COMO ESCAPAR DE LA TRAMPA: APEGO EVASIVO Y ANSIOSO AMBIVALENTE 

Ojalá que aquel que vea este video y sea de apego evitativo busque cambiar ... Explico mi caso: Yo tengo apego seguro pero cuando estuve con alguien así me volvió un poco de apego ansioso pues necesitaba sentir ese cariño que me dió cuando recién empezábamos la relación o por ratos, ese tipo de apego(evitativo) te tiende a enganchar, pero no es sano y desgasta. Así que una da la media vuelta. Creo que los de apego evitativo en su gran mayoría acabarán solos. Pues ellos " volcoitean " su propia felicidad, a veces vamos con buena intención a dar nuestro corazón y seguridad pero con sus actos nos alejan. Es desgastante y doloroso ser la otra persona (la que espera que el evitativo brinde una relación segura) Actualización 2022 - Estoy feliz encontré a alguien mejor , de las experiencias se aprende.

Viví 22, años con un hombre mayor que yo, él tenía 43 y yo 21 cuando comenzamos la relación, al principio parecía genial, y unas semanas después todo comenzó a cambiar, todo, todo le molestaba, siempre he sido muy organizada y detallista y me considero de apego segura, soy muy dinámica, alegre, divertida, muy empática y eso le encantaba a él, pero comenzó a llegar tarde muy tarde a la casa, no era cariñoso, y yo comencé a pensar que era algo por mí culpa y comenzó mi tragedia, al poco tiempo quede embarazada y fue peor, él aprovechaba a irse con los amigos entre la semana y el fin de semana nunca salíamos ni pasaba en casa porque tenía partido de fútbol y ese lugar no era bueno para mí, en fin yo engorde muchísimo en el embarazo y a él ya no le gustaba, ni siquiera dejaba que me le acercara, me evitaba y dormía en el sofá, dizque para que yo estuviera cómoda y así termine el embarazo de dos bebés,,,😱, 2 gemelos y ya estaba rejodida con eso, él seguía llegando noche porque detestaba oir llorar a los niños y bueno yo me enferme tanto que mi autoestima estaba por los suelos, deprimida, rechazada y enferma dos años después de una borrachera quede embarazada otra vez 🤦🏼‍♀️ y ya con mi tercer hijo ya no pude escapar, y me rendí, ya no le preguntaba nada, no le llamaba a ninguna hora ni él tampoco llamaba para saber de los niños, se consiguió otra mujer "delgada y joven" y yo con 29 años ya me veía vieja ... Realmente cambié, me enferme de hipotiroidismo y de pesar 130 libras al cabo de 5 años yo estaba con 240 libras, cansada, de todo, y lloraba mucho, no podía volver a casa de mis padres porque ellos no estaban de acuerdo con nuestra relación porque decían que era muy viejo y era verdad y ahora con 3 hijos y sin trabajo!!! Estaba en la ruina, tuve que ceder mi dignidad para sobrevivir con él, y cuando le reclamaba tiempo, atenciones para todos él decía que se iría y que se llevaría a los niños porque yo no tenía ni un centavo para darles de comer! Así dure 22, años y hace 4 años comence a ver vídeos de autoayuda y eso me está ayudando a salir de todo estoy recuperando la autoestima y me siento mejor, lo dejé hace 4 años y estoy libre y feliz y a mis 48 años comenzando de cero, estoy conociendo a un hombre bueno pero ya note que tiene este trastorno de apego evitativo igual que el ex y es hora de salir corriendo de esta relación, yo no quiero ni debo volver a caer en manos de estos enfermos mentales.....

Soy de apego evitativo y el ansioso. Estoy yendo a terapia porque quiero que esto funcione 💪💪

bueno, he llorado con todos tus videos... a mis 38 años recién vine a enamorarme por primera vez y resultó ser una mujer con trastorno de personalidad evitativo. Nos llevábamos demasiado bien en muchos aspectos, la llenaba de detalles, le dedicaba muuucho tiempo y energía, pero me tildaba de "intenso", yo la tildaba de cíclica, fría y distante. Intenté escapar 4 o 5 veces, pero me terminaba convenciendo de que sí me quería y deseaba estar conmigo. Ella tuvo una infancia durísima, conocí a su madre y claro, no podía ser de otro modo. Yo, finalmente, no pude más y terminé mandando todo al carajo hace un par de meses. Intenté adaptarme, pero ella no podía generar un vínculo emocional conmigo, solo se limitaba a invitarme a "vivir el presente", que está bien, pero nunca pudimos planificar ni siquiera el desayuno del día siguiente. : ( Si llegaras a conocer a una persona sana como yo, porfa, dile que me escriba, que la estoy esperandoooooo!!! xD xD xD

Mi expareja era evitativo, yo ansiosa. Me costaba mucho trabajo entender que no quería que me acercara o que tenía tiempos de ocio muy específicos, sentía que no me quería. Ahora veo que los dos estábamos equivocados y tenemos que sanar. Al menos yo ya estoy trabajando con eso ♥️

No somos malos como lo sería un narcisista, estamos programados de la infancia así, somos robots de esa programación, tocan ciertos botones y actuamos instintivamente así, sin razonar. Me doy cuenta ahora con 40 años y quiero cambiar.

Me case hace un año con una persona evitativa. Todo bien hasta los 3 meses..Despues empezo a activarse su apego evitativo. Tre meses después nuestro matrimonio se fue al traste. De ser un hombre seguro me fui poniendo cada vez Más ansioso. Ni si quiera pudimos hablar como la gente para cerrar por último el ciclo por que no me lo permitio. Nunca más pudimos hablar del tema. Lo más triste es que al parecer ignora que es evitativa. 🤕🤕

Yo tengo apego ansioso y siempre me atrajeron los chicos con apego evitativo...en realidad al principio eran cariñosos (1 mes o 2), y luego se volvían cada vez mas fríos y distantes, y yo cada vez mas intensa...sacan lo peor de alguien con apego ansioso

7 años estuve casado con una evitativa según encaja en los sintomas que plantea Carla. le hacia sus gustos , le plante ir a terapia pero nunca lo acepto. me desvalorizaba, me rechazaba , y siempre me planteaba cada uno por su lado , se veia coqueta para afuera y siempre me decía " me asfixias" " prefiero dormir sola antes que me fastidien" " no me interesa lo que hagas" " por mi que te largues " pero por otro lado le mostraba a sus redes que era su amor, su compañero de vida. la incongruencia era lo que me impactaba hoy te quiero y mañana te echo... al final decidí retirarme pero me fui como su enemigo. espero que en este tiempo separados reflexione.

Madre mia Carla! Esa actitud descortés de mi pareja evasiva es la que tú describes. A mi me descalificaba. Pensé que la loca era yo, pero no, ahora veo que él actuaba mal. Y sí es verdad que no te incluye en su círculo, te da una de cal y una de arena... Es muy difícil tratar con alguien evitativo. No sé si seré de apego ansioso, pero a mí me hundía la autoestima. Y sí, hay que ser valiente para desapegarse de un evitativo. Gracias preciosa

En el momento en que comencé a trabajar en mi autoestima , mejoro la situación mi ex evitativo y yo ansiosa, pero finalmente él decidió poner termino a la relación, me costó entender, coincidió que el comenzo a hablar de hacer cosas juntos 😔, lo quiero muchísimo, lo comprendo y actualmente estoy ocupada en sanarme, fortalecer mis pilares de autoestima, soltar mis dependencias emocionales. ambos pusimos de nuestra parte en esto, yo más bien de forma intuitiva, nunca comprendi hasta 3 semanas después del término que él tenía ese tipo de apego y todo gracias a un vídeo. No dudo que el me quisiera mucho, y creo que ambos estamos hasta el cuesco en esto. Quizás si hubiésemos contado con esta información a tiempo las cosas podrían haber tomado otro curso, pero cada quien ahora sigue su camino ( que sea lo mejor para ambos en cada ruta). No hubo malos tratos ni faltas de respeto por parte de ninguno, mi autoestima no se dañó, más si visualice cosas que me restan por sanar.

Siempre he dicho que todo se puede , siempre y cuando ambas partes esten de acuerdo y actúen con lo acordado, porque con uno que no ponga de su parte ya no se puede hacer nada para que la relación pueda continuar.

Muchas gracias, ya entendí. Por fin. No vale la pena sufrir. Y pensaba que yo era el problema

Estuve en una relación de unos meses con alguien así. Sali huyendo, a pesar de las promesas de cariño y las palabras dulces, sentía que me estaba haciendo chica para encajar en la relación, no era mi fit. Tmb me daba la impresión de que era muy inconsistente y me confundia. Nunca pude sentirme segura ni confiada, entonces por mucho que fuera mi deseo me ganó el miedo justo a que me traten feo, y huí. Siento una especie de alivio tremendo y ahora que sé los porqués, me pregunto si mi reacción es más de apego desorganizado o de apego seguro.

Justo estoy en una relación así! Pero difícil que el evasivo quiera cambiar... me genera ansiedad ella...

Estuve hace poco con un hombre con muchas cualidades lindas, cuando empezamos a salir todo andaba bien, pero a medida que se vinculaba cancelaba de la nada las salidas, decía que tenía que salir de viaje por trabajo, no respondía el teléfono pronto hasta llegué pensar que tenía pareja, lo sentí sufrir por querer una relación linda pero no tener las estrategias emocionales para hacerlo. Sus anteriores parejas se volvían ansiosas incluso una lo engañó. Sé que sufre mucho... yo decidí alejarme porque no aguanté en ese vaivén, pero siempre deseo que pueda trabajar en su apego y ojalá un día sea feliz. Gracias por los videos!!

De haberlo sabido estos dos meses no hubiera sufrido en vano. Desde hace 2 días dije basta y ya no hay vuelta atrás no voy a estar más como una pelotuda atrás de el

Queridos lectores, en este video ocupe el ejemplo de un libro, las sesiones con mis pacientes son privadas, prefiero no comentarlos, para la próxima vez voy a aclarar esto. Muchas gracias por ver los videos

jamás me agredió pero me aleja y se aleja ya no doy más, esto NO es normal ... dos meses aguanté. la inconsistencia, la distancia emocional, las desapariciones por días.... No puedo ni quiero ni merezco

Yo tengo una situación, dónde al principio, ella era súper linda, atenta, había charlas muy interesantes. Y de pronto, se puso muy cortante, muy seria, y cuando le pregunté. Me salió con que íbamos "muy rápido" o que yo era muy intenso con mis sentimientos... Y cuando me puse igual de serio y cortante. Me cuestionó que porque me puse tan serio etc etc. No hay esa consistencia, y ya no siento ese feeling que al principio me mostró

No me vuelvo a meter en una relación con alguien evitativo. Todo un dolor de cabeza, aparte de que termino sufriendo. No estoy dispuesta a acompañar a alguien en su trabajo de apego evitativo, prefiero alguien de apego seguro o hasta ambivalente donde es más sencillo y posible avanzar.

Pues imagínate si encima de ser evitativo, la relación es en la distancia y hay diferencia de edad (el mucho menor). Al final del día no tienes nada, sólo unos momentos memorables entre mucha soledad, infelicidad y miedo a lo que podría ser un futuro junto a una persona así. Me encanta tu Canal, me está ayudando mucho. Un gran abrazo y Bendiciones 🙏

Carla, me gusta mucho tu manera de expresarte realmente me parece adorable... tus modismos y forma de hablar con ese acento chileno, tus ademanes y tu gestualidad resultan entrañablemente queribles... Gracias por tu labor en este canal, por tus consejos que tanto bien nos hacen a todos. Te dejo un caluroso saludo y mis bendiciones (desde Cipolletti, Rio Negro, Argentina).

Llevo más de un año recuperándome poco a poco de lo destrozada que este evasivo me dejó y él desde un mes después comenzó a salir con otras y trabajar más para evadir el duelo y ahora ya subió foto súper feliz con su nuevo amor oficial......Siento mucha empatía por lo que él pasó de chico razón por la que aún queriendo amar bien no pueda, pero yo también al igual que todo mundo pasé por muchísimo y no merecemos ser tratados así consciente o inconscientemente.....que dudo mucho que sea inconsciente.....porque sí sabía él de varias cosas que le solían pasar en relaciones y que le habían dicho, y hacia un cierto esfuerzo por mejorar......pero la mínima respuesta de afecto o período de estabilidad en la relación y era esperar de nuevo estos días de frialdad y distancia......y sin saber toda esta información uno sólo termina sintiéndose insuficiente y devaluada como jamás me había pasado en ninguna relación.......Soy segura con algo de ansiosa.....en esta relación se me terminó cayendo el cabello de estrés.........siempre me duele en loa vídeos la parte que pude haber hecho mejor y si eso habría cambiado las.cosas......pero luego recuerdo que él también hizo mucho para que mantener a esa estabilidad emocional para actuar mejor fuera sumamente difícil.......en un inicio sí puso de su parte poco tiempo después ya era sólo yo....es.como dicen en otros vídeos que he visto.....te ven un defecto y se acabó.....no fue todo lo perfecto que siempre idealizan y pum....de un momento a otro ya son frialdad lejanía y están siguiendo adelante sin ti.....Qué locura.......oren x.ellos y hagan lo q puedan......pero si les empieza a afectar terminen y ya Dios dirá si ellos reaccionan y quieren trabajar o se van a distraerse con más trabajo y mujeres para seguir evadiendo una vez más.......fuerte abrazo y Bendiciones!

Gracias por tus vídeos, te sugiero hacerlos de 5 o 10 min más para que sea algo más profundo y extenso. Se nota que te encanta ayudar y apasiona tu profesión.

Información útil!

El evitativo puede ser narcisista además? Parece mi ex 😆

Yo era seguro pero me converti en ansioso por estar con una persona evitativa por 9 años y sinceramente me siento ahorita despreciado desvalorado y he cedido tanto por esta relación. Normalize todo lo malo y estoy hecho una mierda. No quiere ir a terapia y terminamos la relación. La convivencia fue tóxica hubo agresion verbal/emocional y física de ella hacia a mi. De verdad que yo era muy feliz, aprendí como llevarla sin agobiarla respetar su espacio me adapte a ella, pero en la convivencia se le cayó la careta completa se mostró como es... yo queria ayudarla para curarla porque no es normal ese comportamiento, que se trate, le rogaba para que vayamos a psicoterapia pero ella negada orgullosa y encima déspota. Hemos terminado mal al principio la entendí pero lógicamente luego la fui a buscar para que reconsidere ir a terapia de pareja o por separado y darnos un espacio indefinido hasta crecer personalmente y autoconocernos porque somos jóvenes. A pesar de todo yo si confiaba en su cambio porque sé que todo lo hizo inconscientemente, siempre se mostraba arrepentida y su manera de disculparse era de forma material porque tiene la herida interna de rechazo. Siempre me comento que sus papás no la escuchaban de niña y se volvio hiper independiente emocionalmente hablando. Yo no guardo rencor porque la conozco y quise desde los 15 años hoy tengo 28 pero si me da mucha tristeza este desenlace tan horrible. No se lo deseo a nadie... Como quisiera que por su bien ella cambie y se cure porque sin duda es una persona muy importante en mi vida. Ahora me bloqueó de todos lados porque ella considera que yo saco lo peor de ella. Aún no es consciente del problema que tiene :( ojalá el destino me la vuelva a cruzar en mi vida y verla bien.

Mi pareja me dejo después de 8 años sin previo aviso, es una persona que junta rabia y explota, logra las cosas por capricho,que apego tiene, hace 2 meses que me echo y no me llamo más, estoy en contacto cero y muy mal, mi vida esta en pausa, no puedo arrancar

Muy interesante lo que comentas en este vídeo. Respecto a ceder y trabajar en una relación creo que ambos deberían hacerlo. Sii es solo una parte la que cede, se parece mucho al dominio de una sobre otra o la colonización del otro. Si no son dos...uno sólo se desgasta y termina harto, por más que se quiera a esa persona. En algunas etapas de la vida, tras un largo camino recorrido y ante una persona así, con apego evitativo o ansioso, lo mejor es darle un gran beso en la frente, desearle que cure sus heridas y dar las gracias por haberlo conocido y reconocer lo que uno no quiere para sí. Tal y como dices, estas decisiones no son fáciles y parten de un trabajo intenso en cada uno de nosotros.

Hola Karla, quería preguntarte si puedes hacer más videos de como ser un apego seguro para aprender. Gracias

Se puede trabajar si ambos lados quieren trabajarlo. Si el evitativo incluso evita la terapia porque no le gusta "sentir" o ser vulnerable o mirar sus problemas, pues ahí no hay nada qué hacer, el ansioso no va a solucionar nada... Es trabajo de dos. 😬

Maravillosa información Carla, que me hizo reir cuando dijiste la frase " era bien estupendo él..."😅😂

Woow! 6:40 Me doy cuenta que tengo que trabajar mucho para poder tener un apego seguro =)

Muchos de los ejemplos que pones aparecen en el libro de Amir Levine y Rachel heller titulado “maneras de amar” por lo que no tengo claro si han sido tus pacientes o has sacado los ejemplos de este libro. Aprovecho y recomiendo el libro, es muy interesante llegar a entender cada estilo de apego y la dinámica que se crea en cada uno.

Es verdad que estas relaciones requieren demasiado trabajo 😇😌

Esto del apego evitativo, suena muy cercano a las personalidades NARCISISTAS. Es así Doctora??

Es muy dificil terminar una relación que lleva algún tiempo y nuestra pareja tiene apego evasivo. E s una relación desgastante y en la mayoría de los casos sin futuro.

Entonces las personas de apego evitativo llegan a ser violentos y bruscos en ocasiones? Me pasó una sola vez. Pero no creí que hubiera un motivo para ese maltrato. Sólo que él estaba mal y yo justo caí en ese momento. Pero esa situación fue suficiente para nunca más querer sorprenderlo. Y yo soy muy romántica

Eres admirable!! Gracias por tus consejos!!

Excelente: Nueva suscriptora. Bendiciones

muchisimas gracias!!! excelente explicacion

hola Karla! Sigue sigue, por favor!!! =) Gracias por tu trabajo! Está maravilloso!

Buenísimo, este me encanto, es exactamente lo que me pasa

Explicas muy bien 😀

Ir a terapia y buscar nuestra tranquilidad, No debemos de adaptarnos a personas solo por querer estar con ell@, pienso que desde ahí estamos mal! A la pareja hay que darle su lugar y su espacio…,,, mejor dejar a esos seres, solos en su mundo.

13:48 cuando una persona dice "eso es lo que hay" no viene de una persona evitativa empatica sino de un Narcisista o un psicopata Narcisista. Ellos no tienen empatía y son fríos y egoísta todo el tiempo. Yo estuve de novia con un psicopata Narcisista y así mismo actúa.

Hola Carla por favor mandame la página por que me gustaria ver si asemos una cita y yo soy de apego evitativo.

que difícil ser humano, tener relaciones, existir xd

Muchas Gracias por estos videos que nos ayudan tanto💚 saludos desde Argentina

Muchas gracias Carla y saludos desde Uruguay!! 🙏👋🇺🇾

Pienso que pase de apego evitativo a apego ansioso-ambivalente, mi pareja tiene rasgos de ansioso-ambivalente y nose si estoy en lo correcto pero siento que los replique, y ella replicó los míos, ahora ella es muy diferente pensaría que es tiene apego evitativo, de alguna manera nose, creo que intercambiamos roles de un momento a otro

Gracias por compartir tus experiencias

Gracias por compartir el conocimiento, bendiciones!

Me desenganche de una persona así y me casé con uno peor

Gracias Carla excelente información, con ejemplos concretos...😘

Me gusto mucho cómo puedo tener una cita contigo y qué costo tiene

Hola Carla felicitaciones por tu canal y si las dos son de apego evitativo pero él es más evitativo q ella. Los dos son evitativos en diferentes grados. Mil gracias ☺️👌 q pasaría u si llegaria a funcionar.

Esta bien hablar de esto con tu pareja, mostrarle lo que pensas? siento que yo soy la evitatiba y no me agrada tanto. Pienso que la relación se pone rara cuando uno pregunta por algo que no pasó, pero tiene miedo

O sea q como profesional recomendás q no se le dé la oportunidad de seguir en una relación con una persona con Apego evitativo ? Todos merecemos ser amados y amar desde el lugar q podemos hacerlo.Te aseguro q no es nada fácil luchar con esto pero lo que más necesitamos es amor

Y con quien encaja una persona evitativa??

Me ha,ayudado bastante ver tus vídeos ❤

Me encanta lo que decís❤️

. Todos tus comentarios estan relacionados con la pareja , aunque esta claro que es para todao tipo de relaciones no?

Me gustan tus vídeos. Muy interesante

Buen día Carla, en q video puedo encontrar las cosas buenas de un evitativo? Gracias por subir material!!

Podrian poner traduccion en Ingles Por favor.

cómo puedo trabajar para lograr tener un apego seguro, si tengo tendencia a apego ansioso?

Es difícil para la persona evitativa? Se puede hacer algo al respecto?!! 🤔🤨😖

Parece que describen a una narcisista cuando hablan del evitativo. Yo fui evitativa de alto grado pero nunca deje de ser empática. Jamás le falte el respeto a algun novio , eso sí me lo aplicó un ex psicopata Narcisista.

Doc yo creo que tengo apego evitativo, ansioso y seguro ¿que clase de bicho soy?

Yo terminé después de 1 año y algo con persona evitativa, es como estar sólo jajaja si que mejor sola

Se puede cambiar el tipo de apego?

Apego envitativo con un poco de ansioso.

Cual es el link ??

Hola Disculpa que libros recomiendas sobre estos temas ? :)

Cuál sería el vídeo donde explica las cosas buenas de ser evitativo ambivalente? Gracias

a mí mi novio me responde sécate al sol y me orino de la risa jajajaja😂

Hay mucho estigma contra las personas de apego evitativo, pero creo que es reconocer que la otra persona es un mundo

En El caso que contaste se caso con alguien que la trataba Tan mal?...eso si Yo no lo haria .

soy apego ansioso.. loco la mujer d apego evitstivo q paliza emocional me da .. me deja con ansiedad . mensajes confuso siempre confusión.. sabes 2 meses me banquen conocerla la bloquie y volví a desbloquearla me relacione y luego otra vez juega ese jueguito por mensajes...con dolor lo q sea la bloquie y es mí segundo día d contacto cero bloquie a la mierda pero la pienso todo el tiempo mientas toy mano y mente ocupada. . y ella no me bloquea .. es horrible