Jean e Cris formam um casal obstinado. Juntos, eles perderam 74kg após iniciarem uma mudança radical no estilo de vida e hábitos alimentares. Foram de obesos mórbidos para pessoas saudáveis em pouco mais de dois anos.
E eles viram ao Achismos para contar um pouco mais sobre essa jornada inspiradora.
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Índice do vídeo
00:00 - Começo
01:00 - Os convidados
04:39 - Sem percepção da realidade / Romantizando a obesidade
09:17 - A obesidade e o f0d4-se / Pizza de dois andares
11:43 - Eu vou engordar mesmo / Qual é o segredo do conteúdo?
13:43 - O processo de emagrecimento / Disciplina, rotina e hábito
16:45 - Na prática, como é?
19:53 - As piadas sobre gordo / Houve desistência?
23:19 - Como é deixar comer o que se gosta?
26:01 - Quanto tempo demorou pra parar de sentir fome?
27:23 - Água e ansiedade
29:17 - Mudanças práticas em casa / Comer fora engorda?
33:30 - Problemas que tiveram
36:09 - Se conheceram gordos? / Vida sexual
38:01 - Tem algo ruim no emagrecimento / Chance de voltar a engordar
39:44 - Ficam bitolados no emagrecimento / Fisiculturismo
41:37 - A pior parte no emagrecimento / Exercício
44:48 - A comida é uma droga socialmente aceita
46:20 - Leite condensado x marmita / A importância de estar junto
48:57 - Engordando em viagem
51:31 - A condição financeira influencia / As maiores gordices e culpa
56:39 - Cabeça boa / Mudança de hábito
01:00:22 - As amizades
01:03:14 - Comprometimento / Abstinência
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2 авг 2024
