Vídeo ensinando o primeiro fundamento da Natação , RESPIRAÇÃO. EXERCÍCIOS PARA AJUDAR VOCÊ A TER CONTROLE E COORDENAR SUA RESPIRAÇÃO durante a NATAÇÃO !
Excelente...tinha muita dificuldade de respirar na piscina...um amigo me indicou os vídeos do Rodrigo Bardi...acessei coloquei em prática no outro dia cedo...e sem cansar faço 60m uma hora de natação sem parar...muito bom mesmo...
Legal Rodrigo. Suas dicas estão sendo muito valiosas. Estava com muita dificuldade em coordenar a braçada com a respiração. Seus videos tem ajudado bastante. Obrigado.
olá, então. ...podem.ser vários fatores .mas você não precisa levantar a cabeça e sim girar o tronco junto com a cabeça. e procure junto a isso controlar o ar , não soltar todo ele para depois inspirar tb de forma breve
Parabens pelo video,ja nado a 10 anos e mesmo ja fazendo o que vc ensina eu consegui pegar umas dicas que ainda nao sabia,so vai deixar meu nado ainda melhor! Seguindo a pagina. Publicação de 2013 sendo vista em 13/06/2019
cara gostei muito do teu vídeo, e percebi q vc tem poucos vídeos, faça mais vídeos, vc até tem um bom número de visualizações, muito obrigado pela a aula fica com Deus
parabens rodrigo bardi e obrigado pelas dicas. Se possivel poderia dar dicas nas diferencças em nadar em psicinas olimpicas 50 e nas semi? obrigado, Nobile
Obrigado pelas dicas que você esta mandando aqui pra quem ta vendo seus videos eu acho que eu vou melhorar bastante na natação Mas assim você faz video pra ajudar crianças de 11 e 13 anos a melhorar a natação? mas em dicas que meu melhor professor saiu e agora a professora não ensina direiro por favor me ajuda
Obrigada Rodrigo pela atenção vc foi muito gentil.Faco duas aulas por semana. A professora e atenciosa e tem observado os erros e me ajudado a corrigir.Mas tenho tido dificuldade. Em coordenar braço e perna.Dificuldade maior braço esquerdo. E tenho dobrado o cotovelo na hora de dar a braçada além de demorar na hora de passar a braçada.... Comecei fazer a respiração frontal na última aula. Comprei um palmar.Sera que devo comprar uma nadadeira tbm. O que vc me sugere?
Rodrigo explica mais sobre respiração por favor. Máximo que consigo ficar embaixo d'Água são 3 segundos... Qual tempo máximo que se pode atingir embaixo d'Água para soltar a respiração ? Sou iniciante. Adorei seus vídeos, posta mais ... Obrigada.
Oi Katia , com certeza você consegue ficar bem mais .....que 3 segundos . Digo facilmente 10, 15 seg , só ter calma. faça o teste prender a respiração fora d água e veja o tempo ! ou sejá é igual . Mas a mente deve relaxar.
Rodrigo Gostaria que respondesse a Minha pergunta... Pra min entrar Começar a treinar no centro olimpico de Nataçao.. eu tenho que passar em algun teste??
Para quem tem hipersensibilidade brônquica esses exercícios são indicados da mesma forma? Se sim, qual seria a quantidade certa de séries e repetições? Obrigada e ótimo vídeo!!!
ola bardi tudo bom? cara eu tenho um sério problema, eu nao consigo respirar pelo lado esquerdo oque eu posso fazer para conseguir? e queria saber se é melhor na velocidade respirar de um lado só ou dos dois? sou bombeiro minha natação esta muito fraca ! parabens suas dicas sao maravilhosas obrigado mesmo
gostei muito da dica de respiração, mas também tenho dificuldades na hora do mergulho, sempre q pulo meu óculos cai, gostaria de saber qual a posição certa da cabeça na hora do salto
Rodrigo, tenho uma dificuldade no crawl que não consigo superar: se eu fizer esse exercício de inspirar pela metade e expirar pela metade aos 15 metros já estou sem fôlego, por sinal, minha maior dificuldade na natação sempre foi a respiração do crawl. Estou fazendo 5 x 1 mais ainda hoje, aos 58 anos e nadando desde criança ( com muitos periodos de recesso pois não sou uma nadadora constante) no crawl sempre me falta folego, nao acertei ainda com uma respiração tranquila. tentei de tudo: soltar o ar enérgicamente e rápido, ir soltando aos poucos, expirar pela metade, mas com todas as formas que usar para respirar sempre me falta folego
então Nora, vc precisa usar a respiração 2x1 ...mais alongada ou máximo 3x1 , 5x1 toma-se muito tempo , e insista , se fizer desse jeito irá dar certo ! pode apostar , não solte tudo o ar , solte um pouco apenas
