Comment se libérer des émotions douloureuses ? 

🍄 *_Eckhart Tolle :_*_ « La plupart des émotions douloureuses naissent de la non-acceptation des choses telles qu’elles apparaissent dans le moment présent. »_ 
 ➠ 𝗥𝗲𝗷𝗼𝗶𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗖𝗲𝗿𝗰𝗹𝗲 : entrainement.damien-maya.com/mailyoutube D A M I Ξ N 𝗠 𝗔 𝗬 𝗔

Je suis dépressif et je souscris totalement à l'encouragement à se reconnecter à son corps. Personnellement, j'appelle ça se reconnecter avec mes sensations. Pour libérer mon esprit de ces pensées négatives et envahissantes, je sors marcher dans la nature. J'aime aller vite, car ma respiration et ma sueur semblent libérer les toxines qui résident en moi. J'aime aussi m'arrêter près d'un arbre, le toucher, sentir les fleurs à côté, toucher les brindilles du bout des doigts, frapper nonchalamment dans l'herbe haute... Ça n'a l'air d'un rien, mais je vous assure que ça me fait beaucoup de bien. Quand on est dépressif - comme l'a été Eckhart Tolle, il est parfois difficile voire impossible d'accomplir la moindre action. Alors, la seule chose qu'il nous reste, c'est d'embrasser notre situation, et accepter que l'on aille aussi mal. On est souvent pris de vertige alors qu'on se demande "que suis-je devenu ?" mais c'est une question idiote : acceptons que nous devenons sans cesse, et que l'étape douloureuse par laquelle nous passons doit être considérée comme une opportunité à se réaliser soi-même. La valeur d'un homme ne diminue pas parallèlement à sa force, on peut être faible et d'une grande valeur. L'homme est fait pour devenir, nous changeons sans cesse, et cela est réconfortant. Accepter le changement c'est accepter l'incertitude, et par extension tolérer la souffrance, afin de lui donner un sens dialectique. J'espère un jour me sortir définitivement de la dépression, mais depuis que j'ai accepté tout cela je n'ai plus de pensée de mort, et la vie devient beaucoup plus respirable - ce qui est déjà un grand bienfait. Merci beaucoup pour cette magnifique vidéo.

Merci j adore ta voix , ta reflection , ta profondeur et le tournage de tes vidéo merci !

Même le son de vôtre voix est apaisante et ce que vous dites me fait du bien ´

Bonsoir Damien. MERCI pour cette IMPORTANTE vidéo 📹. MERCI BCP. 🙏🙏🙏. 🧘‍♂️🙏🤲🌠🕊☯️♾️🌟🌌🌞🌅🌿😌🌍🫂❤️.

merci Damien j'aime beaucoup votre voix et votre façon de transmettre les enseignements des sages, vos vidéos sont toujours très pertinentes et approfondies. merci beaucoup pour cette présence 🙏👌

Merci pour vos vidéos que je découvre, votre voix est reposante et vos explications sont claire. Depuis longtemps je faisais un blocage en voulant comprendre plus tard j'ai découvert qu'il fallait rentrer dans l'acceptation pour comprendre, Eckhart Tollé à dû beaucoup m'aider à travers ses vidéos et son livre "le moment présent" je vais poursuivre la lecture de vos vidéos il y a toujours des petits trésors à découvrir .

Gratitude infini Damien et Mr TOLLE

Merci beaucoup pour votre exposé clair,très doux et agréable à écouter.

Décidément j’me tes analyses , claires, précises, merci pr tout ce que tu partages pour aider… à sortir de nos ornières mentales .. ❤️😍

Éminemment intéressant puisque dans notre vie quotidienne 🧘 depuis que je médite (7mois- récent) je me sens modifiée dans ma perception du monde, mes ressentis, mes relations... déconstruire pour rebâtir sur du sain❤

Milles mercis Damien, vos paroles sont très claires, comme c’est devenu claire dans ma esprit😮 et mon corps 👍🙏❤️💚🌹

Ressentir ses émotions sans les juger est une pratique très profonde. Merci 🙏🙏🙏

Bravo tout simplement mais j'ai accompagné mes Parents bout et j'en suis fière Bien à vous et proches

Je suis notifié de cette vidéo le lendemain d'un jour où de fortes émotions négatives m'ont envahies. J'en ressens encore les traces mais aujourd'hui une paix s'est installée. Effectivement, j'étais bien prisonnier d'un schéma mental qui a eu des effets dans tout le corps et effectivement le niveau de conscience était très diminué par rapport au moment où j'écris ces lignes. Je vais essayer d'appliquer ces conseils très précieux et simples dorénavant, même si cela est difficile à faire, compte tenu de la rapidité de certaines réaction profondément ancrées. Merci beaucoup.

Quelle magnifique montage qui te porte loin🖤

🙏😊💗 Cela est très libérateur quand j'y arrive et de plus en plus ! Merci pour cette vidéo qui me fait prendre conscience de cela !

Entendre cette voix, ces phrases planplan, cette sauce épistemologyque... et cette tentative d'hypnose, tout celà m'irrite, m'agace, m'énerve, me rend dingue de colère, me fait péter les plomb, m'asseche la camomille, me dézenéifie, me médite sur un ring, me fait crisser des dents et claquer la langue, me chatouille ou me gratouille, m'exaspère Fourasse!! Allez...bonne journée

Merci Damien pour tous ces enseignements ❤

Vraiment très bien expliqué merci 💫

Jsp si c’est grâce au savoir que je possède déjà mais une chose est sure, CETTE VIDÉO EST INCRRRR j’ai fait des liens qui m’ont fait comprendre 3000 choses merci mille fois !!

Bonjour merci infiniment pour tout 😊 très bonne journée et pleins de belles choses 😊🍀💐🌷

Eh oui, ce qui résiste persiste... J'ai lu et surligné Le Pouvoir du moment présent, et j'avoue avoir rencontré beaucoup de difficultés à comprendre ces notions. On sent que c'est juste, mais tellement difficile à appréhender.

Un grand merci Damien. Ma transmission du jour avait la même teneur. Partagé en large spectre, soit : 37 groupes et en Public sur le réseau. Bisous mon frère de cœur. Jolie journée.

A la bonne heure... encore une fois ❤ merci 🙏

Merci... infiniment 🙏 Damien en plein dans le mille..ou ça tombe à pic !!

Bonjour 🙏🏻infiniment pour cette belle visualisation

Gratitude !🙏

Merci pour cette importante mise à jour du "système" 😇🙏

La méditation aide beaucoup

Vous êtes formidable

Merci Damien ❤

Merci pour ta vidéo, étrange coincidence que dans le discours il parle de la dimension transcendante en evoquant "c'est comme le sourire esquissé du boudha en arriere plan" car depuis tout petit je me suis toujours souvenu de deux images dans mon mentale la lueur qui refuse de s'éteindre et ce fameux sourire en coin que j'ai toujours associé aux dessins animé comme ce sont des souvenirs que j'ai depuis l'enfance ^^

Merci 🙏

Perfect !

Merci beaucoup pour ce partage 🙏

Merci infiniment

Gratitude 🩵🌻

Merci Damien 👍♥️

Merci ❤

Super vidéo merci 👍

Merci 🙏❤

La sophrologie est une aide fondamentale pour la gestion des émotions avec une connexion au corps dans toute sa littérature

Merci

Aujourd'hui j'arrive à capter les émotions je me sens liberer

Damien, j'ai commencé par l'achat du "pouvoir du moment présent" ensuite j'ai vus des vidéos de toi.Ton avantage est de dégager une attitude plutôt introverti, calme qui donne crédibilité et donc "la nouvelle terre".Tu m'a aidé au bien être MERCI

🙏❤️

Gratitude Damien ❤ Je vous sollicite pour continuer vos vidéos ❤ Douce journée

Tu t'exprimes tellement parfaitement ! il est très agréable de t'écouter . Des conseils à donner pour mieux s'exprimer au quotidien stp ?

Bonjour Damien, tout d'abord un grand merci pour votre vidéo : simple, belle et profonde Ensuite, est il possible de savoir d'où proviennent vos images ? Étant musicien, elles m'inspirent fortement pour réaliser un " clip vidéo ". En vous souhaitant le meilleur

Bjr Comment faire quand les émotions sont inconscientes ? Je souffre de compulsion alimentaires je ne peux pas les gérer ? Merci infiniment pour votre réponse.

+ 1 like 🙂

💚

Salutation C est toujours une pensée ou un événement présent qui crée une émotion La paix n' est une émotion positive car l émotion n' est qu'un mouvement de l Ame comme le Sentiment est le ressenti de l 'Esprit Ainsi Distinguer l Ame de l 'Esprit n'est-ce pas la clef pour obtenir le Contrôle ? Chez moi il en est ainsi et chez toi Frère ? gratitude

💓🌟🌝

Merci Damien j’ai compris qq chose, j’ai identifié et VU cette émotion niée… peux-tu m’aider à m’en débarrasser ? Je ne sais pas où ni comment te contacter autrement qu’ainsi … merci ❤

Bonjour Mr Damien maya je veux me connecter sur le mail dont vous avez proposé dans une vidéo.

Je me permet de conseiller à toutes personnes qui sont réceptive à cette vidéo,si elles veulent un entraînement complémentaire aux livres et vidéos "le présent d'abord" album Florent pagny.pas très long et pour ma part avec l'écoute le ressenti arrive squi indique le bon choix

Bonjour Damien,😃 Merci beaucoup pour cette vidéo très inspirante. ❤ Juste une petite remarque: Parler d'émotions négatives c'est déjà un jugement. Il n'y a que des émotions agréables ou désagréables. Mais bon tu en as déjà parlé dans une autre vidéo. Namaste🙏 R🙂

Jaime

Bonjour et merci beaucoup pour cette vidéo. Je me suis abonnée sans hésiter car je connais déjà Eckart Tolle et aller sur cette voie me semble évident et de plus en plus instinctif aussi. Mais est-ce qu'on peut arriver aussi à se libérer de traumatismes avec la pleine conscience selon vous ? Quand les traumatismes ont donné lieu à des amnésies par exemple et entre autres problèmes, et que les émotions "cristallisées" des traumatismes se présentent en boucle, est-ce qu'on peut guérir de cela (du stress post-traumatique en fait) avec la pleine conscience ? Si oui, avez-vous des exemples de personnes qui ont réussi ainsi à traiter les émotions d'un stress post-traumatique. Ou si non, que préconisez-vous svp ? Merci d'avance de votre réponse si vous avez le temps de me répondre. Bonne journée. Hélène

Ceux qui souffrent de trouble neurologique tda autisme c'est plus complexe pour eux?

Comment faire pour se reconstruire après tant d'année entre experience denfance ado et "jeune adulte " puis le monde sociale la confrontation aux problème de vie et de sa propre existence ici bas La peine la colère la frustration les regrred les remords et j'en passe Entre crise existentielle insoucience guerre en soi etc ...? Tu te sens entoure certe mais seul ... Je lutte depuis des années ...merci de me.lire

Comment on fait pour ressentir des émotions quand on en est dépourvu depuis l'enfance ? Résultats en plus très peu de mémoire sur ma vie... Si un jour tu peux faire une vidéo sur le sujet, si possible... Cordialement

Massage quantique

Comment on fait pour accepter une emotion forte quand on souffre d'algophobie, c'est à dire de phobie de la douleur physique ? Exemple : vous prenez l'avion et pendant le décollage vous avez de très grosses crampes au ventre, vous savez que plus vous avez peur d'en avoir et plus vous en avez et risque vous faire entrer en etat de panique (de nouvelles reactions du corps renforcent la peur) ... et en même temps vous ne pouvez pas bouger de votre siège ce qui attire le reflexe de peur... impossible de ne pas 'penser' c'est un reflexe physico-social instantané dans cette phobie. La seule chose qui semble un peu fonctionner pour moi c'est de fixer quelque chose de limité, stable, connu (ca peut etre une pensée ou quelque chose au loin) et surtout d'eviter de bouger... Preneur si vous avez d'autres pistes....

là où je bloque c'est qu'on conseil donc d'accepter ces émotions qui nous traversent, de nous concentrer dessus, mais il est aussi dit de ne pas alimenter les pensées négatives... comment accepter et acceuillir des émotions sans penser à ce qui les provoque ?

Moi c'est la peur qui me bloque

Pourquoi choisir Maya dans ton surnom ?

Plus facile à dire qu’à faire je n’y arrive pas

Oui bien mais visiter sa maman 1fois par an c est léger quand même

Eckart Tolle c'est du Boudisme

Merci beaucoup 🙏

Merci

Merci

Merci