COMO HACER PIES A LA BARRA O TOES TO BAR 

Bueno por fin una explicacion completa del ejercicio, no entendia porque no podia parar mi cuerpo de vuelta. Mañana lo pruebo, gracias!

Excelente explicación como siempre Pablo ! Tengo 49a y sigo haciendo cross , encontré en esto la mejor combinación de los dos mundos , fierros y aeróbicos

... grande Pablo.. excelente profesor. Y gran aporte técnico.

Me encanta como explica todo, veo todos sus videos, continue siempre asi, gracias, saludos desde Tucuman

exactamente, cometía todos los errores, ya lo entendí mejor, mañana lo pongo en práctica, desde México gracias!

Hola chicos! Es la técnica que más me cuesta ! Me dan ganas de llorar ! Voy a seguir todos sus consejos genios!!!!😘😘😘😘💪

Excelente explicado 👌🎯

Perfecto como siempre pablo!! Siempre aprendiento mas con vos! Y hermosa la modelo para los ejercicios! Jajaja. No la cambies nunca!! Saludos desde tucuman argentina

Aprendo mas con vos que con mis profes del gym 😂.. genioo!! Te super sigooo

Gracias por el video, me va ayudar a completar ese ejercicio que hasta ahora no he podido hacer. Saludos desde México.

Que buena explicación. Nunca lo había entendido así! Voy a implementar las progresiones y tal vez así mejore mi técnica 💪

Con razón no lo lograba 😄.Gracias lo practicaré de esta manera!

Recién encuentro este video la verdad que buena explicación y las técnicas una maravilla. Ojalas me lo hubieran enseñado Ami así cuando me anoté para hacer CrossFit ,me mandaron hacer un montón de ejercicios cuando yo no tenía idea ,era la q recién comenzaba obviamente los otros chicos se sabían todo 🙃 y Ami bien gracias la explicación q me dieron, pague el mes y no me gustó cómo me trataron y no volví más... 😞Así q volví al gimnasio como siempre. Una pena xq me hubiera gustado aprender. Gracias.😘

Gracias Pablo, hace un par de días vi tu vídeo. Hoy hemos tenido Toes To Bar, pero yo estoy de momento con el Knees to elbow. Me ha venido súper bien acordarme de algunos de tus consejos, sobre todo porque nadie me había dicho que con la barra podía hacer empuje como dices y así es cierto q la fuerza es mayor! me ha ayudado a mejorar un poquito y a aguantar más! gracias

Gracias por enseñarnos una correcta técnica e incorporar a una atleta femenina como ejemplo 😊

La verdad que muchas gracias por compartir tus conocimientos Pablo ...lo probé porque era una vieja descartada para hacer esto y Lugo de ver el vídeo intente y soy otra persona jaja ...lo que es la diferencia de la técnica, el conocimiento , la ciencia que tiene por más sencillo que parezca es terrible... gracias gracias!! 🦍💪🤙🤙

Muy clara la explicacion

Muy buena explicación.. !!! Gracias

Lo he estado haciendo mal u.u pero ahora tendré en cuenta los tips! gracias!!!!

Genial canal!! Ya me re suscribí.. Excelentes consejos para este hermoso deporte.. A no aflojar!!!

buenísimo como siempre, saludos desde ESPAÑA!

Llevo 4 meses y medio en Cross y quiero ya estar haciendo estas cosas mañana en el box trato de poner a prueba esto, es verdad lo que decís de los brazos colgando yo hago exactamente eso u.u no trabajamos ningún ejercicio con banda como mostraste ahí me parece excelente técnica !

Pablo sos super claro explicando, se nota la dedicación y vocación, gracias por compartir esto, y Laura demás esta decir que sos preciosaaaaaaaa!!!

Un vídeo excelente! Muy buenos consejos y explicaciones muy claras. Gracias Pablo! Y saludos desde España.

Este video es genial, voy mejorando mi técnica con la barra! 🤘 Graciasss Thor.

muy buena explicacion es un ejercicio que aun no me sale

CAPO!! muy buena la explicación amigo!

Genial Pablo gracias!! Lo voy a trabajar así como tú lo enseñas .. lo estaba haciendo precisamente como no se debe hacer 😟con razón no veía ningún avance 😔😔😔 GRACIAS EN SERIO.. ERES ESTUPENDO!!! 💪💪💪☺️

Exelentee explicación y una diosa la ejecutora

Gracias, mucha ayuda, sin duda lo hacemos sin la técnica correcta

🌺🏋🏽‍♀️🌺Cheveré cool seguiré los consejos de ustedes...Qué bien grax!🌺

Genio la verdad lo que estoy aprendiendo no tiene nombre 🤗

Genial explicación. Ahora veo lo que tengo que corregir. Gracias por el vídeo. Un saludo para los dos.

Eres un master saludos desde valladolid yucatan mexico

Pablo! Que bien q explicas todo! Excelente muchas gracias por la ayuda siempre!!!! 😍😍😍

Muchas gracias por tu magistral clase.

Gracias por tus vídeos capitán América

Saludos 😃

"me cansé de ver gente que se haga mierda contra atrás" . Corta JAJAJA

Te ganaste mi suscripción. Muy bien explicado. Y laura esta perfecta. Saludos. De Ecuador

Exelente explicacion Pablo, tecnica y conciencia . gracias.

Excelente explicación Pablo, gracias, he aprendido muchísimo contigo.

Gracias crack!! me re ayudaste

Excelente lo felícito lo q buscaba

Muy buena información,y la dama,10 puntos

Excelente.

Amo tus tips. Los voy a intentar

Feliz de encontrarles ya me suscribí ❤️

EXELENTE !!!!!!!!!!!

Gracias gracias gracias 😊 me está costando pero voy a poner en práctica todo

Tan bien explica que en cada ejercicio qué parte del cuerpo trabaja

Excelente explicación, muy bueno!! Muchas gracias por compartir

Excelente 🏆

Gracias por el vídeo. Los ejercicios preparatorios me parecieron copados. El de llevar la rodilla al pecho y patear la barra me parece un ejercicio bueno como progresión. Si embargo, más difícil, con más técnica y sobre todo más intensidad en el músculo es el verdadero pies a la barra que mantienes las rodillas extendidas durante todo el movimiento. Gustos son gustos dijo una vieja.. Saludos!

Muy buenos tips. Gracias Pablo 😊👌💪

Excelente como siempre.

Me acabo de suscribir ...buenos consejos 🙏👍👍👍

a practicar , espero hacer por lo menos 2, hasta agarrar fuerza y buena técnica

Muy buen video, ando entrenando los pies a barra y sigo practicando los ejercicios que recomienda tienen lógica, a mí me han servido, por ejemplo el pull up estricto muchos que he visto aún no lo hacen pasna directo al kippin pull up y yo apenas y me salen dos pull up estrictos pero se ve que funciona más aún, gracias, saludos desde México

Muy bien explicado, podrías hacer un video o mención de la cabeza. Por ej.. la rotación de la cabeza es entera al terminar los ejercicios ?

Me gusta mucho tu canal estoy llendo al crossfit y no tengo fuerza en mis brazos y estoy llenita quiero marcar mi vientre y no he podido pues hace un año tres meses que me hicieron una cedarea y no me amimo a cargar las pesas pero ago lo posible de subir la barra de esa manera. Y veo que esto me servira

Impecable pablo, soy un nuevo subscriptor; aprendiendo mucho con tus videos, un abrazo.

Excelente dato Pablo!! 👏

Practicaré :D excelentes tips!! gracias .

Que hermosa lau!! Gracias por los videos!!

La chica tiene el tipo de físico que espero algún día tener

buena explicacion... hermosa laura

Buenos zeros de toes to bar. Full kipping.

Excelente suscrito,gracias

Que mujer hermosa, la Jolie argentina, hermosa!

Laura Brau... una chica super poderosa... je je je... de gran utilizas esos detalles tecnicos... el diablo esta en los detalles... gracias...

La explicación y el vídeo está IMPECABLE pero... Mi problema es que me suelto no tengo fuerzas en las manos. Y si probé todos los agarres que mostraste. Pero el problema es el agarre. Parece que no tengo fuerzas en la manos. Qué me recomiendas. Gracias

Madre mía que preciosidad!

gracias por el video coach saludos desde chile C.f ❤🏋️‍♂️🤸‍♂️

genial pablo!

Que mujer mas hermosa! Saludos son unos duros!

Excelente video

Gracias

Muy bueno!!

muy bueno

TODA UNA FIT LA CHICA

ohmaiga con laura! guapisima!! Pablito, como empezamos los que no aguantamos ni 5 dominadas? yo estoy tratando y ya tengo la mano llena de callos, ajaja pero la verdad no paso de 3-5 dominadas.. saludos desde monterrey,mex.

Buenos dias , Puedo hacer este ejercicio si tengo hernia discal?

Estraño hacer CrossFit, maldito covid. Solo me queda recordar con estos videos. 😔😔😔😔

Buenisimo

buen video

Un crack

Veo todos tus videos..... Pero por mi esbelto físico no logró hacer casi ninguno....ajakajjajaja. Saludos maquina

Lo voy a probar cuando vaya al box, pero la verdad nunca me habían dicho lo de los dorsales

❤

❤❤❤❤

Me mire todo el video solo por ella 😍

¡Que mujer tan guapa y natural! Vaya.... 😍

Yo.lo.hago pero.es.muy difícil pero. afectivo

👌👌👌

Laurita más linda y buen profe

El primer agarre que hace la chica en la barra es el que hacemos para trabaje en barra porque en deportes de grappling no agarramos con pulgares para que no nos los rompan en un jalón

Holaaaa.! Que se puede hacer para no balancearse ? Suelo hacerlo sin querer cuando hago ese ejercicio y obviamente me corta el ritmo y termino soltandome para volver a empezar ... Espero respuesta gracias .!

💪🏼💪🏼💪🏼👊🏻

Bravazo