Sugestao: arrume um caderninho, divida seu dia em 3 partes ( manhã, tarde e noite) anote sua rotina e compromissos do dia seguinte na noite anterior . Faça isso diariamente. Logo vira habito 😊.
Eu faço lista pra tudo! Tarefas, compras, contas, filmes e séries que quero assistir, livros pra ler... Quando coloco no papel (no meu caso gosto de deixar no computador mesmo), tiro da minha cabeça. Se eu fico fazendo elas mentalmente e não coloco pra fora, fico ansiosa e desesperada. Assim, com as listas, consigo organizar meus pensamentos e consequentemente, minha vida.
Estou numa fase muito difícil...eu era muito organizada, determinada, estudiosa e hoje me deparo com uma desorganização imensurável e detalhe em todas as áreas da minha vida.. procrastino na mais simples tarefa... estou muito angustiada, me sentindo uma fracassada na vida... impressionante como a desorganização mexe até com o seu psicológico...😭😭😭
Também estou assim. Quando percebo, ao fim do dia, não fiz nada. E a falta de tempo não é mais desculpa, já que estou em casa o dia todo por conta do covid19. Hoje acordei pensando em fazer uma lista pra ver se eu consigo fazer alguma coisa.
Tenta ver o que aconteceu que mexeu com suas emoções, às vezes, aconteceu alguma coisa que te deixou mal e você não quer encarar isso, aí acaba procrastinando tudo com medo de encarar a realidade. Talvez nem seja algo grave, mas um pequeno trauma que está mexendo internamente com você. Aí quando você conseguir superar a questão, as outras coisas naturalmente vão começar a fluir também na sua mente.
Me considero organizada, uma coisa que sempre faço é anotar tudo, tudo mesmo, não durmo com louça na pia, não saio sem arrumar a cama, tenho que tirar os lixos todos os dias, também uso listas, mas a agenda coloco um lembrete se tiver que comprar algo por exemplo. Amei o vídeo. 🙌🌞👍😘
Olá Rafa, olá a todas(os), Sou seguidora em Portugal 🌈 e comigo super funciona escrever num caderno e assim que concluo risco do caderno risco da mente e sigo em frente.. É para despachar 🌈
Listar tarefas é vida!!! Tenho listas pra tudo que você imaginar. Desde as pessoais, da casa até a todos os assuntos da empresa. Por anos usei listas no papel mas depois que descobri as de aplicativo em 2017 nunca mais voltei para o papel. Agora tenho tudo a mão em qualquer lugar eu não corro risco de perder. Atualmente uso o “To Do”
Dica q eu sigo e estar funcionando perfeitamente é!!!! Faça mesmo sem ter vontade,apenas começi,triine o seu cérebro durante 21 dias o seu cérebro vai entender q vc é uma pessoa organizada e vc terá sempre ânimo .😁😘🌷
Eu sou daquelas que uso celular pra tudo. Como moro em uma cidade e trabalho em outra, acabo anotando tudo no celular pra não esquecer nada em casa e tem me ajudado muito. Uso e indico o Wunderlist para fazer listas, ele é maravilhoso. Com ele eu crio listas do que fazer quando estou em casa, o que fazer em dias de faxina etc. Vale a pena conhecer quem é mais digital.
Adoros listas!! E ainda peguei novas dicas contigo! Escrevo tarefas para cumprir a médio (ex: pagamentos) e longo (ex: data e hora de médico) prazo numa lousinha na cozinha. Assim, sempre a vista, fica difícil esquecer.
Oi Boa noite.... Eu faço lista no cadernos, as vezes tenho 5 tarefas no outro 10, na maioria das vezes concluiu TDs. Mais agora com marido e filho em cada minha rotina mudou faço à noite tenho mais ânimo e de dia faço meu crochê minha terapia para não louquecer na carentena
Como organizar os serviços da casa e organizar tudo qudo temos pais que tem problema de saúde e isso altera demais a minha rotina, me ajuda 🙏🙏🙏 estou adorando seus vídeos seu canal , Instagram vc é ótima minha casa vai ficar outra já consegui organizar duas gavetas do meu marido 👏👏👏👏 um gde bj 😘
Muito obrigada pelas dicas. Vou tentar por em prática, porque sou bem enrolada. Começo uma coisa e logo estou fazendo outra e aí não fica nem uma nem outra terminadas. Uma vez fiz uma lista e deu super certo, mas confesso que tenho preguiça de fazer. No trabalho sempre faço listas e sou super organizada, não consigo entender pq em casa sou diferente. Talvez seja pq em casa tem bemmmm mais coisas a se fazer e organizar. Mas estou mudando aos poucos e vou conseguir. E é bem vdd isso de celular. Tinha a mania de ficar no RU-vid de manhã. E era justamente a sensação de fracasso e muita ansiedade no final do dia. Então comecei a deixar o Wifi desligado. Só vejo o RU-vid no fim do dia, se sobrar um tempinho. Ainda bem que vi o seu vídeo hj rsrs 😘
Por mais que a Rafa publique os videos durante o dia, eu sempre salvo para a manhã seguinte para eu ter a inspiração e motivação dela e fazer meu dia ficar com mais qualidades de vida e feliz. É como se fosse minha dose matinal de café gostoso e garantia de que tudo vai funcionar...
Já vi você falar sobre o tema em outros vídeos,acredito que as mulheres estão tão voltadas para a vida profissional há igualdade dos direitos homem/ mulher,que parecem não ter tanto interesse em seus lares preferem pagar outra pessoa e já o estado ao qual estamos vivendo quarentena esta "OBRIGANDO" a rever este assunto das tais tarefas domésticas, eu não trabalho fora e acho muito funcional suas dicas papel/caneta estipular um tempo para cada compromisso,amo...bjs Rafa!!!
O que acontece é que as mulheres têm jornadas duplas e se elas podem pagar alguém,por que não? Seria um mundo bem melhor se todos fizessem de forma igualitária as tarefas da casa , não? Ninguém ia ficar cansado , todo mundo ia curtir uma casinha limpa e organizada. Até por que todo mundo vive nessa casa , não? Mulheres, continuem investindo na sua vida profissional também, só escolham parceiros de verdade , não um babacão que quer uma mãe/ empregada
você deu dicas muito boas! se eu fosse acrescentar seria na parte apos fazer a lista, você tem que estabelecer prioridades, existe a matriz de eisenhower que ajuda muito nisso. então primeiro vc joga todas as ideias no papel pra não esquecer e ai vai fazer uma lista organizada por prioridade com ajuda da matriz e ai o resto vc faz da forma que achar melhor, pode dividir o dia em 3 partes pode difinir algumas metas enfim. amei o video parabens!
Boa tarde! Preciso tanto de concluir … sou mãe e casa mto gde! Coisas p dar conta! Filhos já fora e ainda mto presente! Listas? Como fazer melhor? Acho q listas ou agenda de papel! Que coisa danada é dar cta de ser feliz… e ver suas coisas organizadas! Quero mto saber onde e como ficar livre destas coisas q amo e tudo começado e sem terminar … linhas ! Tecidos! Novelos é uma tralha de coisinhas começadas…
Como diz meu marido, sou a louca dos cadernos. Tenho um pra cada assunto, mas preciso me organizar melhor sobre minha rotina e da casa. Obrigada Rafa!! 🙏🙏😘😘
Rafaaaaa Vc leu meus pensamentos! Eu estava essa semana procurando um planner.... algo do tipo... pra me organizar com tarefas diárias, semanais e mensais.
Eu as vezes faço listas outras fica tudo na minha cabecinha o q tenho que fazer . Dicas que ajudam no dia a dia Rafa um bj p vc . Te adoro Faz vlogs de como ta sua rotina em casa na quarentena .
Sigo outros canais e vou ser muito cincera eu vou mais volto pra cá pois aqui sempre encontro um norte e tenho um canal então proucuro aprender com a melhor .. Gosto muito de vc rafa 😘😘❤❤
Legal essa dica de fazer o mais difícil primeiro. Comigo funciona assim mesmo . Funciono melhor depois do almoço.Excelentes dicas!!!Não procrastinar nunca!!!!
Ainda mtos detalhes de uma vida ! 2 casas p administrar, 1 em Minas 1000 kl daqui e está onde resido. Sou Berenice Botelho Arraes e morando em Mogi das Cruzes Sp !!! Tensa e agitada por ver tantas coisinhas arderem feitas! Amo minhas coisinhas e sou mto orante! Sou e católica praticante ! Desculpe ser tão detalhada aqui com vc! Quero mto ser ajudada e estou amando lhe conhecer! Abs e❤️🙏🥰💋🌹
Melhor ainda que o modo avião é o nao perturbe (do iPhone pelo menos) , permite que as msg cheguem porem sem fazer barulho, chamadas tb não recebe, somente se a pessoa ligar 3 vezes seguidas, ou se configurar um grupo favorito pra ligar , mt bom
Oi Rafa, adoro o seu canal, eu funciono.pela manhã, e costuma anotar os meus compromissos profissionais em papéis mas confesso que nunca pensei em fazer isso com as tarefas de casa, vou seguir o seu conselho. Valeu pela dica.bjs
Oi Rafa, esse vídeo foi ótimo, deu um "click" na minha cabeça. Isso é o que mais preciso neste momento para ser mais produtiva. Eu já sabia de algumas dicas, mas eu ainda não sabia como aplica-las na minha rotina. Ouvindo você ficou tudo mais claro. Quero começar a organizar minha rotina ainda hoje. Obrigada Rafa, 😃
Conheci recentemente o PLANNER...está sendo uma ótima ferramenta de organização...parece agenda mas não é!!!...rsrse fora que tem pra todo gosto...um mais lindo que o outro...sugiro os da Tilibra...
Ai Rafa! Eu sou assim😂rede social me tiram todo o meu tempo😞 trabalho com vendas de produtos cosméticos e perfumarias, sempre deixo para última hora, para montar os kits.
Gostei das dicas! Tb prefiro papel e caneta. Rafa sobre os próximos vídeos, gostaria de sugerir organização de depósito de casa (tb conhecido por quarto da bagunça). Tenho um depósito (bem pequeno 1,5x1,5m) na minha casa e gostaria de dicas.
Eu tirei o aplicativo do facebook do celular, só entro no computador, e não todo dia. Faço listas para tudo e adoro! E uso na minha agenda para colocar as tarefas da lista na minha semana. Mas não consigo arranjar tempo e disposição para fazer exercício, esse ânimo não tenho. Fale como vc se anima para ir na academia
Sou viciada em LEMBRETES tem vários para baixar no celular, computador. Uso na Tela do Notebook lembretes profissionais, em casa tenho outros lembretes Pessoais. Aprendi também escrever mini Projetos que demandam muito, exemplo PROJETO DIAS DAS MÃES ANOTO tudo um mês antes, PROJETO FÉRIAS ANOTO tudo, PROJETO NATAL. TENHO lembrete para marcar, manicure, cabeleireira, depiladora JÁ deixo o celular programado. Tenho um lembrete de todos os aniversariantes que quero enviar MSG. Usar no Zap, Fixar conversa com 3 pessoas que preciso responder até o final do dia. Funciona mesmo FOCO.
Eu uso o Google Agenda. As tarefas que eu não consigo cumprir em determinada data eu facilmente posso escalonar para outro dia. Uso cores diferentes por assunto e uso cor grafite para tarefas realizadas.
