como afrontar el miedo 

Me encanta el haber encontrado tu canal, soy una persona introvertida, altamente sensible y muy miedosa. Ver tus videos me hace pensar que existimos muchos introvertidos por ahi vagando en el mundo. Mi mayor miedo es todo lo que tenga que ver con socializar, tanto en cuestiones sociales, familiares o de trabajo. Pero ando trabajando en ello Deseo que los que me leen y yo podamos juntos comenzar a vencer poco a poco esos miedos que tanto nos detienen y comenzar a vivir mas plenos. ❤

Mi miedo común más grande es hacer trámites, pero también, quién me manda a estudiar una carrera de casi puros trámites.

Gracias por hablar sobre este tema Lorena, saludos desde Asturias ❤

Justo para mi este video. Mi miedo mas grande es sobre los cambios y a los analisis medicos que requieran de agujas. Una vez fui a sacarme sangre por primera vez, estaba muy asustada (fui acompañada de mi padre para no sentirme sola), durante la extraccion todo bien hablando con la enfermera re buena onda, termina de sacarme y comienzo a sentirme mal y me desmayo (los dos asustados porque no sabian si iba a reaccionar y creo que fue por la tension que yo tenia) hasta que volvi a la normalidad. Otra vez me paso lo mismo cuando me tenia que vacunar contra el covid

Yo te adoptó, para mí las diferentes emociones me ayudan a centrarme, aunque como tú ya sabes en su momento me dan ansiedad, pero cuando ya me calmo me ayuda a crear distintas soluciones pero con el fin de enfrentarlos cuando se presente la situación. La música 🎼🎵 personalmente es un gran apoyo, los géneros que me ayudan es el rock o el heavy metal. Hablar contigo me centra y amplia mi campo de visión de mis problemas. 💜😘

Tan identificada contigo 🥺 tengo el mismo miedo que tu Lore, con solo pensarlo (hablar en público) ya estoy muriéndome de ansiedad 🥺 y hasta dormir me cuesta un montón.

8:48 En ese tema, me pasa. No puedo ver películas muy dramáticas como las bélicas, me deja mal emocionalmente.

Hola Lore yo descubrí que tengo aracnofobia,se me paralizó mi pierna se que es un miedo iracinal pero lo tengo