Comment sortir de LA RUMINATION MENTALE 

Comment sortir de LA RUMINATION MENTALE. Comment revenir vivre dans l'instant présent par la respiration. Comment mieux vivre avec ses émotions et mieux se connaître pour une meilleure confiance en soi.
Je m'excuse de la mauvaise qualité de la vidéo, j'ai changé de téléphone mais j'ai préféré quand-même vous publier la vidéo pour que vous puissiez profiter du contenu :-)
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