Entender qual é o seu biotipo corporal vai te ajudar a queimar gordura localizada muito mais fácil!
Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin explica os 3 biotipos que existem: Endomorfo, Ectomorfo e Mesomorfo, e o que fazer para eliminar a gordura do corpo de acordo com cada tipo.
Cada biotipo possui necessidades diferentes, sendo importante adequar o estilo de vida, a dieta e o tipo de treino para que o processo de perda de gordura seja mais eficiente.
Saiba mais:
www.tuasaude.com/gordura-localizada/
www.tuasaude.com/como-identificar-o-seu-biotipo/
www.tuasaude.com/dieta-low-carb/
www.tuasaude.com/dieta-mediterranea/
#TuaSaúde
--
Siga a gente também:
Site: www.tuasaude.com/
Facebook: tuasaude
Instagram: tuasaude
Pinterest: www.pinterest.com/tuasaude/
8 окт 2021
