Como controlar sua preocupação | Oi Seiiti Arata 10

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Oi! Seiiti Arata. Às vezes a gente se preocupa demais. Nós imaginamos como as coisas podem dar errado, e começamos a pensar e ficar obcecado com os perigos à espreita. Nós sentimos até dor e estresse quando imaginamos os resultados possíveis. O que podemos fazer em relação a esta preocupação exagerada?
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25 июл 2024

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Комментарии : 313

@arataacademy 5 лет назад

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@pedrosalomao01 7 лет назад

Melhor descoberta no youtube, muito bom!

@jonassena9993 5 лет назад

Você por aqui ! Sou seu fã mano .

@rosangelaoliveira3044 3 года назад

Eu tô tão preocupada, que nem prestei atenção no vídeo😂. Deixa eu voltar o vídeo do começo 😂😂😂😂

@pedrojunioroficial6129 2 года назад

Rosangela, q bom pra vc q pelo jeito é bem sucedida, mas existem pessoas pobres q nascem sem condições alguma. Empatia, conhece ?

@Suzzanna936 Год назад

Não é besteira eu acredito. Esteja presente respira.

@riziasantos2502 Год назад

Também 😢

@oom9440 3 года назад

"SE NÃO HÁ SOLUÇÃO PARA O PROBLEMA, ENTÃO NÃO PERCA TEMPO PREOCUPANDO-SE COM ISSO. SE HOUVER UMA SOLUÇÃO PARA O PROBLEMA, ENTÃO NÃO PERCA TEMPO PREOCUPANDO-SE COM ISSO." Frase de Dalai lama.

@Stormstay 8 лет назад

Acredito que a melhor maneira de se controlar as emoções negativas é fingir nao telas, e ter em mente que vc é capaz de controla-las

@monicacileneberg3384 7 лет назад

E o mais interessante é que tem principio meio e fim. Não deixa interrogações. Apesar do tempo curto. E é gratuito. Você é GENIAL CARA!!!!!

@2012Taquinho 8 лет назад

Depois de ver o vídeo passei a ter a 'preocupação' como algo secundário,a temer menos,brigadão!!!

@grazi001y 3 года назад

Como foi No início?

@marianaalves554 5 лет назад

Eu me preocupo com tudo, com tudo mesmo! Me preocupo com minhas atitudes do passado, com o que acontece, com o que eu penso que poderia acontecer. Me preocupo demais com a opinião dos outros. Fico pensando o que as pessoas vão achar de mim antes de tomar alguma decisão. Me Isolo, não faço coisas nomais do dia a dia porque não consigo 😓

@renatodejesussouza1937 4 года назад

Não fique assim amiga é ruim

@HarryPotter-ug5ss 4 года назад

Somos dois kkk Eu me preocupo com literalmente tudo kkkk

@nilsongonsalves5320 3 года назад

ansiedade social causa isso e orrivel

@mistery_art Год назад

Eu estou assim hoje em dia, como vc esta apos 4 anos?

@leandromachadocriciuma3327 7 месяцев назад

Viva as vezes povo nem nota nos

@Daniel-ut5ox 8 лет назад

Ao meu ver a preocupação (quando equilibrada) é o reconhecimento ou a identificação de um risco, e gerenciar seus riscos é essencial para a chance de algo dar certo se ampliar.

@angelhikha 3 года назад

O segredo de nao se preocupar: NAO SE PREOCUPAR TANTO, TUDO DEPENDE DE VC! AH SIM. TAMBEM TENHA FÉ.

@videosparastatus6168 5 лет назад

Tenho hipocondria e por conta disso fico muito preocupada achando q to com uma doença grave!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento,Tenho certeza que está ajudando várias pessoas assim como eu!!

@sabronze75 4 года назад

Adorei a parte de agendar para se "preocupar", vou tentar fazer isto para diminuir minha ansiedade, pois normalmente vivo o amanhã e não o presente...😊

@lilianea.1137 5 лет назад

1 aceitar a preocupação como uma ferramenta 2 gerenciar a preocupação

@andreafialho5081 7 лет назад

Seiiti, vc é um grande mestre para mim.Só me trouxe evolução, aprendizado.Continue levando seus ensinamentos a todos de forma simples .

@vaniaoliveira6809 7 лет назад

gosto do resumo q faz antes de finalizar vidios ,parabens pelo trabalho , obrigada pelos vidios, estao sendo de grande ajuda.

@soraialimaandrade4097 8 лет назад

amo amo amo todos os seus ensinamentos! muito obrigada por compartilhar.

@carmenrosanecosta9203 6 лет назад

Arata, o tom da sua voz, a forma como aborda,a elocução são admiráveis em todos os seus vídeos. Tenho compartilhado com meu marido e estamos adorando te ouvir e praticar seus ensinamentos.

@renancastelar 8 лет назад

Você é fantástico Seiti. Obrigado pelos vídeos.!

@roseanabassuto5911 8 лет назад

Maravilha Seiti, são sensações que não pensamos e acabam nos controlando. Obrigada Seiti, mais uma bola dentro amigo. Ok

@ricardomoraes90 8 лет назад

Coisas simples para resolver problemas que podem causar muita perca de produtividade diária. Muito obrigado por abrir os olhos de muita gente, me incluindo.

@rosangeladelimafragosovian2405 6 лет назад

Vc é maravilhoso. Obrigada por ensinar. Sou dona de casa já de terceira idade . Mas amo seus ensinamentos

@glauria1000 8 лет назад

Lindo! Esses são os melhores conselhos que já ouvi dobre preocupação.

@ruancosta1893 8 лет назад

Parabéns pela sabedoria compartilhada. Seus videos são de muita utilidade quando colocados realmente em pratica, obrigado.

@piresdipo 2 года назад

Gostei do vídeo, procurei vários e esse foi o único que de fato deu um dica de como lidar com esse sentimento tão presente na nossa vida atualmente

@Gabriel1245100 6 лет назад

Você é demais !!!!! Passa uma paz absurda pra quem assiste, em qualquer assunto que seja rsrs Parabéns pelo trabalho !

@simplehouse526 5 лет назад

Realmente, parece que você intende sobre nossos sentimentos tão quanto nós mesmos.

@uriri490 8 лет назад

É incrível Seiiti como vc posta esses tipos de vídeo geralmente quando enfrento algum problema do tipo no dia anterior. É como se minha mãe disesse pra você o que conversamos pois converso bastante com ela sobre assuntos construtivos. Obrigado por compartilhar.Tenha um bom dia e sucesso pra você.

@robraga584 8 лет назад

A cada vídeo enriquecimento de conteúdo para vida! parabéns excelente trabalho, obrigada!!!

@filipehenrique7893 3 года назад

Ao assistir o vídeo minha preocupação foi embora e me sinto em paz, muito obrigado!

@barrosrosangela4346 7 лет назад

Seus vídeos mudaram muito minha maneira de encarar a vida, muito grata! !!!

@anosdourados3700 8 лет назад

Cara ...vc é inspirador....Parabéns ... Saúde e paz .

@robervalbill2982 8 лет назад

muito boa essa dica, sempre uma ótima escolha de aprender a controlar o que nos tira do nosso foco

@karenecamargo10 6 лет назад

Me tornei uma nova mulher depois que descobri os seus vídeos! Muito obrigada. ❤

@Itapesbulseye 8 лет назад

A principal meta é não fingir que a preocupação inexiste, mas descobrir a fonte desta preocupação e assim tentar solucionar... Ótimo vídeo.. :)

@vanderleifeijonjunior9527 8 лет назад

Ótimo vídeo, concordo plenamente, foco é tudo. Hoje foi a primeira vez que assisti um vídeo de vcs, ou melhor, conheci vcs hoje. Resolvi me inscrever no canal de vcs também. Acabei assistindo mais dois vídeos e com certeza vou ter oportunidade de continuar assistindo. Vcs estão de parabêns e desejo muito sucesso.

@bolivarvidciren 8 лет назад

Seiji, obrigado estou contando os dias para fazer teu curso ano que vem amigo , muito obrigado !!!

@andersonchav3s 8 лет назад

Excelente Seiiti. Uma sequência de videos, um melhor que o outro. Assim aprendemos a ser coach de nós mesmos :} É tão ruim quando passamos o dia pensando principalmente naquilo que não podemos controlar. E isso gera uma ansiedade tão forte que entramos num ciclo e acabamos não resolvendo nada, que gera mais ansiedade e menos ação. Estou curtindo demais teus vídeos estrangeiros também! Um grande abç e até breve!

@deividedias185 4 года назад

Aprendi muito sobre um assunto importante preocupação. O Segredo é não deixar ser dominado por ela gerenciar os pensamentos muito bom obrigado!

@rogeriafatima6500 6 лет назад

Inteligente e útil para melhorar nosso dia a dia!! A melhor descoberta!!!!

@wilidesouza 8 лет назад

Muito bom. Só tomar o cuidado para esse gerenciamento não virar PROCRASTINAÇÃO. Ótimo vídeo!

@margaridaasantos2703 6 лет назад

boa noite nossa aprendo muito com vc sempre que tenho tempo ouço os áudios acho vc ótimo profissional Deus abençoe

@saramilgrau 5 лет назад

Meu deus eu te amoooooo! Você é meu crush! A gente aprende rindo com você. AMO DEMAIS Um dos únicos que faz diferença. Sem papo clichê

@doraferreira9368 6 лет назад

Eu concordo que não adianta afirmação positivo para negar a realidade. Gratidão abraço

@wenderpmachado 8 лет назад

Obrigado por mais um vídeo Seiiti ! Acompanho seus vídeos a um tempo e agora acompanho em dobro, pois vejo também as versões em inglês, para aprender um pouco mais da língua. Abraços!

@examedeordemcomjv 8 лет назад

MUITOS PRECISAM DESSE VÍDEO! PARABÉNS!

@zomaia1980 6 лет назад

Uauuu....essa técnica vai salvar a minha sanidade mental! Obrigada e doida rs pra colocar em prática. Já colocando rs...... Grata mesmo!

@danielnetocampos 8 лет назад

Olá, Seiiti!! Seus vídeos têm me ajudado muito nesse período que estou de vestibular. Tenho acompanhado muitos deles já a um tempo e, inclusive, assinei seu canal youtube! Gostaria de fazer uma sugestão: você poderia fazer algum vídeo que fale sobre Métodos de Tomada de Decisão? Principalmente em situações de risco, ou que envolvam um curto espaço de tempo. Desde já agradeço e o parabenizo pela iniciativa dos seus vídeos! Abraço!!

@juli2337 4 года назад

Nossa! Parabéns! Vc parece que tirou uma venda dos meus olhos! Sim eu tenho a preocupação! E eu sei oq tem que ser feito! Mas ela tem q ter o momento dela de se manifestar! Indo dormir em paz! E a partir de hoje eu só vou me preocupar com ela, no momento dela. N é esquecer é gestir! Nossa! Obrigado!

@josegustavosilva5313 8 лет назад

Excelente exposição, Arata. Obrigado por se "pre-ocupar" em compartilhar os seus conhecimentos :) Abraços.

@celmaduqueestrada3126 6 лет назад

Uma descoberta valiosa pra minha vida! Estou vivendo melhor!

@jogobao 8 лет назад

Isso é genial! Muito obrigado!!!

@RosalynChaves 8 лет назад

Adoro seus vídeos! Obrigada por compartilhar todo esse conhecimento. :)

@MrRentes 8 лет назад

Muito obrigada, ajudando sempre........ Sucesso !!!!!!!!!!!!!!

@alisonmorone894 6 лет назад

Muito bom os vídeos do canal, interessante os assuntos abordados e muito bem explicados, me sinto tendo uma aula particular, é edificante. Parabéns..

@elenvoar 8 лет назад

12 pessoas conseguiram não gostar.... Êita gente estranha!

@guiximenes9323 8 лет назад

+Yasmin Dunamis 23 agr

@adrianoandrade7579 7 лет назад

Elen Maria Vidal Tente não se preocupar com isso,nem todos tem o mesmo gosto,ou pense que talvez eles não entenderam a mensagem,ou no mas,elas devem gostam de ser dominadas pelas preocupações.

@paixaoforte6052 6 лет назад

Não se preocupe c elas

@cimonecunha689 4 года назад

Triste...

@danielasantos2442 4 года назад

103 agora

@andrepazeamor 8 лет назад

Parabéns pelo canal!! Proposta excelente, adorei. Claro, objetivo, didático e ao mesmo tempo profundo e muito bem embasado. Abraço fraterno

@jeffersonrhoads 3 года назад

Alguém assistindo de 2021? Eu conheci esse canal por acaso e os vídeos estão me ajudando bastante. E estou buscando colocar em prática para que o efeito seja colocado em prática. Estou pensando em começar a assistir do primeiro. E acho muito boa a idéia de vídeos de 5 a 7 minutos de duração. Ele consegue passar uma idéia profunda sem muita enrolação.

@JoelsonDantas 8 лет назад

Opa Seiiti, eu particularmente me preocupo demais com as coisas, as vezes chego a ficar paralisado, obrigado por me dar uma nova visão sobre a preocupação. Eu sempre que me sinto preocupado procuro fazer uma anotação sobre, com uma possível solução, isso tem me ajudado bastante.

@jamersonnascimento7526 7 лет назад

Mais um inscrito! Muito bom, fiquei até perdido entre tantos vídeos bons.

@adrianacid1654 6 лет назад

Gratidão...adoro todos os seus vídeos.

@GuilhermeHenrique-kx4qi 8 лет назад

Esse é o primeiro vídeo que eu vejo. Gostei ...Vou experimentar. Ja me agendei com a minha preocupação. Visitarei mais o canal!!! Obrigado.

@fatimabrandao705 3 года назад

Um orgulho para Brasil! Inteligentissimo

@mateuscorreia3258 8 лет назад

Muito bom Seiiti. Seus vídeos estão cada vez melhores!

@suelisalescosta283 4 года назад

Oi Seiji! Adorei esse vídeo! Achei muito interessante e engraçado marcar hora na minha agenda para me preocupar. São 5h da manhã. Aff.... não é o momento de me preocupar com o que não devo e que está atrapalhando minha concentração. Resolvi que vou agendar para mais tarde esses pensamentos chatos kkkkkkk ... amei👌🤩

@francimarmanoel181 4 года назад

Cara! Gostei demais de ter encontrado a Arata Academy, tô amando esses vídeos

@luciriaraymin7773 8 лет назад

Olá Seiiti, seus vídeos são fantásticos, sempre muito bem aproveitados por mim.

@vivirodrigues5135 8 лет назад

que vídeo legal, seus vídeos são ótimos :) parabéns!!!!

@samara1979 8 лет назад

Os teus vídeos têm me ajudado muito. Levo para a sala de aula, para meus alunos. Parabéns pela linguagem simples que utiliza ;)

@BiaeGiCoisasdemaeefilha 8 лет назад

Seiite como sempre mandando muito bem!!Amoo muito seus vídeos!

@ronaldoramos9972 8 лет назад

Bom dia? Esse video é uma ajuda sensacional.

@antoniohenrique5081 8 лет назад

Ótimo vídeo, Seiti ! Estava precisando dessa dica.

@mulherimprevisivel1774 2 года назад

VOU AGENDAR ESSAS PREOCUPAÇÕES!... VOU FAZER ESSA TERAPIA UM VEZ POR MÊS, OBRIGADO✌

@davileideborgesborges5886 8 лет назад

adorei o video Seiti. nunca havia pensado q ate p se preocupar a gente precisa se organizar. otimo. vou fazer isso. amo seus videos. abraços.

@soniadias9855 3 года назад

Seitti Super Sencacional Amei Sou grata 🤾‍♂️ Parabéns

@marinamariano2228 7 лет назад

obrigada. gostei. voce. brilhou. 😀🌹🍀💫🌟✨🌺🌸🌷

@dirleikeli2805 4 года назад

maratonando seu vídeos, melhor que a netflix Obrigada!

@artesanatosebijusgerais7361 7 лет назад

Amo seus vídeos!

@jovinaferreiradacosta9627 8 лет назад

Excelente dicas muito obrigado.

@margaretemarsola3169 6 лет назад

Gostei muito do tema que ele cita preocupação....Arata faça mais vídeos e post no yotube Ok.

@julios-ia4511 4 года назад

Obrigado pela dica Arata!!!

@felipedarocha410 3 года назад

Venho acessando aos vídeos do Arata em minha loja.... Meus clientes adoram, e muitos já o estão seguindo.. a pessoa que dá dislike precisa de tratamento.

@salomaovieiramedeiros9077 6 лет назад

Muito instrutivo, Parabéns pelo vídeo

@arataacademy 8 лет назад

English version: How to control your worry arata.se/hello10

@rosabrito9106 3 года назад

Arata voce e o melhor. Muito obrigada, seus videos tem me ajudado muito.

@domingasinacio3875 6 лет назад

Essa voz é maravilhosaaaa

@hamiltonzucolo8776 3 года назад

Obrigado pela ajuda,muito bom

@francisconogueira7692 6 лет назад

Sensacional muito bom mesmo.

@maltanelypaes5971 7 лет назад

Bom dia, Seiiti Arata!!! Gostaria de parabenizá-lo por esse vídeo e outros tem tive oportunidade de assistir. Procuro sempre e dentro das minhas limitações me tornar uma pessoa melhor a cada dia. E posso dizer com convicção que seus vídeos estão me ajudando bastante. Muito obrigada!! Aproveitando a oportunidade, gostaria de sugerir-lhe um vídeo a respeito de como lidar com ansiedade. Desde já agradeço sua atenção!!