To gostando tanto desse sua fase centrada no auto cuidado e bem estar. Esta me inspirando muito a mudar, mas com a rotina de trabalho esta muito dificil.
Um grande autocuidado que implementei na minha rotina por influência sua foi voltar a ler com constância. Troquei as telas pelos livros a noite e não só o meu sono melhorou mas também meu vocabulário, a sensação de bem estar e de assunto sobre o que falar que os livros fornecem❤️
Lu, eu juro pra vc que seu Tracker de Hábitos é mágico, JURO! Eu to a pandemia inteiraaaa querendo fazer exercícios, tentando e desistindo dez milhões de vezes. Imprimi seu Tracker de Hábitos... e PÁ! Já imprimi o terceiroooo, e nos últimos dois meses consegui fazer exercício praticamente todos os dias!!! Agora se eu não faço, eu sinto falta, hahahaha, só pode ser mágico!!!
Esse vídeo veio em boa hora, vou iniciar minha primeira graduação depois de 22 anos fora da escola e com certeza terei que mudar alguns hábitos e adquirir novos :)
Já falei no insta, vou repetir aqui: eu tô apaixonada por essa nova fase sua. E tô me sentindo sei lá, mais próxima? Não sei se isso tem sentido pra vc kkkk vc sempre foi muito coerente, parece q isso intensificou em vc. Tô amando! E me inspirou a criar novos hábitos e mudar algumas coisas em mim. Obrigada! 💜
Eu tenho gostado de montar o meu próprio planner, agora eu estou começando a treinar e por conta da mudança de horários do trabalho do meu namorado o meu horário de acordar para ir para a academia agora vai ser 7 da manhã e eu sou uma pessoa bem noturna ,acordo no modo zumbi e as vezes de mal humor, essa está sendo uma mudança bem complicada
Eu estou nessa fase dos hábitos, principalmente pq estava dormindo muito mal e sem tempo p/ nada. Coloquei uma rotina e estou seguindo a risca. E estou muito satisfeita em riscar as tarefas no final do dia. Quando chego no final do dia e vou tomar o meu chá é a minha recompensa.
Lu te sigo tem muito tempo, te conheci no diário de gravidez, mas não tenho palavras pra dizer o quanto estou amando esses novos vídeos! Na pandemia tb comecei a criar novos hábitos e tudo que vc vem falando está caminhando junto com as minhas mudanças tb! Parece até uma enorme coincidência! Parabéns pelo.seu trabalho e please só continua com esse conteúdo que tá sendo maravilhoso acompanhar! Luz e paz pra vc!!! 🤎
Lu, me inspirei em ti e coloquei como meta pra esse ano fazer exercício físico pelo menos 3 vezes por semana e por enquanto tenho conseguido cumprir, me sinto muito realizada 💪🏻
Amo esse tema! adoro criar rotinas para que fique mais focada e não me culpe tanto (ansiosa) hahaha hoje eu consigo ler e fazer exercícios frequentemente (claro que às vezes não dá), graças aos hábitos que criei. Recomendo livro do Osho " Viva à sua própria maneira" não tem a ver com hábitos, mas fala muitas coisas para refletirmos e acreditarmos em nós.
Oiiiii pessoal, voltei a pouco tempo e tive que recomeçar do zero após perder meu outro canal (que usava para postar os vídeos) 🥺 Sou mamãe solo/solteira e além de maternidade falo sobre tudo e mostro minha rotina. 👩👧👦💕 Espero que gostem dessa doida aqui rs ❤️😍👏🏻🙏🏻❤️🙏🏻😍👏🏻❤️😍🙏🏻👏🏻❤️😍🙏🏻👏🏻❤️
Nossa, precisava desse vídeo p me motivar... P.s.: n tem nada haver com o vídeo, maaaaas é uma dica q aquece o coração! Vc já leu "Leve-me com voce"? É tão lindo!
Amo vídeos sobre esses assuntos (hábitos/planejamento) ❤️❤️❤️ meu hábito atual é beber 2L de água por dia 😂 mas tá difícil! Preciso melhorar a minha “deixa”
Lu, você trouxe vários pontos importantes do livro com um toque super pessoal. Faz mais vídeos inspirados nas suas leituras, tipo uma Resenha da Chata. 💜
Amo esses seus vídeos Lu, sempre me inspiram muito e inclusive estou há 3 meses seguidos fazendo exercício pela primeira vez na vida, muito graças ao seu tracker e às suas reflexões que me fizeram refletir também. Obrigada!
Nossa Lu, eu amo acompanhar vc, é uma grande inspiração pra mim de "ter essa vontade de mudar criar hábitos" etc. Infelizmente, essa rotina de home office pra mim está sendo péssima (principalmente pq eu detesto rs, mas tento não fazer disso a pior coisa, pois tenho essa possibilidade), porém continuo tentando estudar, trabalhar e manter outros cuidados como ir dormir cedo ou comer melhor. De fato, é uma construção, às vezes, a gnt falha, mas não podemos jamais desistir. Comecei desativando algumas redes e já melhorou muito (sinto por não conseguir acompanhar seu insta rs), mas seguiremos. Ler já era hábito, mas estudar era a questão rs, só que pensei "como eu vou me formar se eu não estudar?" Apois, cá estou, buscando esse objetivo, fazendo um pouco todo dia, criando um hábito. E muito tenho a te agradecer 💜💜
Maravilhosa, amei as dicas. Sou esse tipo de pessoa que também ama colocar um hábito novo em prática. Esse ano comecei o meu “milagre da manhã” e estou buscando me exercitar todos os dias. Obrigada lu por esse conteúdo !
Lu eu AMO esse tema, faz mais vídeos sobre isso 😍😍❤️❤️ Minha maior dificuldade é a preguiça e desmotivação. Seja pra limpar a casa, estudar ou cuidar de mim.
Oi Lu, já que no final do vídeo vc pediu para sugerirmos livros, recomendo que leia 'Comece pelo mais difícil' do Brian Tracy. Esse livro é sensacional!
Luh sempre amei seus vídeos, mas tenho q ressaltar que ayurveda, auto cuidado, hábitos e todo este universo que vc tem abordado tem sido maravilhoso, parabéns por utilizar sua influência de maneira tão sabia, tô aprendendo muito :)
Nossa, isso aconteceu comigo hj… era pra ir para o supermercado (pegar a avenida para esquerda…) mas peguei a direita, caminho do daycare da minha filha 😅
Lu, eu to no 7º mês de gestação (primeiro filho) e além do fator pandemia que envolve muitas áreas da vida, estamos com um caso grave de saúde na família. Sei que cada pessoa tem suas experiências e vivências, mas na sua opinião, adquirir novos hábitos nesse momento é loucura ou bem estar? Kkkry Tem tanta coisa rolando que tenho medo de cair na autosabotagem e colocar os fatores como desculpa pra não cumprir. Mas ao mesmo tempo não são coisas simples que estão rolando :/ Ex: dormir mais cedo é loucura, dorme quando/quanto dá porque com o bebê vai ser louco mesmo ou implementa essa mudança agora pra colher melhores benefícios depois? 🗣
Lu, vc acompanha a FlordeMim? Ela trabalha e produz conteúdo sobre hábitos, produtividade e alcançar suas metas. Ela é perfeita!! É mt mt bom aprender com ela
