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Como baixar a PRESSÃO ALTA sem remédio! 

Tua Saúde
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Neste vídeo, a nutricionista Tatiana Zanin, explica o que fazer para baixar a pressão alta naturalmente e, também os perigos da hipertensão e como a pressão alta descontrolada pode fazer mal. Por isso, este vídeo tem uma lista de alimentos que ajudam a baixar a pressão e uma sugestão de dieta específica para hipertensão.
Além disso, a Tati explica porque o sal é o grande vilão da hipertensão e como o açúcar e alimentos doces em geral contribuem para aumentar a pressão arterial e aumentar o risco de problemas cardíacos, AVC, infarto e até insuficiência renal.
Para ler mais sobre a dieta DASH:
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Para ver uma lista maior de alimentos diuréticos: www.tuasaude.c...
Para saber como medir corretamente a pressão: www.tuasaude.c...
Para saber mais sobre o poder do alho:
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3 окт 2024

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@jardimrf
@jardimrf 2 месяца назад
Sou muito grata a Dra, mas como profissional da saude que sou, nutricionista, devo dizer que esse vídeo está parcialmente certo. Tem muitos outros fatores que aumentam a pressão além do sódio. Acredito que se deva ao tempo, afinal esse vídeo já tem 3 anos né. O emocional tb está muito associado e tem grande peso no aumento da pressão. Lógico que essas orientações são muito boas para pessoas acima do peso, mas para pessoas magras uma dieta desse tipo vai levar a uma restrição calórica que não é desejável. A hipertensão é multifatorial, além da alimentação, outras mudanças de hábitos tb é super importante. Ultimamente temho tido picos de pressão e me alimento bem e estou no peso adequado. No meu caso é totalmente emocional, pois estou passando por alguns casos de doença na família o que me abalou muito. Espero que vc que leia essa msg se cure assim como eu vou me curar 🙏❤️
@Sergio_Machado
@Sergio_Machado Месяц назад
Ansiedade leva os valores para 17/10 17/12...
@sandralucia3310
@sandralucia3310 22 дня назад
Tenho Fé em Deus que vou ter uma vida mais tranquila pra eu ficar curada meu Deus olhe por mim tira esses problemas de minha vida e da minha mãe que está acamada e não consegue dormir direito aí Eu também não 👎 durmo senhor Jesus Cristo 😢Amém
@ziorlejose5576
@ziorlejose5576 Год назад
Que exemplo de nutricionista. Agradecemos a Deus por enviar pessoas 👥 desse nível. Altamente competente
@M4QU1AV3L1C0
@M4QU1AV3L1C0 Год назад
Obrigado moça. Minha mãe me abandonou aos 7 anos, hoje tenho 17, e meu pai está com pressão alta. Deu 23, é altíssimo! Perder meu pai seria a última coisa que eu queria nesse mundo injusto.
@DiogoEstudos
@DiogoEstudos 10 месяцев назад
Amigo...perdi minha mãe aos 20....meu pai aos 22...vim pra Fortaleza sem apoio de ninguém....conheci Jesus....passei fome...dormi no chão...juntei e vendi reciclagem...mas sempre Deus me mandando confiar nele....hoje sou funcionário público. Passei na OAB...breve vou advogar...peça ao senhor Jesus pra entrar no seu ❤. ..Vinde a mim....e eu vos aliviarei...J.Cristo.Mt,11:28. ❤ Só em Jesus prosperidade e paz encontrei! D.R.A.
@M4QU1AV3L1C0
@M4QU1AV3L1C0 10 месяцев назад
@@DiogoEstudos Sua vida parece bem mais fácil quando se é influenciado desde pequeno a crer em deuses. E é uma boa saber que você teve a infância completa, a fase da vida mais importante do ser humano para o desenvolvimento. Com certeza você não sabe pelo o que estou passando.
@josildalima6814
@josildalima6814 9 месяцев назад
Paz...tudo bem?
@M4QU1AV3L1C0
@M4QU1AV3L1C0 9 месяцев назад
@@josildalima6814 Bem melhor, sem dúvidas! Obrigado. Tudo bem também?
@heitorgomes777
@heitorgomes777 9 месяцев назад
​@@M4QU1AV3L1C0Ele alega ter passado por dificuldades extremas, fala da sua superação e vitória independente de qualquer coisa, e mesmo assim você estivrr tendo dificuldades ou n, vc tem a ousadia de por uma pitada de ignorância r arrogância em seu comentário sobre ele! Fala até com desdém sobre "deuses"! Amigo o Deus q o Cristão crê é so um, o único e verdadeiro e nada mais é do q a maior doutrina monoteísta e mais convincente do mundo, com milagres grandiosos e uma longínqua e poderosa história... Pq vc int n busca conhecer mais o Deus Cristão e v se tenta melhorar sua vida, n custa nada, a n ser q vc seja orgulhoso o suficientemente para isso, reflita! Leia a bíblia, procure um sacerdote padre e peça conselhos, certeza q vc vai se sentir espiritualmente melhor, mais confortável, mais a vontade! Deus é o Deus de todos q o buscam e n só dos q o estão seguindo ele agora ou q conheceram quando eram mais novos!
@douglasperes3424
@douglasperes3424 Год назад
Dou sim 1000 likes para este canal. Tratei por meses problemas de enxaqueca onde depois descobri ser pressão altíssima. Cuidado gente. Sigam as dicas 😊
@moreiramarcia1329
@moreiramarcia1329 5 месяцев назад
Isso é vdd,eu pensava era dor de cabeça,e tomava remédio
@Gatodeoculos.
@Gatodeoculos. 9 месяцев назад
To tentando fazer pelo menos 15 minutos de exercícios diarios e ta me ajudando muito, antes eu tinha vergonha e medo de julgamentos, mas é a minha saude que esta em jogo nao a deles entao to nem ai faco mesmo ❤
@tuasaude
@tuasaude 9 месяцев назад
É isso mesmo, pela sua saúde :) Só faz é bem ehehe
@stelacouto3282
@stelacouto3282 Год назад
Esta criatura eh excelente professora! Que graça, que jovialidade e que beleza! Agradeçamos a Deus por a termos, assim! Gratidão ❤
@IsabelCristina-qy5kc
@IsabelCristina-qy5kc 2 года назад
Melhor Nutri do planeta!!!🥰🥰Alem de linda, carismatica, falava a verdade com muita leveza! Apaixonante!!🌻🌻 Sem contar o seu humor!! Rindo litros com o final do video!!😂😂😂😂😅😅😂😂
@marciaduarte7105
@marciaduarte7105 3 года назад
Estou com 6 meses de gestação. Hipertensa, portanto gravidez de alto risco já por conta de duas gravidez com perdas. Descobri recentemente o suco de beterraba com couve, cenoura, maçã e um pouquinho de limão ou laranja. Gente, sério, já fiquei 24 horas com a pressão baixa. Louvado seja Deus 🙏. Tomo em jejum, espero 15 minutos para tomar o café. Ainda tomo o remédio, mas ao invés de 4 vezes ao dia, só duas vezes.
@gilvandaferreira2458
@gilvandaferreira2458 3 года назад
Qual a quantidade de cada coisa que você usa para fazer o suco?
@gilvandaferreira2458
@gilvandaferreira2458 3 года назад
Estou na torcida para que corra tudo bem na sua gestação, já passei por essa experiência dolorosa de perda, mas hoje tenho um casal 💕Deus no controle, sempre🙏🙌
@cidasantos5308
@cidasantos5308 2 года назад
Hei Márcia! Estão tudo bem por aí?🙋🙏
@mariasolangecarvalho3186
@mariasolangecarvalho3186 2 года назад
@@gilvandaferreira2458 eu uso sal grosso comida mudei hábitos alimentares faço caminhada academia e alongamento. Pressão 11 .
@naniiioliveira798
@naniiioliveira798 Год назад
Faz 15 dias que perdi minha filha por conta da pré eclampsia 😭👼🖤
@denilsonvieira6339
@denilsonvieira6339 Год назад
o mulher tu es uma doutora .extremamente humilde que nao vende as informacoes verdadeiras que salva vida.e passa tudo com clareza riquezas de detalhes.e a transparencia de proporcionar um bem estar pra todos .video gostoso leve.guiado por Deus.que o mesmo te abencoe acrevente seus dias na terra.e no tempo certo cumpra o desejo de seu coracao..ganhou um escrito.e provou sem.querer pra todos que a humildade. vai na frente.......da honrra
@deborahbrinha6370
@deborahbrinha6370 5 месяцев назад
Eu ameiii.. Perfeito, só o chá do hibisco baixou de 160110 para 134/90 E com a alimentação baixou 1240/86 em 3 dias. Obrigada. Descobri agora essa PA alta já estou mega feliz que não tenho. Mas claro , vou verificar todos os dias minha pressão alta.
@quadrileguas8678
@quadrileguas8678 Год назад
Querida!!!! Gostei desse jeito de nos motivar à mudanças de hábito. Hoje fui doar sangue pois sou doador e pela primeira vez voltei pra casa pois os 17/11 não permitiram, fiquei muito triste.
@cristinacris5663
@cristinacris5663 2 года назад
mulher tu explica muito bem, melhor que muitos médicos.
@fhfdgd
@fhfdgd Год назад
Essa dor na nuca é muito característico. Obrigado pelas informações no vídeo, muito valioso!
@alan95853
@alan95853 10 месяцев назад
Eu e minha esposa te achamos mito animada e simpatica, seu video se torna leve e não cansa de jeito nenhum, além de passar para quem te assiste essa alegria , o que nos transmite muito otimismo, Deus abençoe por compartilhar informaçoes tão importantes, obrigado!!!!😇🙏
@valeriaalves5391
@valeriaalves5391 2 месяца назад
Obgda Dr.😊como é importante essas informações q salvam vidas❤Q Deus sbençoe sua vida e a sua família🙏
@idelcyvianaconte82
@idelcyvianaconte82 2 года назад
Tenho pressão alta e me aflito de mais, fico nervosa procurando amenizar . Eu meço mais fico odiosa foi uma alerta bem natural. Vou praticar o que vc passou. Que Jesus é o Amém!
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
Depois vem cá contar seus resultados :)
@alexandrecardozao
@alexandrecardozao Год назад
Ouvindo seu canal pela primeira vez após descobrir que estava com P.A 21 por 11 há 3 dias, após um dia inteiro com dor em um dos olhos. Depois de mais de vinte anos de vida saudável, há 4 anos relaxei e me coloquei nesta situação. Na fila do mercado comprando alimentos pra retornar em nome de Jesus a um novo estilo de vida e tentar reduzir a P.A e os 22 kg a mais que adquirir. Excelente conteúdo. Apesar de ter buscado ajuda médica, me esclareceu muitas coisas. Deus abençoe a todos e boa saúde. Sucesso ao canal.
@vilmatonin924
@vilmatonin924 Год назад
Amei direto ao ponto.sem rodeios. Parabens e mto obrigada.
@pbjhonatanrandeson
@pbjhonatanrandeson 11 месяцев назад
E aí como vc está hoje?
@Iolanda-e7k
@Iolanda-e7k 8 месяцев назад
❤❤❤❤❤❤amei
@larissalima4167
@larissalima4167 3 года назад
Oi! Tudo bem? Minha mãe é diabética e hipertensa. Aqui em casa todo mundo já teve problemas com a pressão. Há dois meses e sete dias eu iniciei o jejum intermitente e a atividade física e recentemente fiz exames de rotina para saber como as coisas estavam. Resultado: pressão ÓTIMA. Insulina ok. Colesterol ótimo e tudo mais. Tô tão feliz!! Obrigada pelo compartilhamento de informações. 🥰
@sandraribas3460
@sandraribas3460 3 года назад
Perfeita🙏
@sandraribas3460
@sandraribas3460 3 года назад
Perfeita🙏
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
Uau. Que coisa boa de ouvir. Me sinto feliz e um pouquinho vaidosa em sentir que fiz parte um pouquinho do seu processo😎
@estefaniarochaduarte1901
@estefaniarochaduarte1901 3 года назад
Larissa, como vc faz seu jejum intermitente? Estou com 100 kg, pressão 14/8. Me fale aí por favor.
@yo334
@yo334 2 года назад
@@estefaniarochaduarte1901 para o peso a pressão não tá tão ruim. Se conseguir baixar um pouco tem grande chances de nem precisar de medicamentos
@rosyavancini8157
@rosyavancini8157 Месяц назад
Palavra abençoada. Louvo A Deus. Por esse vídeo glorioso Obrigada irmão Eguinaldo por passar esses vídeos que Deus continue te usando
@fabiosilva3799
@fabiosilva3799 2 года назад
Cada indíviduo tem sua pressão natural...12x 8 é a pressao ideal,mas conheço pessoas com a pressao sempre 13x9 e seus exames médicos de rotina...tudo ok
@mahsilva82
@mahsilva82 3 года назад
Mas eu sabia que te conhecia de algum lugar!! Trabalhei no mercado enseada do seu pai o Sr Pepe. Você é quase identica ao Pepinho. Vc nao vai se lembrar de mim, claro, mas fiquei feliz de saber de vc e seu sucesso. Parabéns Tati, um trabalho maravilhoso, uma didática excelente e uma carisma nota 10!😘👏👏
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
Oi, que coincidência. Que mundinho pequeno hehehehh. Que legal que me achou. Não lembro mesmo assim pelo nome aqui, mas fico feliz por apreciar meu trabalho hoje em dia. Já cresci heheheeh
@ednapontesbarretopereira9646
@ednapontesbarretopereira9646 2 года назад
💝
@princesawii1
@princesawii1 2 года назад
@@tuasaude 🥰🥰🥰😘😘😘😘😘😘😘
@eleniltonmiguel3454
@eleniltonmiguel3454 2 года назад
Isso que é lindo, o ser humano sendo humano. Feliz por vocês duas 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@marisacosta1701
@marisacosta1701 2 года назад
Quero agradecer....foi muito importante..você falou coisas nem médicos do SUS fala.....estou com 42 e estou pressão alta...eu vou fazer o máximo pra sair fora disso....quero viver muito.... pressão alta muito perigosa sim... infelizmente médicos do SUS não dá assistência necessário.... obrigada pelo ensinamentos.🙏❣️❣️❣️❣️❣️❣️
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
De nada Marisa! É um gosto poder te ajudar :)
@nelineli2500
@nelineli2500 2 года назад
Obrigada
@MariLima-sj7xq
@MariLima-sj7xq Год назад
Queria tanto ter visto esse vídeo bem antess, hoje minha mãe ta ali em observação por conta da pressão alta, mesmo tomando 3 remédios por dia e comendo sem sal. Vamos tentar reverter em nome de Jesus.
@tuasaude
@tuasaude Год назад
É isso, pela sua saúde!
@martafigueiredo5526
@martafigueiredo5526 Год назад
Problema de vista faz presao alta.problema de estomago faz presao de presao.preocupasao.extresse.se opera de utero. De orgao da tresao etc
@trajado1063
@trajado1063 Год назад
Fé em deus sua mãe vai fica bem🙏
@moreiramarcia1329
@moreiramarcia1329 5 месяцев назад
Saúde está vida saudável
@CefasO
@CefasO Год назад
Com todo respeito, e com a pressão alta, mais não posso deixar de falar como você é simpática.
@mariaozanavieira8381
@mariaozanavieira8381 2 года назад
Minha pressao esta alta devido hipertireodismo.tenho consulta com endocrinologista marcada para outubro Foi Deus quem fez eu ver esse video hoje para me ajudar ate a consulta Gratidao
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
Oi Maria! Que bom que te podemos ajudar, ficamos felizes.
@suzannysilvah4022
@suzannysilvah4022 2 года назад
Não acredito q todo caso de hipertensão seja por conta do peso ou sal,Até pq sou muito magra peso 53 e já cheguei a pesar até bem menos, e nada de ficar boa da pressão, minha mãe mesmo ela come aqueles peixe seco puro sal e nunca teve problema de pressão é sempre baixa a dela, já eu evito sal sou magra e tomo remédio pra pressão 🤦‍♀️ Mais acredito q seja através do emocional muito abalado por isso a pressão sobe e isso é difícil de controlar pq ninguém consegue mudar o emocional do dia pra noite. Acredito em Deus q ele ainda vai me curar de tudo isso
@suzannysilvah4022
@suzannysilvah4022 2 года назад
@marilda né isso, as magras vai fazer dieta pra que mais kkkk se eu passar um dia sem almoçar já perco peso kkkk então fica complicado pras magras viu, a desculpa pra pressão é sempre o sal,claro q pra nós q já temos a pressão alterada é sempre bom evitar,na vrdd toda doença tem cura eu também assito doutor lair Ribeiro ele diz q pressão alta não é doença e sim um estado emocional ou seja muitos médicos escondem isso dos pacientes infelizmente, nesses casos só Deus msm pra nós curar
@nani3349
@nani3349 7 месяцев назад
A minha prima é magérrima deve ter 49 quilos e é hiper tensa
@renatowiliam764
@renatowiliam764 4 месяца назад
A casos também que doa por ordem emocional. ..pessoas procuram o psicólogo e eles receitam antidepressivo p baixar a pressão .... A muitos casos assim
@solangefrancisca6003
@solangefrancisca6003 3 месяца назад
Amém Glória à Deus
@gasparfernandes2286
@gasparfernandes2286 3 года назад
Doutora gostaria de ouvir vc todos os dias vc é um gênio. Parabéns.
@Belaflor-lotus
@Belaflor-lotus 3 года назад
Se vc não sabe, a maioria das pessoas com aumento da PA nem é devido o sal e sim o Emocional!
@nadyrtosta1257
@nadyrtosta1257 3 года назад
Verd .
@rosarianunes1227
@rosarianunes1227 3 года назад
Verdade
@anabeatrizlisboa1858
@anabeatrizlisboa1858 2 года назад
Para o nervoso, tomo passiflora
@Belaflor-lotus
@Belaflor-lotus 2 года назад
@@AlessandraSantos-yv1he Sim é dificil. Mas nosso emocional mexe com todo o nosso organismo! Sei que falar e fácil; mas tem que tentar se controlar.
@Belaflor-lotus
@Belaflor-lotus 2 года назад
@@anabeatrizlisboa1858 Sim. Tem determinadas situações que precisamos disso. Mas o ideal é não depender só disso. Precisamos tentar controlar nosso emocional.
@Leidis_sousasilva
@Leidis_sousasilva 10 месяцев назад
Menina vc merece um lugar lindo no céu Que Jesus te abençoe grandemente
@cintiadrehermakeup8207
@cintiadrehermakeup8207 2 года назад
Tenho 27 anos e há 1 mês descobri que tenho pressão alta, através de uma pré avaliação devido há uma gripe, estava super alta na consulta e pelo incrível que pareça não sinto absolutamente nada, agora estou controlando e começando uma vida mais saudável, apesar de eu não estar a cima do peso nem nada.
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
Olá! Adotar um estilo de vida mais saudável te irá ajudar em vários aspetos da sua saúde, só traz coisa boa, acredita :)
@mateusporai6907
@mateusporai6907 Год назад
Como você está hoje em dia ?
@miriansantos4086
@miriansantos4086 Год назад
A minha também ta alta e não tenho sintomas mas tenho muita ansiedade acho que isso influência bastante
@vaniacristinamenezes8978
@vaniacristinamenezes8978 11 месяцев назад
O mesmo acontece comigo
@srmariodamasceno
@srmariodamasceno 3 года назад
Só de assistir aos vídeos dela já baixou a pressão.. adoro demais
@diogomaia5111
@diogomaia5111 Год назад
Kkkk...
@fatimavalim6256
@fatimavalim6256 3 месяца назад
Minha dor é no ombro, n sei se causada pela pressão q está 158/77, ou por causa da hérnia d disco.
@selmabandeirachaves1546
@selmabandeirachaves1546 3 года назад
Muito Obgd pelo ensinamento que papai do céu abençoe sempre sua vida 🙌
@dalkasantosdecamposvergal7544
@dalkasantosdecamposvergal7544 2 года назад
Uma vez estressada minha pressão subiu para 18. Fiz uma série de exercícios respiratórios e a pressão baixou imediatamente.
@Bibliotecaresumodelivros
@Bibliotecaresumodelivros 2 года назад
Me ensina esses exercícios
@adrianabromer5038
@adrianabromer5038 2 года назад
Acredito que eu esteja passando por isso.
@saudemaiorpatrimonio8049
@saudemaiorpatrimonio8049 2 года назад
@@Bibliotecaresumodelivros respire profundamente pelo Nariz e expire suavemente pela boca, lentamente. Várias vezes. Você até começará a Bocejar de tanto relaxamento...
@mariadasdoressouza9830
@mariadasdoressouza9830 2 года назад
Me encina a fazer os exercícios de respiração
@mariadasdoressouza9830
@mariadasdoressouza9830 2 года назад
Boa noite acabei de ver vou fazer muito obrigado pelo carinho e atenção 🙏 um grande abraco
@nanadudukiki
@nanadudukiki 10 месяцев назад
E o emocional? Tem PA que além disso tudo que vc mencionou, so absixa c meditação e Respiração!❤
@adrianamonteiro6086
@adrianamonteiro6086 Год назад
Que explicação maravilhosa, da gosto de ouvir você falar, ótimas dicas, ótima dicção e amor no coração. Deus te abençoe!
@tuasaude
@tuasaude Год назад
Ah! A Tati ler esses comentários, fica vaidosa ehehe :)
@mariadosocorrobarbosatavar2325
@mariadosocorrobarbosatavar2325 3 года назад
Estou amando sua explicação sobre a pressão arterial .Agora vou mudar a alimentação. Sou Hipertence e estou diabética.
@alexsandrareisdossantossoa2364
@alexsandrareisdossantossoa2364 2 года назад
S
@suelidiasdossantos9440
@suelidiasdossantos9440 2 года назад
Fala logo meu bem meu marido e 21 por. 11 ou 20. Por 11
@juniorcanelacanela828
@juniorcanelacanela828 Год назад
Vc esta deficiência magnésio comece toma vai melhorar sua diabete
@JoaneKaspar
@JoaneKaspar Год назад
Viver nesse país e não ter pressão alta é um milagre...
@stelacouto3282
@stelacouto3282 Год назад
Tou com vc nesta! O País com todas suas discrepâncias e mazelas nos provoca todas as doenças! Viver num caos deste eh impossível não adoecer! 😢
@mariajosegoncalvescampos2804
A injustiça e o desgoverno.
@juniorlima4353
@juniorlima4353 Год назад
😂😂😂eu todo sério ouvindo a muié, e vc vem com um comentário desse...😂😂😂
@EduardoEduardo-i1y
@EduardoEduardo-i1y Год назад
Fato!
@marcosmarques9257
@marcosmarques9257 Год назад
Verdade 👏👏👏👏
@patriciaemilio467
@patriciaemilio467 2 года назад
Amo seu canal!! Como é bom ter pessoas assim como vc, q sabem passar coisas boas, alegria e leveza em um vídeo!! Parabéns Taty!!😍
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
Ahh que legal ler esse comentário :) Ficamos muito felizes por saber isso. Pode contar sempre com a gente, já sabe!
@agnaldosilva8860
@agnaldosilva8860 Год назад
Essa foi a melhor explicação Nem sabia o que doença pressão alta a conta chega a idade agora estou me informando além de plantar hortaliças muito obrigado
@AnaLucia-rj3fs
@AnaLucia-rj3fs 2 года назад
Voce é maravilhosa ninguém toma seu lugar você encoraja agente é outra coisa Agente fica com coragem acaba ficando curada só de ouvir você falar agente levanta
@moisesroquedasilvaroque6934
@moisesroquedasilvaroque6934 2 года назад
Boa noite,obg Dra pelas orientações,parabéns por este trabalho que a sra esta fazendo,DEUS,te abençoe a Sra e tds sua familia
@ronaldojose6298
@ronaldojose6298 2 года назад
COMO É BOM TER MEDICOS QUE ENSINAM COM AMOR TATIANA É UM DELES .DEUS LHE DER EM DOBRO TUDO QUE VOCE PRECISA MUITA SAUDE PAZ ALEGRIA
@isabelaviana3366
@isabelaviana3366 3 года назад
Eu tenho pressão alta desde os 13 anos de idade. Preciso mudar meus hábitos com urgência. Obrigada por compartilhar seu conhecimento conosco.
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
Sempre vc às ordens. Não brinca com a pressão não!
@joseliabomfim561
@joseliabomfim561 3 года назад
Tão jovem, eu pensava Que só mais velhos tinha.
@pauleandropessoa5729
@pauleandropessoa5729 2 года назад
quantos anos você tem ?
@isabelaviana3366
@isabelaviana3366 2 года назад
@@pauleandropessoa5729 eu tenho 28 anos. Sofro de pressão alta desde os 13.
@isabelaviana3366
@isabelaviana3366 2 года назад
@@joseliabomfim561 infelizmente não.
@ricartrump
@ricartrump 2 года назад
O que dizer??? Estou apaixonado!!! Amei a explicação e dicas! Parabéns!!!!
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
Que legal que você gostou, ficamos muito felizes!
@jubiracyalves
@jubiracyalves 2 года назад
Parabéns pelo vídeo maravilhoso Tati. Você é preciosa demais. Sua leveza, simpatia, profissionalismo e simplicidade para tratar de um tema tão sério é lindo, o final do vídeo é hilário e chocante!...
@nidiamarques3987
@nidiamarques3987 2 года назад
E isso mesmo DEUS muitos não entendi isso muitos estão morrendo d nervoso por esse tipo de um farem mas alto q o outro principalmente vocês cônjuges em primeiro lugar devemos ter bastante harmonia na vida conjugal quando tem harmonia no cônjuge tememos um lar cheio de saúde esse fruto germina na família toda
@ilmarodrigues2499
@ilmarodrigues2499 3 года назад
Parabéns! Sua comunicação é perfeita, nota 10. ❤
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
Muito obrigada!
@emiliabaptista9360
@emiliabaptista9360 2 года назад
Adorei a sua explicação. Sou hipertensa ha mtos anos. Faço medicação. Tenho hábitos alimentares saudáveis, sem sal, só bebo água, não como doces mas, os valores mantêm-se nos 13/8, 5, com medicação. Faço exercício físico. Obrigada pela explicação 😘
@clecicwik1007
@clecicwik1007 2 года назад
Emília, bons ensinamentos foram dados aqui sim, uma dica muito importante também é o uso de fermentados. Tive uma grande melhora depois 28 anos de luta e sofrimento com a minha pressão com os fermentados
@emiliabaptista9360
@emiliabaptista9360 2 года назад
@@clecicwik1007 e que hábitos adotou relativamente aos fermentados?
@danydicondao6480
@danydicondao6480 2 года назад
Faz exames da tireóide,porque a tireóide desregulada,também altera a pressão
@artenivel
@artenivel Год назад
Muito legal... Se possível, faz um vídeo para a realidade de nós, pobres
@suzanefreitas7660
@suzanefreitas7660 Год назад
No vídeo ela falou que a solução é comer mais frutas e verduras, reduzir sal e açúcar, tomar chá de hibiscos, parar de beber e fumar. O que tem aí que o pobre não consegue fazer?
@artenivel
@artenivel Год назад
@@suzanefreitas7660 tah !! sei...
@ivoneresende1969
@ivoneresende1969 Год назад
Pessoa que não bebe e fuma usa o sal integral....toma uma xícara de café com leite de manhã na correria.....a pessoa ainda tem a pressão alta....até fica ocxilando....talvez pode ser também o colesterol alto ou seu emocional alterado....preocupação...também tem haver...... Mas hoje em dia a pessoa faz medição da pressão de manhã é outra.Atarde e outra coisa tem médico não receita Aí vc vai consultar com outro médico aí pede pra fazer a medição só de manhã Quando leva o resultado é vê.Ja logo receita o tal de losartana....foi meu caso nem manda fazer um excecicio ou alguns enxame para envestigar o paciente muitas das vezes que tem que pedir.....me receitou essa tal losartana está na gaveta a receita até hoje já tem mais de três anos por aí.. Vou me cuidando tomando chá de casca de chuchu tomo chá capim cidreira que faz bem para pressão....também nem sei tenho essa tal de pressão alta...losartana estou fora...sou de chá natural.....
@TRAJETOCRUZ
@TRAJETOCRUZ Год назад
@@suzanefreitas7660 vdd rs
@ilzamaris4603
@ilzamaris4603 2 года назад
Olá amiga aconteceu comigo o médico retirou o remédio da minha pressão alta. Não faço tanto regime sou magra . Graças a Deus hoje não tenho mais pressão alta .❤️❤️❤️
@dianareis8433
@dianareis8433 2 года назад
Nossa que bom tô tentando faze tudo pra ele tira o meu
@AnaLucia-rj3fs
@AnaLucia-rj3fs 2 года назад
Taty sinceramente você é maravilhosa não nos abandon por favor taty minha presao fa, doer minha cabeça
@olgalendiuk1643
@olgalendiuk1643 3 года назад
As sugestões são ótimas, porém no Brasil uma grande parte da população por vezes não tem sequer um pãozinho de sal para comer pela manhã, e são justamente estas pessoas que mais sofrem com a hipertensão arterial.
@florippesmartins2044
@florippesmartins2044 2 года назад
Adorei sua explicação, me tirou muitas dúvidas, e me mostrou como entender melhor a pressão alta.
@aldarodrigues6220
@aldarodrigues6220 Год назад
Como deixar de lado o açúcar
@felipesilveira5459
@felipesilveira5459 2 года назад
Parabéns pelo trabalho em levar seu conhecimento a todos que necessitam,Deus te abençoe
@erciliaevangelistadasilva1160
@erciliaevangelistadasilva1160 2 года назад
gostei suas dicas
@mariajsteixeira
@mariajsteixeira 2 года назад
Fantástica poderosa maravilhosa muito obrigada por tantas dicas ensinamentos para nosso bem estar e quero te dizer eu fiquei hipertensa na gestação tomei muito remédio para baixar por 10 anos,agora com mudanças de hábitos alimentares não estou usando medicamentos emagreci um pouco mas firme na manutenção da saúde.Deus abençoe grandemente!
@rrrrrrrrrrr240
@rrrrrrrrrrr240 2 года назад
Parabéns pelo seu trabalho em nos ajudar.Que Deus lhe dê saúde e abençoe a sua vida
@vanderleilamaga9001
@vanderleilamaga9001 3 года назад
Ótimo vídeo eu tinha agora n tenho mais nada.caminhada chá d hibisco água com limão e uma alimentação Boa.
@saletemarques3703
@saletemarques3703 3 года назад
Adorei essas explicações vou aderir !! Tenho pressão alta ❤
@soniagimenes8226
@soniagimenes8226 3 года назад
Muito bons comentários ! E sobre ansiedade, problema circulatório, depressão, insônia ou pessoa estressado que fazer ? Obrigada
@nadjamaria9606
@nadjamaria9606 3 года назад
Eu era assim também foi ao médico não usa mais sal na comida ouço mais música tô saindo com cuidado ,tento esqueço um pouco dos outro sabe e pensando mais em mim tenha fé você consegue deus lhi abencoi
@CarlosSilva-kn1ts
@CarlosSilva-kn1ts 2 года назад
@@nadjamaria9606 amém
@joaomorasmoras2190
@joaomorasmoras2190 2 года назад
Meu' ki mulher linda e inteligente! Já assisti um monte de vez! Minha pressão até aumentou um pouco sério! Fiquei empougadao Parabéns suas explicações é incrível
@MarcosAntonio-ns5pj
@MarcosAntonio-ns5pj 11 месяцев назад
Da vontade de lhe ouvir a todo instante e a sua elegância ñ poderia ficar a atrás
@naraanelimartins39
@naraanelimartins39 3 года назад
Já te falei que és a melhor? Simmmmmm! Sempreeee! 💯💯💯💯💯💯💯💯💯❤️🥰
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
Oba, que carinho bom! Obrigada!
@paulolopes3889
@paulolopes3889 2 года назад
Tenho problema de pressão alta e parei de comer pão, salsichas, embutidos, enlatados e tudo que contém sódio industrializado e minha pressão baixou. O homem morre por causa da boca que come porcarias. Graças a Deus.
@amabilemoreira6316
@amabilemoreira6316 7 месяцев назад
Yogurte Fibras mg potássio mirtilo Espinafres Filha beterraba Rúcula Cenoira Ervas aromáticas no lugar do sal Creme de abóbora Frango grelhado Tomate 🍅 Levedura cerveja Chá de hibisco 3x 3 colher 300ml morno Dieta Dash
@sandralucia3310
@sandralucia3310 22 дня назад
Muito obrigada Dra pela atenção e diga Amém 😊
@sandralucia3310
@sandralucia3310 22 дня назад
Que Deus abençoe a Senhora e toda sua família também 😅
@naturezalinda4449
@naturezalinda4449 9 месяцев назад
Excelente vídeo minha irmã. Muito bom mesmo eu tomo remédio de pressão alta dês de que eu era criança. Eu fiz uma 5 cirurgia no meu rins. Pedra no rins. Ano passado eu perdi o meu rins direto
@mariodomingos5246
@mariodomingos5246 2 года назад
Já estive diabético por um ano.. hipertensão mas, resolvi ambos os problemas... reverti a diabetes tipo dois e hipertensão 😅🙏🙏🙏❤️❤️❤️🙏👍
@nilopauli
@nilopauli 2 года назад
Bom dia Mario! poste por favor o que Voce fez/faz pra resolver esses problemas !
@mariadagloriateixeiradesou5773
@mariadagloriateixeiradesou5773 10 месяцев назад
O que você fez.
@neusaabraao8728
@neusaabraao8728 Год назад
Coitado de nós que e pobre não temos dinheiro pra isso vamos ficar curado com pode de Deus 🙌🏼🙌🏼
@veraluciaoliveira8513
@veraluciaoliveira8513 Год назад
Suas explicações foram ótimas para mim. Que excelente profissional você é 👏🏽👏🏽👏🏽
@lenamanegati647
@lenamanegati647 Год назад
Hoje minha pressão chogou PA 22/18 tive ansiedade e pânico por causa de uma visita indesejável 😔😔😔😢😢😢
@elisangelacandido6374
@elisangelacandido6374 3 года назад
Obrigada pelas dicas, você nos ajuda muito.grata à Deus por sua vida nutri amada.
@mariadefatimapereiradearau9443
@mariadefatimapereiradearau9443 2 года назад
Essa dieta tá muito chic não existe uma para pobre sem mimimi
@edualdoribasdasilva-corret2827
@edualdoribasdasilva-corret2827 2 года назад
Excelente! Agradeçemos a você por nos ajudar ter qualidade de vida e saúde. Ribas de Itanhaém SP.
@BenvindaNewHair1
@BenvindaNewHair1 2 года назад
Estou comendo tudo isso q vc diz no vídeo... Salmão, verduras verde escuras, quinoa, semente de abóbora, chia e chás de hortelã, erva doce, castanhas, frutas secas e suplemento com uma mega porção de vitaminas de A a Z, estou fazendo exercícios físicos todos os dias e aferi hj minha pressão e estava 16 x 10. Não é só isso não. Vai mto além... Tireóide t tem q estar funcionando bem.
@rosanasandri4539
@rosanasandri4539 9 месяцев назад
Quanto tempo comendo tudo isso ?
@hermirioviana8220
@hermirioviana8220 2 года назад
Parabéns por usar teu conhecimento para o bem geral. Pensar que brasileiros espalhados pelo mundo afora serão beneficiados com tua apresentação, te coloca em posição de destaque nas redes sociais. PARABÉNS!
@paulofaria1272
@paulofaria1272 3 года назад
Muito legal. Descobri a menos de 3 meses que sou hipertenso, mesmo sendo praticante de atividade física regular. Obrigado pelas dicas.
@marisacosta1701
@marisacosta1701 2 года назад
Assim como sal.. açúcar é danoso o emocional também....para pressão alta...vou começar receber Reiki....vou fazer yoga
@vemcomadonnamaria1423
@vemcomadonnamaria1423 Год назад
Otimas dicas minha linda eu não gosto de refrigerantes nem de coisas muito doce. Tomo medicação para pressão arterial alta . É terrível tenho 58 anos .nunca fumei nunca bebi bebidas alcoólica não tomo café não gosto de enlatados . Faço atividades fica só quando minha pressão resolve aumentar muito . Daí eu faço umas caminhada. Não na hora que esta alta . Quando tenho problemas de ela subir .eu tento melhorar
@fabianamagalhaes7331
@fabianamagalhaes7331 2 года назад
Oi Tati, eu uso sal marinho com diversas ervas aromáticas "manjericão, sálvia, alecrim,tomilho, orégano entre outras ervas" confesso que eu era a doida do sal agora diminui drasticamente o uso do sal. Obrigada por compartilhar tanto conhecimento. bjo
@franciel9599
@franciel9599 2 года назад
Sei que experiencia propria não conta, porem resolvi minha pressão alta da seguinte foma, mudança drastica na alimentação (me tornei vegano crudivoro por um tempo) e voltei a fazer caminhadas e corrida, melhorei de varios aspéctpos inclusive ansiedade... hoje tento me manter em uma alimentação mais proxima do natural, como mais alimentos na forma natural, tipo frutas legumes e vegetais, gostaria de ser vegano porem ainda não consigo permanescer nessa dieta por muito tempo por uma questão cultural...
@edilan11
@edilan11 Год назад
E aí resolveu totalmente o problema ?
@reginacelia1647
@reginacelia1647 2 года назад
Soube tb que o suco do chuchu e o chá é muito bom para baixar a pressão.
@odetebeltrame5951
@odetebeltrame5951 2 года назад
Encontrei seu canal e já me inscrevi! Sou hipertensa controlo bem minha pressão arterial e gosto muito de aprender td para uma vida melhor sou bem ansiosa 😓
@tuasaude
@tuasaude 2 года назад
Olá! Seja bem vinda à nossa comunidade :) Que bom que te podemos ajudar, conte sempre com a gente!
@odetebeltrame5951
@odetebeltrame5951 2 года назад
@@tuasaude 🤜🤛❤⚘
@CarlosAlberto-cp5pr
@CarlosAlberto-cp5pr 9 месяцев назад
OLÁ DRA. MUITO PRAZER.... GOSTEI DO SEU MODO PRÁTICO E OBJETIVO........E SEM GRITAR. OBRIGADA...TEREI QUE SER FIRME PARA REAJUSTAR ME. ANA BERTOZZI , ESPOSA DO CARLOS. ..
@celiacouto9353
@celiacouto9353 2 года назад
Excelentes comentários.ajudou muito para eu começar a tentar baixar minha pressão alta.Obrigada
@claudineiremelo501
@claudineiremelo501 3 года назад
Menina, gosto muito das suas dicas expressas de forma de tão divertidas. Muito Grata!
@Tutuzim7102
@Tutuzim7102 2 года назад
Dra ótimas explicações só acho que deveriam falar mais sobre a diferença de sal integral e cloreto de sódio tem muita diferença, tem muitas pessoas que cortam totalmente o sal e passam a ter fraqueza tonturas não conseguem se exercitar.
@virginiapereirasalgado7086
@virginiapereirasalgado7086 Год назад
Eu aqui procurando vídeo porque minha pressão está alta e esse vídeo me deixou mais nervosa ainda.
@Sergio-db4ky
@Sergio-db4ky 2 года назад
Estas sugestões todas deveriam vir com alerta, para quem tem tendência a juntar cálculos renais, é assustadora, toda lista de produtos proibidas para mim, foram reunidas neste vídeo. Vídeo é muito bom, mas achei importante este alerta
@paulojunior177
@paulojunior177 3 года назад
Dr° Na minha opinião a maior inimiga da hipertensão é o stress
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
É verdade sim, tem toda a razão. Muitos casos tem na sua origem o estresse.
@erikamayumi2008
@erikamayumi2008 3 года назад
Amei as dicas, quem quer ajudar, faz vídeos assim, bem explicados e sem enrolação. 🥰 Like e inscrita. Nutri maravilhosa! ❤ Fora a comédia no final 😆
@mariaaparecidacruz1272
@mariaaparecidacruz1272 2 года назад
Minha pressão 16x10
@heloisacorrea5820
@heloisacorrea5820 2 года назад
@@mariaaparecidacruz1272 A minha é 18 x 11. Faço isso tudo que ela sugere e, nada adianta.
@wiltonbastos8424
@wiltonbastos8424 2 года назад
@@heloisacorrea5820 sua pressão alta pode ser originada da ANSIEDADE. Investigue. Um Psicólogo pode ajudar.
@wiltonbastos8424
@wiltonbastos8424 2 года назад
@@mariaaparecidacruz1272 sua pressão alta pode estar relacionada à ANSIEDADE. Investigue. Um Psicólogo pode ajudar. Sal virgem = FLOR DO SAL não aumenta a pressão arterial.
@wiltonbastos8424
@wiltonbastos8424 2 года назад
@@heloisacorrea5820 Sal virgem = FLOR DO SAL não aumenta a pressão arterial.
@palomaguimaraesoficialtvpi857
@palomaguimaraesoficialtvpi857 2 года назад
A mudança dos habitos alimentares e muito eficaz, parabens amei a palestra sobre hipertenssao arterial
@manoelleonciodosreiscruzle9317
@manoelleonciodosreiscruzle9317 2 года назад
AAAAAAADOOOOOOREEEEEEEI O SEU VÍDEO!!!!!!!!! DEUS TE PROTEJA E A TODOS NÓS.
@izabelaragao7879
@izabelaragao7879 2 года назад
Muito boa explicação tenho 65 anos minha pressão é 120x80 sem: refrigerante, enlatados, biscoitos embutidos e outros. Preciso melhorar mais
@jenerdossantos5894
@jenerdossantos5894 3 года назад
Parabéns Dra. Tatiana! Obrigado pelo vídeo esclarecedor! Você consegue explicar de uma forma simples e clara. Abraços
@tuasaude
@tuasaude 3 года назад
Muito obrigada pelo feedback! :)
@unidosvencemos9752
@unidosvencemos9752 2 года назад
@@tuasaude para gestantes com hipertensão arterial o quê pode e não pode dessa dieta, o chá de hibisco pode?
@reginacoeli2568
@reginacoeli2568 2 года назад
Amigo(a) Jener Nutricionista não é doutor
@SergioSilva-fg2dh
@SergioSilva-fg2dh 3 года назад
Essa professora é maravilhosa , que dicas ótimas , vou tentar usá-las.no controle da minha pressao
@shirleyleocadio
@shirleyleocadio 2 года назад
Compre XILITOL
@izabelcristinaalvesdesouza1254
@izabelcristinaalvesdesouza1254 2 года назад
@@shirleyleocadio Olá boa noite o que é isso ?
@shirleyleocadio
@shirleyleocadio 2 года назад
@@izabelcristinaalvesdesouza1254 é um tipo de adoçante, indicado pelos nutricionistas.
@claudiaoliveira7333
@claudiaoliveira7333 Год назад
Aula maravilhosa aprendi como me cuidar obg doutora
@zildacardoso159
@zildacardoso159 2 года назад
Adorei vc, não fica dando voltas, vai direto ao ponto
@josecarlosolinto4686
@josecarlosolinto4686 2 года назад
Só de ver esse rostinho lindo, minha pressão baixou para 11x7. Com todo respeito.
@cotinharachadel7279
@cotinharachadel7279 3 года назад
Achei ótima Dra.queria que vc.falasse mais dessa dieta que foi falada nesse vidio,desde já agradeço pois sou IMPERTENSA e tenho mto medo de me acontecer algo.obg
@inaprolo9968
@inaprolo9968 2 года назад
Genial,simpática e divertida....adoro suas explicações....
@pedrocouto6588
@pedrocouto6588 3 года назад
Que dinâmica legal do vídeo!! Divertida, informação de qualidade, prende a atenção o tempo todo!!! Parabéns
@Aliriasil
@Aliriasil Год назад
Fui hj no posto e minha pressão deu 17/10 fiquei triste porque não quero ser dependente de remédio vou fazer uns exames de sangue e o do mapa também p ver a pressão 24 horas estou acima do peso não faço nenhuma atividade física mais se tudo que a assisti no vídeo for verdade eu escolho ter uma vida saudável
@murilogimenesleite9191
@murilogimenesleite9191 10 месяцев назад
Que energia desta moça Parabéns pelo vídeo 👍🏼
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