COMO AUMENTAR A PRODUTIVIDADE E PARAR DE PROCRASTINAR • #07 AA • Física e Afins 

Certa vez Gabriela Bailas faltou dois dias seguidos na escola... Mais tarde, esses dias foram chamados de "sábado" e "domingo".

Perder o dia inteiro no RU-vid vendo vídeos de como ser mais produtivo. Me definiu

Eu sou uma leitora desde muito criança, eu lia 3 livros por semana, porém desde 2010 perdi totalmente o hábito pois vivo uma imersão no mundo digital. Passo cerca de 6 a 7 horas por dia conectada, ainda que não goste do Instagram e que seja muito raro eu logar no facebook, passo muito tempo no youtube, e por vezes, em conteúdos que não acrescentam muito. Usar o celular é a primeira coisa que faço ao acordar e a última que faço ao dormir. Sou muito procrastinadora. Consegui entrar em um curso concorrido de Engenharia de Computação, em faculdade pública, e por procrastinar e bombar em algumas disciplinas, tranquei matrícula, pretendo retomar em fevereiro, mas se continuar trocando o estudo por maratonas de vídeos de Pesadelo na Cozinha, por exemplo, jamais vou sair desse ciclo. As dicas serão muito úteis. Certamente vou lutar para colocá-las em prática.

Essa série de vídeos está sendo tudo pra mim! Uma dica que funcionou pra mim em relação ao hábito de leitura foi começar por livros que fossem divididos em vários capítulos curtos, tipo o livro "Eu, robô", o livro é divido em várias histórias diferentes e cada capítulo é curto, assim consigo ler 1 capítulo por dia, a gente não cansa, fica com aquele sentimento de dever cumprido e não desanima de ler no próximo dia. Os dias vão passando e quando você perceber já está lendo bem mais rápido do que antes, consegue ler mais de um capítulo por dia.

Passando aqui pra gerar engajamento haha. Ótimo vídeo Bibi!

Pra quem não sabe o que é procrastinar, amanhã eu conto. Vou salvar esse vídeo para ver mais tarde

Estou em 2023 estudando os métodos de Estudos da Bibi… ela não é boa só em derrubar castelis esotéricos… mas é boa pra ensinar tbm

Maravilhosaaaaaa!

Ultimamente estou procrastinando muito. Deixo tudo pra última hora e o pior é que consigo fazer, o que acaba meio que estimulando a procrastinação. Muito obrigado pelas dicas... Irei continuar tentando... obrigado mesmo :)

40/50 páginas em 15 minutos???? Jesus, se eu conseguir 20 já fico feliz kkkkkk

Mudei minha rotina recentemente pra incluir o hábito da leitura e não podia ter sido uma decisão melhor. Lembro bem mais do que eu leio pela manhã comparado a outras horas do dia, e toda vez vou dormir pensando em acordar e ler mais. Também passei a ter pelo menos uma base pra rotina semanal pra incluir estudos específicos e exercício. Ótimo vídeo!

Ótimas sugestões! Muita gente não exerce todo o seu potencial por não saber planejar. Sugestões como essas deviam ser abordadas no meio escolar/acadêmico.

Para além dos seus conhecimentos, a Gabriela é também uma excelente comunicadora. Isso faz muita falta hoje em dia, em que a ignorância é promovida como virtude. São necessárias mais pessoas assim, que abram portais, não para o Inferno, mas para o conhecimento. Como diria um grande comunicador de ciências, Carl Sagan, infelizmente profético para os dias que vivemos: “We've arranged a global civilization in which most crucial elements profoundly depend on science and technology. We have also arranged things so that almost no one understands science and technology. This is a prescription for disaster. We might get away with it for a while, but sooner or later this combustible mixture of ignorance and power is going to blow up in our faces.” O seu video é muito pertinente, sem organização e prioridades não vamos a lado nenhum, é uma volta de 360º 🙄 Video muito bom

Muito obrigada por estar atuando aqui no RU-vid, você está sendo muito importante nessa fase de MUITO estudo da minha vida 🥰🥰🥰

Amiga... parabéns pelo vídeo! Dicas maravilhosas

Não sei se a dica é valida, mas a autora do livro aprendendo a aprender também tem um curso online sobre o mesmo tema, está na plataforma coursera, está legendado em português e é gratuito para quem não quer o certificado. Link : www.coursera.org/learn/aprender www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn www.coursera.org/learn/aprendiendo-a-aprender

Esse canal foi a melhor descoberta que tive no RU-vid.

Amei as dicas, muito obrigada! Anotei tudo para seguir. Estou procrastinando muito e há alguns dias parei para pensar como estava gastando tempo nas redes sociais, diminuí o uso e já me sinto bem melhor. Essas dicas vão me ajudar a melhorar ainda mais meus resultados diários.

Quem dá deslike num videos desses? Poxa são dicas valiosíssima!

Descobri o canal nesta madrugada e fiquei feliz em saber que além de física tem assuntos como esse para desenvolvimento pessoal. Ora, eu aprendi basicamente na escola que a física estuda o universo, tenta compreender como ele funciona, como tudo se relaciona. Se nós humanos queremos estudar isso é porque queremos utilizar esse conhecimento para uma melhor performance, entendo então que buscamos compreender o mistério para desenvolvimento próprio e pessoal.

Esse canal mudou os meus rumos acadêmicos (especialmente essa serie perfeita sem defeitos!! ❤) kkkkkk

Excelente vídeo. Ótimas dicas. Algo que eu fui cultivando ao longo do tempo que me ajuda na rotina matinal. Primeiramente eu não tenho nenhuma tela no meu quarto, e o celular fica em outro cômodo quando vou dormir, no máximo fico com o kindle, e por vezes dou uma lida uns 30 minutos antes de dormir. Ter uma boa rotina de sono acho trivial para uma boa rotina matinal. De manhã antes de tomar café e olhar o celular eu caminho com o cachorro, essa saída ao ar livre já me ajuda bem a despertar que sou daquelas pessoas que acordam de mau humor (nem sei se seria mau humor, talvez acorde meio sonolento, demoro uns minutinhos para engatar). Esses dois pontos me ajudam bastante, não ter o celular por perto ao despertar, e fazer uma caminhada com o cachorro antes do café.

Em comparação com as minhas notas escolares de antes pra depois, teve um aumento de resultados muitos sastifatórios. O motivo de ter notas "ruins" antes, eram por não prioridar os meus estudos- procastinar demais. Busquei métodos de livrar disto, consegui, porém, ainda é difícil realIzar essas ideias, mas, estou acompanhando, praticndo, todas que eu já vi - seus vídeos-, está dando.muito certo. Portanto, depois de realizar algumas de suas dicas a Minh rotina, como todo, mudou para melhor. Muito obrigado S2, linda, gata, maravilhosa, elegante e muitas outra palavras perfeitas para elogiar você.

Vou começar a colocar essas ideias em prática hoje, depois volto aqui para contar.

Parabéns pelo conteúdo Bibi estou procrastinando pra estudar enquanto vejo seus vídeos

Eu tive um professor de Geografia no 3o. ano que disse uma vez pra turma, e eu nunca esqueci, "Não existe falta de tempo, é tudo questão de prioridade". A mais pura verdade. O único problema é saber o que priorizar, e sem organização, fica impossível saber.

Vou seguir as dicas. pois eu me sinto cansado e com muita tarefa pra fazer e acabo não fazendo toda pois fico perdido.

Bibi, amei o vídeo! Fui seduzida pela terça do charlatanismo quântico e virei fã do seu canal. Só hj descobri o AA e já gostei! Vou indicar pra minha irmã, que está fazendo supletivo. A lista diária das 6 coisas, fazendo na noite anterior, eu já faço há anos e super funciona comigo. Mas tem que ter disciplina, não é só organização, fazer com vontade ou sem. Achei legal pq eu nem sabia que era um método que já existia. Desligar notificações do celular a partir de umas 21h, 21h15 tb já faço há anos e dá super certo. Bjs e obrigada pelo seu canal! Ah, fiquei interessada no planner tb. Vou dar uma olhada no link.

Excelente vídeo. Informações valiosas e direto ao ponto, sem enrolação. Parabéns.

É interessante que tudo isso que você falou no que tange à criação de uma rotina para aumentar a nossa produtividade eu já vinha fazendo intuitivamente, todas as etapas eu já fazia... Gostaria que você fizesse mais vídeos nesse sentido em como podemos otimizar a nossa rotina para que possamos aumentar a nossa produtividade, ainda mais nesse tempo de quarentenas

Depois de adiar esse video salvo nos "assistir mais tarde" pela terceira semana, vi as sugestoes e tecnicas do video (kkkkkkkkk)...otimo trabalho !

tô adorando fazer atividade física(crossfit) como mi ha atividade prazerosa do dia. na minha primeira hora da manhã já tô feliz por estar lá kkkk

Bibi, sem palavras. Vc sempre acrescenta algo bom na minha vida. Como tenho aprendido com vc. Obgda de coração por compartilhar conosco ensinamentos tão ricos. Abraços!!!

gente, sério, eu já sabia dos métodos antes mas funciona msm. Uma vez eu tava com 60 tarefas atrasadas e em 1 dia eu fiz 30 e sobrou bastaaante tempo pra brincar e as outras fiz no outro dia e tbm sobrou tempo :D n me esgotei mas fiz tudo

Essa rotina é a base do Milagre da Manhã....

Excelente vídeo!

Bibi eu te amo

Ótimo vídeo professora 😀😁 melhor que muito livros de auto ajuda. Esse vídeos que professora fazer ajuda muito para nós alunos que vamos fazer.prova do Enem 2020 e da unicamp desse ano. 😀

Ooiiiii, gostaria de fazer uma sugestão de vídeo: O modelo Orch-OR de Pensrose que tenta explicar o fenômeno da consciência a partir da mecânica quântica faz algum sentido?

Esse vídeo é simplesmente maravilhoso! Essas dicas estão ajudando muito

Amei o vídeo!

Perfeita, sem defeitos! ❤️

daqui a pouco vira coach quantica tb

"Se tu passa um dia inteiro buscando como ser produtivo tu não está sendo produtivo"

precisava muito desse vídeo, muito obrigada!

Adorei o vídeo, achei incrível, mesmo sabendo o que eu deveria realmente fazer. E sobre a meditação é um problema, meditação me deixa com falta de ar e com taquicardia.

amei o vídeo ♡ Aliás, você poderia fazer um vídeo explicando porque suco detox é uma falácia? eu sempre acreditei, já que os ingredientes usados são saudáveis.

Pq vc é tão perfeita?

Olha com todo respeito que vc merece,,vc e muito bonita...

muito bem abordado, pratico

Tu me ajudas tanto com esses vídeos. Muito obrigada 🌸

Amei ! Vc é maravilhosa! Parabéns pelo vídeo!

Algumas dúvidas a parte - essas seis metas diárias não são relacionadas tarefas cotidianas, já estabelecidas, básicas: acordar, fazer higiene, tomar café, trabalhar, fazer as outras refeições diárias, ir para faculdade, ir pra academia, fazer um lazer eventual, e tantas outras tarefas, que se contabilizadas, somariam mais de seis ítens. No Ivy Lee devemos estabelecer seis outras metas, como se fossem seis novos afazeres úteis na rotina. Do tipo: vou manter minhas tarefas já estabelecidas na rotina básica, as corriqueiras, que se faz no automático até, de sobrevivência básica (acordar, banho, comer, ir pro trabalho, voltar e coisas afins) e além disso, acrescentar seis metas possíveis e "saudáveis" para produzir mais, e esforçar-se para cumprí-las. É isso?

Anotei e já vou por em prática!!! Thank you!!!

Muito legal!

Obrigada, tenho que mandar isso pra algumas pessoas (e em alguns casos, pra mim também);

Te adoro professora kkkkk vc é um máximo

Obrigado pelas dicas.

A-do-rei!!!

muito boa suas dicas

Meu Deus! A cada vídeo a gente se apaixona... linda demais!

Eu adorei

vc é tudooooo adorei

Adoro esse canal kkkkkj

Gostei do video. Vou começar a ver eles. E te recomendo ler "Mini hábitos" do stephen guise. O canal Minutos Psiquicos fez um video sobre ele. Recomendo tbm ❤️

muito bom!

Adorei

Obrigada!

Socorro, 1000 palavras num dia!!!

Obrigado pelo vídeo, você é maravilhosaaa

O que é corê corê?

Achei que ia ser um vídeo zueira sobre coach rsrs

o q tu estas lendo no momento?

Qual é o vídeo em que vc fala de meditação?

vim ser a primeira a asistir, fui a 267😆

8/9 da noite to trabalhando ainda hahaha

O que é esse “corê, corê”?

Ler 40 páginas em 10 minutos?

Seus videos vão ser recomendados nos Videos de Couch, com esses títulos e Thumbs sensacionalistas. Você ta sendo muito presunçosa em achar que realmente pode mudar a vida de alguém com 5 dicas. Você compraria um livro com essa capa?

Vc fala tanto dos coachs, mas esta se comportando como uma. :) falando as mesmas coisas.

Excelente vídeo!

Muito legal!