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Equilíbrio, uso de quadril e uso do pé de apoio. Quando conseguimos fazer isso de uma forma simultânea, (Mesmo sendo "magro") Você atinge uma força absurda!
Bons comentários... Nas aulas de TKD tradicional, explicamos bastante isso e inclusive a necessidade do quadril, alinhamento e giro do calcanhar de apoio. Não se deve "telegrafar" o movimento tentando com isso ganhar potência. Tudo é quadril. =)
Uma coisa importante também para chutes é trabalhar bem a sua flexibilidade, isso melhora muito o alcance do chute, a rapidez, consequentemente a força, e o equilíbrio
Obrigado mano. Eu queria aprender pra auto defesa. Ultimamente as pessoas na minha escola tem me perseguido e tentado me bater com muita frequência. Queria pelo o menos tentar aprender
Faz um vídeo falando sobre aqueles ataques daqueles grupos q estam roubando lá no Brás... em São Paulo. Medidas preventivas, e claro métodos de defesa para um ataque em grupo
Eu coloco toda a força na cintura e depois eu solto na perna inteira aí eu dobro o joelho mais rápido, dem um num valentão e quase quebrei a costela dele 😅
Essa tá sendo a minha maior dificuldade,minha canela tá rocha,que eu não estou mais conseguindo tocar ela em nada....é sem falar que cansa bastante,aff!!! Mas valeu as dicas professor! !!
Cara eu chuto um pouco diferente n sei se é errado eu giro o tronco para o lado contrario no final o chute sai bem forte parece até um chicote e apesar da minha estrutura magra ja foi elogiado no muai thai e no taekwondo por ter um chute forte! (Otimo video!!! )