Como melhorar o Arabesque  

👏👏👏 mulher, como vc ensina bem . Amei . Parabéns linda

Fantástico !!!!

Mari vc é a melhor!👏👏👏👏👏 Parabéns pelo canal!👏👏👏👏

Muito Obrigado, amei a dica vai me ajudar bastante, aceito o desafio, agora vou ver minha perna subir 🙌

Eu tenho escoliose, algum exercícios nao é indicado por conta disso? Obrigada!

Mari você poderia fazer um vídeo falando sobre quantas vezes por semana podemos fortalecer uma certa musculatura ex como a posterior e a coluna para o arabesque. Obrigado beijos tchau tchau.

Eu amei! Amo esse canal, você vê resultado de imediato, obg por isso!

Amando esse canal incrível ♡

Aíii.. que sdd das minhas aulas de balet 🥰

Seus vídeos são os melhores

Amei á dica Mari! Principalmente à do pufe pára alongar ó Arabesque. Vou fazer, com certeza! Se eu não tiver à faixa pequena, posso fazer com à faixa grande mesma, ou não?Beijinhos. Ê obrigada sempre!🙆‍♀️😘😍👏💝🌺

Ah! Finalmente assisti seus vídeos de arabesque (tô fuçando todos aqui do canal kkkk), porque na sua aula de alongamento de arabesque, você falou sobre a contratura que a coluna experimenta, não que precise alongar ela necessariamente. Fiquei intrigada e vim saber como subir essa bendita perna e ter uma coluna mais maleável pra fazer cambrés e contrações em geral. Obrigada!! ❤

Que sonho uma aula com a mari pela internet é sensacional imagina pessoalmente

Adorei essa dica! Exatamente o que estava querendo!! Vou mandar as fotos hein?!? 😘

Mari voce poderia falar sobre tendinite por favorzinho

3:15

Mari, esse alongamento no banquinho também ajuda no espacate?

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Não com cigo te equilibro 😥😭 me a juda por favor

Adorei os exercícios vou fazer.Grata

Marii, ao invés da faixa elastica pequenininha vale usar a faixa de cabelo que a gente usava no baby class? hahaha