COMO PARAR DE FUMAR | MINHA EXPERIÊNCIA 

FIZ ESSE VÍDEO APÓS 1 ANO SEM CIGARRO, CONTANDO O QUE MUDOU NA MINHA VIDA... SE TIVE RECAÍDAS... VEM VER! SO CLICAR NESSE LINK: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-BvmT-AxHg8M.html

Tô há 3 dias sem fumar! É pouco mas estou muito orgulhoso. Eu não vou fumar nunca mais.

tô 21 dias sem fumar e me sinto menos esquecido, respirando melhor e sentindo melhor o gosto das coisas, força pra todos deixar esse vicio mortal.

Obrigado pelo vídeo cara! Eu assisti há 1 ano... Decidi não comentar nada, pq não me achava digno de comentar nada pois ainda estava afundado nesse vício. E depois que eu assisti, decidi mudar minha vida e largar isso. Hoje faz 1 ano que parei de fumar, não nego que ainda sim quando sinto cheiro, vem uma vontade bem pequena, porém não é aquela vontade que tinha quando era dependente, é algo que você realmente ignora com facilidade, e segue em frente. Pra quem está no processo, evitem gatilhos que fazem você lembrar do cigarro, sejam filmes de personagens que fumam, lugares que vc frequentava e não conseguia não fumar, bebida alcoólica, e evitem fumar o primeiro cigarro do dia, que é oq faz toda a diferença. Você que está querendo largar, saiba que o processo é difícil, porém a vitória é mais que certa pra você que quer ser realmente livre! Sejam firmes e olhem pra essa dependência como uma escravidão, pq é isso que ela é... Você se torna escravo de um hábito que por mais que você se sinta enjoado, não consegue deixar. Então sejam fortes, e vocês vão ver que todo esse processo árduo, os benefícios da dor valeram cada fase!

Estou usando o adesivo, 5 dias sem fumar. Fumei durante 26 anos. Estou na luta contra e creio em Deus q vou conseguir.

Quem tá fumando vendo esse vídeo ? kkk força pra nós

Então depois de ver esse vídeo me encorajei, comprei os adesivos e estou a 21 dias sem fumar, os adesivos AJUDAM MUITO! Voltei pra dizer que nesses 21 dias dois dias não usei, esqueci, e você pode não perceber que eles estão ajudando, MAS QUANDO FICA SEM 🙈 você SABE que eles ajudam muito, agora não esqueço mais, e vou fazer tudo direitinho! Estou muito feliz!

Parei de fumar tomando água , toda vez q sentia vontade tomava um copo de água , e fazia uns exercícios físicos , tipo flexão poli chinelo tentava min distrair com outra coisa e conseguir , tenho 2 anos já sem fumar.

Vou iniciar hoje. Não aguento mais esse vicio maldito, não suporto nem o cheiro que fica na roupa e não consigo parar sozinha.

Olha só como o universo conspira ao nosso favor. Sou fumante a 38 anos já, vi um vídeo no tik tok falando sobre vícios, aí abro o RU-vid e dou de cara com esse vídeo. Parabéns pela vitória, eu irei conseguir também.

Comecei a usar faz 7 dias, fumava 12 cigarros por dia,o primeiro dia de uso ainda fumei 3 cigarros,no segundo esqueci de fumar e por lembrar fumei 1,3 e 4 dia 1 cigarro por teimosia,5 e 6 não lembrei de fumar,da vontade após café,e só desbaratinar que passa logo a vontade, pra mim até a vontade de comer aliviou, hj a noite lembrei,Caracas não fumei nenhum cigarro e passei de boa o dia todo, tenho uma carteira de cigarro guardada,mas não dá vontade,da uma tristeza as vezes, mas acredito ser abstinência,vai passar, verdade gente,tô de boa,e fazem apenas 7 dias, com o de 21 mlg, tenho certeza,vou conseguir, detalhe fumo à 30 anos.

Eu fumei por muuuuutos anos , hoje não suporto nem a catinga da fumaça, eu falo catinga por que é isso mesmo, catinga, o fumante nem percebe que é fedido, mais sim, é muito fedorento, hoje eu tenho noção disso, não precisei de remédio, parei com determinação, isso ja faz mais de vinte anosssssss, graças a Deus

Quem dera fosse fácil assim para todos, infelizmente há muitos que não consegue, é mais forte do que a pessoa...

Passei para uma pessoa que está precisando muito Deus abençoe vc sempre

Estou há 10 dias com o uso do Niquitin. E hoje está sendo um dia dificil, resolvi ver alguns videos. Obrigado por esse.

Eu sou ex-fumante tb e hoje em dia não suporto o cheiro do cigarro. Um dia acordei e disse que iria parar e parei! Continue ficado! Bjs

Melhor método e mais barato é um desmame exponencial, fica um dia sem fumar, depois dois e depois quatro. Aí reduz a quantidade de cigarros pela metade e repete, um dia, dois, quatro, oito, reduz pela metade e repete começando de dois dias, e vai assim até parar.

Estou pesquisando coisas pra poder parar, só durante este vídeo fumei 2 cigarro... Mas irei parar.!!

Eu parei através da oração com o Bispo Formigoni na televisão para a cura dos vícios.parei glória a Deus 🙏 .

"Parar de fumar é libertador!" Essa é a melhor frase.. Eu parei sem remédio, sem nada.. Foi libertador.

Com essa pandemia eu comecei a perceber o mal hálito de cigarro que fica impregnado na boca através da máscara

Estou lutando contra essa droga amigo , estou vendo esse seu vídeo aqui obgda pelas palavras vou olhar ainda mais ainda p frente e vou vencer

Comecei hoje. Estou há 6 horas sem fumar e tô me sentindo um vitorioso, isso era impensável. Espero voltar daqui alguns meses trazendo um relato positivo com o seu. Valeu pelo vídeo Samuel. Abs

Hoje 13/05/24 fazendo 13 dias sem fumar, tá difícil muito difícil, ontem dia das mães minha filha fumando meu cunhado fumando eu firme morrendo de vontade mas aguentei firme

Que bom ouvir seu depoimento maravilhoso já faz tempo que luto pra largar o vício do cigarro mas tou indo pra igreja e tô mim sentindo que tou deixado mas com fé em Deus vou conseguir

Nossa me identifiquei demais com tudo o que você falou, parei de fumar há só 5 dias, é muuuuuuuuuuito difícil, mas vai ficando cada dia um pouquinho mais fácil. Obrigada por compartilhar sua experiência!!

muito obg de verdade, to começando hj, estou usando a pastilha.... fumei 4 anos da minha vida e ver um video desse me ajuda muitoooo

Olá Samuel, faz tempo que quero comprar esse tratamento, e hoje comprei a etapa 1. Sofro de Ansiedade Generalizada, e quando fumo me sinto culpada, não ameniza em nada só uma sensação de culpa! Não quero mais fumar mesmo gostando de fumar, eu não quero mais esse pecado na minha vida!!!!

Guerreiro! Deixar de fumar é muito difícil mesmo. Parabéns!

Parabéns por essa vitória na sua vida. Sou dentista e fico muito feliz com isso 👏🏻👏🏻👏🏻

Seu video me ajudou muito... estou a 81 dias sem fumar e seu video foi um dos que me motivou nos primeiros dias.. muito obrigado amigo.

Mano vou tentar usar pra ver se consigo tbem 🤙🏻

Imagino que não seja fácil,mas sua saúde agradece por isso, força para continuar sem fumar, parabéns pelo exemplo

Otino depoimento. Comecei ontem o tratamento, estou tomando comprimido, vou conseguir parar, tenho certeza.

Meu querido,Muito obrigado pelo twu relato, estou no processo me preparando para para e assistindo vídeos sobre malefício e pessoas que conseguiram para de fumar.Também nao gosto do cheiro, e o cigarro esta me limitando eu faço musculação todos os dias e pretendo correr,sei que se eu continuar com esse vício nao realizarei meu objetivo. Retorno para te falar que ja sou ex fumante

Imagino o quanto deve ter sido difícil parar de fumar, pois tem que ter muita força de vontade, apoio da familia e amigos e até de vídeos como este... Parabéns por essa conquista, você é um gerreiro!

Eu com 65 anos fumante há 41 anos destruí 7 cadeiras de cigarros e estou há 20 dias sem fumar usando niquitin e tudo que ele falou é verdade só um fumante sabe e eu estou conseguindo e vou na fé e na força de vontade Bjs querido!

Olá, Samuel! Conheci seu canal há pouco. Tenho o mesmo hábito que vc tinha. Não sou ninguém se não tomar café e fumar dois cigarros logo nos primeiros minutos do dia. Eu me levanto e já ponho água pra ferver. Daí fico na fissura esperando passar o café, parece que demora muito pra passar pelo filtro de papel. Dá ansiedade logo cedo justamente por estar ávido por cigarro. Quando acendo meu primeiro cigarro, sinto que voltei a viver. Que triste isso! Estou começando a pensar em diminuir o consumo, hoje fumo em média 20 cigarros. Tenho 38 anos. Comecei com 18. Antes fumava bem menos, mas de uns anos pra cá, com as reviravoltas que a vida dá, acabei evoluindo no consumo. Estou presenciando na minha família um caso bem triste relacionado a cigarro: meu irmão de criação sempre fumou demasiadamente. Há 6 anos descobriu que estava com câncer nos pulmões. Fez radio, quimio… mas agora se encontra internado. Espalhou metástase nos rins e fígado. Estamos já desenganados e só aguardando a hora de ele fazer a passagem. Todavia é incrível a gente constatar como o fumo é trágico, e como é poderoso ao mesmo tempo, pois é mais forte que o amor à vida. Eu não me vejo parando, mas gostaria muito que isso pudesse passar pela minha cabeça um dia… obrigado por compartilhar seu depoimento! Com ctz vou lembrar de vc quando resolver trilhar um caminho sem o “maldito”. Abraço e positividades!

4 meses sem fumar cigarro mas tinha trocado por vape! Tive amigdalite há 2 semanas e n pude vaporizar, daí comecei a tentar o adesivo!! MT bom! Desde o vape eu n tenho mas vontade de CIGARRO, mas o adeviso acabou c minha ansiedade até de fazer vapor! Tô me sentindo MT bem

Verdade, nossa como você me descreveu, meu start é que eu trabalho em uma fábrica a noite e vi que de 5 cigarros ao dia eu já tô fumando 15. Quero parar !!!

Nossa! Eu nunca fumei, apenas testei quando era muito jovem, mas nem gostei, nem viciei. É preciso ser corajoso e guerreiro para parar. Parabéns.

Parabéns eu estou a dois dias na luta contra o tabagismo eu creio que vou vencer si Deus quiser .estou usando o a desivo nequitinol

Meu marido está tentando parar, vou compartilhar esse vídeo com ele, valeu viu! Parabéns pela iniciativa!

Qualquer vicio é bem difícil pra parar, muito bom obrigada por compartilhar sua história😉

Oi, Samuel. Descobri seu vídeo hoje. Tenho assistido muitos vídeos com este tema, para ver se me motivo a parar. Fumo há 35 anos. Infelizmente, para mim, o adesivo não funcionou, simplesmente porque tive uma alergia terrível, ficava com a pele toda inchada e com vermelhidão e com uma coceira indescritível. Tentei o chiclete de nicotiva...tive uma crise de falta de ar que fui parar no hospital. Tenho alergia a mentol e não sabia. Venho na luta, reduzindo, fugindo dos gatilhos, mas é muito difícil. Amei seu vídeo e sua simpatia, não romantizando a dificuldade de parar de fumar. Parabéns pela sua vitória, continue firme.

Muito bom. Assim motiva quem quer parar com esse vício. Tem como sim. Não é fácil, mas é preciso tentar. Parabéns pelo vídeo.

Me descreveu,amanhã começo minha luta!

Que maravilha!!! Continua com o foco... fiquei anos sem fumar, tipo 7 anos e voltei. Já parei de novo ;) O cheiro é terrível...fica mesmo!!

Muito bom, quero parar de fumar também, mas os fatores "estresse e ansiedade" pra mim é muito complicado, mas vou tentar kkk

Atestei positivo para o corona vírus, aí comecei a minha jornada para parar de fumar 15 Dias de isolamento subindo pelas paredes, pois o meu pulmão comprometeu por causa do vírus, conclusão estou 26 Dias sem fumar e para não cair na armadilha do cigarro novamente, com orientação profissional resolvi iniciar um tratamento com Nicotim hoje, estou bem sem ansiedade nem vontade de fumar, daqui 6 semanas estarei livre desse vício se Deus quiser, e muita força de vontade para voçes.

Gente! Vale a pena mesmo. Fumei durante 27 anos, usei o adesivo e estou sem fumar a 8 meses, graças a Deus e ao adesivo 🙏😃

1 dia sem fumar 🙌🏾

Muito bom o vídeo!!! Faz 9 dias que não fumo, estou usando o niquitin. Tenho os gatilhos de vontade como , café e após as refeições, mas estou firme e forte. Agora a insônia realmente é complicado, mas depois da sua dica tiro o adesivo a noite e não tenho mais insônia. Obrigada!!

Muito bom o seu vídeo Samuel! Eu fumei de 98 até 2013, quando mudei pro cigarro eletrônico. Agora, em fevereiro de 2020 resolvi parar geral. Estou 9 dias sem fumar. Comprei o adesivo mas resolvi não usar agora, só vou usar se a barra pesar demais. Grande abraço!

Estou no terceiro dia usando o adesivo e fico lembrando do cigarro mas sem aquele desespero de querer fumar. Ainda não fique perto de um fumante pra ver meu psicológico como vai ficar. O primeiro dia fiquei praticamente sem dormir dai pude perceber o qt eu estava escrava desse vício. Já tentei uma vez fiquei 20 dias sem fumar e parei com o adesivo ai tive uma recaida😢. Dessa vez eu vou usar certinho e acredito que vai dar td certo ❤. Fumei 46 anos mas acredito que vou sair vitoriosa pois não quero mais ser escrava desse vício.

muito bom conteúdo! interessante que deixei seu vídeo pra “assistir mais tarde” e hoje que comecei a TRN vim te assistir, me identifiquei com muitas coisas e achei bonito em como você se expressa! parabéns pela conquista!

O pior é continuar dependente da nicotina

Fechando aqui 24h sem fumar. Tive um momento de fissura agora a noite mas consegui superar. Fé no Pai!!!

Mandei esse video pro meu marido por que tipo hj tá fazendo 5 dias que ele ta sem fuma essea dias ele tava bem estressado mais pela honra e glória de Deus vai dar tudo certo

Faz 40 dias que não fumo.Primeiro peguei com Deus,depois o pub.Meu neto escondeu meu maço de cigarros a meu pedido,e deixava menos cigarros a cada dia ,antes de ir pra escola.Ate que no sexto dia ,falei pra ele deixar só um cigarro e não fumei.Então disse pra ele jogar os outros fora,porque aquela hora era a hora de minha libertação,me lembrei de todas as pessoas que conseguiram essa vitória,principalmente de minha família e estão todos bem.Então se milhões de pessoas conseguiram ,eu também conseguirei,não está sendo fácil,mas o difícil não é impossível,terei que passar por este doloroso processo,para alcançar a vitória lá na frente

Cara, obrigado pelo vídeo, vou comprar os adesivos....todo fumante não gosta desse vício maldito, mas a intenção de parar ja é um ótimo sinal!!! vou conseguir!

É verdade mesmo tudo o que vc falou a gente fica escravo do vício que bom que vc parou de fumar parabéns mesmo felicidades 🙏😘

Vou comprar e tentar parar também,vou conseguir. Só agradeço mano.

Dei início ao meu tratamento faz dois dias que estou usando o adesivo e gente ele ajuda muitooooooo aliviou minha crise de abstinência

Tô querendo parar, tenho 26 anos e tô fumando 47 cigarros por dia 😭, não aguento mais, me arrependi de ter conhecido o cigarro

Muito bom esse vídeo, vai me ajudar bastante pq não sabia como usar corretamente o Niquitin, muito obrigado e que Deus lhe abençoe por divulgar e ajudar outras pessoas 🙏

Eu fumo a uns 50 anos ou mais , o médico já falou que eu devia parar a uns 4 anos atrás e eu não parei, comprei uns filtros na Europa quando estive de viagem e ao ver a nicotina no filtro imaginei como estava o meu pulmão, devo estar com apenas 40% de funcionamento dos pulmões, eu decidi que se não procurar ajuda não consigo parar, pesquisando sobre esse produto encontrei você que me deu forças e vou começar o tratamento, prometo que volto pra falar do meu resultado após a primeira fase de tratamento.

Minha mãe fuma 4 carteira de cigarros por dia, já perdi pra ela para mais ela nao quer ,achei muito linda sua atitude de mudar hábitos

Gnt, quem passa muito mal igual eu com o adesivo, faz igual eu coloca na lateral do pe de uma forma q nao saia, me ajuda muito e nao da enjoou, nao sei se e muito recomendado mas me ajuda

vou compartilhar esse vídeo com meus pais espero que ajude eles, e parabéns pela vitória

Amei sua explicaçao,gloria a Deus por ter conseguido Comecei hj com niquitin me deu mais forças ainda vendo vc falar obrigado queridao Deus continue te abençoando😘bjs mil

Parabéns 😱😱🙏🏽 vc fez algo que seu corpo vai agradar muitooo depois 🥰 parabéns, fique firme , foi a melhor coisa q vc fez

Muito bom seu depoimento! Depois de quatro anos de vídeo postado e aqui me ajudando! Espero que você tenha vencido e não tenha voltado a fumar!

Estou no meu segundo dia de adesivos, espero que eu consiga. Boa sorte a todos

No meu caso eu quero parar de fumar por dois fatores: Percebi sinais de expressão no meu rosto, Eu sou mto vaidosa e gosto de andar cheirosa..... dai eu fumo um cigarro e fico com aquele fedo horrivel. Eu nao quero mais essa maldição pra minha vida. Mas que ta dificil, isso ta!

Meu amigo, eu queria saber exatamente isso. Obrigado! Dá para entender tudo que foi dito, inclusive nas entrelinhas. Já pesquisei bastante e por último vim ver vídeos, como esse. Obs.: Esse ritual ao acordar do café com cigarro é bem comum... Obrigado, Samuel! Obrigado!

Foi o primeiro vídeo que vi sobre esse assunto e que botei fé nesses adesivos. Espero que assim como você, eu e mais muitos que querem largar esse vício consigam se libertar desse vício.

Boa noite, Samuel. Estou 24h sem fumar, decidi parar. Comecei a treinar tem 5 meses, minha esposa já treina há 3 anos, ela sempre me pedia pra parar e ontem ela teve uma conversa bem séria comigo, eu vi que isso afeta bastante não só a mim, mas ela tbm. Pra quem não fuma, acha que é falta de vergonha na cara da nossa parte em dizer que a gente não consegue e por mais que seja extremamente difícil, por um lado estão certos. Temos que trabalhar bastante a mente nesse período, porque uma pessoa que tem vícios não é uma pessoa livre. Eu decidi me libertar e estou procurando relatos, depoimentos, tudo o que puder me ajudar, realmente eu achava que esses métodos era só pra arrancar dinheiro do fumante como a indústria do cigarro em si. Obrigado pelo depoimento, vou aderir ao tratamento.

Parabens pela sua vitoria amigo 🎉 não consegui ainda, mas seguimos na missão de uma vida liberta

PARABÉNS! PRECISO DESSA FORÇA DE VONTADE. VOU TENTAR ESSE MÉTODO

Parei há quase 10 meses. Fumava entre 10 e 15 cigarros por dia. Fui ao psiquiatra e ele receitou 2 meses de bupropiona. E nesse meio tempo indicou 2 semanas pra usar o niquitin de 14mg e uma semana o de 7 mg. Hoje nao sinto a menor vontade de fumar. Agora vou comecar um regime e atividades físicas. Força pra quem quer parar, dá pra conseguir.

Eu estou começando com adesivos, porem eu tenho síndrome de tourett e meus tic estão muito descontrolado, é difícil para mim 😢 mais eu vou parar!

Bom dia meu nome é Marlene comecei a usar o niquitini hoje e tô confiante fumo desde os meus 14 anos hoje tenho 59 anos obgda

Fico muito feliz por você, porque deve ser muito, mas muito difícil lagar um vício! Sucesso..

Parabéns, eu acabei de comprar o adesivo, amanhã começo a usar, fumo um maço,mais nessa pandemia acabo fumando, tô assistindo e fumando,mas vai ser o último, se Deus quiser, forte abraço pela dica!!

Eu também parei usando esse adesivo! Parabéns

Ajudou muito, vou começar agora esse tratamento e largar esse vício

Parabéns! Eu Tbm parei a bem pouco é difícil mas a gente consegue!

Não é o adesivo. É a cabeça, é você ter decidido parar. Eu já parei sem uso de nada, aguentei todo o mal estar da abstinência. Fiquei 7 anos sem o vício. Voltei de besteira. Agora no Natal eu decidi que iria parar após o ano novo. (A viagem iria durar até dia 1/1, então fumei tudo que podia até essa data e iniciei o tratamento dia 2/1) Não sinto vontade nenhuma de cigarro, apenas em algumas situações de estresse, mas nada que não deu para controlar.

Acho q foi o depoimento mas verdadeiro q vi, pois realmente é assim mesmo que um fumante se sente, a bebida o cafe, a vontade desesperada de fumar so mais um e de como é desesperador nao ter o cigarro em casa, tentei mas fracassei e por isso realmente sei q é verdade tudo q falou e la vou eu tentar novamente e q deus me ajude pois não é facil mesmo

Assistindo seu vídeo aqui 3 da manhã. Fui diagnosticado com pressão alta e estou na guerra para tentar parar de fumar e não consigo. Hoje mesmo vou na farmácia e comprar. Eu vou conseguir.

O café é engraçado pra mim. Quando eu fumo, não tenho vontade e não tomo café. Agora que estou parando, voltei a tomar e tem me ajudado. Uso o chiclete, também, mas eu fumava no máximo 5 cigarros por dia. Boa sorte a todos nessa jornada de largar o cigarro!

Vendo esse vídeo no meu primeiro dia tentando. Eu vou conseguir, obrigado pelo video

De cara já amei o vídeo só pelo tema, tenho muitos familiares fumantes e sei que é difícil, parabéns pela força de vontade 👏🏼👏🏼👏🏼

Eu jah usei o adesivo em outra tentativa em parar, ajudou muito, porem fiz errado em uma parte.. continuei a beber cerveja, acabei voltando em uma das bebedeiras... Agr parei novamente a 3 dias... estou usando os adesivos novamente e dessa vez vou cortar a bebida por um bom tempo tb... Realmente esses adesivos sao milagrosos... ajuda MUITO. Boa sorte a todos que pararam e iram parar.

Eu quero testar esse produto, quero começar nessa segunda feira

Hj faz 15 dias sem fumar tem que ter força de vontade

Pasaando aqui pra deixar mej relato, vi esse video uns dias atras e cara, vc passa muita confiança, e eu fui la e comprei a caixa na sexta pra iniciar meu tratamento na segunda, ainda fumei sabado e domingo e tal, e na segunda ainda tinha cigarro, n quis deixar cigarro em casa entao adiei pra terca, fumei o últimos as seis da manha e coloquei o adesivo as sete e meia, passei muito mal, tremedeira, pressao abaixou, fraqueza, tontura, nausea, dor de cabeca e vomito tb, acredito eu, que o espaco entre ter fumado e colado o adesivo foi curto e pode ter tido uma duper dosagem, mais nao desisti e nem tirei o adesivo, resolvi usar ele justamente pq ja fiquei 4 anos sem fumar, cai na besteira de da um trago e ja fazia uns 2 anos essa volta, mais me incomoda demais e agora tenho outra filha de 1 ano péssimo exemplo e resolvi usar o adesivo pq tentei sozinba como da 1 vez nao consegui, um conselho gente, parou nao de brecha pra voltar, a segunda vez e muito pior tanto que na 1 vez, consegui na raca sem remedio sem nada, e meu maior medo era o meu humor, a abstinencia gritava muito e pasmem, nao sinto vontade nenhuma de fuma c o adesivo, e ao contrario do que o samuel fala no video, qd eu parei depois de um mes n sentia vontade nenhuma nenhjma, qd ele fala q depois q parou o tratamento deu vontade me assustou um pouco, mais tenham em mente que a força de vontade tem que andar junto com o tratamento, e realmente vale a pena, boa sorte pra nos, e parabens pelo video, vc passa muita verdade e encoraja real, sua didatica e muito boa ❤ bjo. Aaaaa hj e o terceiro dia do adesivo e estou ótima, usem ele e muito bom realmente.

Eu preciso parar de fumar. Urgente fiquei 12 dias sem daí bebi e voltei a fumar agora eu paro. Ansiedade não é faciel😢. Uma diga que eu vou dar não beba bebida de Alcoom que vai recair.

Meu marido fuma quase três maços por dia, ele sonha em parar e não consegue, já tentou os adesivos em outra época, vamos tentar outra vez