Como ESTUDAR ou TRABALHAR sem perder o FOCO? | À Deriva Cortes 

O bom desse Podcast é que eu consigo ouvir o entrevistado falar.

"Paciência entrega resultados. Os resultados reforçam a paciência"

Esse cara faz parte daquele 1% da população que tem a mente diferenciada.

Muzy mandou na lata a verdade que os coach cobra 1000 reais pra ensinar

Muzy sempre falando da família como exemplo, foda demais.

Eu também aplico essa técnica. Só que pelo visto ao contrário, 10 minutos de estudo e 50 de lazer

Por que esse podcast não é o mais visto atualmente? O host tem uma educação sem igual e sabe conduzir um bate papo com maestria. Não interrompo o entrevistado e sempre acompanha a linha de raciocínio com grande interesse. Muito bom!!

o que ele falou no começo, basicamente é começar uma rotina. toda a rotina é difícil de iniciar, depois que você quebra, você fica mal! então, você sempre vai querer honrar aquele compromisso ou tarefa para não sentir a bad de não ter concluído algo. sobre o método pomodoro, é excelente mesmo e é uma questão de saúde também. dar uma levantada e esticar as pernas, fazer o sangue circular...

Uma dica rapaziada, se vc não consegue ficar os 50 minutos focado vc pode diminuir, o método pomodoro original é 25min de estudo e 5 min de descanso, e tem várias outras variáveis encontrem uma q se encaixe no seu ritmo e manda bala, é um método muito eficaz e tem me ajudado dês do começo da faculdade de Engenharia

Arthur faz perguntas muito boas. Parabens Arthur por fazer boas perguntas e por deixar o convidado falar.

Quando vc se compromete a fazer uma coisa e faz, vc não precisa mais de motivação. Vc se torna consistente.

Uso o pomodoro há meses e foi um divisor de águas no meu método de estudo. Antes, eu estudava por umas 2 horas e ficava muito cansado, hoje faço uns 5/6 ciclos de pomodoro tranquilamente. O mais legal dessa técnica é que ela é muito flexível, então no começo você pode começar com o clássico 25/5, depois vai quebrando de acordo com as tarefas que vc executa. Hoje eu faço 40/25, mas pego esses 25 pra focar em tarefas pequenas do dia a dia ou estudar coisas pequenas que não tem relação nenhuma com meu estudo principal. Para saberem melhor sobre métodos de estudo, recomendo o curso GRATUITO Learn how to learn (aprendendo a aprender) no Coursera. O curso é ministrado por uma engenheira e um neurologista. Tem legendas PT/BR.

Lembro do professor que era um doutor na faculdade q disse: para fazer um tcc n espera motivação, pois vc nunca terá, fato

Pomodoro é legal, você pode fazer esquemas de tempos menores tbm tanto pra estudo quanto pra trabalho! Bem legal

Às vezes acordo com sangue no olho e esse mesmo pensamento: "apenas faça". São meus melhores dias de produção.

Curto pouco esse negócio de motivação. Concordo com o Muzy. Uso o pomodoro, mudou bastante meus estudos, recomendo ;). Para mim, 45 minutos de pomodoro funcionam bem, eu coloco uma hora, normalmente, mas minha atenção cai muito depois de 40 minutos seguidos. De qualquer forma, é uma ótima ferramenta ;)

Passei em medicina usando o pomodoro. Dá muito certo!

Tem vezes que eu tento fazer essa pausa com jogo. Depois de certo tempo de leitura joga uma ou dias partidas pra aliviar a mente, mas aí o cérebro prende no jogo que é uma atividade mais prazerosa.

50/10 eh o melhor jeito pra estudar, o descanso da tempo de vc se distanciar do material e voltar com um olhar fresco e enxergar erros bobos

Motivação é importante, mas a disciplina tem que ser plena. Disciplina e compromisso vem primeiro. Eu mudei muito depois que me interessei pela disciplina e deixei de lado um pouco a motivação.

Ja usei muito o método pomodoro e recomendo bastante. Hoje em dia com a pandemia estou estudando por conta pois acabei os estudos e fiquei desempregrado nesse tempo, é importante estudar mas ainda mais é importante você saber a hora de dar um descanso. Tem vezes que eu intercalo os estudos com musica, aprendo aquilo que estou estudando e uso uma musica que eu gosto e faço alguma versão dela com a materia, assim fica mais facil PRA MIM memorizar.

Metodo pomodoro eu já faço há anos... tem uma coisa no youtube chamada study with me... sempre tem alguém estudando ao vivo utilizando o método pomodoro... é bom pra quem se sente muito só estudando sozinho.

O professor Pierluigi Piazzi comentou esse método pomodoro, a química cerebral da memorização gasta após uns 45 minutos mesmo e leva uns 10 a 15 minutos para recarregar então é muito eficaz.

Tenho TDAH e esse método me ajudou a focar mais um pouco, dependendo do assunto eu nem preciso parar, mas p outros preciso forçar e essas pausas ajudam bastante.

esse é o cara q respeito e admiro, apesar de ter apenas 15 e não ter a msm carreira como sonho, eu ainda o admiro, resumindo, Muzy é brabo de mais kkk

Esse método de pomodoro realmente é bem eficaz para pessoas ativas, como eu, por exemplo. Um ser hiperativo que trabalha com Desencolvimento Web e Design Gráfico. Comecei a aplicar no meu dia a dia profissional e passei a ser mais produtivo.

Tá aí a Importância de estar conectado com pessoas que têm o mesmo mindset

O negócio é ter disciplina. Se você estabeleceu aquilo como compromisso, deve ir lá e fazer. Seja da forma que for.

Há 30 anos passei a estudar 14 horas por dia para passar no vestibular em uma universidade pública. Estudei anos a fio, de 12 a 14 horas por dia. Terminei a graduação, passei no concurso para o mestrado e nem precisei terminar, já passei de nível para o doutorado. Com essa aplicação, sempre estudando mais de 10 horas por dia aprendi línguas, me tornei prof. universitário e escritor. Sou de família humilde, não tinha dinheiro para lanches (muitas vezes ficava mais de 10 horas sem comer), mas com persistência e fé em Deus tenho buscado me superar dia a dia. Não há receita milagrosa, há trabalho duro e persistência! Deus é Grande, Ele tem me iluminado. Mas é preciso querer! Um abraço a todos!

Se eu tivesse comprometimento em ler um livro por 7 horas, eu não estaria aqui agora assistindo esse vídeo. Consequentemente eu não saberia quê não era pra eu estar aqui agora.

Motivação só te leva ao fracasso você tem que ter objetivo e rumo

Concordo plenamente! Eu sempre digo quando estou com desmotivada " o que tem que ser feito, tem que ser feito"

O segredo e estudar qualquer assunto que você goste muito, mas lendo e não nas redes comece de pouco a pouco, assim vc engana sua mente e cria o abito de estudar e aí é só ir revezando os assuntos de interesse. Temos que driblar as armadilhas da nossa mente.

Tática boa é aproveitar os intervalos e fazer algum exercício físico, seja abdominal ou flexões dentre tantos outros… Se for dia de folga depois é só descansar hehe

Caramba! Finalmente alguém fala verdadeiramente sobre "motivação " eu sempre pensei dessa forma. Parabéns! Tudo que ele falou é top demais. Muita gente deveria ouvir isso! Perfeito! 👏👏👏👏👏

to indo pro segundo ano do ensino medio e no primeiro ano fiz uma prova de uma universidade, chegava a estudar do meio dia até dormir, todo santo dia, incluindo sabado e domingo. O que me fez estudar sem perder o foco foi analisar o pq eu perdia o foco, a cada momento eu olhava o celular, entao eu instalei um app que bloqueava notificações e bloqueava os aplicativos, entao eu passava o tempo todo estudando sem sequer olhar pro celular ou me distrair

Só passando pra avisar que esse método de fato funciona! O que eu recomendo, dependendo da atividade, é começar com 30 minutos. Depois vai aumentando até você sentir um tempo ideal pra você. O meu, por exemplo, é 45 minutos.

Muito bom o esclarecimento dele. Quem estuda pra concurso sabe como é

Eu acredito que consistência vem de PLANEJAMENTO e ROTINA. Se você se permite fazer aquilo que quiser, na hora que bem entender, as coisas que demandam maior esforço e geram menos prazer sempre serão deixadas para depois.

O primeiro passo é ter saúde. Tente estudar enquanto tenha transtorno bipolar sem medicação e veja o inferno que se torna! Em muitos casos os alunos são esforçados, entretanto questões como depressão, ansiedade, borderline, síndrome do pânico e TDAH sem alguma medicação os atrapalham. Sanando esses problemas, o resto é metologia e dedicação.

eu já cliquei nesse video imaginando que ele ia falar de pomodoro, pra quem não conhece recomendo, me formei a base dessa técnica

Rende de mais estudar 50 min e dps 10 minutos lazer. A atenção volta com toda por inteiro

Disciplina é muito mais importante que Motivação, a motivação te abandona a disciplina sempre estará com você

É incrível como a simplicidade é o caminho! Muzy fala sem frescura!

Disse tudo e mais um pouco, sem falar de BMW X6, sem chamar ninguem de merda e sem querer te vender nada... aprende aí Evandro Guedes 😘

Me identifiquei muito com o que ele disse no início kkkk nunca precisei de motivação pra fazer minhas coisas, se eu tinha que fazer, eu ia lá e fazia, simples

Isso é uma coisa que eu deveria ter aprendido qnd eu era criança, mas nunca tive paciência pra estudar aquele método antigo dos anos 80 e 90...Mas ainda posso mudar. Outra coisa que nunca fui apegada foi em tik tok e nem em vídeos motivacionais e netflix só assisto aos sábados e domingos. Já em relacionamentos nunca colecionou contatinhos de ficadas e nem coleciono ex namorados.

É um dos meus métodos de estudo....pego 2 horas de afo, adm etc...depois 15 minutos de vídeos de rally e depois volto aos estudos...me foca bem.

É incrível como Paulo Muzy consegue passar uma seriedade e conhecimento nas palavras.

Me pareceu que ele deu essas dicas com base na experiência própria dele. Super válido, porém não me parece que ele realmente utilizou de empatia para suas afirmações. Já vi muitas pessoas dando "dicas sobre produtividade" de suas vidas; e cada uma é de um jeito. Se vc está buscando ser uma pessoa que realiza coisas, acho q vc tem q experimentar, tentar as diversas formas de concentração, motivação, conversar com pessoas q vc percebe que conseguem, etc. O muzy deu apenas MAIS UM testemunho de MAIS UMA pessoa, das milhares que conseguem realizar muitas coisas boas para elas em suas vidas. Tudo de bom!

É isso mesmo, pauto minha vida dessa maneira, muito bom!

excelente..... eu sempre disse isso.... com ou sem motivacao.... tem que trabalhar...

Quando comecei a estudar programação, sofri mt, no começo é bom, é facil, mas dps q vai ficando dificil e vc tem q estudar de verdade, ai vc sofre, sem contar q programação é algo cheio de frustrações, mas hj em dia, eu estudo pela manhã e a tarde toda, quando paro de estudar ainda quero estudar mais e mais, mas tb n adianta vc sentar e estudar uma coisa q vc n gosta, vc n vai conseguir ficar nem 30 mnts ali..

O podcast que mais traz conhecimento ao público! Parabéns, Petróla!

estou vendo o podcast e meu nome também é arthur, cada lição que ele da e fala (arthur) junto é um tapa na cara kkkk parece que é justamente pra mim pqp

é engraçado o quanto esse cara é doce e amável, otimo exemplo a ser seguido naboa

Método é de 25min, tem livro e site com o tempo (cronômetro). Baita dica. Uso diariamente. Aumentou - e muito - minha produtividade.

Eu nem dei play no video, por que a resposta pra isso é simples, se chama responsabilidade, quando vc é responsável por algo vc se empenha pra cumprir com seu dever, seja com um filho, um aluguel, prestação de moto, se vc tem contas a pagar e coisas pra fazer vc nao perde o foco do objetivo nunca, e nao vem falando a mas isso da streess, sem essa, nossa mente trabalha apenas sobre pressão, se ocupe e crie alguma responsabilidade pra vc e seu foco vai despertar

Eu vou mostrar pra quem achou que terminou Eu vou deixar pensarem que o projeto falhou Eu vou chegar depois, só pra impressionar Eu estou montando um contexto porque eu quero impactar E eu já lhe aviso logo, não pense que morreu Que a história acabou e que você perdeu Eu vou entrar no ambiente pra operar Com os olhos da fé passei a enxergar.

eu faço exatamente isso, porém, eu estudo 3h e pauso 40 minutos a 1 hora vendo coisas aleatórias, respondendo pessoal do wpp, face, insta etc , no final do dia tenho 12 horas de estudo e nem percebo que estudei isso tudo, pois as pausas faz com que minha mente não fique cansado executando coisas monótonas, e cansativa.

Vou fazer prova dia 3 e 4 e não tive motivação nenhuma pra estudar. Tô indo com a sensação de que vou apenas viver uma experiência. Mas sinto que já dei um passo importante para o próximo passo.

Cara juro que queria 1h de conversa com o Muzy, só sobre esse tipo de assunto ta louco mano.

mais uma vez parabens o petry.Melhor entrevistador audio-visual só pergunta inteligente e coerente,além de deixar o convidado falar,Show d+

Por isso é extremamente importante a criança ser educada desde cedo pra ter disciplina, foco e responsabilidade. Quando a gente fica adulto com hábitos ruins é duro mudar, embora necessário. E aí a gente se falta de ter sido condicionado e ensinado.

Cara, que foda, quero colocar em prática

nossa como eu precisava desse tapa na cara, obrigada

Mano nunca vi esse cara antes, mas já virei fã, muito foda, ele fala de uma forma diferente, seilá...

O cara não é só inteligente,ele é sábio.Sua sabedoria impreciona mais que sua inteligência que é absurda.

Depois fica automático. É fera demais esse método. Depois de um tempo vira hábito e você sente falta de estudar.

Esse cara é uma inspiração pra muitos! Inclusive pra mim ❤️

Dr. Paulo Muzy tem meu respeito! ♥️

A tecnica pomodoro funciona mesmo. É meio que uma formalização do método de estudo do Prof Pierluigi. É dar tempo pro cérebro descansar antes de voltar o estímulo outra vez. Pra qm tiver c problema em estudar, veja uma das palestras do professor, tem várias no youtube.

Esse método é realmente interessante, precisava aprender cálculo pra faculdade, e já havia reprovado uma vez nele, então comecei a estudar como o Muzy disse e consegui destravar. Tudo está fluindo bem agora.

O Muzy disse tudo o que o Pedro Calabrez fala, quer mudar sua vida não espera motivação, faça o que tem que ser feito mesmo sem vontade

Motivação é algo momentâneo, já um propósito muda você por completo.

Comecei a usar o Pomodoro essa semana, simplesmente estudei toda uma matéria, respondi a todos os questionários e as provas em 2 dias, 4 unidades da disciplina, fora 1 outra que fiz até a metade, amanhã terminarei todo um semestre....santo Pomodoro

Esse cara tá falando a língua do coach. Pela neurociência você não sai do lugar se não houver motivação. Ele pode não estar com vontade, mas algo está na cabeça dele pra ele ir e fazer. Sem isso na mente simplesmente qualquer pessoa não vai. Depois ele fala do ganho futuro. Então tá aí a motivação. Falou errado só pra chamar atenção. Ainda disse que faz com raiva. O que ocorre São motivações diferentes duelando, não a ausência de motivação. Eu tive depressão catatônica e senti de verdade o que é falta de motivação 😒

“A consistência é uma racionalização da necessidade”.

Esse método é excelente para quem não consegue ficar muito tempo estudando por não ter o hábito. Comecei a fazer isso , mas eu utilizava 45 /15 durante durante 3 ou 4 horas .Com o passar do tempo , você fica habituado e nem o tempo de descanso usa mais porque vira hábito e fica "natural" . Recomendo muito!!! Teve domingo que eu consegui estudar praticamente o dia todo só porque usava esses poucos minutos pra fazer qualquer outra coisa que eu queria e quando voltava a estudar ,voltava até melhor.

Verdade. Estamos numa sociedade viciada nas emoções superficiais, e na motivação inconsistente...

Realmente, o método pomodoro foi revolucionário para mim. Nunca fui bom aluno, sempre passava arrastado, muito próximo da média mínima para passar de ano. Em 2013, reprovei o oitavo ano, e a frustração foi enorme. Meus colegas passaram para o 9º e, lá da outra sala, me olhavam com um pouco de desdém por eu ter reprovado. Com paciência e com a descoberta do pomodoro, obtive aprovação em Direito na universidade federal do meu Estado. Uma professora minha da época da reprovação mandou uma mensagem, surpresa: "fico feliz quando vejo um 'danadinho' passar." Agora, dedico meus esforços a tentar obter aprovação num concurso público. O pomodoro me ensinou que eu não era burro. Eu apenas fui uma vítima do ineficaz sistema educacional brasileiro, e tive a sorte de descobrir isso cedo para correr atrás do prejuízo. E, com a quantidade certa de dedicação e paciência, eu conseguiria atingir grandes objetivos educacionais na minha vida.

melhor e mais rico de informação podcast na minha opinião, Arthur tem questões muito boas.

Podcast "A Deriva é Foda" parabéns.🙌

Cara muito bom esse conteúdo vou testar mas é primordial o compromisso👏👏👏👏👏

Só de ver o Paulo já sei que vem coisa boa

Comecei a fazer esse método desde domingo e está dando certo, indicação do meu médico.

Que mensagem foda!!! 👋👋👋👋

É isso. Procurem sobre Jocko Willink, um ex-Navy Seal que escreveu um livro sobre isso.. chamado "Discipline = Freedom".. Só a disciplina te leva a liberdade que você procura. Tenho isso tatuado no braço.

Pomodoro funciona mesmo!!! Colhi resultados positivos em termos de disciplina e consistência diária de estudos usando esse método.

Muzy é um exímio! Pra quem tem prazer em escutar gente inteligente ele é um prato cheio! :)

Esse método Pomodoro é poderoso mesmo 👏👏👏👏👏👏

Acredito que disciplina e constância é a chave para mudar sua vida, as pessoas ficam sempre adiando o que tem que fazer, procrastinando, ai querem ter a vida de pessoas bem sucedidas, mas não querem viver o processo que elas passaram, esquecem que a constância e disciplina é o que realmente faz a diferença. @wesleyduarteofficial

Tik-Tok è Viciante pra caramba! O Lance é focar mesmo nos estudos.

As pessoas costumam usar a motivação para gerar ação, o que muitos não sabem é que o mesmo vale para o contrário, ação gera motivação, se eles se agarrasem a isso, ao que está em seu alcance, veriam como as coisas poderiam ser diferentes.

A esposa dele contando q a mãe dela chamou ele de paulasso foi a melhor coisa pra mim kkk

Quebrar tarefas mais difíceis e longas em pequenas partes é ótimo. Também uso pomodoro nos estudos. Faço de 50 minutos. E nesse tempo é impressionante como fico concentrada e focada. Nos 10 minutos de intervalo é bom fazer um alongamento, conversar com alguém ou ir comer uma fruta. Nada de celular no intervalo, senão você vai ser tentado a se atrasar e procrastinar novamente.

Muzy minha referência 💓 em tudo...

Se eu esperasse motivação ou ânimo para estudar, eu estaria fodida. Porque a vontade de ficar deitada assistindo Netflix ou rolando feed de redes sociais é de fato mais atraente, mas quando eu deixo essas coisas de lado para focar no que seria "um ganho futuro", eu me sinto completamente satisfeita.

um dos melhores vídeos motivacionais já vistos kkkk

Sensacional o programa. Nota 10 com os temas e entrevistados. Parabéns!