COMO CRIAR ROTINA E MANTER BONS HÁBITOS (Bella Falconi) | JOTA JOTA PODCAST #01

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Ele está de cara, nome e conteúdo novo. Ele ficou melhor. Decidi revelar os bastidores, rotinas e protocolos das pessoas mais bem sucedidas em suas respectivas áreas.
Vou entrevistar os gigantes da alta perfomance, direto e reto. Pápum.
O novo nome é Jota Jota Podcast e será semanal. No episódio #001 eu bati um papo incrível com a @bellafalconi, que além de mestre em nutrição, também é escritora, palestrante e uma empresária acima da média.
Falamos sobre vários assuntos, mas demos ênfase na saúde. Nada melhor do que falar sobre esse assunto com uma mestre em nutrição.
Quero te convidar pra ouvir esse episódio agora. Procure Jota Jota Podcast no Spotify ou nas outras plataformas de audio, e clique no botão “seguir”. Só isso.

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Опубликовано:

6 июн 2024

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Комментарии : 451

@cortesjotajotaoficial 3 года назад

Fala Galera! Joel aqui! Estamos com um canal novo para os cortes! A partir de agora os cortes serão todos postados neste canal!

@benjamimlukossi1372 Год назад

Jota Jota!🖐️ O que fazer quando o teu maior impedimento for o dinheiro?

@camilalacchi Год назад

Tayp

@julianamota13 3 года назад

49 minutos ouvindo pra ter duas palavras transformadoras: Ninguém chega no sucesso com tudo equilibrado e o nosso cérebro é preguiçoso e nos sabota! Amei tanto o podcast que vim aqui comentar!

@JessicaAraujo-vw5qv Год назад

Mulher sábia...Encantada com esse podcast...😍 Que Deus abençoe continuamente essa mulher e q essas palavras caiam em terra fertil em nossos corações para grandes impactos. Amém!❤️

@Julia-gf4fi 6 месяцев назад

“Não adianta você reclamar dos resultados que você não tem através dos trabalhos que você não faz.” 👏🏻

@oicamilacassiano 2 года назад

Eu fui uma criança e adolescente extremamente focada. Sabia exatamente onde queria chegar, eliminava o que me tirava do caminho e caminhava focada para chegar onde eu queria. Mas, minha família sempre me desestimulou, falou que eu não conseguiria, fazia questão de expor e reforçar meus pontos negativos, não vou nem falar da falta de elogios, pois hoje entendo que não é um elogio que deve nos impulsionar, mas toda a negatividade e as coisas ruins que me falavam impregnou na minha mente de uma maneira que hoje, aos 28 anos, ainda tenho muita dificuldade de acreditar na minha capacidade e deixei todos os meus grandes planos para lá. Hoje, consigo enxergar onde estava o erro e ignoro tudo o que me falam e estou recuperando meu foco. Esse vídeo foi maravilhoso, obrigada ♥

@giselecristofalo3785 2 года назад

Isso mesmo, oicamilacassiano, nada de vitimismo. Eles te criticaram, tentaram afundar tua auto estima, mas vc é quem decide o que fazer com td isso! Vc é jovem, tá numa fase super boa, produtiva, cheia de luz e força. Crie novos E bons hábito agora, e colherá ótimos frutos na idade madura! Eu já tenho 48anos e ainda tenho foco para reviravolta! Vamos lá, vc vencerá!

@tatiane9905 2 года назад

Vc é muito nova ainda 😊👍🏼🙏🏼🙏🏼

@arletecando4608 2 года назад

Identifico me ❤️

@rafaellenzii 2 года назад

É sempre tempo de recomeçar. Sempre.

@nataliafaria8617 Год назад

Recupere sim por favor 🙏

@insightseevolucao 2 года назад

Me prendeu assim que ela corrigiu o curriculo dela... "nao sou teologa" "sou pos graduada" maturidade é tudo neh... quis ouvir...pq vi q tem ética e é desenvolvida

@Victorhugo002 Месяц назад

Os podcasts do Joel são simplesmente fascinante, sempre tem algo novo para se aprender. Em 2024 quero ver todos os eps que já lançou até o momento.

@MoisesSousaSilvestre Год назад

Porra, que tapa na cara... "Ser extraordinario é uma escolha." Ameeeeiiiiii

@brunaluisacastro9588 3 года назад

Que oratória incrível!! Bela é muito elegante.

@GabrielSilva-yh2me 2 года назад

Como é bom ouvir alguém levantado por Deus pra fazer a diferença em todos os caminhos da vida. Isso é ser sal da terra! Excelente podcast!

@lucasdante3603 2 года назад

"Ser extraordinário é uma escolha"... Incrível!

@darlianebarrossousa 3 месяца назад

Eu me perguntando como eu não me atentei esse podcast antes ? Quanto aprendizado 🙏🏻🙌🏻

@TvtimeTv 2 года назад

Toda vez que sinto que estou caindo em produtividade volto e assisto esse vídeo, já é a terceira vez que ouço esse áudio e à cada vez sinto que saio melhor

@ludyoliveira2700 Год назад

“ Pra você ter uma mudança de vida, te exige foco “

@pablomarques4228 3 года назад

Atletas de alto rendimento tendem sempre a serem bem sucedidos por conta da determinação e foco... Zé Roberto tbm é um exemplo absurdo. Acredito que isso seja algo que possa ser construído ao longo da vida, principalmente na infância e adolescência.

@marceloxexeuoff Месяц назад

3 anos depois cá estou, assistindo o podcast , o conteúdo continua atualizadíssimo ,muito relevante para a minha vida!

@tiagosabedoria617 2 года назад

A minha depressao veio por que queria fazer tudo ao mesmo tempo com perfeição, essa chave de saber que temos que focar em uma coisa e depois puxar pra outra foi incrível pra mim.

@nessarocha24 3 года назад

Me tornei fã dessa mulher assim como do Joel, pessoas que inspiram... essa idéia do extremo para achar o equilíbrio faz sentido para min

@valeriaschneiderfotografa 2 месяца назад

Março de 2024 estou assistindo esse podcast tornando fã desta mulher, tudo que ela fala é inspirador quero anotar tudo e por em prática ❤ Não assisti nenhum podcast do Joel J que baixasse o nível e sempre maravilhosamente estimulante.

@cinthiafloresatelie8917 2 года назад

Eu estou acostumada a ouvir podcast na velocidade 1,5. Quando a Bela começou a falar eu achei que o acelerador estava ativado, aí que eu reparei "caramba, ela fala rápido mesmo". 🤣 Sensacional o podcast! O nível da Bela é excelente, agora o nível do Joel como entrevistador, que consegue tirar o melhor de cada entrevistado é de tirar o chapéu! 👏👏👏

@edilainepereira270 2 года назад

Essa frase que o Joel comentou: "Melhor o feito que o perfeito" também me intrigava muito, até que um dia ouvi uma pessoa explicá-la de outra forma: "Melhor o feito que o perfeito não feito" e desde então ela passou a fazer mais sentido para mim. Quando somos perfeccionistas corremos o risco de demorar mais tempo para tirar um projeto do papel por acreditar que ainda não está bom o suficiente. Essa frase com a explicação "corrigida" diz que não precisamos fazer algo com zero defeitos mas precisamos dar o primeiro passo e entrar em ação.

@conceicaoconcursanda5753 3 года назад

Esse conteúdo foi um excelente combustível para conseguir seguir minha rotina de estudo no final de semana, minha semana foi bem cansativa (trabalho, filho doente, atividades do lar, estudo, compras, farmácia, sobrepeso...) mas continuarei firme. De grão em grão conquistarei meu objetivo. Valeu, Joel! Valeu, Bella! Valeu Equipe, JJ! Ótimo final de semana para todos!!!!!

@polianamenpermktdigital5703 3 года назад

Força 💪🏻👏🏻👏🏻

@conceicaoconcursanda5753 3 года назад

@@polianamenpermktdigital5703 Obrigada! Abraços!

@mamn6481 3 года назад

Bella é a força em pessoa e o Joel é muito educado como entrevistador. Podcast Show!!!

@manoeljunior170 3 года назад

Foco é você aceitar tudo que virá no caminho, entre adversidades e problemas, dúvidas e medos, mas mesmo assim, não tirar o olho do alvo, do objetivo, fazendo todos os dias, o que precisa ser feito para chegar no alvo, no objetivo. NÃO OUSE CHAMAR DE PRIORIDADE O QUE VOCÊ JULGA NÃO TER TEMPO.

@lailacorrea7691 2 года назад

Perfeito. Eu sempre me incomodei com esse ditado: " Melhor feito do que perfeito", fiz até um destaque sobre isso. Eu digo: Melhor feito, do que não feito, mesmo que não seja perfeito! ❤️

@emilenascimentos2365 2 года назад

Vou guardar isso, frase incrível.

@rafaellenzii 2 года назад

Também não curto essa frase. Parece que o importante é fazer de qualquer jeito. E não concordo com você.

@certopiniao5339 Год назад

Si é pra fazer de qualquer jeito é melhor que não faça

@kassiamagrela1 Год назад

Boa

@adrianazaninim 8 месяцев назад

As frases "Melhor feito do que perfeito" e "Melhor feito, do que não feito, mesmo que não saia perfeito" podem parecer DIFERENTES em termos de palavras e extensão, mas compartilham a MESMA mensagem central na ESSÊNCIA . Ambas enfatizam que é mais importante agir e realizar algo, mesmo que não atinja a perfeição, do que ficar paralisado pela busca implacável pela perfeição e não fazer nada. Ambas nos lembram que a ação é fundamental para o progresso e o sucesso, independentemente de quão imperfeita essa ação possa ser. Em última análise, ambas nos incentivam a superar o perfeccionismo paralisante e a avançar em direção aos nossos objetivos.

@ellenleal6883 2 года назад

Que entrevista sensacional! Como é bom ouvir pessoas inteligente.

@elinetecavalcantedasilva4762 2 года назад

Ualuuuuu

@lindamariagoncalvespereira1647 2 года назад

Verdade

@marcuspaulo8175 Год назад

"Ser extraordinário é uma escolha!" 👏

@rosesoares2007 2 года назад

Faça o q vc puder aonde vc estiver c o q vc tiver ..uauuuuu

@rannyamurdash5300 3 года назад

Essa mulher tem a oratória tão boa quanto a do pastor dela. MELHOR PODCAST!!!!

@rannyamurdash5300 3 года назад

Que mulher inteligente! Inspiração ✨😍

@raphaelarodrigues8595 Месяц назад

Amei saber dos dois que considero as pessoas mais disciplinadas que sigo que chegamos ao equilíbrio só após conhecer os extremos!

@deborahluvasconcelos 3 года назад

Pastor Hernandes Dias Lopes é uma benção mesmo.

@tatianerodrigues4760 2 года назад

Eu já tinha ouvido falar sobre ela. O nome dela mas eu não sabia quem era ela. E eu estou aqui encantada com tamanha inteligência! Que mulher!!

@brumarques621 3 года назад

Uma das melhores definições de FOCO que eu já vi! Sem enrolação, direta ao ponto!!!

@maykramon6284 2 года назад

Comecei 2022 com a meta de ver podcast do joel. Já peguei vários insights

@viniciusmus 3 года назад

A Bella é extraordinária! Eu ainda não conhecia ela. Mas o papo foi muito bom mesmo! To maratonando os podcasts do canal aqui... Só coisa boa!!!

@marianasantos884 3 года назад

Bela é elegantíssima e Joel um excelente entrevistador

@Henriquejapa Месяц назад

EU foquei nesses ultimos 5 anos no meu objetivo e fui afastando de todos q não somavam na minha vida, moro so, então fica mais facil estudar, graças ao meu esforço e muito perrengue consegui conquistar o meu objetivo financeiro q nunca imaginei alcançar, FOCO, ENFRENTAR OS PROBLEMAS, REINVENTAR E NUNCA DESISTIR! BORA P CIMA, GALERA!

@sorayaamorim5834 2 года назад

Que mulher!!! Comunicação Clara, forte. Melhor podcast

@facetasdathai 3 года назад

Nossa a Bella é sensacional, dá para fazer um livro desse podcast!!

@raphaelarodrigues8595 Месяц назад

Não adianta reclamar dos resultados que você não tem através dos esforços que você não faz.

@TheTania3313 Год назад

Um dos melhores podcast de todos os tempos. Já assisti quatro vezes porque me inspira muito

@pamelacat8629 2 года назад

Essa mulher é maravilhosa. Agora é minha inspiração. ❤🕭

@thamarabelo 2 года назад

Que entrevista SENSACIONAL! Foi muito gostoso de assistir. Eu não sei como eu não conhecia a Bella! Já se tornou uma inspiração pra mim.

@danielealves1723 2 года назад

Ninguém nasceu extraordinário, escolhemos ser. 👏😍

@viniccbviolino8933 Год назад

Foco é ter prioridade para aquilo está fazendo! E ficar ciente que o processo é chato, é você não desistir fácil, mas que o alvo que é o sucesso, está nos seus olhos!😉

@tardellisantos588 3 года назад

Um podcast para ficar na cabeceira da cama e ser ouvido sempre! Desde que eu comecei minha jornada no esporte objetivando uma vida mais saudável eu entendo muito bem a diferença entre MOTIVAÇÃO e FOCO. Excelente compartilhamento, PARABÉNS JJ

@camilalinsoficial 3 года назад

Que entrevista incrível. Super troca, vários aprendizados.

@ceojr. 3 года назад

Top! Primeiro podcast que escuto do JJ, e com certeza não será o último.

@valeriagoncalves5505 3 года назад

SENSACIONAL! Que qualidade de conteúdo! PARABÉNS e obrigada por dividir com a gente.

@raphaelarodrigues8595 Месяц назад

Ser extraordinário é uma escolha!

@dayaraviegas1027 2 года назад

Coloquei muito espectativa ... Por ser muito fã dos dois ... Mas e sempre um prazer ouvir estas pessoas e sem dúvida aprender com eles. 😉

@Juizaemcurso 2 года назад

As perguntas dele são sensacionais! Que podcast incrível. Assistirei todos ❤️

@gabrielasouza645 2 года назад

Sensacional!! Parabéns pelo nível sempre alto de convidados e entrevistas tops!! Amei, um dos melhores bate papo que você já compartilhou!! Deus abençoe sempre!

@anandamacedo9058 3 года назад

Incrível, não tenho nem palavras 😍😍🙌🏼🙌🏼 muito grata por isso.

@liriv 2 года назад

Gente, sensacional esse podcast!!! Parar pra ouvir a Bella é maravilhoso!! Obrigada!

@flaviasilva2922 2 года назад

Uau! Super me identifiquei. Me atraio há livros que tenham uma introdução intrigante e que no final seja coerente ou seja, impactante! Ou no mínimo, que corresponda às necessidades que busco ou melhor, que seja de fato relevante e me desenvolva. E sobre a entrevistada, Bela e inspiradora 👏🔝

@iomayalves1553 3 года назад

Amei. Ótimo podcast. Sempre aprendendo muito com você e seus convidados. Muito obrigada, Joel!

@mariaameliagomes6693 3 года назад

Incrível! Conteúdo que devoramos sem sentir o tempo passar. Obrigada Joel! Obrigada Bela!

@Larissasoutoc 2 года назад

Batalha diária. Viver o passado pode te trazer problemas que hoje não faz sentindo, você fica remoendo o que já passou. Esquecemos que, hoje somos pessoas totalmente diferentes do passado e esse start pode demorar. Não adianta se apegar ao passado, quando você procurar, ele já passou.

@laistamburus9253 3 года назад

Que conversa maravilhosa!!!!! Amo a Bella❤️

@valescamancini 3 года назад

Muito bom!!! Bate papo incrível!!!! Parabéns aos 2. Ótimo conteúdo!

@mari-9013 3 года назад

Aprendi muito com essa conversa...que mulher abençoada, simplesmente expendida...

@dulcianepinheiro4523 2 года назад

maravilhosa entrevista! Bella é realmente uma mulher diferenciada e especial! me ativou bastante a melhorar minha disciplina e foco! obrigada!

@palomacampos7810 2 года назад

muito bom o podcast, amei conhecer a Bella e agora admiro essa mulher assim como te admiro, Jota!

@jesianecruz1282 2 года назад

Uma aula sensacional sobre escolhas intencionais para alcançar nosso foco! 👏🏻👏🏻👏🏻❤️

@TalitaNaGringa 2 года назад

Um dos podcasts mais sábios! Adorei a parte que fala que é no desequilíbrio que encontramos o equilíbrio. Já escutei muitas pessoas dizendo que para ter a "vida perfeita" é sempre estar em equilíbrio. E foco é SIM prioridade e têm que estar andando juntos SEMPRE. Obrigada por tanto aprendizado!

@martaximenes3804 2 года назад

Que linda história de superação. Saúde é tudo na vida.tem que pagar o preço.

@Lele-yr5hn 3 года назад

Que podcast incrível! Ameiii 👏🏽👏🏽👏🏽

@CalD100 3 года назад

Conteúdo de altíssima qualidade sempre! 😍😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽

@dayanerodrigues1691 2 года назад

Joel é excelente para entrevistar, além de que os entrevistados são maravilhosos.

@carolnamed5396 Год назад

É eita atrás de eita 😳😳😳🤌🏻

@rebecapileggiladolcevita3379 2 года назад

Tenho gratidão por esse podcast 🥰 Quanto conteúdo!

@stormymi6167 2 года назад

Incrível... acompanho a Bella a tanto tempo e descobrir uma nova pessoa.

@AliniQuintino 9 месяцев назад

Já conhecia a Bella, mas achei ela ainda mais inteligente do que eu imaginava.

@analuciapachecoaugusto2269 Год назад

Antes feito do que perfeito, mesmo porque pra quem é perfeccionista a melhora nunca acaba, a última versão é sempre a melhor, mas sempre posso melhorar e isso causa um baita sofrimento. Vcs são demais! Sou super fã 👏🏻👏🏻Deus abençoe 🙏🏻

@emanuellycardoso6834 Год назад

Já era apaixonada pelo Bella agora então 🥰 Me identifoquei muito!!!

@sandrasandradonascimento3128 2 года назад

Maravilhoso esse podcast😻vou assistir mais vezes e anotar todos os insights👏🏾

@dayanerodrigues1691 2 года назад

Admirando ainda mais a Bella Falcone, que mulher visionária e focada.

@jaquelined1173 Год назад

Que orgulho de ver uma mulher tão inteligente e focada. Batalhadora. Obrigada mais uma vez Joelzito por trazer essa galera do bem pra agregar conhecimento. Coooool man.

@Horizontedeeventosoficial 3 года назад

Tendência do mercado podcast com imagens, muito Joel. E parabéns por identificar rapidamente isso

@gilmararequena6192 2 года назад

Eu me fortaleço nas quedas,seja no tatame ou na vida. O que não nós mata, nos fortalece. Amei 💝 primeira vez aqui ,mega indico ! Equilíbrio é o segredo show .

@evertonquintino2440 3 года назад

Que demais as perguntas que você faz Joel. Show de conversa.🤟😉

@virandoachavecortes250 2 года назад

Muitos cortes legais a partir desse vídeo! Entrevista que abre chaves na nossa mente! Perfeito!

@jacquelinekrol2029 2 года назад

Ela faz igual a mim nos estudos, eu sempre tenho que ensinar para meu marido tudo o que eu aprendi na faculdade. Fixa muito mais!!

@leandrocardoso5369 3 года назад

Professor parabéns pelo seu trabalho como comunicador e exemplo como pessoa.

@lorenaaraujo7989 2 года назад

Como é bom ouvir pessoas inteligentes, sábias e, extraordinárias.

@vitoriamonte5309 2 года назад

Que entrevista pft, super construtiva!👏🏾 esse foi o primeiro podcast que eu vi do jotajota e concerteza irei voltar aqui para assistir outros👏🏾💖

@ingridfilgueiras8292 2 года назад

Grata pelas sementes 🙏😊💗 que vocês plantaram na minha vida! Bella você é sensacional, extraordinária mm! Espero conseguir seguir os seus exemplos!

@danielafonseca6126 2 года назад

Que prazer escutar a Bella!

3 года назад

Que maravilhosooooooo! Amo a Bella adorei ver ela e o Joel 🇺🇸🙏🏽👋🏼💡💡💡💡

@vaquejadadebrasilia-df 2 года назад

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Show de mais 👌🏼 Gratidão pelo conteúdo! Muitos Parabéns!!! Para a entrevistada Sra Bella que deu um show ensinamentos, transbordou conhecimentos riquíssimos... Muitos parabéns pra você JJ

@liderarvencer4866 2 года назад

Jota!!! Incrível seu trabalho!!! Parabéns!!!👏

@elisangeladebastiani9626 3 года назад

Que show, uma aula de realidade, parabéns 👏👏👏

@cleidemattos4313 2 года назад

Eu não conhecia a Bella Falconi, mas depois desta entrevista, eu virei seguidora dela. Simplesmente amei toda a entrevista e os exemplos dela, de disciplina, beleza e foco!! Já vou eliminar o açúcar adicionado da minha alimentação!!!