Como dejar de PENSAR DEMASIADO y PREOCUPARSE todo el tiempo// Eckhart Tolle - Una nueva Tierra 

La voz de tu mente solo la calma la vitamina B 12, gracias a ella que me la mandó un maravilloso médico deje de estar rumiando todo el día,era agotador,y no es cuestión de saber pensar sino de falta de vitaminas del grupo B ,y sobre todo que lleva la 12 ,tomar un tratamiento de 3 a 6 meses ya veréis que vuestra mente será otra .

mi hermano tiene ese problema ....piensa demasiado en las cosas y al final la vida se le hace mas dificil por esto....a mi tambien me pasaba lo mismo desde que era niño , hasta en muchos años de mi vida adulta ...hasta que un dia dije basta .....para que preocuparme por las cosas de la vida , la gente y el mundo que me rodea ? si al final de cuentas uno solo es responsable de la vida de uno mismo y lo demas ya no depende de mi .....ahora vivo mas relajado ,tranquilo , sin preocupaciones ...solo la responsabilidad del dia a dia ..... y es que uno no debe preocuparse por las cosas que aun no han pasado, si no vivir la vida paso a paso , sobre la marcha ....y pensar que , hagas lo que hagas , las cosas que tienen que suceder van a suceder y las cosas que no , pues no seran y punto ....vive y deja vivir ....camina libre ...respira sin contaminar el aire de otros ...has tus cosas sin meterte en las cosas de los demas , no te preocupes por lo que no tienes , mas bien sacale el maximo provecho a lo que si tienes , no desees el mal a nadie ...has el bien sin mirar a quien ...cuida ,ama y fortalece tu propio espiritu ...porque esa es la escencia de la vida , y la verdadera senda a la felicidad ...un saludo !

Ayer tuve una crisis nerviosa y no podía parar de llorar, hoy siento como si las cargas mentales hubiesen pasado y siento la mente despejada, definitivamente hay que deshacerse de la basura mental...

Los introvertidos entenderán este 🙌

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Filipenses 4:6, 7: "No se angustien por nada. Más bien, en cualquier situación, mediante oraciones y ruegos y dando gracias, háganle saber a Dios sus peticiones, 7 y la paz de Dios, que está más allá de lo que ningún ser humano puede entender, protegerá sus corazones y sus mentes por medio de Cristo Jesús."

Yo no tenia ni ansiedad ni transtornos compulsivos y tampoco ataques de panico ni sabia de que existian pero todo aparecio por un ataque de panico de ahi me empezo la ansiedad trastorno compulsivo y el miedo han pasado.8 meses y han sido los meses mas horribles de mi vida todavia busco como vencer los miedos y he mejorado que es lo que cuenta les deseo que toda persona que tenga momentos dificiles en estos momentos es que todo pasara todo esta bien es solo una pagina en nuestro libro que llamamos vida vinimos aqui para ser felices todo se vence con fortaleza y voluntad les deseo mis mejores deseo a todos bendiciones

EL SEÑOR JESÚS DIJO: BENIR A MI TODOS LOS QUE ESTÉN CARGADOS Y CANSADOS Y YO LOS HARÉ DESCANSAR. PONTE A CUENTAS CON DIOS PARA QUE VENGA ESA PAZ QUE SOLA MENTE EL DA, Y PERMITE QUE TRANSFORME TU VIDA CON SUS HERMOSAS ENSEÑANZAS A TRAVÉS DE LA BIBLIA, QUE DIOS LES BENDIGA CON SABIDURÍA Y SALUD🙏

La Biblia, que es la Palabra de Dios, dice en Mateo 6:34: “Así que nunca se angustien por el día siguiente, porque el día siguiente traerá sus propias preocupaciones. Bastante hay con los problemas de cada día”.

Solo pienso en todo lo malo que ise

Mi voz interior piensa aún viendo este video 😢

Ocupa tu tiempo de modo que ni tiempo tengas de pensar en cosas malas.

Mi mente es un desastre. Siempre me estoy auto-saboteando, diciéndome que las cosas no terminarán bien, & sobre todo que la gente va a despreciarme. Mi familia no suele escucharme cuando les digo que me gustaría tener apoyo psicológico, pero un@ busca salir adelante como puede. Y tu video resultó ser una voz confortante entre toda mi tormenta de pensamientos que nadie toma en serio.

A mi muchas veces cuando leo libros y hasta los escucho al mismo tiempo; se me viene una voz a la cabeza sobre cualquier otro cosas y pierdo el enfoque y tengo que leer otra ves.

Tengo pensamientos obsesivos, tengo ansiedad y TOC transtorno obsesivo compulsivo, es muy desgastante para la mente. Pero estoy encontrando la Luz cada día más ❤

Estoy aprendiendo a vivir sola a los 60 años ,es muy triste y difícil, pero con este video me di cuenta de muchas cosas, en cada parte me sentí identificada, gracias. Muy útil.

Soy una niña pequeña de 11 y tengo estos problemas una voz en mi interior se mete y me destruye tu video me a ayudado mucho y voy a seguir tus consejos

yo estoy sufriendo de pensar muchísimo en mi futuro y eso me esta causando daños físicos. no sé cómo dejar de pensar pero leyendo los comentarios veo q no soy la única. y gracias a este video tomare en cuenta varias cosas ❤

A mi me ayuda caminar y enfocar mi atención en el entorno en el que estoy. Me ayuda a vivir mi presente y en serio desaparece la ansiedad sólo que hay que ser muy disciplinado, al principio cuesta pero todo cambia cuando nos dejamos relajar.

SÉ IMPARABLE EN EL 2023, haz esto cada día:

Yo sufría de pensamientos excesivos y eso me atormentaba hasta que me cansé, empecé a buscar maneras de dominar mi mente y si bien creo que es algo sumamente difícil, no es imposible. Gracias a la filosofía, logré comprender que pensar en exceso no es malo (al menos no siempre aunque hay ciertas excepciones), si este está bien encaminado. Básicamente aprendí a encaminar mis pensamientos y sacar provecho de eso, gracias a esto, llevo una vida mucho más disciplinada, equilibrada y feliz, todavía sigo en constante aprendizaje pero sé que cada vez estoy mejorando y haciendome mentalmente más fuerte. :)