Faço tudo o que foi falado e cortei o açúcar e glúten a pouco mais de um mês, e estou me sentindo muito melhor, minha pressão normalmente era 14/9, agora está em 12/8 sem remédios, recomendo muito.. qualidade de vida 🙌
Dicas para abaixar a pressão Fazer exercício físico. -Maneirar no consumo do sal - Evitar alimentos industrializados,bolachas embutidos e coisas da natureza,evitar carne vermelha,fritura. Comer frangos,peixes grelhados. Comer bananas e alimentos com potássio. - Evitar a obesidade. - Evitar o tabagismo um dos maiores desastres para a pressão. - Evitar álcool.( maneirar o máximo ou mesmo parar)
Além de observar estes excelentes conselhos do Dr, vai uma dica: Comprar em lojas naturais, folhas de oliveira, mulungu,com rodelas de chuchu e tomar 2 x / dia. O sono melhora, o stress diminui e a PA ,com isso, também se estabiliza. Faço meu café com essa água todos os dias.Boa Sorte , companheiros, DEUS É BOM!
@@rosenetemacedo1738 Sim, Rose. Pode fazer o chá e também o café com esta água fervente, pela manhã.Dá um melhorada acentuada na insônia e no estresse.Boa Sorte! Paz e Bem.
Chá de cidreira , chá de moringa , chá de mulungu, alho amassado dentro d água, tomar seu remédio passado pelo seu médico. Fazer exercícios ( musculação e cardio ) . Reduzir sal . Controlar a sua ansiedade . Reduzir açúcar
Não é só os rins que causam aumento de pressão, qualquer mal no organismo faz a pressão subir mesmo um resfriado ou gripe mesmo leve sei disso porque meço a pressão diariamente de manha e a noite, chá mate baixa a pressão, exercícios esta correto pois fortalece o corpo em geral inclusive o pulmão
Muitíssima agradecida pelas informações sobre o coração. Em 2019 fui internada por pressão alta. Infartando. Descobri os problemas nos rins. Não me importava muito com pressão alta. As vezes ficava boa. O médico disse que era emocional. Raramente tomava remédios. Hoje desde abril desse ano estou ba hemodiálise e tratando outras enfermidades. Quando não tiramos tempo pra cuidar da saúde. Vai tirar tempo pra cuidar da doença. No caso eu. Parabéns pelo canal. Muitíssima agradecida.
Eu tenho 35 anos, que sou hipertensa.Nunca fui, em emergência. Tenho disciplina na alimentação,faço meu checap. Anual.tomo medicação diária. Visito o meu cardiologista, uma vez por ano.Venho de uma familia hipertensa. Deus abençoe a todos nós.
Dr temos um grande carinho e respeito pelo senhor, só agradecemos a Deus que colocou o senhor para nos ajudar em todo seu conhecimento isso é gratificante e nós mostra como é bom ouvir do senhor todas explicações que vem sempre nos ajudar o senhor tem nosso carrinho e gratidão, que Deus lhe de sempre essa humildade Dr o senhor é abençoado por Deus, que Deus proteja e abençoe o senhor e seus familiares saúde e paz, nossos agradecimento gratidão. Barretos SP.
Olá Dr.Yano.... Faço musculação...nunca fumei não bebo... Tô assustada pois trabalho setor finanças é muito estresse....Minha alimentação é bem saudável.....e sou magra! Ontem verifiquei médico trabalho estava 16/10..... Que susto 🥰
Nova inscrita aqui no canal,,,grata a Deus por ter encontrado este canal ...Pois é pressão alta é muito perigosa mesmo minha mãozinha foi vítima 😭e acabou falecendo de derrame celebral 😭😭 .....vamos nos cuidar pessoal a cada dia .para não sermos vítimas dessa perigosa
Não tomo nada com álcool, não fumo mais porém, fumei por 42 anos! Parei à 09 anos! O sal que coloco na alimentação é bem pouco! Amo comer peixe, verduras legumes e frutas! Peso 54 quilos por 1.5 de altura! OBS.: Durmo tão bem que acordo descansada e com disposição! Obrigada Dr. Abraço 😊💝
Boa noite eu estou agradecida peld seus vídeos e uma boa orientação .Estou sempre compartilhado com meus amigos.Eu sempre procuro fazer uma alimentar adequada minha pressão melhorou muito tá sempre 12/8. Faço acompanhamento com o meu cardiologista e todos os exames de rotina.Obrigada por vc ser esse médico preocupo com o ser humano. Deus abençoe 🙏 🙏 🙏 muito vc e sua família seu filhinho e uma graça já é amigo de coração tb.
Nossa doutor muito obrigada pela dica tenhor pressão alta quando descubri chorei muito tem 2 mês que me cuido realmente minha alimentação mudei.muito.e to bem melhor
Comecei com dores na nuca. Lábios adormecidos, e orelhas adormecidas. E passou para dedos adormecidos. Chegyei na Upa, com 19.90, receitaram captopril, e me mandaram pra casa com pressão 14, cheguei em casa com com 19.11.
Olá, Doutor! Excelentes dicas. Nos vegetais eu acho que faltou BETERRABA, pois, eu utilizo bastante como fonte de MAGNÉSIO fazendo uma salada de vegetais poderosa. Parabéns pela iniciativa, pois aqui em são paulo o atendimento ao hipertenso está muito precário de informações e melhoria de condição de vida. Obrigado! 👍
Parabéns pelo seu trabalho ajudando milhares de pessoas nas informações sobre cardiologia, somos grato por tudo, isso tem nos ajudado muito no aprendizado do dia a dia, a nossa saúde é tudo , assisto todos seus vídeos são imprecionante as explicações como é gratificante agente aprende como devemos cuidar do nosso coração e tê-lo ele saudável, mais uma vez Dr meus agradecimentos por tudo, que Deus abençoe o senhor e seus familiares. Barretos SP.
Dr yano sou diabetica.e hipertensa estou fazendo tudo que o. Sr orientou. Estou me sentindo muito bem gracas a deus. E gratidao ao sr. Dr. Yano. 😅sua orientacao e maravilhosa. Gratidao
Ola Dr. tem algum vídeo no canal falando de Bloqueio Interatrial ...meu exame veio com esse laudo ... FC=75 P=0.13sec QRS=0.08 sec QT=0.35sec QTc= 0.3913 RR=0.8sec SAP=+36° SÃQRS=+19° SÃT=+36° Sinto muito taquicardia ... Adoro seguir suas orientações... Estou guardando dinheiro pra fazer uma consulta
Eu estou com 71 anos e tive recentemente um Avc ! Eu nesse idade ainda trabalhava com poda de árvores trabalhando com cordas em prédios pela parte externa mais meu colesterol subiu muito junto com açúcar e o triguiceridio sem comer muido doces e café amargo não bebo nem fumo mais comia muito arroz com feijão e frangos principalmente guizado ! Nunca tomei remédios contínuo até agora mais esta difícil eu notar efeito dos medicamentos talvez pela ansiedades !
Estou com problema para dormir, vou tentar melhorar . Mas é bom comer frutas com potássio, controlar o emocional nem que seja com um chazinho e beber bastante água . E fazer tudo isso que o doutor acabou de falar claro ! 👏🏻👏🏻👏🏻❤
Tomo meus remédios todos os dias!vou ao cardiologista pelo menos uma vez por ano! só neurologista uma vez por ano, enfim me cuido faço prevenção de tudo!!!
Vdd, descobri em março de 2022 que sou hipertensa, não tenho paz mesmo tomando remédio,do nada sobe me dá tonteira, fraqueza, sensação de desmaio cabeça e rosto pesado estou muito desanimada e triste
Obrigada DEUS abençoe. A minha pressão arterial e completamente descontrolada, por conta da uma gastrite nervosa. Tudo que eu mim alimento fica queimando a garganta eu já nem sei o que fazer. DEUS abençoe mais e mais
Minha pressão e normal tenho 68 anos tenho fibrilacao Atrial Fasso pedaladas todos os dias voltei a pedalar depois de 42 anos me sinto bem ja faz 1 ano emagreci 6kg ótimo CANAL PARABÉNS DR.
Olá Dr. Obgda por compartilhar essas informações q nos traz melhorias na saúde. Tire uma dúvida por gentileza. Sobre o Sal light ele é menos prejudicial que sal iodado?. Gratidão, aguardo sua resposta🙏🛐❤️
@@dr_yano gostaria de assistir algo sobre epilepsia, pois tenho, tomo remedio certinho, ja mudei de medico varios vzs, e minhas crises n tem controle, e a cada tempo q passa, aumenta e vem mais fortes, obg
Boa noite doutor minha pressão é alta chega até 14 e eu tenho pressão alta desde da minha adolescência e hoje estou com 39 só que fui a médica e medi durante a semana e ela falou que eu não precisava tomar remédio de pressão e pra acabar de acertar sou muito ansiosa
Parabéns Dr yano ab por Deus altíssimo em nome de Jesus Cristo sejam coberta de bençãos sem medida Pará VC e seus familiares em nome de Jesus Cristo sejam coberta de bençãos sem medida e continuem assim com o rientacacao para o pressão alta
Muito boa a explicação, é uma pena que a maioria dos brasileiros não tem dinheiro para consultar um bom médico. Os médicos do SUS fazem experiência com remédios, isso foi o que uma médica do posto falou.
Boa noite doutor ! Otimo vídeo Obrigada . Minha pressão sempre foi 9x7 . Hoje tenho 42 anos e está 12x8 em média mas tendo uns picos 14,9x10 . Stress e sal me fazem mal. Aprendendo a me cuidar
@@verasouza6887 sim obrigada! Eu tenho um filho especial com paralisia cerebral e Epilepsia hoje com 20 anos. Uns sustos com ele de vez em quando os nervos ficam né mas sim cuidar ser feliz exceto naquilo que não se pode mudar é complicado
@@verasouza6887 sim, cuido da pressão do meu marido e da minha irmã assim! E dá super certo! Eles já não tomam o Losartana! 🙏 A Natureza está junto a nós, para nos ajudar! Eu faço uso dela! Em chás,sucos e alimentação no dia a dia!
Dr Yano Tudo o que Sr. Falou, estou de acordo e adiciono pelo menos dois litros de água por dia,nada de refrigerante, nada café,nada suco de caixa . E visitar o cardiologista a cada 3 meses.
Hoje pela primeira vez estou te assistindo agradeço muito nas suas explicações que pra mim serviu de alerta ,infelizmente eu tenho sintomas do qual foi falado , Que Deus abençoe sempre para que nós possam ajudar! 💙👍
Ultimamente minha pressão abaixou muito!! Vi seu vídeo que mesmo baixa temos que tomar o remédio diário !!! Mas tem dia que tenho medo pois ja ficou ate 10 por 4
Doutor gratidão por tanto carinho em passar seus conhecimentos e nós ajudar a recuperar a Saúde sem pagar nada isso é amor !!! Só Deus pra recompensado❤️❤️❤️🙏🙌
Muito obg por todas essas dicas, só agora estou conhecendo vc,me diga como posso dormir bem se tomo medicação para hipertensão e acordo mínimo três vezes para fazer xixi, do resto estou tentando seguir
