Como EMAGRECI mais de 10kg - Meu ANTES E DEPOIS | Layla Monteiro 

*ela gorda sou eu magra KKK*

Conta pra gnt da sua rotina atual com os exercícios pra manter esse corpãooo!!! Adorando cada dia mais seus videos

O defeito de um é o orgulho de outro. Amo minhas pernas que são grossas e acima de tudo, saudáveis.

Layla, você é tão maravilhosa! Uma pessoa simples, verdadeira, linda - por dentro e por fora. Estou feliz por estar te conhecendo!

Adorei o vídeo amiga, vc é super alto astral, energia positiva e foco sempre!!! Curti muito o conselho para curtir a vida e os momentos sem neuras mas com saúde!!!

O comentário que ele fez, foi dos melhores!!! Já tava escrito de estar juntos. 💓

Você é luz! Que alta astral maravilhoso, sua alegria é contagiante. Sucesso 😘⚘

Você é tão maravilhosa, uma pessoa que transmite uma energia tão boa. Vou seguir seu exemplo e tentar fazer dieta e principalmente exercício. Bjs

Olá Layla, conheci-te hoje! Hoje estou com 7 kg a mais também!! E também tenho perna grossa!! Acho que ganhei mais uma inspiração para recuperar o meu peso ideal! E tu ganhaste mais uma subscritora. Parabéns pelo sucesso, Grata pelo incentivo! Beijos de Portugal!

Que mensagem linda no final do video! Amei conhecer um pouquinho mais de ti! Estou amando seu canal!

Gente que pessoa incrível, um achado 🤩 já fiquei fã ❤

Amei a força Layla vc tem toda razão temos que viver o hj e procurar melhorar sempre mais sem perder a nossa exercia valeu beijoooooo

Seu melhor vídeo ❤❤ Amei saber um pouco mais da sua historia.. Mto mais sucesso pra vc ✨✨

Que bacana vc compartilhar esse passado. Lembro de vc no galileu☺️ parabéns pelo crescimento e por se tornar tão bonita. Vc projetou goiás para o brasil!👏🏻

Layla.. Adoro sua sinceridade, tem toda razão.. Tem que aproveitar o momento e depois correr atrás do prejuízo! No seu próximo vídeo fala sobre oq vc mais trabalha na academia, queria saber se vc faz algum exercício pra braço. As vezes fico com medo de fazer e não dá essa aparência de sequinho... E sim mais musculoso, oq não quero

Oiii Layla, amei os seus vídeos, assisti você hoje e já me escrevi no seu canal! Amei o seu jeito de falar, não consigo assistir só um pouco e sair, gosto muito do seu conteúdo real, falou direto pra mim! Beijão

Arrasou muito gente 👏👏👏 Dr. João Amélio é um ótimo profissional mesmo

Adorei sua filosofia, Layla! Acho justo a gente viver o momento, respeitar nosso tempo sem ficar bitolando!

te acompanho faz pouco tempo,mas da pra ver de longe que vc é linda por dentro, e por fora,continue assim com essa humildade♥

Realmente a vida é uma compensação. Concordo com tudo que vc falou. *VC é apaixonante!!!*

Amei seu vídeo querida Layla, temos que ser é feliz, cuidar sim de nós, mas nunca deixar levar ao máximo. A vida é breve, temos é que ser feliz sem olhar as opiniões dos outros. Amei a sua história e no final transmitir tanta positividade ás pessoas que se fecham pelo padrão... cada um tem seu corpo e precisa ser respeitada. Super Beijo.

Você é show de pessoa, continue com essa simpatia e sinceridade

Layla, vi você pela primeira vez, num vlog da Luisa Accorsi ( que já sigo um pouco mais tempo e, que adoro), estavam na Ilha de Caras! Gostei do seu jeito, espontâneo, bem-humorado, seu sotaque meio mineirinho, diferente de tudo que já havia visto, que me encantou de cara! Sua beleza, nem é preciso falar! Mas, como você disse, agora, beleza é algo muito subjetivo, depende de vários fatores! E pra mim, a sua beleza, é algo que transcende a parte física (que é linda)! Em você, tudo reluz, porque é um todo! Acompanho o seu trabalho, os seus vlogs, sinto o seu esforço em evoluir, se aperfeiçoar, se esmerar, na profissão que escolheu! Em como valoriza os seus seguidores e os seus parceiros, demonstrando respeito, segurança e maturidade! Na maneira educada, como trata as pessoas, com muito carinho e atenção! Ao mesmo tempo, observo, que tem um outro lado seu, meio infantil, brincalhão, que parece trazer, ainda, um pouco da criança que foi, alegre, com uma ingenuidade, charmosa, que mesmo de longe, percebendo esta mistura de características, faz com que te considere, uma garota bem bacana, de quem acho, que qualquer pessoa, gostaria de ter no seu convívio, como amiga! Sua família e seu "maridinho" William, tem muitos motivos, para se orgulharem de você! Torço, pra que alcance cada vez mais sucesso, tenha seu trabalho amplamente bem reconhecido e, o mais importante, que, com mais vitórias, que certamente virão, mantenha a simplicidade e o carisma, que tem nos encantado! Parabéns!!!

Layla, nos mostra de vez em qdo sua vida fitness + exercícios no feed do Instagram. Vez ou outra vejo no stories mas tem vez que perco. É bom ver os outros malhando... Incentiva, dá vontade de fazer igual!! Hahaha

Lembro de vc já ter nos contado isso, acho que no stories (não lembro a plataforma exatamente), mas adorei que aprofundou no assunto!!! Eu passei por isso tb. Era extremamente ativa até meus 16 anos, fiz muito esporte, muita dança... mas o terceiro ano, vestibular acabou comigo. Parei exercícios físicos, só comia e estuda, resultado engordei como nunca. Foi um período bem difícil. Tive problemas hormonais tb, Lala. Adoreiiii o vídeo! Bem minha vida.

Ameiiii seu vídeo Layla cada dica importante!!!

Que amor de pessoa!!! Amei o vídeo!!!

Faz um vídeo falando sobre sua cirurgia de prótese de siliconee 😍 ia adorar seu relato!

Adoro você. Seu jeitinho conquista rápido! 💗

Amei o vídeo e os conselhos ! Você arrasa ! 😘

Acho vc linda!! Chique estou acompanhando seus vídeos na quarentena ⚘😘

Amei Layla!! Acho vc lindaaa!!!eu estou passando pelo MESMO QUE PASSOU NA ADOLESCÊNCIA!!Mas no caso eu fiz intercâmbio por 6 meses + tenho SOP!! Ou seja, caos total!! To fazendo musculação e to inchada.

Que linda! Gostei mais ainda de saber que voce é de goiás... Eu vi morar em Goiás para estudar e acabei ficando para morar. Tbm fui gordinha na adolescencia e com muita vontade e determinação, eu emagreci; lógico que fui para a academia e faço as compensações, procurei médicos e etc. Mas concordo com vc, Layla, não basta ter um corpo bonito, isso é bom, mas não é a essencia. Um beijo.

Parabéns!! Quanta energia!!! É uma inspiração para mim, pois morro de preguiça de fazer atividade física. 😍👏👏👏👏👏

Layla, gosto muitoo de te pois vc é sincera, de uma simplicidade maravilhosa bjos, ficar c, Deus!!

Super verdade Layla, amei o video. Tambem tive uma historia parecida,engordei 10kg na adolescencia. Depois perdi tdo,hoje em dia consigo manter o meu peso ideal.❤

Adoro seu humor e alto astral!!😍😘💕

Layla você é uma fofa, me inspirou demais!!! Não gosto mto dos meus bracos de fritadeira de pastel da feira nem da polchetinha que ganhei qdo fiquei 7 anos (epoca que fiz 2 engenharias ao mesmo tempo) sem fazer exercicio fisico mas estou focada e vou conseguir melhorar, você me deu ânimo para continuar.

amei o video, me incentivou bastante!!

Linda !! vixe como se diz aqui em Recife nem parece kkkl,Layla fala das vitaminas e tratamentos que você faz !! beijos

Amei a mensagem do final! 🧡

Adorei o vídeo Layla!

Muito espontânea e especial!!! Adoro os seus vídeos...rachei de rir com o “não sei como eu vinguei” 😂😂😂 Parabéns pelo canal e simpatia.

Parabéns! Grande inspiradora e grande incentivadora. Beijos e obrigada.

Laila, vc é linda! eu sofro com minha barriga é a parte do meu corpo que eu menos gosto, aliás, odeio!!! sofre a vida tda com efeito sanfona e agora sofro com o metabolismo lento!

Vc é tão espontânea rsrs Tô amando seus vídeos

To amando seguir vc, desde o vídeo da escolha do vestido de casamento. Olhando seu Instagram achei que vc fosse chata, acabei não seguindo. Julguei sem conhecer, esse é um mal, vc é um amor ❤️, gente cm a gente

Só sei de uma coisa tô amando seus vídeos,tô adorando te conhecer melhor

Eu gosto mto de você! Parece ser tão verdadeira 💜

Amo seus vídeos! ❤

Que mensagem mais linda e verdadeira! Tudo que você falou no final é verdade, ameiii esse vídeo!

Ameei Layla🤗😍❤

Incrível mesmo....valeu cada mensagem que voce falou...nao conhecia esse seu lado.me apaixonei.... Deus lhe abençoe minha linda....muita, muita felicidade.....

Gosto de você porque é verdadeira, continue assim.

Faz vídeos da rotina atual de exercícios. Amo seu jeito feliz de ser!

Show de simpatia... Bate papo gostoso que parece estar na casa da gente...bjo Layla

Pois eu já fui magra a adolescência e até uns 23, 24 anos, depois engordei e estagnei, mas vou conseguir ficar no meu peso ideal. Vocês vão ver rsrs. Adorei o vídeo, Layla, foi de um jeito que nunca vimos.

Você é 10 , seu jeitinho simples de ser é tudo!

Amei! Vou enviar seu vídeo pra minha filhota. 😘

Linda história. Me inspirei muito. Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

Você tem um astral maravilhoso! Autoestima!☺

Amei esse bate papo vc é maravilhosa 😘💋🌺

Precisava ouvir esse vídeo. Depois q tive meu segundo filho não consegui voltar ao meu peso normal. Vou fazer uma atividade física.Obrigada

Muito legal o vídeo!!! Obrigada!!

Layla, você é um amor. Muito legal.

MEU Deus tive uma transição assim ,as pessoas verem a mudança é muito satisfatório 🙏🏻❤

Amei sei vídeo !a vida tem que ser assim mesmo a gente se diverte hj e amanhã compensa fazendo certo !eu já fui muito noiada hj em dia não sou mais,mais nunca estamos contente com nosso corpo né ?kkk faz um vídeo sobre os exercícios que vc faz e fala mais um pouco sobre sua dieta hj em dia 😀

Adorei a msg muito linda é isso mesmo Layla!!!

Fala mais sobre seu silicone, Layla! Beijo 😙

Vc tem um corpo lindo demais parabéns ❤️👏🏻

Layla te conhcei a pouco tempo e só posso dizer uma coisa VC É D+

TÔ TE CONHECENDO HOJE. E COMEÇANDO A ME CONHECER TAMBÉM... COMO É TRISTE A GENTE VIVER PENSANDO NOS DEFEITINHOS E ESQUECER DAS QUALIDADES...

Obrigado por esse vídeo Como ele levantou minha alto estima

Linda amei o vídeo👏👏👏Super simpática😍

Preciso perder 10 Kg tb, vc é uma fofa Layla! ❤️❤️😘😘

Adorei o vídeo! O astral é contagiante 😘

Ameei o vídeo

Adorei o vídeo 👏👏👏💗

Parabéns! Perfeita! Quero ter um corpo assim também!!!😍

Aaah minha inspiração 🙏🏻

Você é muito especial linda eu tenho depressão e você levanta minha alto estima mesmo eu sem ter condições financeiras mas i importante é mim fortalecer e voçê faz isso amiga

Muito legal esse vídeo.gosto muito de seguir vc. Tenho carinho enorme. Como uma amiga de verdade.❤😘

Já que vi todos os vidios mais recentes vamos ver os mais antigos. E eu estou amando.

Muito legal sua mensagem desse vídeo Layla ....... Viver curtindo a vida.....you only live once..... Bjs

Amei esse video! Cheers from L.A!😘

Adoro o tanto que vc é simpática 👏

Amei sua história 🌻

Eu tô acima do peso considerado ideal, peso 80 e deveria pesar 65. Depois que tive a minha filha eu pesava 94, emagreci 14 quilos só comendo comida de verdade e fazendo exercício em casa e pedalando pela rua. Aí eu vou fazer a medição de gordura corporal, massa magra e densidade óssea e descubro que boa parte do que eu perdi foi líquido retido e massa magra. Fora que tô perdendo massa óssea graças ao bendito anticoncepcional trimestral. Além de ainda ter que eliminar mais 15 quilos pra chegar no peso adequado à minha altura, ainda tenho que emagrecer de verdade, ou seja, diminuir gordura corporal. Graças a isso, decidi parar com o anticoncepcional que tá atrapalhando mais do que ajudando e pode me causar uma trombose (tenho históricos na familia) ou AVC. Antes dele (e da gestação) eu era outra! E ganhava massa muscular e perdia gordura com muito mais facilidade.

Nem 1 minuto de vídeo e já me vi em vc... colegio distanciando da dança e ganhando aqueles pneuzinhos que não existiam antes, mas por ser vegetariana e ter um controle da minha alimentação, bem possível de eu ter tido mais controle do meu peso

Que bom adorei saber vc é muito simpática bjs

Esse vídeo me fez te seguir... ganhou uma inscrita. 🥰

Eu adoro seus videos! Vc é muito simpática! Que Jesus te proteja sempre. 😘😘

Parabéns. Vc é linda. É verdade o que você falou. Ninguem é perfeito, sempre queremos mudar algo, MAS o mais IMPORTANTE é amar a SI MESMA. Eu pesava 52 kg, aos 15 anos, adolescência, 10 anos depois com 25 anos me casei pela primeira vez com o mesmo peso. Hoje aos 50 estou pesando o mesmo que você 63 kg, o que significa que estou com 10 kilos a mais e isso não me impediu de casar pela segunda vez... ;) Esse é o segredo, se ame primeiro e outros te amarão também, do jeito que você é.

Tambem passei pela adolescência cheinha e me incomodava, fiz academia e perdi uma parte, mas chegando aos 19/20 perdi o resto em razão de um remedio que um dos efeitos colaterais era o possível emagrecimento. Hoje me sinto bem comigo mesma, peso 45 quilos e tenho 1.57. Não vejo como bonito esses corpos super sarados com aquelas bundas e pernas estourando de músculos. Claro que gosto é pessoal, sendo assim, o ideal é cada um encontrar a forma que se sente bem.

Eu estou com 64 kg e estranhando muito. Eu sempre pesei 50 a 54 nunca tinha passado disso.

Amo seus vídeos 😊

Verdade Laila, muito bom! 😘

Layla sua linda!!!!!!!!!Adoooro seu canal!!!Muita querida vc!!!!! Bjusssss

Linda, amo seus vídeos 💘

Linda, por dentro e por fora!!!! Simples, espontanea, humana...