Como conciliar o sono, atividade física, trabalho, família, lazer e vários editais - Evandro Guedes 

Minha rotina: 1 - Acordo às 7h 2 - Saio pra trabalhar às 8h. 3 - Trabalho de 10h às 19h. 4 - Academia de 19h15 às 20h15. 5 - Chego em casa às 22h20 6 - Estudo de 22h30 às 1h. 7 - Partiu ou dimensão Fim de semana: Sábado: 6 horas de estudo Domingo: simulado e preparo do material da próxima semana. Uma hora dá certo! Abraços!

Minha rotina: 1-Acordo às 03h30min 2-Começo estudar às 04h20min 3-me arrumo para ir à escola às 07h40min 4-Começo a estudar dnv às 13h30min 5-faço exercícios físicos às 17h 6-Paro de fazer exercícios às 18h 7- 19:00 Leio um texto em inglês 8-durmo às 20h Tenho 16 anos e estou estudando para o concurso público EsPCEx

Minha anotação Start: Acordar as 05h Estudar até as 06h Trabalhar até 17:30 Academia entre 19h e 20:15 Estudo das 21h as 23h Sábado 6h de estudos Domingo resolução de exercícios

Quero conciliar: academia, trabalho, faculdade e estudar pra PF. (Nem coloco lazer porque é pedir demais rsrs)

21 anos, passei no ENEM pra Ciências e Tecnologia na Universade Federal do RN. Fim de 2017 me toquei que aquilo era ilusão, engenharia não emprega no BR. 2018 (com 24 anos) ouvi o Evandro e me interesse pelas carreiras policiais, sem maturidade pra concurso pensei na PF, comecei a estudar, fiz PMPB esperando PMRN (meu Estado), não passei PMPB, comecei a estudar pro PMPE, mas agora o foco é PRF, por que, estudando pra PRF é provável e mais fácil conseguir PMPE e não fazer feio na própria prova pra PRF. Acredito que passo na PRF tendo que estudar pra faculdade, academia e o pouco tempo? Não! Mas só tenho 24 anos, se abrir daqui à 4 anos, terei 28, antes dos 30 terei mais sonho realizado, mas não vai ser PRF, vai ser PF. Conto com o apoio de todos. Quem tá comigo, guerreiros e guerreiras?

Hoje estou revisando agora pela manhã constitucional com Adriane Fauth, direitos e garantias constitucionais; cara, quantas vezes já vi essa aula?, não sei! Já estou no segundo curso anual de PF/PRF, venho da queda no INSS/2015, nota 76 líquidas. Dá vontade de desisti, dá; mas não posso, estou na fase que já apliquei meu dinheiro e tempo em livros e cursos desde 2015, tantos filhos, 3, e marido, não posso desistir por eles. Jesus me ajuda, dá-me força pra superar o sono, a procrastinação, pessoas e pensamentos de fora, cansaço, celular, a preguiça, a falta de dinheiro...e tantas outras coisas que aparecem quando vc está perto de alcançar o seu objetivo! Alô vc!

Hoje estou na Eceme, servindo serviço militar temporário. Tenho três editais nas minhas mãos:- um Projetão! Valeu , Evandro Guedes!

Não sei o que queria de mim sem esses vídeos.

Nem tudo vai ser gostoso, nem tudo vai ser fácil. É necessário enfrentar certas dores pra conquistar o que se quer. Processo, disciplina e repetição. Sangrar todos os dias até chegar lá. Valeu pelo vídeo Evandro. No final, não importa o que aconteça, vai dar tudo certo. Até logo!

Acordo as 06:00 da manhã para estudar e vou ate umas as 07:00, mesmo horário que vou pro serviço, que está a 18km da minha casa. Durmo 30 min na hora do almoço. Escuto umas 2h de vídeo aula no serviço todo dia de migue. Encerro o expediente as 18h e vou para academia. 1 horinha de treino e já vou pra faculdade de Direito.. Dou mais um migue de uma horinha durante as aulas p/ estudar p/ concurso e chego em casa as 23h. 00:00 começo a estudar dnv e vou ate 01:00. TODOS OS DIAS. Tenho namorada e relação boa com a família. Tenho 20 anos, vou ser PF e Presidente do Brasil depois do Evandro. Alo você!!

hoje 23/05/2018.. sou de bh MG venho de 8 meses de preparação ininterrupta para as carreiras policiais.. já estou com a matéria do edital PMSP fechada e revisada.. e estou preparando meu plano de estudo somente para complementar algumas matérias para fazer PCSP... logo logo estarei de volta aqui !!!! AVANTE GUERREIROS

parabéns Evandro. Mais uma vez, você nos impulsionando para cima!!

Valeu tio Evandro!!!! Obrigada.

Muito bom!não pare de nós motiva.

Mais um ótimo vídeo! Parabéns. . . Muito bom abrir nossos olhos! Alô vc. ..

Grande Mestre! Evandro Guedes

Alô você Evandro!!!!! Que DEUS continue te abençoando e sua família tbm. 💪

Alô você boas dicas....e vamos que vamos....e isso mermo....

Treina a família pra isso, Top! Show!

Mais um ótimo vídeo. Obrigado Evandro, que Deus ti abençoe.

Obrigado por compartilhar seus conhecimentos conosco tio Evandro.

alô você! valeu pelo contúdooo. gratidão tio Evandro!

todo dia um novo progresso, é que buscamos, valeu Mestre!

Já esmago o like pq o fábrica só acrescenta em nossas vidas!! Muito obrigado Evandro!!

Obrigado pela força Evandro!

Deixando aqui uma mensagem pra "Mim Mesma" olhar em 2020: "Ei mocinha, viu ai!!!!! ...como valeu a pena estudar!!! Suas abdicações não foram de graça, aturar parentes que lhe visitaram e que não achavam que você iria conseguir, olha ai... onde você está agora... Onde está sentada..Entra ai no extrato do contra-cheque VAI, lembra do dia que você parcelava as compras de casa porque não dava para comprar à vista.... hehehe Será que valeu a pena?.... ah, e Viagem que acabou de fazer e pagar à vista... Olhou somente o lado esquerdo do cardápio né?! e ainda deu uma bela gorjeta ao garçom, pois ele merecia... hehehe Ah parabéns pelo carro novo e pelo lindo maridão que tem hoje ...Mande um cheiro para ele ( tb servidor público FEDERAL) ...:) Mais uma vez ...será que valeu a pena ficar sentada estudando 8h por dia? Com certeza sim né.... Conquiste o mundo e agora aproveite bastante!.... Ass.; "eu mesma"....

Você é Top! Tô aprendendo muito contigo. Deus continue te abençoando sempre. Alô voceeeeee

precisava disso.. obrigado, vou seguir essas dicas.

bom dia.. Sempre bom ouvir você Evandro.. Educação transforma vidas!!

Estou mudando minha motivação depois que te conheci, sempre estudei, mas depois que tive filho e casei coloquei isso como empecilho, e também ja vou fazer 27 anos, mas agora quero fazer diferente graças a vc! Eu sei que se não fizer isso vou me arrepender no futuro. Obrigada Evandro.

Evandro Guedes muito obrigado por vc existir .voce me incentivou a continuar e tudo esta dando certo

Esse é meu Professor! O melhor, sem dúvidas! ❤ Meu segundo pai!

Evandro, simplesmente gostaria de agradecer todo o empenho que você tem em passar um ótimo conteúdo para nós !!! Obrigado por motivar essa galera !!! Você é Show!!! Um abraço!!

Obrigado pelos ensinamentos!!!! Alô você!

Evandro você tem toda razão.

Hoje, dia 19/10/2018 estou na antevéspera da prova do MPU, estou na indecisão sobre conciliar o trabalho com estudo e largar tudo para focar só em concursos. A decisão não é fácil, mas sei que vou conseguir vencer. Muito obrigado, Evandro, pelas palavras e por tudo que faz por nós!

Eu hoje estou trabalhando num posto de 24 por 24 e estou estudando diariamente rs(consigo um tempinho no serviço). Meu dia vai chegar.

Estou tentando conciliar todas as atividades que tenho com meus estudos.Tio Evandro vc é minha maior inspiração.

Meu irmão! São dicas muito valiosas... Obrigado por ser esse cara que você é! Valeu.

Parabéns Evandro pelas dicas!!! "É isso mermooo!!!😎

Gosto demais de ouvir o prof. Evandro Guedes! seguir seus conselhos muda a vida. Vou mudar a minha!

Obrigado por passar conhecimento ! Deus abençoe mais ! Estava necessitando...

Excelente vídeo, fábrica de valores dá um tremendo incentivo! Obrigado Evandro!

hoje dia 23/05/2018 eu estou estudando para o concurso da policia civil de São Paulo.Mesmo depois de ter reprovado na PM PA /PC PA/PC MA/PC RS....... Tem hora que dar vontade de desistir ,mas como o Evandro diz :merdas acontecem .........

Obrigado evando!suas dicas sao muito boas

Alô VC Evandro muito obrigado pelos ótimos videos deus abençoe VC e sua família e seus projetos

Valeu Evandro, depois que passei a ver seus vídeos, tá me motivando muito, hoje já irei montar meu plano de estudo com base na suas dicas e focar nos concursos que eu almejo.

Apareço a noite cansado querendo organizar minha rotina e aparece esse vídeo,Evandro vc merece tudo o q vc tem e muito mais Deus te abençoe

Tio Evandro obrigada por tudo.

Evandro é foda 👏🏼👏🏼👏🏼

Era de um vídeo como esses que eu estava precisando !! Valeu Tio !

o Brasil todo ligado no fabrica de valores, obrigado Evandro guedes vc esta mudando a vida de muita gente, continue assim.

Evandro é igual um pai. Mudei bastante minhas atitudes e meus hábitos escutando e seguindo os conselhos desse cara. Gratidão!!

Inspiração ...

alô você 👏👏👏👏👏 super video como sempre so conteúdo top

Tu é O CARA !!!

Que Deus abençoe nossa jornada de estudos. #VemAprovaçãoPMCE. Alooo você.

Parabéns... Só pra deixar cravado... Esse cara vai transformar mentes nesse país

Obg por postar esses vídeos!! Mesmo sem ter tempo por conta da correria do teu dia a dia... São úteis pra caramba!! Alô você direto de Maceió-AL! Abraço!

Ótimos videos, sempre com excelentes colocações!!!

Evandro Guedes, conheço Alfacon desde 2013, acompanho vcs em tdo, sei bem sobre como estudar, tenho perfil q vc tinha qdo estava no zero e msm assim não consigo impetrar, fixar, consolidar a rotina do estudo. Estou chegando aos 33 e tenho um sentimento ruim da porra, mas só vou baixar a guarda qdo chegar na posse de um cargo do MPU. Avante!

Parabéns Evandro, sou seu fã!!!!

Alô você! #FV, obrigado pelos ensinamentos 👏👏👏

Rumo PMSE/PMAL! Parabéns, Evandro!

Para Mim , foi o melhor vídeo,pois tô nessa falta de organização,você exemplificou todos as dificuldades de nós estudantes concurseiros ! Parabéns Evandro e obrigado pelas orientações!

muito top cara, com seus conselhos estou realmente me organizando, fiquei basicamente 5 anos parado viajando na vida....e agora realmente consegui traçar objetivos para minha vida. VLW FERAA E TO LA SEMPRE NAS LIVES DE VOCES

Valeu Evandro, me ajudou muito!!!

Esperei por esse vídeo!

Acordo 4:30. Estudo de 5 h às 6 h. 30 min para passear com minha cachorrinha. Depois retorno aos estudos às 6:30. Paro de estudar às 9:00. Vou treinar às 9:30. Treino de 10 h às 12 h. Vou para o trabalho e chego em casa 17 h. 17 h:30 eu faço exercícios da matéria. 19:00 h eu começo outro trabalho on-line de cadastrar produtos em loja virtual. Durmo às 21:30. Já passei em dois processos seletivos, mas n passei, ainda, em um concurso público. Não vamos desistir.❤

23 de maio de 2018. Estudando com oque tenho no momento e economizando pra comprar um curso e potencializar os estudos. Logo volto pra comemorar a aprovação.

Tentando conciliar projetos. Vamos que vamos

Vai dar tudo certo

Sexta-feira,Dia 15 de outubro de 2021, 18 anos não sabendo estudar passando dificuldade pra aprender é triste sozinho, com dificuldade de achar empregos, mais com fé que vou ser fuzileiro naval no futuro, nunca desistir até alcançar á Vitória, sem amigos, mais com foco é disciplina vou realizar meu sonho é nunca abaixar, à cabeça nem olhar pra trás, Leão anda com Leãos, hrs 04:10. DEUS É FIEL NUNCA PERCA À FÉ, ACREDITA EM VOCÊ,POR QUE DEUS ACREDITA EM VOCÊ, É Sua família tbm,Agora você tem que ir atrás pq não vai ser fácil, vai doer muito, mais com um tempo, á farda vêm, é muitos irão falar que foi sorte, mais só você sabe o quanto difícil, se você tá lendo no futuro, parabéns você conseguiu,agora e só felicidade é nunca esqueça dos que ajudou, você chegar ae hj,Como um Sargento FUZILEIRO NAVAL.👏👏⚓⚓

evandro guedes vc é meuherói, minha vida tá uma merda atualmente, mas acredito no que vc diz é vou virar o jogo muito obrigado

Valeu mestre, obrigado pelos bizus

Aquele like antes de ver!

Agradeço muito.

O senhor é o melhor, um dia ainda vou te conhecer.

23 de maio de 2018 estudando para 2 editais, 2 grandes objetivos sem falar nos treinos 💪. 2020, Cadê já conseguiu? Chegou lá? Se sim parabéns👏👏. Se não foco na missão👊 que você chega lá.📚

Mestre Evandro ! 👏

Parabéns, excelente vídeo!

23/05/18, estou com 19 anos e a exatamente 6 meses estudando, TODOS OS DIAS, para mudar minha vida e de minha família. Alô você!

Evandro eu tô nessa situação. Durmo 00:00 acordo 03:30 pra estudar. Estudo até 5, saio pra correr. Volto às 6. Vou deixar as meninas na escola, esposa no trabalho. Eu trabalho de 8 as 14. Quando chego em casa almoço pq após tenho que ajudar minha esposa a a fazer lanches pra vender na porta da faculdade pq meu salário de prefeitura é uma merda mas é o que tá salvando, graças a Deus. TD é corrido pra mim, mas tô aí na batalha pra me tornar policial civil do Ceará. Tô no cadastro de reserva do último concurso de 2014, e no cadastro de reserva pra agepen do ano passado. Mas tô aí. Mesmo sem curso preparatório, estudando em casa sem ajuda de ninguém com apostila desatualizada, mas eu sei que vou vencer e quando esse dia chegar vou fazer uma visita a vc em Cascavel/PR. Vejo seus vídeos diariamente. Me espelho em vc. Minha situação hj é quase idêntica a sua a alguns anos atrás. Rsrsrsrs. Mas estamos aí na batalha. Grande abraço nobre Evandro Guedes.

Show só pxoperaa tmj vlu 👏👏👏🔝

Valeu tio Evandro! faço o possível para acordar o mais cedo possível toda manhã e o meu sonho pelo cargo público sempre tira meu sono. Grato pelas dicas!!

Alô vocÊ!!! Evandro, muito bom esse seu vídeo. Seu comentário de reflexão sobre o futuro é bem interessante, e parei para analisar, como vai ser muito bom voltar daqui a tanto tempo( digo a preparação de cada um), e ver a trajetória da realização de seu sonho, sua conquista, seu sucesso, vai ser muito recompensador e satisfatório. Daí elaborei um plano, acho que é de médio a longo prazo, LEMBRANDO isso aqui É PRA VOCÊ LEONARDO!!! então vamos lá, É ISSO MEMO!!! Sou de são luís-MA, esse ano de 2018 completo 24 anos, Sou acadêmico do curso tecnólogo de Segurança da informação e estou no 1° período do curso que tem 5 período. Decidir estudar para concurso ano passado 2017, o primeiro concurso foi da EsSa 2017, lembrado que era meu ultimo ano para eu concorrer a uma vaga, fui bem ruim levei FERRO!!! Matemática 8 / Português 4 / História e Geografia 4, acho que com 5 meses de preparação fui mais ruim do que pensei que seria. Com esse ferro, falei a meus pais que continuaria minha preparação, mas advinha? fui deixando o caderno de lado, e veio segundo, este foi do Detran já em 2018 de minha cidade, nível médio (assistente de trânsito), adivinha? FERRO novamente!!! como alguém quer passar em um concurso sem estudar? acertei 31 questões de 70, meu amigo!!! Hoje estou adaptando os estudo da faculdade e minha preparação, e quando estiver apto para participar do concurso da PF, dê o seu melhor(LEONARDO) e que seja suficiente para que você (LEONARDO) tomar posse do cargo de agente da Polícia Federal, tudo só depende de ti LEONARDO, meu sonho, minha realização e minha conquista, Se quiser conseguir meu velho(LEONARDO) abdica de muita coisas que só vem PRA você(LEONARDO) perder tempo !!! daqui a 2.5 anos estou formado e apto para o concurso de minha vida, senta a bunda e vai estudando firme e forte, tenha paciência, tenha foco e tenha determinação(LEONARDO) pois em 5 anos você é um AGENTE DE POLÍCIA FEDERAL!!! E venho lembrar aqui desse dia, e te mandar outro Alô você EVANDRO, mas esse será diferente. BOM ESTUDOS GUYS!!!

Sempre estiloso Tio Evandro! Alô você

Que o Senhor Jesus continue abençando a você e toda sua família será um prazer um dia conhecer-te.

Ceo do momento!!!!

Eu não tenho dúvidas da minha aprovação.🙌🏻

Que Mensagem obrigado pela palavras. DEUS FAMILIA CONCURSO PM MS.

alô vc tamo jts obrigada por da esse incentivo tivo tio Evandro😎

ALÔ VCC!!! Tio Evandro, eu estou no ritmo de estudos a + - 2 meses. Não estou vendo uma diferença TÃO GRANDE, mas vejo a mudança na minha rotina, meus sonhos e, com crtz, no meu modo de ver o mundo. Agradeço demais aos teus videos e suas orientações. Hoje, dia 23/05/2018, estou na luta p/ ser aprovado em um concurso. Não vai ser O CONCURSO, mas sim, QUANDO IREI PASSAR. Quanto a dormida, tentei dormir 6h diárias, não me adaptei. Vi que 8h é o ideal p/ minha rotina. #FV #RespeitoAoAluno

23:21 - 16/06/2020 Você conseguiu, graças a Deus tudo deu certo, valeu muito todo esforço e persistência, se tornou um homem vencedor.

Muito bom Evandro !

Professor adoro seus videos são sinceros, adorei a parti que falou com as crianças tenho uma filha de 6 anos se já estou disciplinando ela para estudar todos os dias. Quando fizer video para crianças vou mostrar pra ela, mas sem palavrões RS

Vai valer a pena !

Obrigado Evandro, são ótimos seus vídeos. cara ajuda muito muito. bora muda de vida porra.

Esse cara é um mito. Grato por seus vídeos!

Inspiração! ✨