Oi pessoal, tudo bem? no vídeo de hoje eu conto para vocês como foi todo o meu processo em que engordei e como foi o meu processo de emagrecimento até o momento, pois eliminei 5 kg de uma forma leve, se restrição alimentar e o mais importante de tudo é que posso dizer que estou sabendo lhe dar muito melhor com a compulsão alimentar. Eu tive acompanhamento com uma nutricionista que foi muito importante para reajustar minha alimentação e ver que é possível emagrecer sem terrorismo alimentar.
Se quiser acompanhar mais de perto essa minha nova jornada, se inscreva para não perder o diário da dieta e também me acompanhe no instagram Diário saudável da Elaine: / diariosaudaveldaelaine
Vídeos que mencionei no vídeo:
Onde mostro todo o meu cardápio: • O QUE EU COMO EM UM DI...
O que como em um dia - cardápio nutricionista: • O que eu como em um di...
Inscreva-se no canal ♥ goo.gl/mgqdOZ
E-mail ♥ Elaine.silva2106@outlook.com
Instagram ♥ / by_elaine_oliveira
Instagram Ape ♥ / nossocantinho103
Blog ♥ blogelaineoliv...
Facebook ♥ / byelainneoliveira
Snap ♥ Layneoliveira21
Link do vídeo Como emagreci 5 Kg sem restrição (COMO É MINHA NOVA DIETA) + compulsão alimentar: • Como emagreci 5 Kg sem...
Créditos animações:
INSCREVA-SE CRIADO PELO CANAL SAVIO FERRAZ ( / savioferraz .
Baixe o inscreva-se aqui: • Inscreva-se Chroma Key...
Espero que tenha gostado e se sim não esqueça de avaliar o vídeo e se inscreva no canal para acompanhar os próximos vídeos!
Até o próximo vídeo,beijão!
6 сен 2024