Sou paraquedista 95.833 , me formei em 2022 no dompsa, acompanhava o canal desde 2018/2019. Treinei muito e peguei os bizus aqui no canal e foi fundamental pra minha conquista do boot e das asas de prata.Treinem bastante com aproximadamente 1 ano e 5 meses / 2 anos de antecedência acho que com esse tempo você consegue treinar bastante e atingir as metas. No Taf pra ficar no Dompsa eu fiz os seguintes índices 85 flexões 100abd em 1 min 24 barras 2900 em 12 minutos na corrida -Na época eu dei mt ênfase em ganhar peso e melhorar na barra e flexão , acabei não tendo tempo pra melhorar na corrida , mas da mesma forma me destaquei no batalhão, porém não caguem pra corrida - última coisa , peguem o bizu com essa cara , ele é pika e me ajudou muito pra eu passar no taf. Só gratidão por ter realizado meu sonho , boa sorte a todos !
@@jairsouza3766 costuma ser pouco, muitas vezes há saltos em que no dia está ventando bastante e os paraquedistas acabam saindo da zona de lançamento, mas isso é o de menos. Em relação ao paraquedas não abrir é muito difícil acontecer, porém já houve ocorrências e o reserva funcionou !
Café: 2 bananas 3/4 Ovos mechidos. Exercício: Flexão: tem ser rápido não de vagar e tem que esticar o braço. Barra: Tem ser rápido e esticar o braço. Passar do queixo e pernas retas e paradas. Corrida: Respiração controlada só pelo nariz, boca fechada, Pucha pelo nariz e solta pela boca e sempre deve ser devagar.
@@silvaxff6646 foi suave mano, a gente foi lá, ficamos em uma quadra lá, teve só instruções de como o procedimento iria prosseguir na fase de Designação, a gente assinou uns papéis lá, colocando número de CPF, RG, Telefone, Nome, e foi Basicamente só isso hoje. Teve uma separação de equipes lá, equipe B e equipe C, a equipe B vai voltar amanhã somente para fazer exame de saúde completo, vai ter exame dentário, de sangue, coleta de urina e etc... A equipe C vai fazer o mesmo procedimento, como eu faço parte da Equipe C nós só iremos Quinta-Feira dia 11/01
Mano, o que ele falou sobre respirar pelo nariz é furada família. Quanto mais oxigênio mais desempenho. Praticantes de corrida ensinam. Achei sacanagem passar esse bizu furado
Me alistei ano passado, fiz a seleção geral, e tô esperando pra fazer a designação eu acho, só sei q tenho q tá lá dia cinco de fevereiro. Moro na porra de vargem grande o matagal sem fim, e os meno falaram q eu vou servir no leme, q se foda 👊
Salve pqd, fui designado, vou me apresentar dia 15/01 sou atleta de judô, e jiu jitsu e musculação, faço 17 barras limpas, 70 flexões e inúmeros abdominais, a corrida garanto também, a carcaça ta preparada, psicológico mais ainda, lido bem sob pressão por causa dos campeonatos, sei mexer com computador, não tenho curso, mas manjo da parada vou fazer o meu melhor em tudo, pra entrar e finalmente quando incorporar meu foco é ser aluno destaque do meu ano! Acompanho teus videos desde meus 13/14 anos, agora to assistindo e absorvendo mais bizus pro meu ano de conscrito! 66kg 1,68 de altura
Fala meu mano fui designado sou atleta profissional em procrastinação e tenho mestrado em gamer, faço 2 barras com alterações, 10 flexões todo torto e 12 abdominal todo torto, corro 150metos pro minuto, porém dps de 1 minuto já estou exausto, já lutei Capoeira, tem uns 10 anos isso porém já lutei, e sei briga de rua.😂😂😂 18 anos 1,83 de altura 81kg
@@aks_7156 kkkkkkkkk tomara que a gente se apresente no mesmo quartel, ai nós passamos vergonha juntos. Os cara falando 80 flexão, 20 barras, 200 abdominal. Eu aqui acho que meu maximo é 20 flexão, não sei quantas abdominal e algumas barras, não tem como eu treinar barra pq n tem barra aq perto
Fui fazer o taf pro 1° bac hj batalhão de comandos pediram 12 barra 44 flexão 2 min máximo de abdominal 2km e meio em 13 min n consegui bater nada infelizmente estava muito sedentário mas se Deus quiser passo no batalhão normal dps subo pro bac p fazer o curso
Salve PQD brabo. Passei para a segunda etapa do CPOR aqui em SP, será dia 15 o segundo dia de retorno, vai ter o TAF, as provas e a entrevista. Estou treinando desde setembro para passar no TAF e também estudando para a prova, o curso também serve para mim?
PQD quero entrar pro exército tenho 17 anos vou completar 18 esse ano dia 16/03/2024 queria muito entrar no exército mais não tenho a carcaça que esse moleque tem sou um pouco pesado e não tenho um físico da hora mais não sou gordo se eu conseguir passar no TAF tenho chance de servi? ME RESPONDE AI PUFAVOR 🤜🏾🤛🏾
Pelo que eu entendi no meu a seleção complementar está dividida em várias etapas e o taf é a penúltima delas, antes do taf vem exames médicos e a entrevista e acho que mais alguma outra coisa aí vem o taf.
Hj foi minha seleção complementar, foi bem dboa, colocaram a gente no galpão e depois separaram com a inicial da letra do seu nome. Aí os militares chamavam cada um, e quando chegou minha vez pediram meu cpf e cam, perguntaram se eu queria servir, aí pediram meu número e eu assinei meu nome no papel, logo após me deram um papelzinho pra voltar amanhã.
Pablo, e quando meu psicológico e competitivo? Se eu vejo alguem que parece ser melhor que eu, na minha mente eu imagino uma disputa e que eu tenho que ser melhor que ele
E nesse taf, eu acabo um exercício e ja saio pra outro? Tipo, fiz flexões acabei e ja deito e faco abdominal levanto e ja vou pra barra ou tem descanso?
Fala mano!!! Muito bom o vídeo ajudou mesmo Amanhã mesmo vou fazer minha segunda seleção do exército brasileiro Eu passei na primeira agora vem a segunda se Deus quiser tudo ira ocorrer bem Qndo puder me responder me dá uma dica ou conselho qndo eu passar se Deus quiser porque eu quero muito servir!!! Ou faz um vídeo em relação a... ( Eu passei e agora vou servir, oque fazer?) Ia ser bom para várias pessoas
Ainda posso tentar a cpor no alistamento? fui chamado no dia 20 e março desse ano e estou querendo fazer a cpor, porque em agosto vou começar a faculdade, ainda pode?
@@marlinhoorj na designação nem aconteceu de eu ter que ir no quartel, agora na seleção complementar que marcaram isso mas não diz sobre a roupa que temos que ir
Irei dia 18/01/24 no BANT RN (BASE AÉREA DE NATAL) flexão 25 barra 9 Corrida irei começar a correr 5km por dia, depois volto e falo aqui.. minha experiência
Salve PQD, Eu não possuo o ensino médio completo, mas estou atualmente no terceiro ano do ensino médio e sei que posso me alistar. Planejo concluir meus estudos através do EJA, que tem a duração de 6 meses, indo do meio do ano até o final. Será que isso é viável?
