer de personnes positives, bienveillantes : ne pas attendre que les autres fassent le premier pas - se reconnecter à la GRATITUDE
Merci à vous, je me prépare des bons repas équilibrés et bio depuis quelques temps, je pense à me divertir et à ralentir aussi, faire de la marche ou du yoga.Je me remets d'une dépression - burn out tout doucement à cause de la pression et des émotions des autres et du passé. Je vous remercie grandement pour vos conseils quotidien, gratitude pour tout ce que vous faite : )
Bonjour et merci pour ces pépites de lumière que votre personnalité et votre intelligence distillent au fil du temps , pour nous les humains qui avons tant de mal dans notre finitude. Bien fraternellement !
Vous respirez la bonté ,la finesse , la joie , la douceur , l'intelligence ,la modestie , le travail ,le courage ,tout ce dont on doit travailler chaque jour et toute sa vie ,tout en essayant de lutter en nous contre ; la bétise ,la paresse , l'égoïsme ,l'orgueil ,la haine .
Ah s'aimer et apprendre à s'aimer, tout un programme ... mais pas toujours évident à faire quand on nous l'a pas appris dans l'enfance .... Merci de donner des conseils. Vos videos sont super
Je regarde beaucoup de vos vidéos depuis un moment et ça m’a aidé à mettre en lumière énormément de choses et à tenir le coup... Je sors d’une rupture et me trouve dans une situation assez compliqué. Et votre vidéo arrive à point nommé! Je tenais donc à vous remercier. Bonne continuation à vous et merci!
Ce timing, je suis en pleine traversée du désert à cause d'une rupture, quelqu'un d'exceptionnelle sûrement zèbre (comme moi) mais qui ne veut pas garder contact, c'était la bonne personne mais pas le bon moment, j'en souffre énormément surtout qu’aujourd’hui elle me manque, j'espère juste que ça ira un peu mieux dans le futur, merci pour vos vidéos. Ce ne sont que des mots mais vous faites beaucoup de bien aux personnes meurtries.
Bonjour je sors d'une relation aussi mais j'ai choisi de ne pas m'en vouloir, j'ai choisi d'avancer et de vivre l'amour que cette relation ne m'apportait plus, les séparations sont un biens car elles sont le signes qu'ils est temps de passer à autre chose de mieux, que quelque chose a évolué, il ne faut jamais perdre espoir en l'amour et il faut le vouloir fort et il viendra à nous et parfois c'est bien mieux que ce que nous vivions avant ou espérions, il faut arriver à se compléter avec soi, à s'aimer pour attirer des gens qui nous aimeront et qui se compléteront avec nous. Ça c'est la base du chemin pour vivre un amour épanouissant avec l'autre, l'amour que l'on ressent pour l'autre n'est pas à l'extérieur de nous, il est en nous et cet amour ne peut pas disparaitre, c'est l'amour de notre âme, lorsqu'on est dans la complétude avec cet amour en nous, on ne ressent pas le manque, ni la tristesse d'avoir perdu l'autre car nous comprenons que l'amour n'est pas à l'extérieur de nous mais que l'autre n'a fait que réveiller cet amour déjà en nous, partant de là nous ne souffrons pas du manque car nous comprenons que tout est déjà là.
Tu devrais clarifier pourquoi cette zèbre ne veut pas garder le contact; peut-être que tu l'as blessée sans t'en rendre compte car les zèbres sont hypersensibles !
Quand les mots sont à ce point choisis, pesés, soupesés, pensés, réfléchis, analysés, adaptés à chaque situation, à chaque video, les mots pansements de Catherine sont un baume oh combien apaisant et réparateur ! Je vous souhaite de belles rencontres. '' Il n'y a pas de traversée du désert, il n'y a qu'une marche vers l'oasis. '' J. Bies
Alors c'est pas toujours évident en amitié, et c'est pas facile de se faire des amis ( de vrai amis ) Tu pourrais aborder ce sujet ? Aussi merci beaucoup pour la vidéo Catherine :)
Bonjour Catherine, décidément j'adore le ton de ces vidéos là, où on obtient des conseils de votre corps de métier, sur des sujets abordés a priori d'avantage dans l'évolution personnelle et spirituelle.. que c'est agréable. merci de ce regard là.. 🙏 je vous embrasse
Oui le chemin pour vivre l'amour avec l'autre commence par s'aimer soi, être bien avec soi, s'accorder le droit d'être heureux et ce dire qu'on le mérite, si on ne se respecte pas ou que l'on ne s'aime pas on attirera des gens qui nous renverrons ce miroir de nous, qui ne nous respecterons pas, il faut rester fidèle à son cœur à ce que l'on est, nous sommes issue du divin et notre cœur est amour et mérite l'amour, nous devons tout faire pour qu'il brille de milles feux et pour donner aux autres l'envie d'en faire autant et cela commence par nous aimer et nous accepter tel que nous sommes.
Bonsoir et merci pour cette vidéo très claire et complète. Je prends des notes et je fais faire en sorte que tout aille mieux dans ma vie. Merci infiniment pour votre travail. Belle et douce soirée 🌺🍀🐞
hello Catherine ... je me reconnais ici ...le passé , le present , le futur ...l'amour de sois qui renaît, bien sur il y a encore des turbulences ...mais c'est ça , bravo , j'adore vos vidéos... bon je suis hypersensible avec ses defauts , mais aussi ses qualités et grace à vous et à d'autres ...je m'accepte comme je suis , car je découvre en fait que c'est une force !:) merci et portez vous bien :)
Se centrer sur soi, c est très important. mais on fait comment quand on a un besoin viscéral de tout partager, je sais que c est enfantin, comment savourer l innstant sans le partager....quel intérêt... Je suis dépendante de ce besoin, je n attent pas de l amour des autres mais partager mon entousiasme et par ce biais je peut être envahissante, je le sais.. J ai finalement, Besoin des autres, plus que les autres, j apprends a affûter mon regard, on ne partage pas avec un lion comme avec un chat.. mais c est fou ce que je peux m acharner, a vouloir partager ma tendresse face a un cœur hermétique c est l enfer assuré, et J y vais quand même, je ne m égare pas longtemps mais assez pour prendre conscience, que ce besoin qui m habite est un vrai fléau pour moi...
@gérer vite chassez le naturel et il revient au galop, je ne vais pas changer, reste que ce besoin me rend dépendante malgré moi, et me fait souffrir, car j aime ma liberté plus que tout, et être libre c est accepter d être seule...et ce besoin est une entrave pour moi... Le besoin de partager me demande beaucoup d énergie, trop, j apprends a gérer, mettre la pédale douce sur mon entousiasme, pour la centrer sur moi, Je me dis que c est formidable de se sentir maître de son navire, que nos souffrances sont de notre fait, et que notre bonheur aussi...
Ca veut dire quoi "aller mal" par exemple ? Genre concrètement, parce que personnellement, dans ce que vous conseillez de faire, y'a vraiment rien que j'aime. Le sport je trouve ça chiant, bien manger c'est sympa mais à la longue c'est chiant parce que ça prend du temps et cuisiner n'est pas une chose qu'on aime nécessairement faire ... Du coup j'ai l'impression que pour avoir les moments de plaisirs que vous décrivez, il faut d'abord faire une action qui nous ennuie, où qui ne nous plaît pas. Et du coup, au final, le moment de plaisir est contre balancé par le moment d'ennui qui a amené ce moment de plaisir. Donc en quoi, ça, c'est "aller mieux" ? Et si je décide de faire des choses que j'apprécie faire, bah oui, ça me fait plaisir de les faire. Mais si je les fais tout le temps, au final, le plaisir que ça me procure devient "normal" et ne se ressent plus à long terme. Et pire encore, ça n'empêche pas du tout les moments de ruminations. Alors je me demande vraiment si "ne pas se sentir bien", signifie nécessairement que l'on "va mal". Pourquoi toujours vouloir opposer la joie à la tristesse ou le bonheur à la mélancolie ? Pourquoi il faudrait vraiment profitez de plein de choses et faire plein de "bonnes activités" pour "aller bien" ? J'ai l'impression que c'est surtout de la théorie quoi, en pratique, c'est pas "je vais bien" ou "je vais mal" c'est bien plus complexe que ça, non ? Par exemple, je fais beaucoup de choses qui me plaisent vraiment de faire, même si pour les autres ça parait ennuyant, mais si on me demande si je vais bien, ma réponse sera différente en fonction des périodes de la journée ou de ce que je suis en train de faire. Est-ce vraiment possible de savoir si "on va bien" et pourquoi devrions nous tout le temps chercher à aller mieux ?
Bonjoir à tous! Mon conseil ? Apprenez à être vous même ! Il y a à peine 1 mois, je me suis rendue compte que je n'avais casiment jamais été moi même. J'étais perdue dans mes faux self, 90 % de mes "amis" sont en vérité ceux de mes faux self. En agissant ainssi j'ai éteint ce qui avait de plus beau en moi ... Depuis que je suis de nouveau moi même. Halte! Depuis que je suis pour la première fois moi même, j'ai beaucoup pris confiance en moi et gagner autant en estime de moi-même . Et surtout j'ai trouvé cette chose que je cherchais, cette chose qui m'attirait vers le HAUT ( Daniel Balavoine - S.O.S / une chanson qui decrit le mieux mon ressenti ). À la fois triste et heureux de l'admettre cette chose qui me manquait, qui m'appelait de tout ses tripes. C'était "MOI" ! ( Ce message sera copié, collé afin de partager mon expérience, afin de rassurer, aider , débloqué ).
Merci pour cette vidéo, tu es adorable. C’est ce que j’essaye de faire le plus possible, prendre soin de moi cet été, car là où je vie, le beau temps dur quelque jours 😂 Je fais des choses que je ne faisais pas du tout avant. Marche dans un parc, manger dehors, plage, bronzer, vélo...et être amoureux de la vie, ça par contre c’est pas simple, car parfois, on tombe sur des personnes médiocres, mais bon, j’ai décidé de prendre du temps pour moi, car l’année passée, j’ai côtoyé un PN, pendant 15 mois...j’ai passé un été pourri de sa faute en 2018, je n’ai pas pu profiter comme je profite aujourd’hui
Merci pour tous ces bons conseils simples et accessibles à tous, essayer de se faire plaisir pour bouger notre quotidien. J'applique déjà cette méthode, parfois on n'a pas l'envie mais il y a des jours où on a le temps de prendre soin de soi. J'aurais une question:comment retrouver la motivation pour trouver un emploi qui soit adapté à nos compétences? J'ai voulu faire une reconversion, mais sans aboutissement. Je me retrouve à faire de l'intérim, un travail alimentaire. Je suis un peu perdue et je ne sais plus comment faire, après tant de candidatures sans suite....merci
Merci beaucoup vos conseils sont simples et clairs et me donnent envie de les appliquer. Et oui pourquoi ne pas se donner à soi ce que l'on donne spontanément à l'autre ?
Bonjour, oui surtout lorsqu’on vient de découvrir qu’on est HP et que l’on dit si on était bien accompagné au lieu de vivre des années avec un PN, on aurai pu .....
Vous avez raison, le premier pas... vos paroles coulent si facilement qu'elles sont convaincantes... pourquoi les petites choses me semblent ridicules quand c'est pour moi seule ? Allez j'essaye a la rentree, je vais faire une liste de mes envies..durdur.
Hello. Comment fait-on en couple (avec un enfant/bébé) pour oser prendre du temps pour soi sans penser qu'on va encombrer l'autre qui doit s'occuper du bébé pour qu'on puisse sortir/ prendre soin de soi ? Et par extension quand on calcule ce qu'on peut dépenser (coiffeur c'est déjà du luxe) ? Même si on se rend compte qu'on a besoin d'instants de respiration comment faire pour ne pas se sentir injuste envers son partenaire qui en a besoin aussi ? Comment ne pas avoir peur de malmener/être injuste envers l'autre si on prend un pli + "narcissique/égoïste" pour prendre soin de soi ? Comment éviter de peut-être devenir petit à petit ce que l'on combat ? (du narcissisme trop développé etc.) Comment bien doser cela, et rester juste envers l'autre ? Dans la mesure des ressources financières, temporelles et logistiques à disposition ? Merci ^^"
L’abstraction demeure une porte de dérision incontrôlable pour moi .. Il ne m’est pas toujours à portée de reconnaitre mon passé , afin de construire mon avenir , tout en vivant le présent .. j’ai l’impression de ne souvent rien apprendre. Ma propre culture , identité , personne m’échappe.. Je vis un chaos. Et pourquoi on y souffre ? Ceci me mène à penser d’un naturel* besoin de repère , stabilité , ou de sécurité. Faire les choses qu’on aime est vraisemblablement une porte vers notre identité, afin de transcrire dans la réalité notre propre repère. A ce niveau , des parasites sociaux , des informations inutiles absorbées me laissent tiraillé , tout en me poussant à l’aliénation de moi même. La difficulté réside dans l’engagement , au détriment des certitudes tirées depuis soi même.. une question de temps ?
Je me rabaisse tout le temps. Je ne montre pas mes capacites par peur de gener les autres. Que je suis polyglotte , que je suis capable de très bien m'exprimer , que je suis brillante dans mon domaine ... je ne joue pas la fausse modeste. Je me sens nulle , on m'a beaucoup cassé pour que je ne parle pas ( ma belle mère ). J'ai du mal à montrer qui je suis , par peur que l'on pense du mal de moi ou de gêner les autres. Comment faire s'il vous plait ?
Bonjour Vous en pensez quoi du mouvement des GJ et de cette société qui va de plus en plus mal du suicide des chômeurs des agriculteurs des policiers pensez vous que les personne qui vont mal peuvent aller mieux dans une société qui va mal .
Il y a quelque chose que je n'arrive pas a dépasser, il y a un an que j'ai rompu avec mon ex et je suis de retour dans le ''marché'' des célibataires. Le problème est que je n'aime pas le stéréotypé de la relation intime. J'ai rencontre quelqu'un qui a parle directement de ça, pour les hommesqui ont déjà eu un couple ils démarrent directement dans cela. J'ai passe mes vacances a ranger les dégâts du pervers narcissique en terme de fouillis et désorganisation et ensuite j'ai pu passer de bons moments mais cet aspect me fait peur. Pouvez vous faire une vidéo sur le démarrage d'une relation dans le domaine intime car ce n'est pas évident pour moi d'imaginer d'être embrassée, touchée, voir la nudite de quelqu'un d'autre, comment je peux mettre des limites entre ce que je peux ou non accepter dans ce domaine précis. Dans le début d'une relation je me sens envahie par une intimité qui arrive très vite car je suis hyperactive le stéréotypé du départ d'une relation amoureuse m'empêche de respirer dans tous les sens du mot , cela va du baiser trop long, de la main placée sur certaines parties du corps quand ce n'est pas le moment ou l'endroit les conversations qui peuvent m'être reprochées, le fait que souvent c'est statique, on va rester des heures dans un endroit et même si j'aime la personne je vais peut être m'ennuyer avoir envie de faire autre chose qu'un truc de couple. Les hommes de mon âge ( 58 ans) ont parfois envie d'une vie pépère et sont en tous cas trop pragmatiques et la relation éclate dans l'œuf parce je m'ennuie a être dans ce seul aspect de la relation . Est ce a moi de proposer un ci me ma ou une ballade plutôt que de se bec ôter sur le banc public ? Voilà le sujet que je voudrais que vous traitiez. Mettez des line ceux qui partagent ce problème du dosage entre le physique l'action et le cérébral dans un couple pour moi il y a des gens qui n'ont pas d'autre vie que les bisous et s'occuper des choses pratiques moi je ne veux pas que mon couple soit relié uniquement par ça et que ce ne soit pas trop fusionnel !
Je suis désolé mais je ne peux pas m'empêcher d'être surpris par ton expressivité et ton langage corporel... J'ai l'impression d'avoir un livre complètement ouvert devant moi. Cela m'amuse autant que cela m'effraie...
Pour faire du sport il faut être au top .. désolé ..mais dans la phase dépressive on ne peut même pas bouger ! . Quand ça passe ça va . Mais pas en cet état !.impossible .
3 года назад
Essayez juste. J'ai traversé une dépression adolescente et personnellement, ça m'a beaucoup aidée. Bien entendu, il y a aussi eu un travail psychologique à faire.
Je ne sais pas quoi faire pour donner un sens à ma vie
5 лет назад
Répondez à ces questions : qu'est-ce qui vous inspire, vous procure de la joie? Qu'est-ce qui est important pour vous, qui voulez vous être? Qui admirez-vous et pourquoi? Votre vie aura du sens quand vous déciderez de faire ce qui vous inspire profondément ;)
Bien mater par ma mère manipulatrice ok Bien conditionné par les responsables toxiques C’est impardonnable Rester célibataire à Paris 19eme l’école pour moi J’aide trop les autres frères toxiques et femmes toxiques Ma mission sur terre l’Afrique humanitaire c’est raté Foutre le camp du bled pourri Auxonne pour Paris 19eme l’école Merci à Alain Alain
Super vidéo. Vivant seul je connais trop ces moments de remise en question. Souvent pendant les vacances ou Noël.. période qui souligne un peu plus les différences à mon avis. Aller au cinéma ou pizzeria seul peu faire se sentir mieux, à condition cependant que on ne sois pas trop attentif à toutes ces personnes en couple ou entre amis. Qui du coup peuvent nous mettent un peu plus devant notre différence. Être son meilleur ami peut sûrement arranger les choses ça mérite réflexion
Bonjour , si vous voulez faire de nouvelles rencontres inscrivez vous sur OVS (on va sortir) site sympa pour sortir avec d autres personnes sans drague, selon vos gouts.. bye
