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COMO MUDAR SEUS HÁBITOS EM 4 PASSOS!

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23 авг 2024

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Комментарии : 83

@lisa-zc8ii 3 года назад

Meu Deus a evolução dessa mulher, tudo pra todos

@MarianaMenezes 3 года назад

❤️❤️❤️

@lisa-zc8ii 3 года назад

@@MarianaMenezes 😔❤❤❤

@wesley3.0 3 года назад

para mim o hábito mais difícil é dormir cedo. Coloquei um despertador para ir dormir e estou melhorando :)

@MarianaMenezes 3 года назад

Maravilha, coisas simples como essa que realmente ajudam!

@sarahsilvani2043 3 года назад

O meu é o contrário kkk é acordar sem me sentir cansada/com preguiça ainda mais nesse calor que estamos em SC

@cinthiafraga1164 3 года назад

@@MarianaMenezes Maravilhoso seu conteúdo. Obrigada por compartilhar conosco. Deus continue te abençoando. 💡😘

@annaclarapedrosa7878 2 года назад

MEUS HÁBITOS 1- meditar 2- estudar todos os dias 3- hábitos alimentares 4- me exercitar Ja estou me baseando nesses 04 passos, obrigada Mariana!!!

@carollstx 2 года назад

Os meus também🤩

@annaclarapedrosa7878 2 года назад

4 PASSOS: 1- DEFINA O(s) HÁBITO(s) 2- LISTE METAS REALISTAS 3- PERCEBA O(s) GATILHO(s) 4- ACOMPANHE O TEU PROGRESSO TODOS OS DIAS Adorei o vídeo, Mariana. Tu é necessária, viu!!!

@amandams 3 года назад

Esse vídeo veio na hora certa Mari! Comecei estudar inglês em casa semana passada! Mas essa semana me deu um desanimada, o que eu fiz foi: determinei estudar 1 hora por dia Por 21 dias e fiz um habit trec pra eu acompanhar! Isso me deu uma motivação e tô conseguindo seguir! Estou muito feliz! Obrigada Mari! ❤️❤️🤗

@MarianaMenezes 3 года назад

Aiii que maravilha! Fico super feliz que está conseguindo!

@clesiaaraujo6352 2 года назад

Aonde você está estudando? Por onde?

@amandams 2 года назад

@@clesiaaraujo6352 eu estudo pelo canal BLUE ENGLISH e tbm pelo APP aprendendo inglês!

@tatikati1032 2 года назад

@@amandams oii amada

@amandams 2 года назад

@@tatikati1032 oii

@nnycps Год назад

Autoconhecimento é a MÁGICA para hábitos sustentáveis ♥️

@dandoavoltaporcima5987 2 года назад

Meu sonho é crescer no RU-vid, fiz meu primeiro vídeo para plataforma, ainda não tenho experiência mas tenho muita fé, olhar teus vídeos tem me inspirado muito gratidão

@mylenaoliveira4231 3 года назад

Você é maravilhosa , uma inspiração pra mim. A organização mudou minha vida e da minha família, pra melhor é claro ! 💫💫

@Shawanne 3 года назад

Ótimo vídeo mari 👏🏾 Vou deixar só mais uma dica além de criar os hábitos tem qe se lembrar o porqe qe vc precisa fazer aquilo . Porqe se realmente é importante vc tem qe fazer num da pra ficar adiando

@cassialemes3024 3 года назад

Cheguei em seu canal hoje.E já estou tentando ver os anteriores. Top.Parabens tu és jovem mais muito sábia. Bjos

@MarianaMenezes 3 года назад

Muitooo obrigada e seja bem-vinda ❤️

@espacodaleticiasousa 3 года назад

Ameiii seu vídeo vou tentar a partir de agora mudar Quero ler,escrever e acorda cedo pra fazer caminhada

@beatriznascimento5064 3 года назад

Esse vídeo apareceu na hora certa pra mim! Obrigada pelas dicas, sempre que penso em mudar algo na minha vida para melhor, eu já corro aqui que sei que é garantido!! ❤️❤️❤️

@sthefaniemoura9708 3 года назад

Obrigada Mari. O meu hábito que estou tentando inserir é acordar cedo. Espero conseguir. Você tem me ajudado bastante com suas dicas. Obrigada

@amandachegou8621 3 года назад

Meuuuu vc é maravilhosaaaaaa eu amooo seus vídeos 😍😍 eu me inspiro muito em vccccc 😍😍 parabéns 💗💗💗💗💗

@mauro_jr1 2 года назад

Dicas valiosas! Minha única observação é que você falou sobre como criar novos hábitos, não sobre como mudar um hábito existente. Mesmo assim muito bacana!

@pedritacristinayorkshire 3 года назад

Letras na gaveta. Que título super show. Do Pinterest ao Facebook

@anaklaudiaap 3 года назад

A Mari é muito perfeita. Uma grande inspiração para mim! ❤️

@brunacristine360 3 года назад

Gostei muito das dicas, porém não sei se vou conseguir por em prática, já que meu maior defeito é ser uma pessoa que se distrai muito fácil 🤦🏽‍♀️

@vaguinhomotovlog2114 3 года назад

Pense sempre positivamente eu quero eu posso

@mirienebraganca1512 2 года назад

Sou eu na vida me distraio muito fácil tbm.

@daniellepaulino6107 3 года назад

Maravilhosa como sempre! Que Deus abençoe cada vez mais sua evolução Mari. Seus vídeos nos ajuda tanto. ❤

@kamilamila2578 3 года назад

Que linda! 😍 Que senário perfeito! ❤️ E que conteúdo espetacular ✨

@alinefigueiroa9798 3 года назад

Estou tentando mudar os hábitos alimentares !!!! Já inseri de fazer atividade física, mas a alimentação está difícil!!!!

@laryssasmota 3 года назад

Nossa! muito obrigado esse é um tema muito legal de ser abordado e eu estava prescisando bastante 💛💛

@gabi_mags 3 года назад

Seus vídeos são tão motivadores e inspiradores, nos faz querer mudar. Continue assim 😊👏👏👏 Obrigada por nos ajudar a sermos melhores 🧡

@kimazazel6402 3 года назад

Wuw...brigado querida:-)

@Shawanne 3 года назад

Pra mim o mais difícil é fazer/seguir oque eu programei ou oqe precisa ser feito ... ainda mais cansada pois tenho 2 empregos , moro sozinha

@nildilenebarros1762 3 года назад

Seus vídeos me motivam muito... Quero organizar minha vida como um todo, e vc tá me ajudando muito. OBRIGADA

@Thaysantosoficial 2 года назад

Muito obrigado por todas as dicas❤️🙏🏼ajudou demais eu acordo tarde mais me sinto mal pq quero acorda cedo mais não consigo pq durmo tarde 😬

@patriciadequadros1886 3 года назад

Que legal esse canal, adorei ter encontrado...

@MarianaMenezes 3 года назад

❤️❤️

@carcielmasantos4382 3 года назад

EU JA PRATICO ,ALGUMAS COISA DESSE HABITOS !!🌻😀

@joanabarbosa5683 3 года назад

Ler mais porque tenho problemas em me concentrar e meditar pois tenho ansiedade e isso ajuda me

@AndreiaSouza-xs7ij 3 года назад

Ahh obrigada por esse vídeo,essencial agora pro início de um novo ano!

@monicabatista3868 2 года назад

❤

@jademaria_ii 3 года назад

Eu tenho um app de treinar que é mais o menos assim como você falo dos gatinhos , ele me dá um 5 semana de treino , só que não mostra aqueles dias todos , ele mostra semana 1 ,4 dias de treino , é isso eu acho super legal porquê assim eu não fico pensando nossa como tá longe .

@biancadapaz9475 3 года назад

Gratidão! ❤️

@hyuna506 3 года назад

Enfim eu te amo 💖

@canaldanapaula 3 года назад

Amei o pulo do gato 😂 Compreendo agora como fazer

@juansouza2196 3 года назад

Gostei bastante das dicas

@nandaaraujor 3 года назад

te admiro muito guria! tu é maravilhosa, obrigada por todo o seu conteúdo!!!

@MarianaMenezes 3 года назад

Muito obrigada!!

@amandamachado8478 3 года назад

Seus vídeos tem me ajudado muito Obriagado 😊

@luizaaraujo2144 3 года назад

perfeitaaaaa💖

@carololiveira269 3 года назад

Estava precisando muito desse video. VC é d+. Obrigada.

@euphoric7945 3 года назад

Oi Mari, sempre vejo teus vídeos mas não sou de comentar, porém esse eu realmente precisei. Que vídeo incrível! Parabéns, continua fazendo vídeos assim, amo seu trabalho e seu canal!!

@MarianaMenezes 3 года назад

Ahhh muito obrigada!

@joycelorrany8415 2 года назад

Kkk Tô tentando acorda cedo porque queria muito se produtiva e tais mais ta dificl acorda cedo kkkk mais vou tenta denovo e creio q amanhã vou conseguir