Asha Kirkby, do skatefresh.com, compartilha algumas idéias sobre como e por que certas dores nos pés e tornozelos ocorrem durante o período de adaptação (com botas novas) ou não. Nem sempre é o equipamento que causa esse tipo de dor. Asha explica as causas.
Cãibras nos pés podem ocorrer devido a músculos excessivamente tensos por um período de tempo. A tensão nos patins é causada por uma técnica incorreta e seu peso não está na parte correta do pé. Corrija sua técnica e as cãibras nos pés desaparecerão.
Siga os movimentos no vídeo e preste atenção aos seus pés quando estiver patinando para descobrir se é por isso que seus pés estão doendo. Muitas vezes, é uma surpresa perceber que isso é verdade e que seu peso está na parte de trás de seus pés. É um erro muito comum, mas outra razão pela qual uma boa técnica é essencial para ajudá-lo a desfrutar ainda mais da sua patinação.
Quem é a Asha?
• Representante para Powerslide (desde 2011)
• Treinadora de patinação para BBC e Disney (treinadora principal para Soy Luna)
• Campeã em patinação artística representando o Reino Unido internacionalmente
• Fundadora de Skatefresh.com (desde 2000)
• Patinando desde 1983
• Ensinando patinação inline e quad desde 2000
• 342 instrutores certificados em todo o mundo (com ICP)
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Asha é patrocinada por Powerslide e anda de Triskates Hardcore Evo 3x110.
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Gravação de vídeo: @skaterstu_brightonskate
22 сен 2024
