COMO ESQUECER | Marcos Lacerda, psicólogo 

"Se o outro tivesse morrido, você teria que resolver dentro de você." É sobre isso, dói, mas passa. todas às pessoas podem te abandonar; entretanto, não se abandone.

Se você tá lendo esse comentário e acabou de sair de um relacionamento, eu imagino a dor que está sentindo e sei o quanto dói, mas posso te garantir com toda certeza, o tempo vai te ajudar e em breve você vai ficar melhor!

Gostei dessa frase: "não é esquecer é deixar no passado " é impactante

Aqueles que passam por nós não vão sós, não nos deixam sós. Deixam um pouco de si, levam um pouco de nós. (Antoine de Saint-Exupéry)

assisti ano passado pra esquecer uma pessoa, não demorou muito voltei com ela. Cá estou eu de novo pra esquecer de vez.😢

O luto de alguém vivo traz outros sentimentos negativos além da perda. Acho pior do que o luto de alguém que realmente morreu

Quando a gente sofre por amor acha que nunca vai terminar, mas confie... acaba sim.

acho que o difícil de superar é a forma como terminou e o jeito que a pessoa te tratou, isso que é o mais difícil

Como é difícil esquecer um grande amor. A mente até raciocina que é o melhor a fazer, mas no coração tem uma cratera de saudade 😢

A pessoa faz promessas vazias que nunca vai te magoar,, te machuca ao máximo, vc perdoa por amor e simplesmente vai embora por influência da mãe. Nunca mais acredito em ninguém! Todos mentem por interesse próprio e não importa o sentimento do outro.

Devia ter um horário nobre pra esse homem na tv aberta... Maravilhoso demais 👏👏👏

Passei por isso. Chorei,chorei tudo que tinha que CHORAR... Levantei ergui a cabeça olhei pra frente e fui me cuidar,estudar, fui pra academia, Marquei com as amigas pra caminhar,tomar sol papear e assim consegui me levantar. É dificil,mas se entregar nunca. Pensei assim qdo nos conhecemos ,ele me encontrou linda🥰 e agora vou ficar na lona. NUnnnnnnca EU ME AMO PRIMEIRO!!!!!!

Simplesmente não dá para esquecer. O que podemos fazer é colocar o nosso foco em outras coisas: cair de cabeça nos estudos, atividade física, trabalho, sair com os amigos etc. E mesmo assim a imagem que você quer esquecer, ainda estará ali nos confins da tua mente. Só com o passar do tempo é que poderá perder a importância.

Cuidem do seu jardim.... ...as borboletas sempre voltam. Amor próprio é tudo.

Particularmente acho a perda para a morte menos sofrida em termos de relacionamentos amorosos do que de alguém vivo que precisamos matar dentro de nós e ir embora.

Finais são muito dolorosos, a recuperação é lenta e sofrida. Tudo acaba passando, mas nos mata por dentro! 😥

Deus tira, tudo que e ruim, da nossa vida, antes de acontecer coisa pior !!

O fato não é esquecer alguém + lembrar de toda traição e covardia q te fizeram depois de tanta dedicação que fizemos isso dói e nos mata por dentro.

A gente não deixa de amar, mas a gente passa a RESSIGNIFICAR o papel daquela pessoa na vida da gente com o tempo. É como aquela roupa de passeio que depois de um tempo é usada pra ficar em casa, depois vira roupa de dormir e às vezes acaba como roupa pra fazer faxina ou pano de chão. Para isso o único remédio é o tempo. Ele equilibra e ajuda a fechar as cicatrizes de rejeição, mágoa e dúvida sobre o que passa na mente do outro. Aprendi isso na minha terapia. Obrigada pelo conteúdo Dr. Marcos! ❤️

"Desligar" é a melhor coisa a se fazer quando quem você ama não lhe quer mais. Desligar, desprender, libertar... Tudo aquilo que têm um futuro juntos não precisa ser forçado a nada, simplesmente flui...

Nunca criem,espectativa no outro. Ninquem pode se preencher,no vazio de ninguém.

Caiu como uma luva. Vou desligar pra seguir em paz, mesmo gostando é o certo. Do contrário me autodestruirei. Parabéns por essa pérola de reflexão 👏👏

O meu querido marido partiu na maldita pandemia um casamento desde os meus 16anos foram 51de união. Nessa fase mais difícil entrou um narcisita. O que valeu foi que assim do nada apareceu o Dr.Marcos Lacerda na minha vida e ao escutá lo diariamente e repetidamente Ele me salvou de acontecerem coisas piores....Eternamente grata.Mas não posso deixar de escutar para me fortalecer. GRATIDÃO

Eu já deixei várias pessoas no passado. Às vezes as memórias insistem em voltar para assombrar o meu dia, mas lembro do que elas fizeram e coloco elas em seus devidos lugares. Deus sabe o que faz. Hoje percebo que tudo o que aconteceu de ruim no passado foi um livramento.

Acho que quando estamos nessa situação, a gente não tem vontade de se abrir pra nada. Nem pra outro amor. A gente só quer sanar a dor e superar verdadeiramente.

" Absolutamente todos irão passar." A vida é tb sobre isso : encontros, desencontros , despedidas.

A dor é como se fosse o luto de uma pessoa viva. A vontade é de participar de um experimento igual o do filme O brilho Eterno de uma mente sem lembranças.

Simm, está doendo muito e a pessoa não merece.

Desligar... o Sr. definiu absolutamente TUDO em uma única palavra, Doutor! Muito obrigada!!! Agora, neste exato momento, eu estou me desligando de uma pessoa que só me fez sofrer, mesmo eu tendo oferecido o meu melhor para ela...

Somos seres perfectíveis e, as pessoas que passam por nossas vidas, acabam contribuindo para nossa evolução. Porém, é preciso olhar amorosamente para dentro de si para aceitar que cada coisa tem seu tempo e seu lugar.

Dói... dói muito... mas uma hora vai passar... e vou voltar nesse comentário para provar isso. Muito obrigado aos comentários de todos aqui e ao Dr. Marcos Lacerda por passar essa paz para a gente nesse momento tão difícil.

Espero um dia lembrar dele sem sentir dor, ficar apenas com as boa lembranças.

"O apego é a raiz do sofrimento" Gosto do jeito que vc trata esse assunto Dr Marcos 💖😍

Um mar de dor e minha pele é a borda. E essa dor só existe para mim... Para o mundo ela não é nada. Seguir é difícil. Eu só espero não perder a vontade de viver e aproveitar o tempo que ainda tenho aqui. Apesar da dor, não perdi as esperanças!

Vivi uma paixão que não durou ..2 meses. Foi intensa. Tenho pena porque há 10 anos não sentia isto. Ele está a passar por uma fase difícil, e verdade seja dita, nunca me mentiu ! A rutura veio pelo silêncio...dele. Entendi que me apaixonei...e ele foi ao contrário. Também não sei o que dizer porque..somos diferentes, muito. Obrigada por este vídeo.

Verdade se nao sair do passado .NUNCA mais vai conseguir seguir em FRENTE

JESUS DA RESPOSTA SIM E ACALMA NOSSO CORAÇÃO 💓

Eu achei que tinha superado e estava bem mas depois de ver esse vídeo, eu ouvi muita coisa que precisava ouvir e acabei chorando denovo pela pessoa que me deixou, obrigado por tanto Marcos, eu amo seus vídeos, você melhora meus dias.

Justamente... deixei no passado... lá no passado... quando lembro não sinto magua nem dor.... desejo o melhor... não quero que volte....❤❤❤❤

Perfeito , aceitar que é passado é o que dói .

Arrancar do coração ou da cabeça quando ainda tem sentimentos é muito difícil de verdade, mas não é impossível... Um dia de cada vez ❤

Isso mesmo: desligue do que lhe faz mal👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Eu aprendi a frase: "Abençoa e passa". "Passou".

É isso. Estou com aquele sentimento de apego.... Queria viver o que sinto ao lado da pessoa mas sei que não dá. Quero que chegue logo o dia de poder me lembrar dos momentos mágicos sem essa sensação e que prevaleça apenas a beleza de cada um deles. Desejo ser feliz e que ele seja feliz também.

Não canso de te escutar vc só fala como a gente sente é nós que temos de resolver nossos problemas minha mãe falava isso viva sua vida pois se vc morrer todos que vc acha que tem que acolher sobrevive muito bem

resumindo tudo; O seguir em frente é necessário.

O mais facil para esquece alguem e vc ver toda a merda que ela fez na sua vida , e vc começa a ver que foi um livramento de Deus rapidinho ela evapoea da sua mente

Houve uma ruptura... Eu aceito que aquela relação terminou... Ele está no passado... Eu aceito que aquela relação terminou... Deixo todo o sentimento no passado

Poha, ja vai fazer um ano e eu ainda choro com mta sdd. Ta foda

Não sei pq mas esse cara me acalma.

Esquecer, não. "Matar" a pessoa na mente, sim. Nem é vingança; é sobrevivência. Até porque se a criatura se foi é porque você não foi especial para ela. Então, por que valorizar quem não te valorizou? Desmistifique. Talvez tenha que primeiro odiar; Depois irá desprezar; E enfim será cinzas. É o "ciclo" do amor. Deixe morrer.

Demorei uns 3 anos p desprender do passado. Dureza mas consegui! Como? Assistindo seus vídeos! Sabendo que sou mt importante p mim! Sou prioridade!

O tempo ajuda muito ❤❤❤entre outras decisões...mas é tão ruim....

Ressignificar! Foi o que eu fiz... Após fazer uma autópsia do meu último relacionamento, tirei lições grandiosas que o outro me deixou. Passamos por ciclos, pessoas irão nos deixar ou ficar... O que importa é saber extrair o que de melhor ficou, e aprender com os erros... Por isso sigo ressignificando.🙏🏻

Poderiamos criar um grupo para compartilhar nossas esperiencias e irmos acompanhando a evolucao de cada um e ao mesmo tempo nos apoiando.

Como é importante ouvir esse psicólogo com esse jeito educado, tranquilo de falar,como tem me mim ensinado 🙏

Creio que muita gente aqui já ficou curado ou curada por causa desse cara 🔥🫴

Meu ex: morreu! Eu tive que aprender a deixar no passado. Foi doloroso, pensei que iria morrer junto, emagreci mas, sobrevivi! Tudo passa e só temos algo a fazer, seguir em frente!♥️

Você fala com muita propriedade Marcos, tanto que consigo entender pelo seu gestos que você também já sofreu muito na vida em relacionamentos e sabe como dói e por isso quer ajudar a gente l. Eu te agradeço imensamente!!! Estou escrevendo este texto chorando. Queria um dia poder te dar um abraço, meu psicólogo favorito ❤️

Jesus é a resposta ❤ e o piscologo tbm😊

Você é incrível! Era tudo que eu precisava ouvir. Hoje eu decidi deixar ela no passado. Decidi deixar pra sempre essa data aqui, pra eu sempre me lembrar quando eu voltar aqui quando superar. 05/03/2020 21/10/2023

É, mas não é fácil, dói muito. Ainda bem que essa dor vai passar. E tem muita vida pra ser vivida.

Faça uma ruptura com a pessoa que você ainda está conectada. 1- não a procure 2- não acesse as mídias sociais da pessoa 3- procure ficar com a sua mente ocupada 4- libere perdão sobre a pessoa. Pois o perdão serve de benefício pra você. 5 - trabalhe para evoluir , pois a pessoa que te deixou, você estava em um patamar vida. Mas agora você prosperou , não foi derrotado e se fortaleceu. 6- Ela pode te procurar e quando esse dia chegar , te afasta e viva a sua vida. Pois a melhor resposta é o silêncio. A pessoa sabe muito bem o que fez.

O difícil é quando vc sabe q a culpa é sua, e agora os planos, viagens, momentos não vão acontecer mais, essa sensação de culpa e arrependimento tá me matando

Se afastar da pessoa é o único jeito

Marcos, quero te agradecer por tudo que vc fez e faz por mim, vc é muito especial amo seus conselhos e estou sempre seguindo-os.Esse vídeos foi todo para mim, cada palavra, cada letra, cada virgula tudo foi direcionado para mim, olhe que vc ja falou sobre este assunto e seguir seus conselhos direitinho, mas não mando no coração e ele continua querendo e apaixonada por alguém que nunca gostou de mim ou só gostou do jeito dele, nem sei. So sei que o jeito dele não me sentia amada e nem desejada e ainda falava coisas qdo bebia que ne deixava triste e de baixo bem baixo mesmo a minha autoestima. E qdo nåo bebia me sentia só. Sabe qdo 2 pessoas estão juntas e não estão. Era assim e mais um pouco. Mas sei o que vc pensa, pois vc ja falou sobre. Estou me acostumando com esse termino o qual foi eu quem o deixou devido entender, perceber que ele não gostava de mim.

É o certo deixar no passado aceitar o fim a perda... que tudo acaba mas muito muito difícil na prática

Tô nessa situação, tem meses que tento deixar no passado. Fico me agarrando em algo que não existe mais, ou só existe na minha mente e que não quero deixar ir. É sofrido mas sei que é necessário, nesses últimos dias tô aceitando que tenho que deixar ir mesmo. Abrir mão e deixar tudo que aconteceu no lugar onde pertence, no passado.

Estou saindo de um relacionamento de quase 8 anos, morávamos em casa alugada, esse ano conseguimos nossa casa própria, parecia q tudo iria dar certo, porém ela resolveu que não queria mais continuar com o relacionamento, estou saindo desolado,sem rumo, uma pancada inesperada que me quebrou por dentro q não sei mais nem o que fzr, fiquei sem rumo, e com uma dor q parece q vai me consumir por completo

OBRIGADA POR SUA EXISTÊNCIA NAS NOSSAS VIDAS, MARCOS LACERDA!

Assistindo seus vídeos sempre. O afastamento total, contato com a família e amigos, ocupar a cabeça ajuda muito. O problema é que ele vem me procurar e isso tem atrapalhado muito meu processo.

De você eu não esqueço nuncaaaaaaaaaa, mas o meu ex eu preciso esquecer. Meu Deus como dói. Uma dor física que ainda não pasou, mas vai passar. Tem que passar!

Acho que amar é mais profundo que gostar.

Às vezes eu fico pensando... porque eu queria tanto me separar e até falava: se o meu marido arrumar outra, eu vô achar é bom! Assim ele me deixa livre. Agora eu me separei , aí brotou um sentimento doido de apego. Eu quero é me curar disso.

"Esqueça ele e lembre de vc" gostei👍.

Que eu possa ser forte e não voltar para aquilo que me destruiu! É melhor doer numa agulhada só do que você viver com medo da agulha e pedindo pra aplicar devagarzinho. 💜

Excelente orientação Sabias palavras Sou sua admiradora !!

a chave para essa superação é o amor próprio

Marcos lacerda é muito engraçado nos seus vídeos. Aprendo muito com seus ensinamentos. Forte abraço

Marcos, te ouvir me fez mudar tanto principalmente no quesito "desapegar de pessoas que não me agregam e, viver o agora", você não sabe o quanto faz bem à minha vida e eu serei eternamente grata ao universo pelo "nós da questão" existir!

tem situações que são complicadas ,aprenda a aceitar que acabou. ê viva pra vc ê espere .

Deixar um filho no passado é tatefa árdua. A morte separa bruscamente fisicamente, mas o vejo em todos os vazios da minha vida hoje. É um lugar na mesa, é o horário que chegava, o canto da casa que ficava... com o tempo preencherei esses vazios

Interessante como nós queremos sempre uma resposta...

13 anos e uma bebe de 1 ano, estou com dificuldade de deixar Ele ir, ele chegou na minha vida quando estava viuva e hj estou vivendo aquele luto de la de trás

Q ser humano lindo vc é!

Muitas vezes, a não aceitação bloqueia a chegada de algo ainda melhor..❤️‍🩹

TD passa...esquecer as dores a gente não esquece. Mas vai estar sempre no passado,pq até o dia d ontem já é passado.

Não esqueço vc de jeito nenhum, meu querido.Grande abraço 😊

Marcos, como esquecer seus ensinamentos? Nunca na vida! Você é o pipoco do trovão do raio que parte e abala Londres e Paris juntas! 🤣🤣🤣🤣 Com você aprendo e me divirto. 😘

Excelente psicólogo. Parabéns!

Cabra bom .....amo ouvi-lo.

Marcos, Agora que está qui em São Paulo... Quem sabe uma hora o conheça pessoalmente. A última vez não fui à livraria pois no dia estava indisposta. Nunca esqueci nem superei meu grande amor mesmo depois de assistir a todos os vídeos seus com toda sabedoria e acolhimento que você nos dá. Como este vídeo aqui... Não aceito o fato... não consigo deixar no passado... E hoje 30 anos depois ainda não aceito. E estou num relacionamento péssimo e abusivo por medo de viver toda essa tragédia novamente. Entende? Me ajude Marcos... Me ajude a voltar ver beleza na vida... Entender esses mistérios que não aceito que acabou. Estou presa!

As vezes eu tenho dificuldade de lembrar. Principalmente lembrar da fase ruim. Por isso eu anoto. Quando acabar eu tenho que lembrar o que eu não gostava, senão vou lembrar só da parte boa.

Será qualquer assunto seja qualquer o tema é sempre bom ouvir concelhos picicologicos de quem Sabe falar como você é sempre bom ouvir a sua vós acalma a alma,obrigado sempre, Boa noite. muita saúde sempre

Um choque de realidade é o deixar passar.

Grat!idão de coração, pelas palavras de conforte e VIDA

O senhor nasceu pra ser quem você. DEUS ABENÇOE O SENHOR. A simplicidade que aborda assuntos tão dolorosos , nos trás a capacidade e a obrigação de pensar de outra maneira e lidar com as situações de nossa vidas. Obrigada MARCOS.

Suas palavras são como um abraço em mim... muito bom

Como eu queria viver esse pensamento... Sofro muito com as rupturas. Como eu queria que o Pra smepre existisse. 😭

Primeiro vídeo do ano de 2023 q assisti , muito bom.