O que comer pra aumentar a imunidade durante a quimioterapia? Essa é uma das perguntas que mais recebo e no vídeo de hoje, vou te falar vários alimentos que irão deixar sua imunidade lá nas alturas.
Mas antes disso, entenda que a sua imunidade irá vai acontecer durante o tratamento e é um processo necessário para que a quimioterapia atue e faça efeito nas células cancerígenas.
O que a gente não quer é que a imunidade fique tão baixa a ponto de você ter que pular uma sessão de quimioterapia ou que você fique debilitado(a).
- Alimentos ricos em vitamina A, eles são muito importantes e a vitamina A está presente nos alimentos amarelo / alaranjados com abóbora, mamão...
- Micronutrientes, zinco, selene e magnésio, e onde encontramos? Castanha do pará / caju, semente de abóbora e semente de girassol.
- Ômega 3 é um excelente imunomodulador e tem vídeo no canal! Presente na linhaça e nos peixes pescados.
- Vitamina D é um importante cofator pra estimular o sistema imunológico
- Outro super importante é o alho, tente usar as dicas que dou no vídeo com alho cru!
Cereja do bolo:
- Própolis: 15 a 20 gotinhas na água todo dia em jejum;
- Gengibre: use em chá ou em shot com limão
E aí, te ajudei? Se tiver alguma dúvida, deixe nos comentários e me siga também lá no Instagram @paulapratti.
7 сен 2024
