COMO EVOLUIR NO SPARRING - melhorar na trocação - MUAY THAI. 

Boa é isso mesmo consciência 💪👍

Complicado né. Ten cada um que vale por dois.

Comecei assim também, e parece que aprendi mais, aprendi a absorver o impacto, perder o medo de levar soco, arriscar mais, pensar com calma e encaixar golpes sobre pressão.

Eu faço o seguinte amigo.. vou no ritmo dele, se vier tranquilo eu vou tranquila, agr se vier igual uma louca eu respondo a altura. Seja recíproco kk

@@vieira5163 cara por incrível que parece eu ainda tava relevando mais aí não aguentei mais levar a pior, detalhe não usava caneleira nem bucal, porque ele também não usava mais ia cansei e me equipei, bati tanto nele que consegui sentir a mandíbula dele quando socava com a luva sendo que a minha luva é tamanho 16, fora que chutei ele tanto mais tanto que ela não apareceu mais para treinar depois disso

​@@bruxoanimacoes7775 Loroteiro

Opa valeu Kleber 👍 Tmj meu amigo.

Tô na mesma irmão. Oss

Sucesso!

Normal a repetição e o tempo vai fazer você ir acostumando. E igual Ander de bike no começo parece difícil depois fica automático.

Eu to assim tbm

Vai sair no canal vídeo de dicas para sparring 💪👍

Exatamente .👍👊

Duas semanas não é nada. E normal vc ter muitos defeitos técnicos. E tenha sempre humildade para continuar em busca de melhorar esse é o segredo do sucesso. Tmj 👊👊

Dedique mais tempo para essa parte . Tudo é treino .

🤣🤣👍👊

Mais acho que da mesma forma sua evolução seria melhor se você treinar o Sparring controlado, mesmo com o aspecto individual que vc mencionou, agir por instinto no Sparring e natural, mais quando vc consegue fazer um Sparring mais controlado vc consegue soltar mais a criatividade e consequentemente aumentar seu jogo . Com relação aos meus olhos tenho uma doença chamada nistagmo. Tmj 👊

@@Fightnessmuaythai Entendi seu ponto de vista irmão, mas o que eu quis dizer é que assim. Hoje em dia já sou atleta, mas lembro no começo, minha técnica no sparring de sexta-feira, era muito boa por conta da experiência que adquiri ao longo do tempo. Aos sábados, tem o sparring só dos atletas. Eu fui um dia para experimentar, e eu apanhava tanto que eu não conseguia me concentrar em tudo que eu tinha aprendido. Mas a partir do momento que todo sábado comecei a treinar com os atletas, em alguns meses, meu muay thai era outro. Por isso fiz esse comentário, tamo junto irmão! E sobre essa doença, ela atrapalha em alguma coisa? eu nunca ouvi falar nada. Desculpa perguntar, eu sou bem curioso sobre qualquer coisa kkkk

Opa valeu 👍 Tmj 👊

Prioridade sempre é a técnica principalmente nos sparrings. 👍 Bons treinos Tmj 👊

Essa consciência corporal que você mencionou leva anos para ser trabalhado. Não se adquiri em meses. Tenha paciência continue se esforçando que os resultados vem. Tmj

Treina com peso e o remédio

Complicado né . Mais aos poucos esse cenário vai mudando. Já pensou na possibilidade de trocar de CT? . Tmj 👊. Continue acompanhando meu trabalho que aqui não tem machismos não .

Vai nessa, normalmente os caras pegam leve mesmo. Sparring com mulher é complicado se bate forte é corvade se não bate é frouxo.

​@@rasgacu6768Mas não falei de força e sim de acertar, você pode acertar e ser acerto sem força, depende da sua agilidade não é todo homem que consegue ser rápido pra sair dos golpes e fazer combinações rápidas, assim como tem mulheres mais fortes que alguns homens... A questão é aceitar quando isso acontece e vida que segue...

​@@jaquelinegomes9109mulher mais forte q algum homem só se tomar bomba

Valeu Eliseu Tmj 👊

Que bacana. Então amigo todo recomeço não é.facil, porém o que eu posso te dizer é não tente acompanhar o ritmo dos outros alunos, vai na sua devagar fazendo o que você consegue, tempo de adaptação médio é de duas semanas para você começar a se acostumar novamente com os estímulos, então vai com calma, mais vai . Tmj 👊

Top bota em prática que é sucesso .

Tomar um pau do mestre faz parte, o cara é mil vezes mais experiente que você, tem muito mais tempo de treino que você, então é natural, porém siga o passo a passo que eu menciono no vídeo para conseguir desbloquear mais o seu treino e consequentemente apanhar menos nos sparrings

Ser derrubado, acertado.... Faz parte do jogo. TMJ

Treino difícil luta fácil . Mais claro tudo com supervisão de um profissional.

@@Fightnessmuaythai sim pra todo sacrifício à uma Vitória obrigado

Provavelmente você vai muito afoito, tente controlar mais a distância e manter a calma, não se afobe. 👍👊

Tem que manda ver no cardio pra ganha condicionamento físico

Salve Kleiton

Opa tá jovem ainda capricha nos treinos que você vai longe 👊👊

@@Fightnessmuaythai Então essa idade para competir é bom achei que para competir você tinha que começar muito cedo 👍

@@Fightnessmuaythai pode me responder uma coisa é normal sentir dores no quadril depois do treino, estava treinando chutes e amanheci todo dolorido

Verdade corrigido . Valeu Tmj 👊👊

Boa pergunta. Respiração diafragmática, sempre que possível. Porém na hora do Sparring ou na hora da luta, é muito difícil você conseguir concentrar na sua respiração, então esse trabalho de respiração você vai ter que fazer realmente nos treinos para que fique algo mais automático,. Fazendo assim com que você chegue mais preparado na hora da luta ou do sparring, um bom macete para isso é inflar bem os pulmões e soltando um pouco de ar em cada golpe, você pode perceber que atletas que treinam há mais tempo fazem um barulho ao soltar os golpes isso é muito importante para você ter ainda mais controle da sua respiração. Já no treino de corrida o que eu recomendo é você fazer ciclos de corrida de alta e baixa intensidade, os famosos tiros, então em um período você vai respirar mas cadenciadamente, e no momento do tiro você tem que chegar ao limite realmente então a respiração vai ser extremamente forçada melhorando assim a sua capacidade pulmonar, pode respirar pelo nariz e bocal ao mesmo tempo por exemplo. Espero ter ajudado . 🙏

Serve sim é uma luvinha boazinha . Mais tenha em mente que ela vai descascar com passar do tempo.

Acabou de começar treinar então vai leve no sparring, nao coloca tanta força, e caso o companheiro comece a subir a força demais, peça que diminua e mantenha um sparring leve, assim nao vai se machucar e vai aprender

Sparring sem controle só dá cagada .

Vai leve, não é vergonha pedir o cara para pegar mais leve.

Olá Yasmin. para você perder o medo o principal é você praticar, Treine bastante bloqueios e esquivas, e claro o básico sempre funciona . Importante também você se atentar ao seu posicionamento em relação ao adversário.... Enfim tem vários fatores importantes que vão te ajudar a perder esse medo. Porém o principal deles realmente é praticar treinar sparring de leve para aprender . Sem força. Espero ter ajudado . 🙏👊

@@Fightnessmuaythai Obrigada pela atenção e dicas meu amigo.

Opa . Muvin é um pouco superior.

@@Fightnessmuaythai opa, beleza, tem mais alguma que o senhor acha que é melhor que a muvim? se sim pode falar o nome? estou a procura de uma bandagem pra minha proteção nos treinos, se for de custo benefício melhor ainda

Siga os passos citados no vídeos que vão te ajudar . 🥊 Tmj 👊

Nesse caso você tem duas opções. 1 senta a mão para ele te respeitar. 2 conversa com seu mestre explique a situação. Tmj e bons treinos

@@Fightnessmuaythai nossa muito obrigado estava precisando muito waleu

É justamente com essa mentalidade que você não evolui. Ouvir com atenção, entender a mensagem, colocar em prática o aprendizado... Mais entendo seu ponto de vista. você queria ver técnicas, porém para evoluir no Sparring não é só sobre saber milhares de técnicas, assista o vídeo novamente completo e com a mente aberta que você vai entender. Tmj 👍

🤣🤣 calma vamos trazer mais vídeos de como não apanhar mais nos sparrings