Comment vaincre ses peurs efficacement ? 

Pour vaincre ses peurs. Il faut. Les, surmontée. Identifié ses peurs et essayez de les vaincres. C'est pas moi qui le dit, mais la science, en faisant ceci l'adrénaline. Qui est la peur en elle même sera plus facile à controler, pour résumer, plus l'on est en adrénaline plus nous arrivera à contrôler celle ci. Message destiné aux gens qui reflechissent.

Oui c'est exact on se sent que c'est nous et que c'est notre nature alors que c'est faut ..mais passer à l'action est la seule et unique solution et les peurs vont persister bien évidement car le changement est une chose bizarre pour notre corps et notre psychisme. Ehhhh..oui..j'ai fait une dépression de 6 à 7 ans à cause de ça..car je pensais que ça allait passer mais non !!..mais maintenant j'ai enfin compris l'astuce ..affronter n'est pas facile mais c'est le seul moyen pour arriver au bonheur .

Parfois les peurs peuvent nous détruire de l'intérieur

En écoutant cette vidéo je viens de comprendre que ce sont mes croyances qui me paralyse. Je dois vraiment très vite m'en défaire.

Merci bcp ça m'a aidé très instructif car bcp de gens on du mal à affronter ses peurs surtout quand il sagis du monde exterieur

Bonjour, J'ai 25 ans je ne sais pas pourquoi jecris se commentaires mais J'ai l'impression que ca me fzit du bien de raconter mon histoire Il y a 2 semaines environ moi et maman Nous avons passé a côté de la mort Nous avons presque vécu un massacre à la tronçonneuse toit etait parfzit dans ma vie ,en vrai aujourd'hui j ai peur de pleins de choses l'agresseur était chauve , j ai peur dès que je vois une personne chauve ainsi qu'un fourgon ( semblant au sien)qui y ressemble peur aussi des bruits de mur ou de portes ou de voiture devant la maison qui tapent ou qui y stationne par peur que c'est lui il est actuellement en liberté le procès est le 22 juin 2022 aujourd'hui nous sommes le 2 juin à 2h du matin d'ici la je ne sais pas comment faire j ai peur j en deviens parano , j'essaye d'aller de l'avant mais la peur persiste en moi de le croiser ou qu'il me trouve pour finir son travail peur aussi de laisser ma maman toute seule j en ai mal au cœur tellement que le stress est fort j'aimerais retrouver mon assurance dans ma vie( en terme de sécurité) d'avant sans ces peurs abondantes j'espère un jour y retrouver tout ça espoir et projet ne me quittent pas mais la peur non plus ...

J'ai un voyage scolaire dans 1 mois !!! mais malheureusement j'ai une peur depuis longtemps de m'endormir en dernier quand je ne suis pas chez moi ça me stresse et je fait des crises d'angoisse ... ( du mal a respirer , mal au ventre...) bref l'enfer et je n'arrive pas a vaincre cette peur

Merci Annabelle pour ce partage instructif, un gros pouce bleu ;-)

Salut Je M'appele Sabrina J'ai 13 ans alors quand j'étais petite je n'avais peur de rien puis un jour j'ai commencer a avoir peur à cause de vidéo d'esprit screamer etc.... Avec le temps je ne dors plus seule je dors avec ma mère et j'assume je veut arrêter d'avoir peur des esprit je suis parti voir un Imam Qui à demander à parler à ma mère j'étais tellement curieuse que je l'ai ai espionner et la le CHOC l'Imâm à dit à ma mère que un esprit me suit et que à cause de ma croyance il/elle me suit et le seul moyen c'est de ne plus croire au esprit j'ai peur de tout depuis mes 7 ans j'ai actuellement 13 ans et je vis un enfer ma vie et très compliqué je suis menacer de mort la ou je vis personne ne m'aime à cause de mon poid ma grande soeur a le cancer j'ai peur qu'elle meurt je tiens à elle je déteste ma vie si je vie ici encore c'est grâce à ma mère je n'ai pas de père je le connais mais je le déteste 😭💔

Top cette vidéo merci

Excellente vidéo 😱👌👌

merci beaucoup

Bonjour Quand le corps par reflex traumatique prend le dessus sur le cerveau comment faire s’il vous plaît ?

Belles paroles maîtriser ses peurs est une chose quand vous dites nous ne devons pas se considérer comme la victime il y a des choses qu’on ne peut pas contrôler dans la vie même si on veut se donner les moyens pour arriver à son objectif est ce la responsabilité des autres ou de la malchance ? Il faut se poser la bonne question on est pas responsable de son destin ou de ses mésaventures même si on fait nos propres choix certaines situations de la vie font barrage à nos objectifs et on a pas forcément le choix et d’en subir les conséquences sans vouloir être défaitiste

Tu n es pas seule, il faut passé à l action ça remontera ta confiance en toi. Je sais se Qu il empêche d avancer trouvé les différentes solutions prend le temps d écrire et tu trouveras la solution prend le temps de réfléchir avec un regard neuf et objectif fonceeeeeeeeeeeeeee tu en as la capacité reprend confiance en toi et chasse la peur ne rentre pas dans le rôle de victime agit suis ton instinct

bonjour, moi j'ai peur du vent et je n'arrive pas a affronter cette peur etrange que faire ? de plus que je fait du cheval et que je monte souvent dehors et que j'ai peur que mon cheval est peur du vent se braque et me fasse tomber.

Merci pour c'est précieux conseils même si c'est que dans la tête j'ai presque réussi

La peur en soi n'est pas une mauvaise chose elle sert au moin a connaitre ses faiblesses et les surmonter

j'adore alors je m’abonne je partage et bien sûr maintenant j'écris un commentaire

Je regarde la vidéo en 2022

Bonjour, j'ai 26 ans et depuis mon enfance je souffre d'anxiété et des peur incompréhensibles qui me font bien souffrir, ces derniers mois ça devient encore pire, j'ai des pensées obsessionnelle et tout le temps je pense que si je vois pas mes grands parents phisiquement vivant (ils sont morts) je mourrai aussi (((((((( est-ce que il y un traitement efficace dans mon cas ? Merci pour votre vidéo et votre attention

je n'arrive toujours pas à faire les 10 mètre à la piscine

Bonjour je m'appelle aurkeylia je c'est pas comment faire pour arriver a plus avoir peur de perdre un animal pas ce que chaque fois que je m'attache a un animal il meurt quand je m'attache pas a un animal il meurt pas je c'est plus quoi faire je suis vraiment perdu la

bonjour Madame j'ai une peur qui est totalement nul mais j'arrive vraiment pas la surmonter même quand je fais des choses pour la surmonter j'arrive toujours pas et je me sens horriblement nul 😭 j'ai peur du micro-ondes parce que il m'est arrivé un truc que j'étais petite et j'ai jamais réussi à m'en défaire. Et là je suis tout seul chez moi et je vais faire un truc au micro-onde et j'y arrive pas

Hyper productif

merciiii

Comment faire si on a peur de quelqu'un depuis l'enfance ??

Bonne vidéo. Sobre et sans artifice.

un commentaire de l'année 2021 😎

Moi je peur de faire les bon choix aussi des chose paranormal cela me traumatise donc dès que on ouvre un porte brusquement j'ai des frisson et je sursaute Je n'ai pas de solution à mon traumatisme a part la mort

Mais le corps qui tremble , vertiges, palpitations qui surviennent n' importe où!c'est pénible ma fille ne me supporte plus !elle m'envoie a l 'asile!suis perdue

J ai réservé 5 jours de vacances et prendre l’avion ..a chaque changement ou nouveauté je suis en crise d’angoisse, tremblements et pas moyen de dormir la nuit..!! C est horrible

J'ai le vertige et mon médecin me dit de ne rien faire en hauteur faut savoir

Peir du medzcin comment faire

0:50❤

oui mais moi j'ai peur de la mort la nuit j'imagine des scènes comme si je me fait kidnapper j'entend des voix je sais pas quoi faire une idée pitierrrr😢

mrci

Et si ses un monstre ça il est revenue il faut faire quoi

M E R C I je partage

La phobie de prendre un bus 🚌

Bonjour Madame vous. N'aviez. Pas. Raison de. Dire. Il Faut. Avoir. Peur. Ce n'est pas bien d'avoir peur En. Fête. Ce. N'est. Pas. Bien. Peur

Et pour la peur des insectes 😭

Moi je suis en couple avec mon gars mais j'ai peur de parler avec lui quand il et avec ses copains

Moi j'ai très de plongée

J'ai peur des zombie et des apocalypse

moi l'hypnose ma fais peur à la fin

en tout cas vous etes très belle

Moi j'ai peur de prendre la parole en public .

Du grand n'importe quoi. Exhorter ,faites ,agissez, quelle tristesse pour une professionnelle de je ne sais plus quoi.! Il y a des peurs liées le plus souvent à des événements majeurs. C'est ces moments là qu'il faut aller revoir ,les reconsidérer . C'est pas bouger vous qui fera quoi que ce soit .

j ai très peur du vaccin des piqure aller à l hopital alors c'est ma seul peur que je n arrive pas à vaincre

2021 😂

Comment regarder un gars sans rigoler

Moi je suis en couple avec mon gars mais j'ai peur de parler avec lui quand il et avec ses copains