COMO EMAGRECER E PERDER GORDURA RÁPIDO

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Dr. Corassa apresenta a maior aula de emagrecimento que você já teve! Como perder quilos de gordura, sem esforço!
00:01 - emagrecimento e perda de peso, qual a melhor dieta para queimar gordura?
06:00 - IMC, IGF-1, proteína animal, saúde, longevidade e acromegálios
10:00 - jejum e os mecanismos de reparo, Indice de massa corporal ideal para longevidade, gerontologia
15:00 - problemas da obesidade além da estética - obesidade é doença? comobridades da obesidade
19:30 - puberdade e menarca na china rural, implicações para saúde e longevidade
23:00 - bariátrica é a solução para obesidade? Obesidade é genética?
25:00 - metainflamação - inflamação crônica devido a obesidade, citocinas inflamatórias devido ao tecido adiposo
29:00 - hiperfagia devido a sal, óleo e açúcar - comemos em excesso quando a comida é alterada devido ao sistema de recompensa
34:00 - dieta low carb emagrece? dieta low carb é saudável? Como emagrecer saudavelmente
38:00 - consumo de carne e consumo de nozes? Calorias importam no emagrecimento?
49:00 - fitonutrientes aceleram o metabolismo, TID termogênese induzida por dieta
50:00 - densidade calórica nos alimentos comuns, batatas, feijões, arroz, carne, frutas, queijo, leite, ovos. etc.
54:00 - mecanismos de saciedade, como ficar saciado comendo muito, mas poucas calorias?
56:00 - trabalho noturno, cronodisrupção e crononutrição prejudicam o emagrecimento
59:00 - de novo lipogênese - a geração de nova gordura, através de carboidratos
1:01:00 - IMC ou percentual de gordura? Qual o peso ideal?
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Опубликовано:

28 сен 2024

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Комментарии : 362

@eliassergiopadilhadossanto5078 2 месяца назад

Por mais médicos como o Corassa preocupado com a saúde do mundo inteligentissimo e fala motivadora....

@ericareginadejesussilvasil5425 Месяц назад

Ele nao e médico

@alberto_naturopatia 4 месяца назад

Uauuu, bela aula! Como você certa vez falou: não existe o certo ou errado na nutrição, o que existem são resultados. Parabéns!

@edileusalima1289 12 дней назад

❤ aleluia amém Deus abençoe sua vida e sua família em nome de Jesus graças aDeus 😊😊😊

@anamariavieirafreire3892 4 месяца назад

Não defendo uma alimentação industrializada, refinada, pobre em nutrientes e cheia de conservantes , acidulantes e tantos antes/ saúde . Porém a maioria da população brasileira não tem nem o básico pra sobreviver, então muitas vezes lhe restam o que é maís acessível, que são as porcarias dos industrializados, comem o que mata a fome, e infelizmente sempre vai ser a pior opção, graças a Deus tenho condições de comprar orgânicos, castanhas , integrais etc.., mas não posso e nem devo julgar quem não come como eu, pq sei da dificuldade de cada pessoa que até gostaria de comer saudável, mas infelizmente come o que o dinheiro pode comprar

@DonaSilvana-k5r 3 месяца назад

E nois

@fatimalima9124 2 месяца назад

E se aprendesse a plantar? E não é por falta de espaço, latas, palet, garrafas .... podem se tornar " hortas"

@glauciaflor1767 19 дней назад

Verduras e legumes não são caros . Maionese, coca cola biscoitos e macarrão são acessíveis e péssimos nutricionalmente. Falta de informação nutricional e lavagem cerebral pela Ibdustria alimentícia e não apenas falta de condição financeira

@reflexoesingridvieira5526 14 дней назад

Discordo comer saudável é barato

@Dora-rm4ds 3 дня назад

Comer natural é muito mais barato, só não é prático, mas arroz feijão, carnes magras e vegetais não são muito caros, não precisa tomar vitaminas e suplementos, eu estou economizando demais com alimentação natural, caro é bolacha, salgadinho, congelados, enlatados. Não sei da onde tiram que comer bem é mais caro.

@mariapastoraqueiroz6875 4 месяца назад

Fiquei feliz ao saber que demorar a crescer não é ruim pra gente. Eu fui uma criança com crescimento e puberdade lenta, morava no campo e sempre comi muitos vegetais crus e cozidos, minha mãe cozinhava umas paneladas de feijão com folhas do pé de quiabo, brotos do maxixe, o quiabo e maxixe, muito coentro e cebolinha. Ficava uma delícia. Hj tenho hipotireoidismo como sequelas da vida urbana, noitadss de professora elaborando provas e corrigindo, preparando atividades. Agora luto para ser saudável

@lucianaandrade5371 4 месяца назад

Será que o estresse da profissão da problema na tireóide?

@frb4663 3 месяца назад

@@lucianaandrade5371A glândula tireoide sofre muito a influência do stress

@aurilopes7628 4 месяца назад

Assistindo tudo ,sem interrupção 👏👏👏

@wagner197 4 месяца назад

Parabéns pelo conteúdo! Deus abençoe Dr.

@meirelimda4034 14 дней назад

Vou praticar e comer comida certa.

@despertosdoaltissimo3049 2 месяца назад

Ola Du Corassa.....te Acompanho a algum tempo...gosto dos vídeos e do amigo Kell....aqui...tem um homem na Internet...que fala coisas polêmicas que se referem também a alimentação, ele defende estilo de vida parecidos com o que você defende...JUAREZ C. VITAL..., ESSE HOMEM MUDOU MEU PENSAMENTO SOBRE A VIDA...e você também...forte abraço amigo Abraços pra mamãe aí.

@lenicelinagalinski6525 4 месяца назад

Boa noite , mais uma seguidora 😊🙏 de ponta grossa PR

@nilzelynascimentorocha859 4 месяца назад

Gratidão por tudo ,sou de Saquarema rj, também.

@rosanatargonrodrigues550 3 месяца назад

É muito bom ouvir quem sabe e vive o que prega.

@marcelorp1970 4 месяца назад

Boa noite !

@VilmaFerreiraDuarte 26 дней назад

Gracias Dr❤

@ECCOA 4 месяца назад

Excelente.

@skygames7731 3 месяца назад

E como tirar os antinutrientes do amendoim e das castanhas?Tem q deixar de molho?

@VeronicaRuiz-eh7yr 4 месяца назад

Excelente vídeo…amo aprender sobre isso…e tbm mudei muito minha alimentação devido estar aprendendo com vídeos como esse…

@HESEDDEJESUS Месяц назад

Voce atende em saquarema ou no Rio Dr ?

@madalenapaim5738 3 месяца назад

Acho que o tema que tem mais divergência de visão e opinião na vida é alimentação..muito difícil pq todos que vc houve parece estar certo...

@ednaacioli8319 17 дней назад

Eu quero o livro dieta do Éden

@EvaldoNeto 3 месяца назад

Muito bom! Estou estudando seus vídeos mas ainda não estou pronto para viver de comida crua; uma parte com certeza!

@valerialinharesdeaguiargar682 25 дней назад

Qual a quantidade de nozes devemos comer por dia? Pasta de amendoim pode comer? Amasso banana coloco um pouco de pasta de amendoim com linhaça germinada

@sandra696969ful 3 месяца назад

Obrigada!❤

@lyssoares 4 месяца назад

Uai, Dr. essa de consumir um alimento por vez, igual aos animais eu não sabia.... muito interessante... Deus lhe abençoe!!!!

@josianemendes7909 3 месяца назад

Gratidão ❤❤❤❤❤❤❤❤

@joaomariodinizcuquejo3452 4 месяца назад

Impressionante a foto do Atkins...........

@enildajesusoliveira2541 4 месяца назад

Gratidão doutor preciso urgente perder peso

@estelafelipe2237 4 месяца назад

Gratidão meu doutor! God bless you! ❤

@AnaPaulaSantos-wd4yt 2 месяца назад

Que aula

@AlfredoRodriguesAlfredoB-fb1bm 27 дней назад

Eliminei 26 kilos em 4 meses quando estive crudívoro. Confesso que perdi o ritmo e estou voltando com os áudios e vídeos livros. Vamos que vamos

@luziahonorato6801 Месяц назад

Fiz 21 dias da dieta crudivera fui dos 70 kl para 64 em 21 dias

@cacandomusicaboa6387 4 месяца назад

Quando fala pra consumir alimentos crus, lá vem outro falando dos antinutrientes. Quando fala pra cozinhar e assar , lá vem às toxinas do cozimento. Negócio ta difícil 🙉

@skygames7731 3 месяца назад

Vdd, se come cru tem antinutrientes, se cozinha perde nutrientes 🤷‍♀️alguns grãos dá pra tirar os antinutrientes deixando de molho, mas e o amene a castanhas,deixa de molho tbm?🤔

@cacandomusicaboa6387 3 месяца назад

@@skygames7731 Dizem pra deixar as castanhas de molho tbm.

@rosemeirebrito4357 Месяц назад

O amendoim não é alergênico???

@jovildevillabortoncello3457 4 месяца назад

Gratidão ❤❤❤

@laurapinheiro4764 Месяц назад

Tô na dietapor causa da tireoidee.amagreci muito como só panqueca de aveia e ovosu😮

@valescadraghetti2106 4 месяца назад

bom dia!!! Acompanho seu conteúdo a algum tempo, e procuro seguir digo ,no verão consigo tranquilamente fazer 80/20, sem nenhuma dificuldade , mas como moro no sul no Paraná, com as temperaturas caindo, o consumo de alimentos quentes se torna necessário e ai para manter um 50/50, é difícil, vc poderia dar dicas de como manter uma alimentação viva no frio.

@deborahspiano 27 дней назад

Quem está editando seus vídeos está esquecendo de colocar na descrição os vídeos que vc indica durante e vídeo em si 😢

@silvanaprotti4609 3 месяца назад

Tudo verdade

@julianarobertaandrade3052 4 месяца назад

Dr. A muitos que defendem a dieta carnívora, planta e bicho, e falam que a saúde nunca foi tão boa, tbm tem dados científicos, sobre homens ancestrais, melhoraram doenças, aí vc já fala que a carne é cancerígena, sinceramente a gente num sabe quem ouvir. Muito confuso, pra nós mais leigos😱😅

@cacandomusicaboa6387 4 месяца назад

Saúde é algo complexo. O solo ta cada vez mais pobre. Tanto animais quanto humanos tao deficientes. A carne de um animal bem nutrido é nutritiva assim como os alimentos.

@johndoex3x3 4 месяца назад

A melhor escola de nutrição é a história da humanidade. Vegetais e frutas disponíveis hj foram criados pelo homem nos últimos 10 mil anos. Os seres humanos são caçadores primordialmente há milhões de anos, com a carne, proteína e gordura animal sendo a principal fonte de nutrientes e única necessária para sobreviver e prosperar. Podiam beliscar algo aqui ou ali, frutas da época, etc, mas a nutrição principal é a carne.

@conceicaomariavieiranovais9033 3 месяца назад

Juliana Infelizmente hoje a carne nao é a de antigamente... Hoje a carne de boi tem muita química Calabresa Não existe mais fiscalização Tenha certeza disso ... Moro em Salvador E tem um açougue que o dono Se preocupa com seus clientes. Sou cliente a anos O gado dele é diferente criado solto ..... Tem açougue preste atenção tem uma lâmpada em cima da carne mostrando fresca bem vermelha Qdo vc chega em casa Vc percebe A carne de mal qualidade Nesse açougue que compro Vc vê a carne no natural Não tem lâmpada enganadoras ..... Na maioria dos mercados Observe Tem lâmpadas em cima dos legumes Mostrando uma cor linda na cenoura Qdo vc obedece fora da luz Nada haver....

@Druci100 2 месяца назад

Ola! Qual a sua idade?

@valerialinharesdeaguiargar682 25 дней назад

Sou muito ruim para dormir, só que não como na madrugada. O que devo fazer? Meu endocrinologista mandou procurar um psiquiatra

@cleusabernadetecorrea6071 21 день назад

Toma chá de casca e poupa de maracujá. Parei com remédio estou so com chá experimente

@latifapires2072 21 день назад

❤❤❤

@cacandomusicaboa6387 4 месяца назад

Eu mesmo tenho compulsão alimentar. Quando como frutas como muitas de uma vez. Uma jaca inteira, 10 a 15 mangas, 10 a 12 bananas...

@Matheus_JG 4 месяца назад

mas isso é bom, melhor 1kg de fruta que 1kg de carne ou chocolate, pizzas hehe, já eu preciso comer mais frutas como poucas

@cacandomusicaboa6387 4 месяца назад

@@Matheus_JG Quando eu pego uma jaca como inteira. Bananas são de 15 a 20. Manga umas 10 🙉

@Matheus_JG 4 месяца назад

@@cacandomusicaboa6387 meu Deus kkkkk, mas fruta é bom demais, jaca nunca comi, mas deve ser muito boa! kkkkkkkk

@cacandomusicaboa6387 4 месяца назад

@@Matheus_JG É boa demais. Tanto a mole quanto a dura. Moro na roça. No tempo delas é fartura. Mas tenho que me controlar.

@arleteviol714 2 месяца назад

@@cacandomusicaboa6387😂❤

@andradeandrade7977 4 месяца назад

Eu não gosto de sexo, comer sim🤔será que eu tenho problemas??😮

@isabelcristinasantospandor4023 4 месяца назад

Sexo é vida no casamento. Mas a palavra de Deus diz que existem eunucos de nascença vc não tem problema nenhum

@alziraeufrasiocosta 3 месяца назад

😂😂

@frb4663 3 месяца назад

😂😂😂😂

@ireneaparecidapereira3902 2 месяца назад

O dt Arttikiins morreu porque ele caiu limpando o gelo da calçada dele.😮

@adrimarciadacruz6734 4 месяца назад

❤❤❤

@ValterLeitr Месяц назад

Eu devo emmaquese

@andrecorso13 3 месяца назад

Diz que aceita a ciência, mas naoaceita o IMC definido.

@wagner197 4 месяца назад

Alimentação natural de fato é vida, atividade física, sono e hidratação.

@raisamaria9185 4 месяца назад

Conteúdo riquíssimo! Eu amei. Quero perder 25kg. Emagreci depois que fiz uma restrição de leite e glutem . Estava muito bem. Sem dores, com muita disposição. Porém tive um problema de saúde , meu emocional nao estava muito bom e acabei relachando em tudo, saí de 53 para 80 kg 😭. Mas vou seguir firme em uma alimentação saudável como estilo de vida. E não dieta para emagrecer rápido. Se eu consegui uma vez, vou conseguir novamente. Agora maneirando no consumo de carne, esse ponto me pegou. O vídeo ficou muito detalhado, claro. Obrigada pelo conteúdo ❤

@lucineiagrimmpeglow7882 2 месяца назад

Parece minha história....já tinha desistido de emagrecer, fiz o mesmo Deixei de comer doces e farinhas, emagreci 12 kg Tava bom, me sentia bem, me deu uma depressão fui largando engordei tudo de novo, tbm penso assim se consegui uma vez ,vou conseguir até por que eu sei Como me sentia bem, a disposição então....mas não está sendo tão fácil

@daniloraffo5407 4 месяца назад

Eu perdi 50kg em 2022, desde então tô mantendo e ganhando massa magra, mas não é fácil

@niedjapessoa777 4 месяца назад

Eliminei 20kg em 2023 ❤ agora é a fase da musculação e manutenção 😊

@isabelcristinasantospandor4023 4 месяца назад

Parabéns vc é um vencedor. Nunca foi facil

@mariacristinasilva7891 3 месяца назад

Parabéns! Mantenha o foco ❤

@MariaCristina-pn4re 3 месяца назад

Como?

@daniloraffo5407 3 месяца назад

@@MariaCristina-pn4re dieta e treino

@jaquelinepereira1971 2 месяца назад

Dr. Estou vendo seus vídeos e aos 51 anos aprendendo a comer pra viver até hj vivi pra comer e agora vou fazer diferente tenho 123 kgfs e vou conseguir perder 50 kgs em nome de Jesus. Obrigado

@samirsalomao4335 27 дней назад

Então, faça. Depois mostrar falando. Já começou ao contrário. Vc viveu 50 anos fazendo o q gosta. Vamos ver agora ao contrário, do que será capaz. Num tem nada a ver com Deus. É com vc

@brasileirosnaaustria3255 3 месяца назад

Fui de 64 quilos para 57 em 2 meses! Além da saúde que melhorou de mais! Ficava ouvindo por anos que a colite ulcerosa não tem cura e que devo tomar remédios todos os dias! Mas em apenas 3 semanas de jejum intermitente e alimentação com comida de verdade, a colite sumiu! Sem que eu tomasse remédios! E ela estava atacada! 😢 Além disso tenho dermatite e eczema. E simplesmente minha pele está sem nada! Tbm tenho enxaqueca. Extremamente forte! Mas diminuiu extremamente desde que mudei a alimentação! De manhã tomo café sem açúcar. Minha última refeição eh antes das 19h e eu não como comida pesada. Carne vermelha apenas 1x por semana Como mais atum, salmão. E peixe do oceano. Mais vegetais e carboidrato bom! Claro, água!!! Muita água Nada de refrigerantes E nada de glúten, lactose. Açúcar Eu tomo vitamina D3, k2, B12, magnésio, água com limão e gengibre, 🫚, entre outros! ❤ Isso eh vida!!!!

@marlenenascimento9256 3 месяца назад

Glória a Deus amém

@FatimaSilva-xm6iq 3 месяца назад

Ppppppppp0⁰0⁰p0000000000⁰⁰00⁰⁰😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊1😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊

@FatimaSilva-xm6iq 3 месяца назад

😊

@rodriguesdesouza640 3 месяца назад

Nossa como parabéns 😮

@valdenicemoreli8644 2 месяца назад

Muita informação ótimo vou ouvir o vídeo várias vezes aí não perco nada parabéns Dr excelente aula é só querer e praticar 👏👏👏👏👏👏👏👏🙏

@Cross_MedodevacaBotafogo 4 месяца назад

Eu não concordo Sempre lutei com a balança, não saia disso 89 kilos e fazia musculação Até que eu tive gorduras no fígado e nas artérias Sempre fui só de comer comida saudável Teu excesso de frutose é carboidrato e baixa calorias de proteínas Passei a fazer dieta cetogenica e jejuam Hoje estou com 75 kl,e muito bem Adoro a dieta cetogenica e faço jejum intermitente Eu amo ,estou muito bem ,não tenho mais refluxo e bem dor de barriga

@monicabritto7653 3 месяца назад

Qual exame vc fez pra descobrir a gordura em ambas regiões? Desde já, grata!

@cassiasenaneves2476 3 месяца назад

@@monicabritto7653Vc, deve pedir ao médico, é feito por exame de sangue, e também se fizer uma ultrassonografia de abdômen total ou abdômen superior. Se tiver gordura, cistos, vai aparecer.

@frb4663 3 месяца назад

@@monicabritto7653Para detectar gordura no fígado Está indicada a ultrassonografia abdominal.

@anamariavieirafreire3892 4 месяца назад

É difícil comer saudável, vc têm acesso à um maravilhoso pomar, frutas fresquinhas, legumes e verduras fresquinhos e sem agrotóxicos, mas infelizmente não é a realidade da maioria da população, pagamos 3 x mais caro pelo orgânico, castanhas e produtos integrais são caros, mesmo eu comprando na zona cerealista de SP, enfim fica muito difícil.

@laprimacessorios7111 3 месяца назад

Faz jejum , vc come menos e vai ter saúde em um nível sobrenatural.

@jussarar6641 3 месяца назад

Vdd, a balela de ter que comer de 3 em 3 horas foi só pra estimular o hiper consumo, e todas as patifarias de dietas ideias, etc... Jejuando acaba economizando bastante, logo o dinheiro acaba rendendo pra comer mais saudável, sem consumismo

@nairalcantara6056 2 месяца назад

Minha vó não tinha viveu mais de oitenta anos só morreu pois meu avô morreu primeiro ela sentiu muita falta

@lyssoares 4 месяца назад

Concordo plenamente contigo, Dr. Courassa. Agora, viver 100 % de dieta crue é muito dificil, principalmente quando voce reside com pessoas que vivem uma dieta a base de alimentos industrializados...

@ivonebizerra8364 3 месяца назад

Seja você a primeira mudança na vida da sua família. É possível 😉

@adrianapatricia3601 2 месяца назад

É difícil. Mas não é impossível. Da mais trabalho, mas vale a pena. Não seja "Maria vai com as outras". Aqui em casa eu faço a minha separada e tem dado certo. Temos que adaptar o nosso paladar. Os resultados são visíveis e prazeroso.

@lyssoares 2 месяца назад

@@ivonebizerra8364 Concordo plenamente contigo. Inclusive, já iniciei minha mudança, e estou usufruindo dos benefícios de uma alimentação saudável.

@nalandateixeira8788 2 месяца назад

Curei diabetes, hipotireoidismo e, perdi 40quilos em menos de 5 meses. Hoje depois de 5 anos contínuo curada mesmo nao comendo tao certo. Vale a pena assistir o canal do Dr. Corassa! Estou voltando pra o frugivorismo. Acredite eu fui curada! Deus abençoe a todos!

@nalandateixeira8788 2 месяца назад

Tem mais não tomo remédios! Joguei todos fora e, vivi frugivorismo.❤

@Ocean36699 Месяц назад

Como eliminou o hipotiroidismo?

@IVONECAMINHADOCOMCRISTO Месяц назад

Também quero saber?

@luanalucia1536 10 дней назад

Fala mais sobre o hipotireoidismo

@inarodrigues5785 3 месяца назад

❤Eu sei que na minha familia corre o gem da ibesidade mas consegui emagrecer 25 quilos com 77anos

@frb4663 3 месяца назад

Parabéns !! Desse modo vai ter maior qualidade de vida.

@Desativado123-j3n 2 месяца назад

Eu vou entrar nesse propósito,estou com 150 kilos 😢 vou criar coragem e agir . Esse hipotireoidismo vai cair por terra

@difaria712 2 месяца назад

Comece tire açúcar e faça 20 min caminhada

@Girlenesouza346 2 месяца назад

Oi… Já começou? Bora lá emagrecer em 20024. Eu tbm estou obesa,95 kilos. E sou baixinha😬 bora.

@nalandateixeira8788 2 месяца назад

Eu tinha hipertireoidismo e tomei remédio a mais de 10 anos (sintroid) 100MG,estava com diabetes quase cega não tinha remédio que baixasse o açúcar no sangue. Descobrir Eduardo Corassa joguei fora todos os remédios assistir seu depoimento e,assistindo o canal saúde frugal me apaixonei,coquei em prática em menos de 6 meses fui curada! Agradeço a Deus e,ao Dr. Eduardo Corassa! Acredite, faça tudo que ele fala E, vc terá resultado. 🎉

@nalandateixeira8788 2 месяца назад

Esqueci , perdi mais de 30 quilos

@jurodriques935 Месяц назад

Força 😊

@guilhermecarazza 2 месяца назад

Foto fate do Atkins. Ele morreu por trauma decorrente de uma queda. Retifique-se.

@arleiadelima 3 месяца назад

Me desculpe dr mas na verdade o dr Atkins não morreu de ataque cardíaco, ele sofreu um acidente (caiu na frente de seu escritório) o que causou lesões na cabeça e que o colocou em coma. Nunca recuperou-se, vindo a morrer no mesmo ano (2003).

@paulaoliveira4886 26 дней назад

Se ele não tem nem essa informação, fica difícil né ??

@devacirbarbosa3574 4 месяца назад

Faço jejum intermitente quase a semana toda minha saúde é maravilhosa não faço uso de nenhum remédio. gosto muito de carne não como todos os dias. tenho 60 anos todos acham que tenho 45.

@inarodrigues5785 3 месяца назад

❤ADDORO SUAS OORIENTACOES

@inarodrigues5785 3 месяца назад

❤Já entendi que leite faz mal mas queijo também faz mal?

@inarodrigues5785 3 месяца назад

❤Depois que comecei a ir na academia sinto menos dores de artrose nós jolhos

@geraldamendes8832 2 месяца назад

❤O meu ganho de peso e por causa de insonia. Eu durmo menos de 5 horas por dia.

@rosanaassis9140 2 месяца назад

Ser magro não é sinônimo de ser saudável. Tem magros doentes também. Não só os gordinhos, todos devemos nos cuidar.

@stupidcompguy 2 месяца назад

Ele não falou isso, ele disse que obesidade é doença.

@juraciduarte1174 Месяц назад

Tenho 72anos ,não tomo nem um remédio. Mas faço exercício 5x p semana. Alimentos 80%frutas e vegetais egrão em geral. Não é verdade que ficar velho fica doente . Eu temho meu projeto ,é Ssude.

@ivonemeira4136 3 месяца назад

Esse vídeo é uma aula sobre vida saudável. Referente ao Dr. Atkins é válido esclarecer que ele morreu no ano de 2003, aos 72 anos, após escorregar numa calçada congelada e bater a cabeça. Também vale salietar que não era gordo. Para confirmar basta pesquisar, a notícia foi publicada em todo o mundo nos jornais da época.

@iedacecchettokuhn9723 5 часов назад

Amém eu consegui abaixar o colesterol a diabete só uma vez na semana fazendo 16 oras de jejum e exercícios gloria a Deus

@marcioramos675 4 месяца назад

Parabéns pelo conteúdo... Tudo embasado em conteúdo científico.... Show...

@VangerCanotilho 3 месяца назад

Como defender o consumo de frutas, sendo que a frutose faz disparar a insulina e prejudica o figado?? Além de que o cérebro e a sintese hormonal precisa de colesterol, no frugivorusmo como fornecer esse colesterol necessário?

@cristianedias4107 2 месяца назад

Frutose é metaboliza no fígado e por isso não libera insulina!

@ericareginadejesussilvasil5425 Месяц назад

A fruta de forma isolada sem as fibras né? As fibras são o que tira o índice glicemico da fruta Exemplo porque se fala do suco de fruta? P/ vc fizer copo de 300 ga 500 ml de puro suco vc precisa entre 7 a 10 laranjas... ela é uma concentração de frutose muito grande sem as fibras... diferente de vc chupar a fruta.... tem gente que e magro que come bastante frutas. ..se vc observar cada corpo se adapta com um tipo de dieta.. eu por exemplo amo legumes e verduras porém se usado,n eu fico cheia de gases e com dores horrível de estômago até já tentei p/ ver..... preciso delas cozidas, uma vez ou outra crua, mas só crua era meu sonho... então cozinho só no vapor ...

@detudoumpouco5493 4 месяца назад

Já estou com mas de 24 horas de jejum quero fazer 7 dias ,tou me esforçado, pois tenho pedra na vesícula e passo muito mal. Estou inchada, barriga grande e sérios problemas de saúde.

@ivonetemorais954 4 месяца назад

Hj fiz de 20 hs,tô no propósito dessa semana aumentar pra 2 dias,não é fácil, mas agente consegue Jejum é vida é saúde 💪🙏🙏

@jennirusso4023 4 месяца назад

Bora juntos

@patriciarosa9238 4 месяца назад

Estamos juntas hoje e meu 2 dia do 7 q vou fazer🎉

@ameliaosorio5448 4 месяца назад

O seu jejum bebe só água?

@detudoumpouco5493 4 месяца назад

Sim jejum só de água.

@frequenciadasaude5327 3 месяца назад

É verdade, nunca vi enterro de anão!

@andreamcdonough891 3 месяца назад

Vc é vegetariano? Porque vc defendeu e apontou só estudos que defende vegetais e frutas, mas as proteína animal tb é muito importante e não só tem gordura, a costela sim mas existe muitas carnes magras

@lucianamoreira9021 2 месяца назад

Exatamente Andrea! Somente a proteina animal tem todos os aminoácidos essenciais para "construir" tudo que o corpo humano precisa.

@marcelomerecci1657 4 месяца назад

Gratidão querido Corassa , por mais estas informações preciosas .

@kris-md4sb 2 месяца назад

Dr. não me dê tantas más noticias de uma vez 😢 eu tenho 1,80m para mulher é muito, toda a minha infância, adolescência e grande parte da minha vida fui obesa ou em excesso de peso... neste momento estou com IMC um pouco menor de 25, eu também acho que ainda tem muita massa gorda para perder mas as pessoas insistem em dizer o quanto estou a ficar magra demais que tenho de ter cuidado para nao ficar doente 😮 principalmente depois que virei vegetariana quase sem gluten e sem produtos lacteos 2 anos...ninguém quer perceber o quanto me sinto mais energetica e que ate as minhas varizes melhoraram.

@DéboraCristinaWeitzelGentile Месяц назад

Tenho 45anos minha altura 1.70 e pesa 104 kilos 😢 ...depois que perdi a vesícula biliar não consigo emagrecer ....o que devo fazer ....faço 50 minutos de caminhada...

@francisco.7087 4 месяца назад

TENHO 44 ANOS JÁ EXPERIMENTEI VÁRIAS ESTRATÉGIAS PARA EMAGRECER/MANTER PESO E NÃO TENHO DÚVIDAS A QUE É SAUDÁVEL E SEM EFEITO SANFONA:EQUILÍBRIO EM TUDO, É BÍBLICO E REAL PARA TUDO.

@SDKProdutosQuímicos 3 месяца назад

Curei meu problema intestinal comendo frugívoro pois apenas dois meses, e mesmo comendo errando após dois anos meu intestino ainda continua com. E 32 anos da minha vida sofri de constipação. Agradeço imensamente o Dr. pois através dos seus vídeos aprendi sofre o jejum, dieta crua de alimentos naturais e seus benefícios. Estou prestes a adquirir seus livros 🙏❤️. Que Deus te abençoe por este trabalho incrível!

@mariadocarmosilva1744 4 месяца назад

Obrigada por compartilhar seu conhecimento!

@cidinhadesousareal4761 3 месяца назад

Perdi 12 kilos,com jejum e Reeducação alimentar e engordei 6 quilos,to sem foco,qdo perco e 1 quilo e engordo novamente,fico oscilando entre 83,81 ,80😢

@keniaramos5945 22 дня назад

Olá Dr. Gratidão pelo seu tempo e as explicações... ❤🎉

@glauciaflor1767 19 дней назад

Que super aula!! Altamente embasada e totalmente didatica. Vc é um gênio. Obrigada

@valerialinharesdeaguiargar682 25 дней назад

Quem planta seus alimentos sim, acredito que seja melhor comer cru, e quem compra seus alimentos, cheio de agrotóxicos. Como comer cru?

@simoneatentada 2 месяца назад

Kkkkkkk....morri Engraçado mas é tragico Com hambúrguer na mao 😅

@andreamcdonough891 3 месяца назад

Dr. Vc não acha que os animais não misturam alimentos porque são irracionais?

@mariamadalenaizoton9309 4 месяца назад

Com alimentação vegetariana eu emagreci 11 kg em 7 meses . Tinha 20 e poucos anos e poucos anos depois tive meus dois filhos. As gestacoes e partos foram excelentes e nos mantivemos vegetarianos por quase 01 decada. Hj com 59 anos estou muito estimulada a voltar ao vegetarianismo . Foi a fase mais saudável da minha vida

@MarcosAntonio-sr5uz 25 дней назад

Então um anão segunda o tamanho que vc fala tem que viver 150 anos

4 месяца назад

Opa, vou assistir tudo! Mabel Guedes de Saquarema aqui. ❤

@raquelfogo 4 месяца назад

Seguindo e amando. De Mariana Mg. Sou fitoterápeuta aprendendo demais

@nascidodofogo8747 4 месяца назад

COMO EMAGRECER E PERDER GORDURA RÁPIDO: Jejum de 40 dias kkkk

@elisangelamarquesdearaujo332 4 месяца назад

Estou querendo me aventurar a isso. Tô fazendo todo dia de 24h para ir acostumando e comendo mais saudável, frutas

@elisangelamarquesdearaujo332 4 месяца назад

Você já fez esse Jejum, como foi?

@sandracamargo2033 4 месяца назад

Não dá pra saber em o quê acreditar hj.

@gleiceferreira7420 4 месяца назад

Resumindo... Eu precisava ouvir tudo isso.

@cleviacarol5721 3 месяца назад

Eu também

@katiamirandadesouza2881 Месяц назад

Sou diabética dizem que não podemos comer frutas doces o que você acha sobre isso

@leilapalmeira8605 4 месяца назад

Realmente e dificil de se saber o que e melhor. Carnes, vegetais, oleos. Vivenos num mindo cobtaminado. Dificil do ambiente ser saudavel. Acredito que estamos mal quando estamos acima do peso ideal. Acredito que comer menos, deixar o corpo descansar por algumas horas sem alimentacao e comer alimentoa saudaveis, de foema saudavel, de todos oa tupo, seja um bom caminho.

@renatoalbuquerque4238 2 месяца назад

Que conteúdo fantástico!!! Excelente trabalho Dr. ! Você possui o dom divino de ensinar e motivar a transformação saudável interna que resultará em longevidade saudável. Obrigado pelo conteúdo excepcional! Esse vídeo merecia viralizar!!

@luciaantunes891 7 дней назад

vou seguir seus conteúdos achei interessante

@susanacruz9371 Месяц назад

É possível entender as explicações e até concordar, mas faltou uma abordagem: comer é uma atividade social, os encontros, os negócios, as cimemorac, as despedidas, enfim, sempre há comida, normalmente, não muito saudável, e ai? Outro ponto, comer tbm é um prazer. Comer uma brusqueta caseira de fermentação natural com azeite extra virgem e tomate orgânico é uma delícia, não é a mesma coisa que comer uma salada de rúcula, alface e tomate. Eu gosto de ambos os exemplos, maa vamos admitir que não dão a mesma alegria! 😂