Marina Rachid é Coach Comportamental e especialista no comportamento feminino. Neste video ela explica como funciona e o que acontece na mente de uma mulher com baixa autoestima e já dá dicas de como começar a mudar isso dentro de você.
É duro essa sensação, vc se sabota sempre, n consegue sentir prazer em se arrumar, vive se comparando em todas as situações, é uma sensação de está sempre abaixo das demais. 😩
@@Luciano-lg5vz Acredito que não tenha necessariamente a ver com a Internet e sim com um trauma de um relacionamento passado onde eu ouvia coisas absurdas. Mas obrigada ❤️
É só parar de ser assim. Lido com uma pessoa que tem baixa autoestima e que me agride e ofende a todo momento por causa disso. Diz que faço tudo errado, eu que sempre me destaco em todas as atividades e funções, onde sempre sou rapidamente promovido, onde me esforço muito, passo noites em claro estudando e trabalhando e ela se sente inferiorizada, mesmo eu nada culpando ela e sempre fazendo tudo o que posso e o que não deveria por ela. Já me colocou em uma situação emocional de eu imaginar estar mentalmente desequilibrado e doente por não conseguir, somente com ela, ter um relacionamento normal... Quem tem problemas NÃO DEVE DESCONTAR NOS OUTROS. Só! Tenho que sofrer em silêncio e tenho meus desejos e sonhos castrados por causa dela mas não revido, e essa calma torna ela mais agressiva porque continuo calmo.
Disse tudo! Baixa autoestima não é só sobre aparência, eu tenho baixa autoestima, não me relaciono com ninguém por me sentir tão feia e insuficiente a ponto de não sair de casa, não me sinto bem,me dá um pânico se eu tô no meio das pessoas e elas começam me olhar, da uma sensação muito estranha.
@@PedroSunrise não é sobre peso, mas questão de auto confiança e aparência.. no meu caso eu sofri por 6 meses em um relacionamento abusivo com o qual acabou com minha autoestima, o cara que eu me relacionava me rebaixava , dizia que as outras mulheres eram lindas e eu feia, que tinha vergonha de sair comigo, sempre me deixava inferior as outras as pessoas tanto na profissão ou questão de comportamento, principalmente sobre auto confiança e interação. Meu caso é estresse pós traumático e baixa autoestima, eu faço tratamento pra borderline. É uma luta tão grande.
@@daniellelongo3480 não existe lógica na pessoa se basear no que as outras pessoas falam sobre ela, não existe lógica em você se achar bonita só porque eu disse que você é bonita, e nem em se achar feia só porque eu disse que você é feia (, e eu sei que não existe lógica, pois eu não me baseio na opinião das outras pessoas para determinar quem eu sou, se você me chama de bonito, eu ficarei neutro, se você me chama de feio, eu continuarei neutro, pois eu tenho plena consciência de que eu sou o que eu sou e não o que as outras pessoas acham que eu sou, eu sei que eu não fiquei bonito só porque você disse que sou bonito, eu sei que eu não fiquei feio só porque você disse que eu sou feio, EU CONTINUEI IGUAL), eu sei que auto estima É ILUSÃO. E sobre o relacionamento, é mesma coisa que você dizer que está com CÂNCER só porque fez o exame, NÃO, você já tinha câncer E APENAS PERCEBEU ISSO APÓS FAZER O EXAME, então você não é assim por causa do seu relacionamento, foi o seu relacionamento que fez com que você percebesse ESSA SUA FRAGILIDADE (é como se o seu relacionamento fosse o exame que você fez e descobriu que tinha câncer). Eu sou magrelo e não me ofenderia se uma namorada minha ficasse fazendo piada sobre a minha magreza, e eu sei disso antes de namorar. Por exemplo, você é gorda, não namora e se ofende quando alguém te chama de gorda, faz piadas, aí você se esconde ao máximo para não ser chamada de gorda (, POIS VOCÊ SE OFENDE), aí tu encontra um namorado e ele fica falando que você é gorda, fica fazendo piadas (e você, obviamente, FICA ARRASADA), aí termina o relacionamento e sai falando que se ofende se te chamam de gorda POR CAUSA DO SEU ÚLTIMO RELACIONAMENTO (sendo que você sempre se ofendeu em ser chamada de gorda antes mesmo de namorar). Eu sei de todas essas fragilidades emocionais das pessoas e poderia (e gostaria) de me aproveitar delas, MAS COMO EU NÃO TENHO ESSAS FRAGILIDADES, NÃO VEJO LÓGICA NA PESSOA SER ASSIM. É como se você fosse me convencer que 1+1=3 sendo que você sabe que 1+1=2, mesmo você sabendo que eu acredite que 1+1 seja =3. O "SEGREDO" é você parar de se ofender, se você é gorda, saiba que se alguém te chamar de gorda, ela estará apenas falando a verdade, se alguém te chamar de feia, não fique triste nem feliz, se alguém te chamar de linda, não fique feliz nem triste, FIQUE NEUTRA. Quando alguém te chamar de feia, você não pode dizer para você mesma:"eu sou linda, eu sou maravilhosa", VOCÊ NÃO PODE TER REAÇÃO, tu precisa tratar um elogio ou uma crítica com um simples e GENUÍNO "OK", nem bom, nem ruim, NEUTRO.
Eu tenho 16 anos, estou no ensino médio, todo mundo fala q eu tenho o corpo "perfeito", não sou gorda, mas tbm não sou muito magra, Todo mundo fala q sou linda, mas eu não consigo me achar bonita, as vezes eu penso "até q sou bonitinha" mas aí quando vou pra rua ou pra escola sinto q todas meninas são muito mais bonitas e atraentes do q eu, me sinto inferior as outras garotas, por isso tento me arrumar o máximo possível, tento deixar o corpo, o cabelo e principalmente o meu rosto tudo perfeito, passo um batom, base pra esconder as espinhas e manchas, tem dia q me acho gorda demais mesmo não estando, ou acho q estou com cara de "doida" O problema é q as vezes pessoas vêem q eu não me acho bonita, e aí é q elas me elogiam, começam a falar q sou muito linda, e aí eu penso q estão mentindo pra mim só pra eu me sentir melhor
Comecei academia para me ajudar a lidar com a depressão. Vão fazer 3 meses e tenho a sensação que ir para a academia está tendo um efeito pior. Comecei na neura que preciso ver resultados no meu corpo e isso está me corroendo. Vou no Instagram do meu namorado ver as mulheres que ele segue e fico me comparando achando que ele não me acha interessante. Está ficando insuportável
Eu me vi em td o que vc falou. Tem sido uma luta constante. É vc tentar ser perfeito em td, e ao mesmo tempo vc não se sentir suficiente em nada. como se fosse reprovado o tempo td. Como queria mudar. Preciso tratar minha mente, 😔
Eu tenho esse problema de baixa auto estima, sentimento de inferior as outras pessoas. Tenho raiva que eu crio muita espectativa das pessoas, e na maioria das vezes, sou decepcionada 😭😭😭😭
É falta de auto confiança (AUTO ESTIMA É ILUSÃO), você posta muitas fotos para ter a aprovação das pessoas, com certeza, você é aquela pessoa que fica super feliz quando dizem que você é bonito, e fica super mal quando dizem que é feio (a pessoa precisa ser neutra, quando uma fiz que você é feio e ou diz que você é bonito, VOCÊ CONTINUA IGUAL, NÃO MUDA NADA)
@@PedroSunrise muito bem fundamentada a explicação. Minha ex era assim. De fato, sempre vi nesse exagero com a postagem de selfies uma necessidade de buscar validação e aprovação de terceiros, como se o valor de uma pessoa fosse definido pelo que os outros dizem. É também uma auto objetificacão. Mas é claro que ela também queria se expor para outros homens em busca de likes, elogios e cantadas. Evidentemente que entre os "amigos" há vários contatinhos, plano B, plano C, etc. Eu considerava muito mais que mera futilidade, era um desrespeito comigo como marido e com a própria relação. Tolerei por um tempo, mas esse foi um dos vários motivos que me levaram a pedir o divórcio. O mau uso das redes sociais já o segundo motivo que mais leva casais ao divórcio. O problema não está nas redes em si mesmas, mas sim no uso inadequado que fazem delas. Obrigado pelo comentário e por proporcionar esse saudável debate. Fraterno abraço.
Nossa sou eu todinha ando com vontade até de se matar está me consumindo dia dia. Não me aceito e nem no meu trabalho confio, e nada eu acredito que faço bem !!!
Kkkkt tbem. Quando a pessoa q eu gosto me elogia, eu falo pra ele parar. Ele ja até sabe q eu não gosto. Ele diz q prefiro a crítica. Percebo agora o quão isso é deprimente
O problema é que as pessoas ficam super felizes com um elogio e super tristes com uma crítica, o segredo é ser neutro, por exemplo, eu sou magrelo (não perco a oportunidade de fazer piadas comigo mesmo e não ofenderia se alguém fizer), sou realista comigo mesmo, não fico me achando horrível e nem gostoso, se eu fizer academia e ficar gostoso, aí sim eu passaria a me ver como gostoso. (Para mim, é difícil imaginar que as pessoas chegam nesse ponto de autodepreciação, por isso preciso vir nesse tipo de vídeo, MESMO SABENDO QUE AUTO ESTIMA É ILUSÃO😂)
Meu problema desde que casei é com minha aparência, nunca liguei para isso antes .Depois q me casei passei a ter problema com autoestima. Me acho feia pernas finas
Meu marido me coloca pra baixo olha para as outras fala mal do meu corpo entre uma brincadeira e outra . Eu emagreci muito após a gestacao e ainda mais durante a amamentação eu queria um bom conselho ... já pensei em largar ele pois me sinto pecima principalmente quando ele olha para as outras e comenta linda nas fotos que elas postam... me sinto tão trouxa...
Tem a questão dos filhos e tals, mas seria saudável abandonar a relação sim, isso afeta a família num todo, tira a toxidade. Desejo q vc melhoras e encontre alguma forma de se entender ou botar um ponto final nessa relaçao antes que abale tudo :/ Nossa q raiva do seu marido, ele parece fazer de proposito, tem nem vergonha na cara.
@@laraart8289 você pode dizer para ele como se sente e deixar claro que não aceitará mais, porém só faça ameaças que você possa cumprir para não perder a palavra.
Isso não é marido, é um traste, Isso é um lixo no meio da sociedade!Liberte-se desse ser desprezível e repugnante,ele vai te levar pro fundo do abismo.
Saia desse relacionamento. Vc não estará perdendo nada, pois o respeito já acabou há muito tempo. Foque nos teus filhos, os dê uma boa educação até sobre o tema, seja um exemplo de mulher pra eles, e saiba: a vida da mulher não acaba depois de se ter filhos ou casamento. Filhos crescem, e casamento acaba. O q mais tem no mundo são pessoas de diversas idades a procurar de um amor. Existem homens e mulheres q conseguem ter respeito pelo parceiro. Gente q não presta tem q estar com gente q não presta. Não é justo uma pessoa respeitosa estar com alguém q não sabe o q é respeito, tem dificuldade de respeitar a própria família. Espero q vc tenha conseguido deixar esse babaca. "Homeme" assim é inútil
Pois é!!!! Faça umas aulas de português, aprenda escrever... tipo mim mata, muda para = me mata. Vai aprender a escrever correto. Geralmente quem escreve errado costuma se a falar errado.
No fundo uma criança q não era escutada e sempre deixado de lado... Na adolescência provavelmente uma desilusão por um garoto melhor e hj uma criança magoada q gosta de se sentir um rei pela atenção q recebe por esse "tipo" de mulher só pra suprir a necessidade da criança q foi magoada.... Mais deixa eu te falar cure suas feridas para não sangrar em quem não te cortou pois tudo é energia e oq vc faz de ruim o próprio karma faz o favor de retribuir não importa se vc está ferido a lei do retorno nunca falha
