Des conseils pour utiliser les bâtons en Trail, que ce soit en montée ou en descente, lors de la marche et de la course. Bâtons utilisés : Leki Micro Trail Race. Merci à William P. pour avoir filmé les séquences de démonstration !
Bonjour bonsoir. Merci à vous pour votre conseil pour le running marche à pied avec des bâtons et pour courir moi qui reprends tout doucement le sport. J'ai suivi vos conseils. qui sont formidables simple et efficace. Merci à VOUS encore, bonne journée 🙏🙏🙏
Salut petit conseil supplémentaire, en montée mettre le bâton un peu plus en avant afin qu’il nous aide dans l’ascension. En descente planter le bâton derrière un caillou pourra permettre d’aider à amortir le choc et soulager ainsi les jambes pour les sorties longues.
