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COMO PEDALAR NO PELOTÃO DE SPEED - ROAD BIKE 

Café na Trilha
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Hoje foi dia de Road bike! Fui para o pelotão de speed e como sempre, muitas surpresas, já falei no canal a importância do posicionamento no pelotão, e hoje um exemplo básico de comportamento de equipe para neutralizar o sprint final e de como pedalar no pelotão de speed.
Um dia quase normal. Saímos em um pelotão de speed grande, com muito vento a favor e velocidades que passavam dos 55 km/h. Erá certo que a volta ia ser dura, contra o vento, e que o bom posicionamento no pelotão iria influencia bastante no resultado final.
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Mas como pedalar no pelotão de speed? Hoje tive um exemplo basico de que além de um bom posicionamento, é preciso saber fazer uma leitura do que ocorre a sua volta, saber quem é quem, quais as equipes, sprintes, e ai sim saber traçar a sua estrategia.
Assim que começamos a retornar, sentimos a pressão do vento, e logo os sprinters começaram a se esconder atras do pelotão que revezava constantemente.
Em um determinado momento, notei que a media de velocidade tinha caído muito, e resolvi dar uma ativada no ritmo da galera.
Quando percebi, me deixaram seguir sozinho, mas quando pensei em retornar ao pelotão mais dois atletas vieram e me pediram ajuda. Em três já dava para arriscar e topei na hora!
Como o vento era forte, apesar do ritmo bom, aos poucos fomos sendo neutralizados, e quando nosso trio de desmanchou, a unica alternativa era voltar ao pelotão de speed.
Resolvi respirar um pouca atras do pelotão, e percebi uma movimentação estranha na frente. Mais alguns atletas tentavam se desprender do grupo e estranhei a falta de reação.
Na primeira vez que perguntei porque não estavam reagindo, me falaram que era para cansar os atletas da fuga, e na segunda, já era um problema de politicagem, onde ninguém queria se sacrificar pelo grupo.
Assim seguimos, com constantes freadas inexplicáveis. A fuga teve exito e eu ainda estava tentando entender o que havia acontecido.
Era estrategia de equipe, faz parte do jogo, e devemos saber fazer essa leitura o quanto antes para determinar como pedalar no pelotão de speed, traçar nossa estrategia e definir nosso posicionamento dentro do pelotão.
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15 окт 2024

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Комментарии : 70   
@FerroVELHOOOOOO
@FerroVELHOOOOOO 4 года назад
Tenho bicicleta urbana, só doido pra pegar uma speed só que aqui em Pernambuco - Recife o asfalto é meio ruim 😕
4 года назад
Compra uma gravel man. Viu os vídeos??
@FerroVELHOOOOOO
@FerroVELHOOOOOO 4 года назад
@ ainda não amigo, só novo no canal Eu vou dá uma olhada lá 😊
4 года назад
@@FerroVELHOOOOOO dá uma olhada. Os dois últimos vídeos. Um é da prova e outro explicaçoes sobre a bike. Aproveita e se inscreve! 😉 TMJ
@FerroVELHOOOOOO
@FerroVELHOOOOOO 4 года назад
@ beleza, já tô vendo obrigado, gostei muito do seu vídeos já me escrever no seu canal🙂
@andersonpires6606
@andersonpires6606 4 года назад
@ moro no ABC em São Paulo e queria muito encontrar um grupo de speedbque acolhesse quem quer aprender
@foxyzin18
@foxyzin18 4 года назад
Muito massa, acabei de fazer os meus 55 km e vendo este video dá vontade de volta pra estrada 🤣🤣🤣
@CWBmtb
@CWBmtb 4 года назад
pessoal entrando na faixa de rolagem dos carros sem ao menos olhar... pedir pra dar merda
4 года назад
Andamos na faixa rolagem aqui, principalmente depois que destruíram o asfalto. Os carros tiram menos fino de nós.
@eduardobinotto4818
@eduardobinotto4818 4 года назад
As pessoas em grupo fazem coisas que jamais fariam sozinhas. Por isso quando ando em pelotão, me mantenho mais afastado, e nunca em fila dupla ou tripla. Analise o video liberado essa semana do acidente de ônibus que pegou ciclistas na faixa de rolagem, la no canal da Falzoni. Confiar nos outros nem pensar. Tem bêbado ao volante, tem sem noção, tem barbeiro, tem jovem aprendiz. Tem de tudo. Melhor se precaver. Não é Grande volta. É a realidade.
@micaeldasilva2906
@micaeldasilva2906 4 года назад
@@eduardobinotto4818 perfeito.
@calixto4687
@calixto4687 4 года назад
Treino top, parabéns pelo pedal!
@guilhermemiller4084
@guilhermemiller4084 4 года назад
Muito bom teu video, mto diferenciado, principalmente pela narração do que rolou durante o pedal, assisti do inicio ao fim. Maioria dos videos de ciclismo BR é clip de ciclista pedalando em câmera lenta com musica de fundo. Acho isso chato demais.
@JoaoLima-ng2yp
@JoaoLima-ng2yp 4 года назад
Até assusta de tanta força 💪💪💪
@reconstrubike1217
@reconstrubike1217 4 года назад
Show 👍 Parece que tinha um cara com uma Caloi 10 azul?
4 года назад
Rapaz, Não reparei, mas tinha um cabeludo sem capacete que apareceu la do nada.. e andava bem, pena a falta do equipamento.
@rodrigosantossoosfortesped3360
@rodrigosantossoosfortesped3360 4 года назад
sim tinha sim e uma caloi comemoração 120 anos
@reconstrubike1217
@reconstrubike1217 4 года назад
@@rodrigosantossoosfortesped3360 Fala brother beleza? É eu percebi mesmo que era uma dessa. Bacana saber que no meio das máquinas, tinha uma máquina no estilo antigo. Show parabéns para o dono dessa Caloi 10 120anos👏👏👏👏👏👍.
@rodrigosantossoosfortesped3360
@rodrigosantossoosfortesped3360 4 года назад
@@reconstrubike1217 sim o kara e forte pedala muito com essa caloi rsrs nesse pedal deu um problema no câmbio dele, aí perdeu o pelote
@reconstrubike1217
@reconstrubike1217 4 года назад
@@rodrigosantossoosfortesped3360 Show 👍
@canaldeesportevideoserelie1500
@canaldeesportevideoserelie1500 4 года назад
Treino da hora Man, mas cara toma muito cuidado nessa rodovia vi que muitas vezes daí pra pista e logo passa um carro vj o vídeo dos ciclistas que morreram aqui em são Paulo na Bandeirantes a segurança do ciclista que faz somos nós nunca esperar nada de motorista nenhum e bons treinos .
4 года назад
Fazemos o possível. Eu nem tenho ido no pelotão por conta disso, fazendo os treinos solo. Mas da saudade dessa brincadeira
@georgenes88
@georgenes88 4 года назад
Caramba. Isso é recife mano. Tô doido pra montar uma bike e entrar nessa.
@eduardoartil
@eduardoartil 4 года назад
Vocês andam a 38km/h sem fazer força. Chega a ser assustador ouvir isso hahah vocês são fortes!! Parabéns pelo canal!
4 года назад
A gente faz... rsrs.. Valeu man. TMJ!!👊
@otavioantoniodossantosneto6800
@otavioantoniodossantosneto6800 4 года назад
Vocês rodam na faixa de rolamento dos carrosmesmo? Ninguém embassa? Aqui em Campinas, se a polícia ver manda ir pro acostamento.
4 года назад
Aqui é assim, quando ficamos muito no acostamento, eles tiram fino. Na pista respeitam..
@flaviofranca6754
@flaviofranca6754 4 года назад
Fale sobre o novo shimano aí,e sobre os cubos,comprei um kit e um cubo, porém meu quadro é blocagem ainda.tomei prejuízo vou ter que vender o cubo e comprei um simples,vou ter que improvisar sem aproveitar o melhor da shimano.queria a tecnologia top dos cubos e não tenho condições de comprar um quadro novo 😢.so uma sugestão para seu canal que considero top demais 👍🏼
4 года назад
Bom!! 👊😉
@RIVABIKE
@RIVABIKE 4 года назад
Uma aula!! Valeu CNT✌🏾🚴🏾‍♂️
@sanclay
@sanclay 4 года назад
"esse gritinho n é meu" foi ótimo kkkkkkkkkkkkkkkkk
4 года назад
Kkkk.. perco o amigo mas não perco a piada
@sanclay
@sanclay 4 года назад
@ rsrs a pegada é essa!! 😆👏🏻
@jgalbino2231
@jgalbino2231 4 года назад
Faltaria marcha no 50x11? Ta forte em
4 года назад
Na speed falta man, senti isso no intervalado. No Sprint certamente ia faltar
@jaozikaa
@jaozikaa 4 года назад
Muito top seu canal irmão...qual câmera você usa pra.filmar e qual app pra editar? Abraço João Pedro Araraquara
4 года назад
Fala man, uso uma session 5. Edito no Adobe Premiere
@jaozikaa
@jaozikaa 4 года назад
@ top irmão...sucesso pra você abraço
@vascotrimailovas1373
@vascotrimailovas1373 4 года назад
Trimailovas like sempre 👍🚴🇧🇷🏁🏅 Um grande abraço Fernando
@fabiochaves9925
@fabiochaves9925 4 года назад
Não vi nenhuma dica...acho que seria mais legal fazer os vídeos condizentes como título...
@alerb1491
@alerb1491 3 года назад
Irmão, bom dia. A aula, foi “na prática”, viu o revezamento do pelotão? Um por um saindo pela direita e revezando... Até mesmo no sprint final, quando o pelote abre. Logo simula uma “competição”. Abração! Fique na paz
@el_kiritoverdadeiro9119
@el_kiritoverdadeiro9119 4 года назад
Show de roda, parabéns mesmo ótimo canal, excelente conteúdo. Manda salve pra mim ae no próximo vídeo, presente de aniversário agora dia 30/11 vlw
4 года назад
Valeu man!! TMJ
@leandrooliveira6437
@leandrooliveira6437 4 года назад
Parabéns mn
@el_kiritoverdadeiro9119
@el_kiritoverdadeiro9119 4 года назад
@@leandrooliveira6437 vlw mano
@thiagoalvessilva3759
@thiagoalvessilva3759 2 года назад
8:42 min o cara passou voando
@TakaCycling
@TakaCycling 4 года назад
8:30 como sprintar entrando na pista sem olhar pra trás
@maders2034
@maders2034 3 года назад
🤣🤣🤣🤣
@PauloMagno2007
@PauloMagno2007 4 года назад
A parte mais legal do vídeo foi o grito! Extravazou legal!
4 года назад
Kkkkk
@joaocvc4955
@joaocvc4955 4 года назад
Esses pedais aí com fuga, sprint e chegada valem alguma coisa, tipo, o ganhador leva uma coca com coxinha? Kkkkk muito massa a galera unida.
4 года назад
Não, aqui é só brincadeira e zoação mesmo.. rses..
@leandro1999DSS
@leandro1999DSS 4 года назад
Coloca telemetria no vídeo mano. Pow pra dar noção a quem assiste.
@jonathantrevisan3490
@jonathantrevisan3490 4 года назад
Qual seu nome no strava ou não usa?
4 года назад
Fernando Café na Trilha. Só não lembro se subir os treinos.. rsrs.. quando lembro subo uns 10 de vez.
@matheusquiromartins9891
@matheusquiromartins9891 4 года назад
Manda um abraço pra fernandoo , no proximo video cara
4 года назад
👊
@eduardobinotto4818
@eduardobinotto4818 4 года назад
Chegar vivo em casa, sem acidentes é o meu objetivo principal.
4 года назад
Sempre.. rsrs..
@cuiabanomt3468
@cuiabanomt3468 2 месяца назад
Pedal top, mais quando ouve a fuga vc e o pelotão não tinha mais força o motor já tinha fundido mais o legal e ver um falar pro outro Sprintar agora pra quê agora não adianta kkkkkkk
@tiagowotkoskieler1462
@tiagowotkoskieler1462 4 года назад
Os caras já estão com a camisa de 90g da 4cykel
@shemarcus
@shemarcus 4 года назад
Vai sprintar agora? ( Tradução: pelamor de Deus, não vai!)
4 года назад
A fuga ja tinha cruzado a linha. Os caras seguraram o tempo todo e depois que acabou, sprintaram..
@shemarcus
@shemarcus 4 года назад
Café na Trilha o famoso “migué”...
@shemarcus
@shemarcus 4 года назад
Quando não querem só sendo o Sagan naquela paris-roubaix que ele foi atrás da fulga sozinho...e ganhou...
@rodneysat
@rodneysat 4 года назад
giro sussa.. nem suei.. rsrsrsmamão com açucar..
4 года назад
Mamão com açúcar.. Kkkk...
@andred.2537
@andred.2537 4 года назад
Entendi nada desses paranaues ai kkkkk
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