En este video te enseñamos 3 ejercicios para mejorar la velocidad en tus golpes. Además vas a mejorar tu coordinación, timing, velocidad, precisión.
1.) Bola de Tenis
2.) Mancuernas Estilos GGG
3.) Bandas Elásticas De Resistencia
¡Gracias !
6 авг 2024